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全書以欲改善的問題為分類架構，讓你簡單檢索，就能找到如何以最經濟的方式，獲得最有效又全無副作用的美容妙方！藉由溫老師細膩的文筆，領你進入芳療世界，你將發現，原來植物精油如此貼近人心，不只改善你的外貌，更能豐富你的心靈！
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溫老師45種不藏私精油美容法
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7 u- {* g+ o6 A4 J; s M" p0 ~' T soap-diy.com 亞洲重量級芳療專家 溫佑君 soap-diy.com , m. _* x# z/ U; x+ @' i
教你如何簡簡單單、 soap-diy.com " [, }# [8 D) k1 z# m8 M
用精油調理出人人稱羨的好膚質與好身材 soap-diy.com - x& N; K5 Y: J. W3 i
作者簡介: 溫佑君 soap-diy.com " a1 ?6 ^' ^, D) B) X! ~
英國肯特大學哲學所、英國倫敦芳香療法學校畢。為亞洲重量級芳療專家，德芳亞太研究發展協會台灣分會會長，對於台灣芳香療法的推廣貢獻卓越，並時時往返於世界各地，參與各種芳療相關研討會，以提供人們最新芳療知識。現為肯園及肯園香氣私塾負責人，期許肯園不以營利為目的，堅持提供消費者全方位療癒身心靈的SPA體驗。著有暢銷書目《精油圖鑑：150種全球最佳芳療精油圖解指南》、《香氣與空間》、《植物人格》、《溫式效應》等，並翻譯及審訂多部芳療著作。其中，《溫式效應》一書更入圍金鼎獎，並被南方朔譽為開啟近代「香氣書寫」或「嗅覺書寫」的新型態創作。
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芳療的十個先修問題
* C5 B, J* j1 v0 k( j soap-diy.com ．精油是什麼？為什麼有療效？相較於市面上那麼多保養品，精油保養最大的優勢為何？
; `. r' f* u7 l' f2 D: b soap-diy.com ．精油可以直接接觸皮膚嗎？ soap-diy.com $ G, L- V& }( A) H3 ?( ?; M- a. _
．精油一定要加在植物油裡使用嗎？這些植物油對肌膚有什麼幫助？
# Z( G4 T! w# m' Q; M) c soap-diy.com ．除了以護膚油的形式來使用精油外，還有哪些用法？
' y Z: F' ?4 E. p: O soap-diy.com ．書上配方一定要照著用嗎？有人說處方因人而異，不該人人都用同樣配方？ soap-diy.com ' O" y5 m3 X7 V* A. W" k' L
．使用單方精油與複方精油（多種單方調和在一起）的差異在哪裡？
+ @; o0 K0 d2 E1 ^0 _ soap-diy.com ．如何調製護膚油和面膜？自製護膚油或面膜的保存期限是多久？ soap-diy.com ( e. w; M Q" R. }+ e; b
．使用調油的同時可搭配其他保養品嗎？保養的順序應該如何進行？
& p" s1 j2 a+ ?) m4 ~' A soap-diy.com ．治療問題肌膚，芳香療法可以完全取代醫生處方嗎？
6 U& F) W. n" x soap-diy.com ．能純粹以喜不喜歡該香氣作為挑選精油的標準，完全不考慮療效嗎？
4 q' a" e0 U: r2 n soap-diy.com ．如何選購天然精油、植物油、純露等芳療材料？
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4 O% }: z/ D" } soap-diy.com 水嫩白美人 基礎篇 BASIC
# ?. l2 A$ s, H4 P. t soap-diy.com 醒膚、控油
$ U/ ?6 z; i# r- Z$ V8 X7 y# k soap-diy.com 外油內乾 soap-diy.com & l- o/ b ^7 z" z& M: E6 J
保濕
: X7 D/ Q2 _1 k, s- C- A3 v. F" C* q soap-diy.com 抗老化 soap-diy.com 2 @, Y8 [; a; H1 B/ C' d7 V0 S
抗沙塵 soap-diy.com 7 Q1 S2 t0 k/ V' I$ E
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一般性美白提亮
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. _. E/ E0 H6 P& L& e4 K5 ?3 Q6 d, o7 r4 | soap-diy.com 陶瓷肌美人 進階篇 ADVANCED
$ M. |: a: r C/ K0 f4 X7 J: } soap-diy.com 黑眼圈
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5 y+ Y! ]! G/ v. C* b$ H soap-diy.com 魚尾紋、法令紋 soap-diy.com . s9 H3 J) Q, [1 d
收斂毛孔
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臉色蒼白
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純淨透美人 排毒篇 PURIFYING soap-diy.com 1 t: r+ b4 Q8 m; C
淨化排毒
' E) B0 b) ~& z% m3 S soap-diy.com 閉口粉刺（溶解） soap-diy.com 6 G- @1 e5 V$ Z& P3 t: e0 b
閉口粉刺（癒合） soap-diy.com - Y; r7 {3 q; c4 M" N" J6 a
黑頭粉刺
6 L8 f8 Y, H, }$ O soap-diy.com 發炎面皰
