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超棒!新增跑步中語音播報心率超過數字-小米光感版


超棒!新增跑步中語音播報心率超過數字-小米光感版小米应用商店12月15日 更新:
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■小米運動APP版本:1.8.111 soap-diy.com . t5 E1 j, G" [6 E
■光感版手環固件版本:4.15.11.20
& ?$ I5 p0 K1 T/ B* h. Y6 q soap-diy.com ■心率固件版本:1.3.73.16
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   使用方式請看這篇 使用第三方運動APP,連接心率的功能在這版一樣可使用。
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大陸簡體官方版下載位置 com.xiaomi.hm.health.apk   2015/12/15

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" g) T, ^! }% M# @  p0 | soap-diy.com 去跑步-功能,默認加入每公里跑步心率語音播報功能,跑步時在每公里會語音提醒當前心率
狀況,支持最高心率值自定義設置,跑步過程中超出設定最高值達到一定時間手環會短振兩
" X8 R9 r# W2 s/ ?! D9 m: @ soap-diy.com 次提醒,並且語音播報當前心率過高,實時掌握運動狀況;
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實測結果將心率設定在140時會提醒,就在運動時超過140後,

手機會語音告知  " 心率過高,當前心率XX次"


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在上一版的更新中,已經有超過設定的心率後,小米光感版手環會震動的功能,
6 x, e2 q+ r4 ^( m5 Y# g soap-diy.com 這樣就很實用了,心想終於可將手機放到跑步背包中了。但發覺感覺到震動是知
7 t+ q# ^* G5 L soap-diy.com 心率已經超過,但超過多少不知,還是會想要拿手機看一下。
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- K: i# |4 t: U+ Z, P soap-diy.com 今天出了這功能,真的是太好了,現在已經可將手機放到背包中,只用運動藍牙耳機
& I1 l/ `2 L+ ^, u4 U+ G soap-diy.com 邊跑邊聽音樂了,喔耶~我的手又解放了 soap-diy.com 0 ~1 @( K7 [; R7 {* \

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心率提醒的幫助頁面,我們為大家提供了最佳運動心率的科學依據,同時提供了運動最佳心率的計算公式,這裡系統以列表形式向大家展
示各年齡段對應的最佳心率區間,並在首頁呈現默認最高心率值,大家無需二次計算,以默認為準即可,當然大家也可以根據自身情況自定義設置,做到科學運動,避免損傷!
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" V& G0 @1 m- r+ d soap-diy.com 上述官方是說明,表示在說明中有年齡對應最佳心率區間,但我的需求是要在燃脂心率區間中
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運動。並不是要跑第一名是要跑瘦身。所以對我來說,有提醒超過設定當前心率是非常有幫助
# E4 ]" k) U+ I4 W* [$ l  A$ R" d soap-diy.com 的,雖然已知大約喘氣的頻率是約對應的心率數了。
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1 k5 C) S' U7 ]" ] soap-diy.com 但最近發現就算是超慢跑的方式,在某些外在因素的影響下,心率是會比原先的預期的高了, soap-diy.com 4 C6 ?4 I5 f# z, c' |
卻不自知,比如邊跑邊聊天過頭,太過興奮,忘了調整呼吸,有小米光感版的提醒功能後就可
$ s1 N' {; y0 I* A soap-diy.com 馬上知道要心率超過了,要調整呼吸。 soap-diy.com 3 N9 m0 f& i) t1 [4 O" z

: s& }& z9 v9 m: b9 R0 T! h0 a0 h soap-diy.com 另外需要說明,我是使用超慢跑的方式瘦身,最近跑步約6個月,平均一個月瘦1~2公斤之外
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最大的收穫是體態變的更好了,周遭的人也慢慢加入每2天一次約40分鐘的超慢跑。在未買
( s+ ^# U$ y" Y* d% A& j8 A soap-diy.com 小米光感版測心率前,有一位跑友使用Mio運動手環測心跳,借給另一位新加入的朋友邊跑邊 soap-diy.com : _, f1 k1 {% j1 }
測,卻發現他的心跳只要跑至5公里/小時的速度,心跳就已經上到170了,但他卻不喘不流汗 soap-diy.com % ~! [! W- p$ A" d" g) W
。嚇的跑友都要他要慢下,經過幾次的測試後,他只要一走快就心跳上到150以上,大家都建
1 F7 O2 T5 l7 Z% Q* O! P soap-diy.com 議先不要跑,先去做運動心電圖等,聽聽醫生的建議了。 soap-diy.com 6 {6 o' F$ S. u1 Z7 A2 P
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4 A( Q, i, P9 p" a7 T9 p soap-diy.com 以上的經驗,~健康運動~要了解自己身體狀況的前題下,所以心率的監控重要了。 soap-diy.com 4 H0 G9 a& I, ]! X5 G% K
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: @0 p- H3 q8 p) ]  Q9 A soap-diy.com 當然希望下一版的更新,可加入跑步後在歷史記錄中可顯示心率曲線可參考,這樣就完美了。 soap-diy.com 0 m7 U5 B; {! b+ g; c& ^
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新發現功能是在運動中,如果要需變更最高心率提醒時,可如下圖中變更。

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