|
超棒!新增跑步中語音播報心率超過數字-小米光感版小米应用商店12月15日 更新： soap-diy.com 6 [1 j* u2 c+ T; c ?! l% Y
soap-diy.com 4 {& h; f; m" S i* S- K
■小米運動APP版本：1.8.111
! T& a+ f, `! Y4 a soap-diy.com ■光感版手環固件版本：4.15.11.20 soap-diy.com 4 n( w& F) _3 a ^2 g% |6 e
■心率固件版本：1.3.73.16
& y: j% \7 n8 b. z soap-diy.com 使用方式請看這篇 使用第三方運動APP，連接心率的功能在這版一樣可使用。
+ U' h& z0 Y0 |+ O soap-diy.com
2 ]8 a" l$ e3 G! I2 x soap-diy.com
大陸簡體官方版下載位置 com.xiaomi.hm.health.apk 2015/12/15
% A; W7 E, k2 Y& G; d4 ? soap-diy.com soap-diy.com 7 C: u2 L; f+ p, U$ G
去跑步-功能，默認加入每公里跑步心率語音播報功能，跑步時在每公里會語音提醒當前心率狀況，支持最高心率值自定義設置，跑步過程中超出設定最高值達到一定時間手環會短振兩
3 a2 }' j- R! R8 H+ ^3 V soap-diy.com 次提醒，並且語音播報當前心率過高，實時掌握運動狀況；
1 E. O( x# ?! Q soap-diy.com soap-diy.com 8 [! F, f! e+ A# l0 u- f
實測結果。將心率設定在140時會提醒，就在運動時超過140後， 手機會語音告知 " 心率過高，當前心率XX次" soap-diy.com * U1 o- T+ s4 V3 S$ a' M- B0 @
soap-diy.com 2 M( @$ M: e1 x- G: P. B3 N
在上一版的更新中，已經有超過設定的心率後，小米光感版手環會震動的功能， soap-diy.com 2 A8 ]/ R7 H3 x' C( [$ C. r
這樣就很實用了，心想終於可將手機放到跑步背包中了。但發覺感覺到震動是知 soap-diy.com + Z2 ^' i1 n3 Q2 k1 Z
心率已經超過，但超過多少不知，還是會想要拿手機看一下。 soap-diy.com ; {# y6 \$ X F( |3 i( d, P, p* l. T
( n$ D% j+ V* v# H/ e9 ` soap-diy.com 今天出了這功能，真的是太好了，現在已經可將手機放到背包中，只用運動藍牙耳機 soap-diy.com ; V1 q% \0 {. z: R
邊跑邊聽音樂了，喔耶~我的手又解放了
: e/ x" w& v1 E& A: |% t soap-diy.com
( e/ L6 k. G* {; G: N6 l soap-diy.com
' b7 {: q2 x w# H4 ^. I soap-diy.com 心率提醒的幫助頁面，我們為大家提供了最佳運動心率的科學依據，同時提供了運動最佳心率的計算公式，這裡系統以列表形式向大家展示各年齡段對應的最佳心率區間，並在首頁呈現默認最高心率值，大家無需二次計算，以默認為準即可，當然大家也可以根據自身情況自定義設置，做到科學運動，避免損傷！ soap-diy.com 1 o, ^9 v, U# u9 |" N( C/ p
soap-diy.com ( T9 G* i. ?# H2 N* I
4 I8 N+ j1 H& x* I/ Z% k& | soap-diy.com 上述官方是說明，表示在說明中有年齡對應最佳心率區間，但我的需求是要在燃脂心率區間中 soap-diy.com 5 P# [/ V0 w3 A& W1 p# S% c
運動。並不是要跑第一名是要跑瘦身。所以對我來說，有提醒超過設定當前心率是非常有幫助 soap-diy.com + M; n1 h4 k' Q3 K; }5 A
的，雖然已知大約喘氣的頻率是約對應的心率數了。
! [" T( _1 h5 D, k, h soap-diy.com
' Q6 n# g$ Q, H# [2 ^. e soap-diy.com
$ f9 [! R% v0 h7 H6 {1 c6 E soap-diy.com 但最近發現就算是超慢跑的方式，在某些外在因素的影響下，心率是會比原先的預期的高了， soap-diy.com 0 B' D3 Y3 _+ j- S. t2 O& S1 _
卻不自知，比如邊跑邊聊天過頭，太過興奮，忘了調整呼吸，有小米光感版的提醒功能後就可
* T/ T: I$ v: w- c, G, I* R soap-diy.com 馬上知道要心率超過了，要調整呼吸。
$ d5 d( }& j+ F$ X3 o soap-diy.com soap-diy.com - S% x: j" [5 y. F! j8 w5 P H
另外需要說明，我是使用超慢跑的方式瘦身，最近跑步約6個月，平均一個月瘦1~2公斤之外， soap-diy.com / E6 T* j& \. ~
最大的收穫是體態變的更好了，周遭的人也慢慢加入每2天一次約40分鐘的超慢跑。在未買
( w/ K* E7 l1 t) p) W% f9 J5 C* a. d soap-diy.com 小米光感版測心率前，有一位跑友使用Mio運動手環測心跳，借給另一位新加入的朋友邊跑邊 soap-diy.com ) g% w. i0 @5 s; T
測，卻發現他的心跳只要跑至5公里/小時的速度，心跳就已經上到170了，但他卻不喘不流汗
' E+ f4 o! |* G4 B& c soap-diy.com 。嚇的跑友都要他要慢下，經過幾次的測試後，他只要一走快就心跳上到150以上，大家都建
# ~4 F! r9 R! W9 @; [9 S# F soap-diy.com 議先不要跑，先去做運動心電圖等，聽聽醫生的建議了。 soap-diy.com 0 w9 q" x' w7 J0 x4 A
soap-diy.com 9 J- F/ H" X3 i
soap-diy.com ) } q- b* r6 `* D% S
* t- I8 Z0 r, g& R soap-diy.com 以上的經驗，~健康運動~要了解自己身體狀況的前題下，所以心率的監控重要了。 soap-diy.com - o( b% l; |3 B/ s
) ?3 f% o; ^& H% X0 K/ B3 t" d soap-diy.com soap-diy.com ; M P. `6 j# a c% M
當然希望下一版的更新，可加入跑步後在歷史記錄中可顯示心率曲線可參考，這樣就完美了。 soap-diy.com : U6 Z% w0 ]3 E
: A J& J% E3 q4 l3 D6 i$ v soap-diy.com 新發現功能是在運動中，如果要需變更最高心率提醒時，可如下圖中變更。
3 D/ S2 O8 d( ]# t& w8 ]. C soap-diy.com
: S4 `9 W% N7 X+ F! y soap-diy.com  soap-diy.com 3 Z i, `4 k! V' W
soap-diy.com 2 S+ j3 q' G; a, @1 d2 O
 | 
發表於 2015-12-16 18:04
|