4 E$ d$ w& s9 W/ ~& y: [" Y' E soap-diy.com 去痘疤 soap-diy.com : [0 k) J7 W. h/ j; k
凹凸不平
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7 e+ o: J% C1 t3 ^. Q soap-diy.com 化妝過度引起之黯沉
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健康系美人 問題篇 REMEDY
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皮膚炎、濕疹
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曬傷、燒燙傷
4 i( g- l/ R( h; t3 |1 J2 A$ D( ^ soap-diy.com 紅血絲（微血管破裂）
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脫皮落屑
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極風采美人 美體篇 BODY
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作者序一本寫給所有人看的美容書 soap-diy.com . k' H# p) ]7 c5 z1 f& j$ V% G: [
最近得到一個非常有意思的反省機會，恰好可以呼應寫這本書的初衷。因為想讓小朋友擁有「慈母手中線」的溫暖記憶，我這個堪稱女紅白痴的媽媽，壯膽敗了昂貴的縫紉機與拷克機，順道接受廠商提供的買機送課服務。通常這類課程的潛規則是要鼓勵客人繼續消費，而且才藝班不是職訓班，授課老師不可能挑剔學生程度。 soap-diy.com # f. X- V; R" v0 \
7 E- J; T$ o* V soap-diy.com 我那位老師也頗樂於和其他同學閒話家常，唯獨對我從一開始就冷臉相向，有一次向她請教，還被當成小學生一樣地訓斥。 soap-diy.com + Z7 @1 P; X |! A# K0 [3 Y9 Y5 L7 y
由於了解這種課的屬性，所以我錯愕之餘並未檢討自己的笨拙，第一個閃過腦海的念頭是：「我的模樣有什麼地方不對嗎？」雖然後來真相大白，是我的iPhone惹的禍（老師疑心認真拍下示範步驟的學生，會到網路上亂po而侵權）。
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但這個經驗應證了本書中眾多個案的感受，那就是，受挫的時候，我們總會對自己的「形象」產生一種反射性的不安。也許有人覺得這種想法深度不夠，但我們的靈魂、智慧、品行、能力，全都寄寓在這副身軀裡，根本就不容切割和抽離。 soap-diy.com : l7 b& ^/ w% m# S+ S5 ?
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使用保養品的原始價值本就在維持與修復形象，畢竟我們的皮膚和身材正是最直接赤裸的自我呈現，即便有學識或財富加持，只要看到它們，就無法迴避那個真實的、本來的「我」。所以這本書想藉著各種護膚美體的現象，刺激讀者面對背後更深層的存在議題：「這個世界能不能接納我？」每一顆痘痘和每一寸肥肉，都受到情緒與性格的餵養，不論讀者原本對美容感不感興趣，都能從這本書找到理解自己的另一扇窗口。 soap-diy.com ! p/ T' D! `' l- }! F' j
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大部分的人想到美容，多半著眼於覆蓋我、掩藏我，較少聚焦在覺察我、彰顯我
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. L2 P- @% _" ^# g soap-diy.com 不管是護膚還是彩妝，美容的話題一般始於指出缺陷，終於改善缺陷，至於為什麼會有缺陷，乃至於那個缺陷是否真是個缺陷，媒體、專家與大眾都沒空去理會。 soap-diy.com , G: L1 F2 X9 U/ A5 @3 N# d/ y& E
5 D' Q" ]/ ?% L. H soap-diy.com 於是這本書有點像一般美容書的「前傳」，致力於耕耘這個三不管地帶。 soap-diy.com 5 P: L5 u9 S; H- y }! I6 @8 C3 q" M
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同時，工欲善其事，必先利其器，如果沒有芳香療法這樣特殊的媒介，那些自我開發工程也無法奇妙地展開，因此這本美容書仍可算是一本精油專書。 soap-diy.com * d7 y! @ ` [: B+ B0 C. x
. `# |( O; n/ B& A soap-diy.com 既非藝人名模、又非教主達人，敢殺進美容書叢中主要還是因為，我認為美容可以是一個探索自我的手段。因為對外表不滿意，而開始勘驗自己的身心狀態與生存方式，這個過程既有趣又有意義。 soap-diy.com ' R" X% z" S: L2 O* G8 K) v0 u
) k& Y9 r8 n o, c soap-diy.com 當然有的時候也挺令人感傷，但若是我們夠誠實也夠聰明，最後可能不再那麼在意是否被世界接納，卻概括承受地接納了自己。這本書會用實例說明，「態度決定高度」這句話，一樣適用於護膚美容上。也祝福讀者，在芳香的世界裡發掘出自己獨有的美感與自信。
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! p7 _& n: u; `8 O( Y! {& o9 b soap-diy.com 溫佑君 2011年12月3日
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發表於 2012-1-8 12:16
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