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美白正確觀念


1.美白麵膜最佳的膚臉時機是在夜晚清潔臉部後,而且要記得敷臉的時間以10 ~15分鐘為宜,千萬別戴著面膜睡覺。 soap-diy.com 1 E: K1 ~7 t4 G. O7 `
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2.敷完面膜後,因為皮膚較敏感脆弱,因此,不宜擦上具刺激性的護膚保養品 ,更不可以立刻上妝或曬太陽。 soap-diy.com % N( d4 L6 _' f" d$ j
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美白從防曬做起,除了防曬用品外,還要做好全面防曬,包括: soap-diy.com & A/ \+ K7 D5 B8 G7 L# ~6 [
1.避免在上午十時至下午四時之間外出,以減少照射量。 soap-diy.com & E' h7 q0 ~0 u0 \6 W' j
2.雲層可減少50%紫外線但非全部,故因天時仍需使用防曬品。
. q! x  o. P0 c! u/ B  r& ?4 p# B soap-diy.com 3.在所有暴露部位使用SPF15~30的產品。 soap-diy.com 6 Q$ s  ]; y# ~' |9 b
4.每兩小時補充一次,尤其是游泳或流汗後。
! a: v6 t% V5 f% d% h$ d soap-diy.com 5.穿戴可遮覆臉部和身體的衣帽(深色衣服效果較好,帽子應可保護臉部兩側和頸背部)。 soap-diy.com , G/ P$ |" v( s1 s
6.避免照射人工太陽燈。
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# x2 W' d1 o7 a0 C* H! c7 S soap-diy.com 民眾應有建立一個正確觀念,那就是沒有一個正確方法(包括防曬品)可以達到100%保護皮膚。換句話說,沒有任何百分百的防曬效果,但我們可運用各種不同的方式來達到最佳保護,如帽子、陽傘、防曬品、長袖衣服,待在陰涼處,避免上午十時至下午四時之間外出等。
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美白是一門綜合性的美容功課,防曬、保濕、生活有規律,一個都不能少,只要你遵守以上規律,美白就是這麼簡單! soap-diy.com 1 T! P6 v+ o4 G) y8 T9 }

1 V$ M4 q$ w( a( x. s7 A) P5 K soap-diy.com 減肥的話如果沒有時間;可以充分利用看電視之於,搖呼拉圈,做作關節運動,睡前抬抬腿,空中踩腳踏,吸收一些瑜珈的作法 soap-diy.com   v: l$ a. q% {8 Q5 M$ J. j

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