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全書以欲改善的問題為分類架構，讓你簡單檢索，就能找到如何以最經濟的方式，獲得最有效又全無副作用的美容妙方！藉由溫老師細膩的文筆，領你進入芳療世界，你將發現，原來植物精油如此貼近人心，不只改善你的外貌，更能豐富你的心靈！
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溫老師45種不藏私精油美容法
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, ^9 Y z0 ~/ O" o soap-diy.com 亞洲重量級芳療專家 溫佑君
9 P8 a a5 Z0 z" P4 n+ U% r soap-diy.com 教你如何簡簡單單、
, W! u" a' [/ d9 @, Y5 I soap-diy.com 用精油調理出人人稱羨的好膚質與好身材
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作者簡介: 溫佑君 soap-diy.com 3 s$ N) w- T! _0 W) D" v$ o4 e
英國肯特大學哲學所、英國倫敦芳香療法學校畢。為亞洲重量級芳療專家，德芳亞太研究發展協會台灣分會會長，對於台灣芳香療法的推廣貢獻卓越，並時時往返於世界各地，參與各種芳療相關研討會，以提供人們最新芳療知識。現為肯園及肯園香氣私塾負責人，期許肯園不以營利為目的，堅持提供消費者全方位療癒身心靈的SPA體驗。著有暢銷書目《精油圖鑑：150種全球最佳芳療精油圖解指南》、《香氣與空間》、《植物人格》、《溫式效應》等，並翻譯及審訂多部芳療著作。其中，《溫式效應》一書更入圍金鼎獎，並被南方朔譽為開啟近代「香氣書寫」或「嗅覺書寫」的新型態創作。
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芳療的十個先修問題 soap-diy.com * D$ f2 V& i8 }6 ?. w5 ^! C
．精油是什麼？為什麼有療效？相較於市面上那麼多保養品，精油保養最大的優勢為何？ soap-diy.com 5 g! u2 C$ w1 p& {% T6 I
．精油可以直接接觸皮膚嗎？ soap-diy.com 8 Y! L/ p, r0 ]6 g2 N. @$ Q! y
．精油一定要加在植物油裡使用嗎？這些植物油對肌膚有什麼幫助？
) V4 |( ^/ n; v( c/ P& m soap-diy.com ．除了以護膚油的形式來使用精油外，還有哪些用法？ soap-diy.com # R6 g0 V- r3 J
．書上配方一定要照著用嗎？有人說處方因人而異，不該人人都用同樣配方？
: {2 W R. G# z5 Y# V soap-diy.com ．使用單方精油與複方精油（多種單方調和在一起）的差異在哪裡？ soap-diy.com , N. f1 t0 B; I3 ?
．如何調製護膚油和面膜？自製護膚油或面膜的保存期限是多久？ soap-diy.com 8 h4 [* K5 [* ~+ C
．使用調油的同時可搭配其他保養品嗎？保養的順序應該如何進行？ soap-diy.com ; J9 d* t. Y1 t" i
．治療問題肌膚，芳香療法可以完全取代醫生處方嗎？ soap-diy.com 8 \% _4 C. K% l; Y
．能純粹以喜不喜歡該香氣作為挑選精油的標準，完全不考慮療效嗎？
4 F H; s: {# I6 E% q" X soap-diy.com ．如何選購天然精油、植物油、純露等芳療材料？ soap-diy.com 4 `0 ]) n4 H, `& Y5 I
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; o9 W& D8 |; ^% |2 e( R& B- E# D soap-diy.com 水嫩白美人 基礎篇 BASIC soap-diy.com 8 ]+ \/ L; q; | y0 q
醒膚、控油
0 E- a8 p' \' A$ j, n8 q$ K0 [ soap-diy.com 外油內乾 soap-diy.com , l/ t4 ?" c4 ^6 z& `. ^5 \& @
保濕 soap-diy.com 3 ~& P! S+ {" J" e7 O
抗老化
' M5 c* V5 L$ T# g. q# ~. q soap-diy.com 抗沙塵
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一般性美白提亮
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油性髮質 soap-diy.com . r8 H; `5 ^& r5 [+ @
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: D e6 S6 F& D$ j& Y& G soap-diy.com 陶瓷肌美人 進階篇 ADVANCED soap-diy.com 2 h4 A) Y- C& U8 r: B; M
黑眼圈
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頸部護理 soap-diy.com 0 a7 [2 Y% b- U6 E2 k
