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同時書中更搭配韓偉(骨科運動醫學中心主任)、林佳靜 (資深營養師)兩位醫學營養專科名師針對運動與飲食觀念分享與叮嚀,Kimiko堅持所有的人都要瘦得安全、健康、漂亮!
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作者簡介
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林佳靜
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.資深營養師 soap-diy.com % @8 f" J1 X0 Z' d6 i( Y
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.交大生活工程碩士
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韓偉
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.美國加州大學洛杉磯分校助理骨科教授 (UCLA)
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.美國骨科學院院士
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【第2堂】一定要吃,才會瘦!
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【第7堂】當個好看的「花枝串」吧!
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燃脂運動前的注意事項
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【第10堂】A1脫下小外套,穿上細肩帶
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【第15堂】B3水桶腰救星(初階)
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9 q/ L+ e" r* b6 V soap-diy.com 【第37堂】保養
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