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全書以欲改善的問題為分類架構，讓你簡單檢索，就能找到如何以最經濟的方式，獲得最有效又全無副作用的美容妙方！藉由溫老師細膩的文筆，領你進入芳療世界，你將發現，原來植物精油如此貼近人心，不只改善你的外貌，更能豐富你的心靈！
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溫老師45種不藏私精油美容法 soap-diy.com O3 l( J" ~8 p
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亞洲重量級芳療專家 溫佑君
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用精油調理出人人稱羨的好膚質與好身材
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作者簡介: 溫佑君 soap-diy.com 1 n, D4 I; D$ t! U- \
英國肯特大學哲學所、英國倫敦芳香療法學校畢。為亞洲重量級芳療專家，德芳亞太研究發展協會台灣分會會長，對於台灣芳香療法的推廣貢獻卓越，並時時往返於世界各地，參與各種芳療相關研討會，以提供人們最新芳療知識。現為肯園及肯園香氣私塾負責人，期許肯園不以營利為目的，堅持提供消費者全方位療癒身心靈的SPA體驗。著有暢銷書目《精油圖鑑：150種全球最佳芳療精油圖解指南》、《香氣與空間》、《植物人格》、《溫式效應》等，並翻譯及審訂多部芳療著作。其中，《溫式效應》一書更入圍金鼎獎，並被南方朔譽為開啟近代「香氣書寫」或「嗅覺書寫」的新型態創作。
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芳療的十個先修問題 soap-diy.com + R- `; ^. n& |
．精油是什麼？為什麼有療效？相較於市面上那麼多保養品，精油保養最大的優勢為何？ soap-diy.com z3 [# Y* v5 w6 h; A. O; L4 {
．精油可以直接接觸皮膚嗎？ soap-diy.com + ?: G, B, ?+ _+ V
．精油一定要加在植物油裡使用嗎？這些植物油對肌膚有什麼幫助？
7 g: C4 F/ x# l1 h( V7 X soap-diy.com ．除了以護膚油的形式來使用精油外，還有哪些用法？ soap-diy.com $ v' o7 ~* T% O8 M6 R- r
．書上配方一定要照著用嗎？有人說處方因人而異，不該人人都用同樣配方？ soap-diy.com + L/ s( W2 F7 ~- t$ z& }- }4 }
．使用單方精油與複方精油（多種單方調和在一起）的差異在哪裡？ soap-diy.com 2 M2 v) f- E% p
．如何調製護膚油和面膜？自製護膚油或面膜的保存期限是多久？
6 w" ]; r3 b8 `4 v' ^ g/ g soap-diy.com ．使用調油的同時可搭配其他保養品嗎？保養的順序應該如何進行？ soap-diy.com 1 k, T8 [; ?" D" {4 ]' ~7 c
．治療問題肌膚，芳香療法可以完全取代醫生處方嗎？
7 Y& _1 @. A; O& {' ]' K7 v soap-diy.com ．能純粹以喜不喜歡該香氣作為挑選精油的標準，完全不考慮療效嗎？ soap-diy.com - K& F. z) y1 Y. ~9 p4 n& A- n
．如何選購天然精油、植物油、純露等芳療材料？
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水嫩白美人 基礎篇 BASIC
6 E2 T. u" v/ I6 H- |. w8 R9 w* c soap-diy.com 醒膚、控油 soap-diy.com # W1 ?5 e2 Z: d; U$ |
外油內乾 soap-diy.com + _, e% ~9 D: j! r, M. p2 |
保濕
: k1 a7 f5 @9 D5 c2 `+ U: u soap-diy.com 抗老化 soap-diy.com }( ]! a; g! x
抗沙塵
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一般性美白提亮 soap-diy.com - B( b5 q0 u& f
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陶瓷肌美人 進階篇 ADVANCED
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作者序一本寫給所有人看的美容書