魚尾紋、法令紋 soap-diy.com ! z0 }2 D9 D: N8 C$ D) M2 B! F/ b
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敏感性皮膚 soap-diy.com 2 A4 C% z. U- \' q) E" }
皮膚炎、濕疹
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紅血絲（微血管破裂）
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作者序一本寫給所有人看的美容書 soap-diy.com ( B/ ?) C$ e" d. d3 `! Q; K
最近得到一個非常有意思的反省機會，恰好可以呼應寫這本書的初衷。因為想讓小朋友擁有「慈母手中線」的溫暖記憶，我這個堪稱女紅白痴的媽媽，壯膽敗了昂貴的縫紉機與拷克機，順道接受廠商提供的買機送課服務。通常這類課程的潛規則是要鼓勵客人繼續消費，而且才藝班不是職訓班，授課老師不可能挑剔學生程度。
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5 d9 g* r! S+ z, {4 P2 q I, I# {, Y soap-diy.com 我那位老師也頗樂於和其他同學閒話家常，唯獨對我從一開始就冷臉相向，有一次向她請教，還被當成小學生一樣地訓斥。
3 |$ B+ r2 a3 |" `& P% A' n; y soap-diy.com 由於了解這種課的屬性，所以我錯愕之餘並未檢討自己的笨拙，第一個閃過腦海的念頭是：「我的模樣有什麼地方不對嗎？」雖然後來真相大白，是我的iPhone惹的禍（老師疑心認真拍下示範步驟的學生，會到網路上亂po而侵權）。 soap-diy.com ; h: W, w7 @0 a) S
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但這個經驗應證了本書中眾多個案的感受，那就是，受挫的時候，我們總會對自己的「形象」產生一種反射性的不安。也許有人覺得這種想法深度不夠，但我們的靈魂、智慧、品行、能力，全都寄寓在這副身軀裡，根本就不容切割和抽離。
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& r5 C- x+ V# I7 Y soap-diy.com 使用保養品的原始價值本就在維持與修復形象，畢竟我們的皮膚和身材正是最直接赤裸的自我呈現，即便有學識或財富加持，只要看到它們，就無法迴避那個真實的、本來的「我」。所以這本書想藉著各種護膚美體的現象，刺激讀者面對背後更深層的存在議題：「這個世界能不能接納我？」每一顆痘痘和每一寸肥肉，都受到情緒與性格的餵養，不論讀者原本對美容感不感興趣，都能從這本書找到理解自己的另一扇窗口。
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1 ~7 g( e5 i( a" z" r G! `/ x0 A' _# ? soap-diy.com 大部分的人想到美容，多半著眼於覆蓋我、掩藏我，較少聚焦在覺察我、彰顯我
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不管是護膚還是彩妝，美容的話題一般始於指出缺陷，終於改善缺陷，至於為什麼會有缺陷，乃至於那個缺陷是否真是個缺陷，媒體、專家與大眾都沒空去理會。 soap-diy.com 3 E( Z9 b& ^* U5 p- z
V. H6 o/ g* C% M" \2 m$ ] soap-diy.com 於是這本書有點像一般美容書的「前傳」，致力於耕耘這個三不管地帶。 soap-diy.com . k3 n; g. Q2 |3 R
: Q2 T* g9 B% d5 A" d* E soap-diy.com 同時，工欲善其事，必先利其器，如果沒有芳香療法這樣特殊的媒介，那些自我開發工程也無法奇妙地展開，因此這本美容書仍可算是一本精油專書。 soap-diy.com ) P2 z9 T& F- u$ x! y" d& W# O/ k
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既非藝人名模、又非教主達人，敢殺進美容書叢中主要還是因為，我認為美容可以是一個探索自我的手段。因為對外表不滿意，而開始勘驗自己的身心狀態與生存方式，這個過程既有趣又有意義。
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當然有的時候也挺令人感傷，但若是我們夠誠實也夠聰明，最後可能不再那麼在意是否被世界接納，卻概括承受地接納了自己。這本書會用實例說明，「態度決定高度」這句話，一樣適用於護膚美容上。也祝福讀者，在芳香的世界裡發掘出自己獨有的美感與自信。
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溫佑君 2011年12月3日 soap-diy.com 1 V7 T( H3 a* G; o
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發表於 2012-1-8 12:16
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