返回列表 發帖

45種不藏私精油美容法-芳療私塾


全書以欲改善的問題為分類架構,讓你簡單檢索,就能找到如何以最經濟的方式,獲得最有效又全無副作用的美容妙方!藉由溫老師細膩的文筆,領你進入芳療世界,你將發現,原來植物精油如此貼近人心,不只改善你的外貌,更能豐富你的心靈!
soap-diy.com : V- c% R. H1 e& @

" ?$ \  x: X2 ~: F- Z- Q. F soap-diy.com
7 |1 }) S% t* ` soap-diy.com

溫老師45種不藏私精油美容法


0 T' I1 \! z; u. T- g6 [, M' \* _. ` soap-diy.com
- M3 {& Z  v+ X. u; C soap-diy.com

亞洲重量級芳療專家 溫佑君
% X4 U# V* n! P3 z' z0 E5 m$ q soap-diy.com   教你如何簡簡單單、 soap-diy.com # h, I5 Y3 ^" Y6 c

  用精油調理出人人稱羨的好膚質與好身材

soap-diy.com , d7 O% T7 Y9 j* Z$ J+ z2 o


作者簡介:  溫佑君


  h. O5 ^+ z, v* G9 O& W soap-diy.com

  英國肯特大學哲學所、英國倫敦芳香療法學校畢。為亞洲重量級芳療專家,德芳亞太研究發展協會台灣分會會長,對於台灣芳香療法的推廣貢獻卓越,並時時往返於世界各地,參與各種芳療相關研討會,以提供人們最新芳療知識。現為肯園及肯園香氣私塾負責人,期許肯園不以營利為目的,堅持提供消費者全方位療癒身心靈的SPA體驗。著有暢銷書目《精油圖鑑:150種全球最佳芳療精油圖解指南》、《香氣與空間》、《植物人格》、《溫式效應》等,並翻譯及審訂多部芳療著作。其中,《溫式效應》一書更入圍金鼎獎,並被南方朔譽為開啟近代「香氣書寫」或「嗅覺書寫」的新型態創作。



* \: c- R( x0 Y, q) } soap-diy.com


芳療的十個先修問題


) @; S; l) A1 N/ a9 O( c soap-diy.com

.精油是什麼?為什麼有療效?相較於市面上那麼多保養品,精油保養最大的優勢為何?

soap-diy.com   G. a, |% H1 s+ y$ a$ A

.精油可以直接接觸皮膚嗎?

soap-diy.com : u" c! z% W! ~. D8 y

.精油一定要加在植物油裡使用嗎?這些植物油對肌膚有什麼幫助?


6 t1 h; L9 i" E9 v4 T, ~ soap-diy.com

.除了以護膚油的形式來使用精油外,還有哪些用法?

soap-diy.com 6 L2 D1 g- s% S+ c* ]* E* {5 r0 O

.書上配方一定要照著用嗎?有人說處方因人而異,不該人人都用同樣配方?

soap-diy.com / }  G" G" j" G, U' D

.使用單方精油與複方精油(多種單方調和在一起)的差異在哪裡?

soap-diy.com 8 i0 F/ K, U% ~4 }  x) q* Y  n1 k, q. E

.如何調製護膚油和面膜?自製護膚油或面膜的保存期限是多久?


' V# I, U& R4 T- X soap-diy.com

.使用調油的同時可搭配其他保養品嗎?保養的順序應該如何進行?


; _. B$ H0 g2 H, U' m/ ^" u1 Z soap-diy.com

.治療問題肌膚,芳香療法可以完全取代醫生處方嗎?