! x. m5 `& C% c/ N$ @ soap-diy.com 最近得到一個非常有意思的反省機會，恰好可以呼應寫這本書的初衷。因為想讓小朋友擁有「慈母手中線」的溫暖記憶，我這個堪稱女紅白痴的媽媽，壯膽敗了昂貴的縫紉機與拷克機，順道接受廠商提供的買機送課服務。通常這類課程的潛規則是要鼓勵客人繼續消費，而且才藝班不是職訓班，授課老師不可能挑剔學生程度。 soap-diy.com t$ v9 _* e$ i+ k( p
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我那位老師也頗樂於和其他同學閒話家常，唯獨對我從一開始就冷臉相向，有一次向她請教，還被當成小學生一樣地訓斥。 soap-diy.com 4 Q# x0 Q8 V; ^8 L$ ]3 h3 t
由於了解這種課的屬性，所以我錯愕之餘並未檢討自己的笨拙，第一個閃過腦海的念頭是：「我的模樣有什麼地方不對嗎？」雖然後來真相大白，是我的iPhone惹的禍（老師疑心認真拍下示範步驟的學生，會到網路上亂po而侵權）。
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8 O5 V5 S! ?5 t! A* Y7 G2 Y soap-diy.com 但這個經驗應證了本書中眾多個案的感受，那就是，受挫的時候，我們總會對自己的「形象」產生一種反射性的不安。也許有人覺得這種想法深度不夠，但我們的靈魂、智慧、品行、能力，全都寄寓在這副身軀裡，根本就不容切割和抽離。 soap-diy.com M3 Q; P5 C' ?
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使用保養品的原始價值本就在維持與修復形象，畢竟我們的皮膚和身材正是最直接赤裸的自我呈現，即便有學識或財富加持，只要看到它們，就無法迴避那個真實的、本來的「我」。所以這本書想藉著各種護膚美體的現象，刺激讀者面對背後更深層的存在議題：「這個世界能不能接納我？」每一顆痘痘和每一寸肥肉，都受到情緒與性格的餵養，不論讀者原本對美容感不感興趣，都能從這本書找到理解自己的另一扇窗口。 soap-diy.com b, b: \" R( N B# s# [
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大部分的人想到美容，多半著眼於覆蓋我、掩藏我，較少聚焦在覺察我、彰顯我 soap-diy.com - b( w7 w0 E) v! g6 S% u. x
3 B4 x" }& Q) B1 h; r soap-diy.com 不管是護膚還是彩妝，美容的話題一般始於指出缺陷，終於改善缺陷，至於為什麼會有缺陷，乃至於那個缺陷是否真是個缺陷，媒體、專家與大眾都沒空去理會。 soap-diy.com ! F5 z) d1 @1 [0 F0 X' G7 u# x
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於是這本書有點像一般美容書的「前傳」，致力於耕耘這個三不管地帶。
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. y: ^$ R$ X- C6 | soap-diy.com 同時，工欲善其事，必先利其器，如果沒有芳香療法這樣特殊的媒介，那些自我開發工程也無法奇妙地展開，因此這本美容書仍可算是一本精油專書。
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( i% f. [$ _! t4 P, q; { soap-diy.com 既非藝人名模、又非教主達人，敢殺進美容書叢中主要還是因為，我認為美容可以是一個探索自我的手段。因為對外表不滿意，而開始勘驗自己的身心狀態與生存方式，這個過程既有趣又有意義。
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) b) }! I' Y }: U! J& q soap-diy.com 當然有的時候也挺令人感傷，但若是我們夠誠實也夠聰明，最後可能不再那麼在意是否被世界接納，卻概括承受地接納了自己。這本書會用實例說明，「態度決定高度」這句話，一樣適用於護膚美容上。也祝福讀者，在芳香的世界裡發掘出自己獨有的美感與自信。
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+ o7 ?) t5 a0 t E0 I soap-diy.com 溫佑君 2011年12月3日 soap-diy.com 5 t8 K+ b" q9 A! p# E2 c
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發表於 2012-1-8 12:16
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