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超棒!新增跑步中語音播報心率超過數字-小米光感版


超棒!新增跑步中語音播報心率超過數字-小米光感版小米应用商店12月15日 更新:
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■小米運動APP版本:1.8.111 soap-diy.com $ \0 D; }5 ^& w- \
■光感版手環固件版本:4.15.11.20 soap-diy.com * C4 V* |& ~: |5 V* U) m6 [# P$ X  c
■心率固件版本:1.3.73.16

  p, \5 I$ `+ q  Z soap-diy.com    使用方式請看這篇 使用第三方運動APP,連接心率的功能在這版一樣可使用。
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大陸簡體官方版下載位置 com.xiaomi.hm.health.apk   2015/12/15


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去跑步-功能,默認加入每公里跑步心率語音播報功能,跑步時在每公里會語音提醒當前心率
狀況,支持最高心率值自定義設置,跑步過程中超出設定最高值達到一定時間手環會短振兩
; B/ q8 b5 E1 Q1 O1 @: v6 B soap-diy.com 次提醒,並且語音播報當前心率過高,實時掌握運動狀況; soap-diy.com ! Q0 P  V& _4 o3 f

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實測結果將心率設定在140時會提醒,就在運動時超過140後,

手機會語音告知  " 心率過高,當前心率XX次"

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; H, t! j$ p% x8 |1 p soap-diy.com 在上一版的更新中,已經有超過設定的心率後,小米光感版手環會震動的功能,
  Y. z! E0 f/ j# y$ ]/ X soap-diy.com 這樣就很實用了,心想終於可將手機放到跑步背包中了。但發覺感覺到震動是知 soap-diy.com : S$ n& _* W9 Q* ?- c) y
心率已經超過,但超過多少不知,還是會想要拿手機看一下。 soap-diy.com - c" E8 y: r9 b: a
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今天出了這功能,真的是太好了,現在已經可將手機放到背包中,只用運動藍牙耳機 soap-diy.com ) t7 g$ \. I/ U: t. J* Z2 d8 R
邊跑邊聽音樂了,喔耶~我的手又解放了 soap-diy.com + D, Z/ T) t" c4 E9 G

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% [3 [! K  T2 i; K9 i# h/ n: R soap-diy.com 心率提醒的幫助頁面,我們為大家提供了最佳運動心率的科學依據,同時提供了運動最佳心率的計算公式,這裡系統以列表形式向大家展
示各年齡段對應的最佳心率區間,並在首頁呈現默認最高心率值,大家無需二次計算,以默認為準即可,當然大家也可以根據自身情況自定義設置,做到科學運動,避免損傷!
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上述官方是說明,表示在說明中有年齡對應最佳心率區間,但我的需求是要在燃脂心率區間中
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運動。並不是要跑第一名是要跑瘦身。所以對我來說,有提醒超過設定當前心率是非常有幫助 soap-diy.com 3 ]5 S5 z, D: @3 X# G; U
的,雖然已知大約喘氣的頻率是約對應的心率數了。 soap-diy.com 3 F# w  f/ I$ \  G9 m6 E5 x/ g; j( M

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! R" D% P7 R2 X0 g0 |8 J6 V soap-diy.com 但最近發現就算是超慢跑的方式,在某些外在因素的影響下,心率是會比原先的預期的高了, soap-diy.com . ]  ?. b6 J) J- W" o" ?
卻不自知,比如邊跑邊聊天過頭,太過興奮,忘了調整呼吸,有小米光感版的提醒功能後就可
. `! K& k1 e3 Y( e0 c- d soap-diy.com 馬上知道要心率超過了,要調整呼吸。 soap-diy.com ) `& h: [; Y" s3 R# u

  [2 S6 x- U+ G. z* w. E2 M8 d6 r soap-diy.com 另外需要說明,我是使用超慢跑的方式瘦身,最近跑步約6個月,平均一個月瘦1~2公斤之外
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最大的收穫是體態變的更好了,周遭的人也慢慢加入每2天一次約40分鐘的超慢跑。在未買
" V9 c6 T& s4 a soap-diy.com 小米光感版測心率前,有一位跑友使用Mio運動手環測心跳,借給另一位新加入的朋友邊跑邊 soap-diy.com 7 T- A3 r' i; i: u
測,卻發現他的心跳只要跑至5公里/小時的速度,心跳就已經上到170了,但他卻不喘不流汗
% X1 u$ P/ ]" J( q! l soap-diy.com 。嚇的跑友都要他要慢下,經過幾次的測試後,他只要一走快就心跳上到150以上,大家都建 soap-diy.com ' g' Z, o- a0 M8 ~0 p
議先不要跑,先去做運動心電圖等,聽聽醫生的建議了。
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0 @% K1 a0 G# E3 c soap-diy.com 以上的經驗,~健康運動~要了解自己身體狀況的前題下,所以心率的監控重要了。 soap-diy.com + C4 J+ e) D  I" e1 ]: ?9 ?

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6 E' A, M6 j- T! @4 T5 s soap-diy.com 當然希望下一版的更新,可加入跑步後在歷史記錄中可顯示心率曲線可參考,這樣就完美了。
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新發現功能是在運動中,如果要需變更最高心率提醒時,可如下圖中變更。

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