  Y& h- F, J+ ^) k2 K( d soap-diy.com

.能純粹以喜不喜歡該香氣作為挑選精油的標準,完全不考慮療效嗎?

soap-diy.com , o& Q! ]1 O; }

.如何選購天然精油、植物油、純露等芳療材料?

soap-diy.com / U( }* T! T1 S# l3 p

) f5 w' s# @1 e: ^: z! M5 P# q soap-diy.com
  R" w  f+ H  h soap-diy.com

水嫩白美人 基礎篇 BASIC

soap-diy.com # V/ {' U; G' r2 }

醒膚、控油

soap-diy.com & L* |# P1 Z, y4 S7 n

外油內乾


6 _9 y& ~! k8 A7 y% [- } soap-diy.com

保濕

soap-diy.com * e' p. |/ i4 E

抗老化

soap-diy.com : i7 X$ [( c( X& v5 l! Z

抗沙塵


  h7 I& V9 F: H3 d' g( S% h" k soap-diy.com soap-diy.com 9 A4 |3 U. o, k" I. G9 x
soap-diy.com * [: U3 w# G5 Q( O( }

一般性美白提亮

soap-diy.com 7 Z% G; S2 p3 K- U8 Y1 C

防曬

soap-diy.com   w- o1 s9 A2 G! G; Q9 |; z6 g

油性髮質

soap-diy.com . e! [( k' C( [. Z; t+ f) \0 o/ x

乾性髮質

soap-diy.com " D/ O% G, ~' k: s& |
soap-diy.com . `' e& n" \) C$ t, X

) I; ~) @( D# x% m/ j soap-diy.com soap-diy.com 3 y: W' o1 Z, R8 d! O+ C: n
soap-diy.com 8 r/ P, x/ N0 O+ j, y

陶瓷肌美人 進階篇 ADVANCED

soap-diy.com + W$ Z$ o6 w: k8 r1 l+ @. J+ L/ r

黑眼圈


# M* H$ Q: A- ^0 T soap-diy.com

眼袋

soap-diy.com 2 C$ ~! ?  `: w

頸部護理

soap-diy.com # Z5 q9 w; H* L5 W

魚尾紋、法令紋


/ g$ m6 Z; E  K0 V- [2 |# {( @8 ? soap-diy.com

收斂毛孔


- y$ N) }! n4 S, X" b soap-diy.com

瘦臉

soap-diy.com 1 N8 m) b2 D) H, h+ F

臉色蒼白


$ d5 X# x  l' M2 N2 i5 i soap-diy.com

淡化乳暈


: s6 B% C% t+ [" k soap-diy.com

增長眉毛與睫毛


# a# c# Y* v. {' t4 U7 p soap-diy.com
4 A- J7 y% p' j, N6 r8 W soap-diy.com
9 l  N, b/ w9 E! I# E/ w1 _- J/ d% z4 x soap-diy.com
# B, T! j% y' I# X1 `! B: w% u soap-diy.com
2 U% C- x+ m; p( W soap-diy.com

純淨透美人 排毒篇 PURIFYING

soap-diy.com 7 L' \) ^9 `8 u9 M, ^

淨化排毒

soap-diy.com 4 h( I3 i% j1 S% u1 v

閉口粉刺(溶解)


. j9 \3 f$ N5 v soap-diy.com

閉口粉刺(癒合)

soap-diy.com 6 e; n# h, m3 Z- Z% @

黑頭粉刺

soap-diy.com 8 _# S& f1 w8 R; F: z

發炎面皰


5 {# D; D! }% Z. C! M0 @3 f soap-diy.com

去痘疤

soap-diy.com 4 W, k- @; E) m, i( W

凹凸不平

soap-diy.com : g% r1 R) k/ i1 V4 R

細緻膚質


- @# g' `. s. J/ t soap-diy.com

化妝過度引起之黯沉


1 ?- D1 o5 n. u% Y soap-diy.com
* h( N( @1 D1 D( W3 ~ soap-diy.com soap-diy.com ) b; g( G4 O$ m2 c7 [" s, ~$ Q+ U
soap-diy.com ; ~# r1 v& j: ]* ~- F8 S

* Z; X. p- s) R soap-diy.com

健康系美人 問題篇 REMEDY

soap-diy.com 4 p& o9 r: N% J. B  p1 F0 _

敏感性皮膚


2 K+ O4 L8 @4 t soap-diy.com

皮膚炎、濕疹

soap-diy.com 9 C9 M: y0 S* F- e$ n- n

斑點

soap-diy.com 0 J2 m: q! _+ r

曬傷、燒燙傷

soap-diy.com . f. h9 j  `0 ?. ^. ^$ b  F( Z; h; d

紅血絲(微血管破裂)


4 \: O9 B) I$ v/ O soap-diy.com

修復受損角質

soap-diy.com " k8 `- A7 i; O$ b% ^" O

脫皮落屑

soap-diy.com & d0 `, t0 {, G# ]. n" t

扁平疣


' J  `! V- V' F+ ` soap-diy.com

富貴手


1 H+ ~* i2 s; T( n soap-diy.com
2 Z/ B" C- a( E9 r soap-diy.com soap-diy.com ) E4 x. f) f  M4 H$ Y  l) v
soap-diy.com 3 F/ @+ K5 I: c- A, a8 l, y. R4 p
soap-diy.com ) I- N* T! W4 @' v* P' ]. b

極風采美人 美體篇 BODY


4 `( O, Y& @! H+ X3 q5 \& {& R soap-diy.com

健胸


' t, R9 o- N8 I soap-diy.com

窈窕

soap-diy.com 5 l7 `- U' W! T& N2 m% i

橘皮組織


/ X3 T4 {! O4 c  \9 X soap-diy.com

妊娠紋

soap-diy.com 4 [/ p! I! `, Z

落髮、頭皮屑、脂漏性皮膚炎


/ s5 M4 ]. d* w. y; L$ ^8 l soap-diy.com

修護染燙髮

soap-diy.com , [8 I# ?5 R! a7 s; K
soap-diy.com + U8 c& `/ w2 D( r1 O4 Z

7 L$ u" o9 O! l8 O0 k5 _+ h soap-diy.com

指甲護理


* P# Y3 }6 s* f" a soap-diy.com

足部手肘粗乾

soap-diy.com 1 o" Q# n/ z% L. N2 c

香港腳


4 z' g8 }( J$ C: A5 v8 v3 w6 y soap-diy.com
$ R* b3 b# F0 l: `7 a soap-diy.com
( @% x7 b$ O) N/ F soap-diy.com
作者序一本寫給所有人看的美容書  soap-diy.com 8 ?0 m% y; k4 }
最近得到一個非常有意思的反省機會,恰好可以呼應寫這本書的初衷。因為想讓小朋友擁有「慈母手中線」的溫暖記憶,我這個堪稱女紅白痴的媽媽,壯膽敗了昂貴的縫紉機與拷克機,順道接受廠商提供的買機送課服務。通常這類課程的潛規則是要鼓勵客人繼續消費,而且才藝班不是職訓班,授課老師不可能挑剔學生程度。 soap-diy.com ( ^' m+ {/ s; C$ [% f  H2 S, d3 \& M

: n7 X3 s/ h0 o2 j  m: c soap-diy.com 我那位老師也頗樂於和其他同學閒話家常,唯獨對我從一開始就冷臉相向,有一次向她請教,還被當成小學生一樣地訓斥。   soap-diy.com . u' n& `+ n0 G1 |7 L
由於了解這種課的屬性,所以我錯愕之餘並未檢討自己的笨拙,第一個閃過腦海的念頭是:「我的模樣有什麼地方不對嗎?」雖然後來真相大白,是我的iPhone惹的禍(老師疑心認真拍下示範步驟的學生,會到網路上亂po而侵權)。 soap-diy.com # c, V: N8 o7 w: N  w2 o

- p* e7 h* l! j soap-diy.com 但這個經驗應證了本書中眾多個案的感受,那就是,受挫的時候,我們總會對自己的「形象」產生一種反射性的不安。也許有人覺得這種想法深度不夠,但我們的靈魂、智慧、品行、能力,全都寄寓在這副身軀裡,根本就不容切割和抽離。  
* G% {/ d  X1 c0 M6 l8 \* ^, k% Y soap-diy.com soap-diy.com 0 P5 K4 I0 p+ h' P$ o7 z; F
使用保養品的原始價值本就在維持與修復形象,畢竟我們的皮膚和身材正是最直接赤裸的自我呈現,即便有學識或財富加持,只要看到它們,就無法迴避那個真實的、本來的「我」。所以這本書想藉著各種護膚美體的現象,刺激讀者面對背後更深層的存在議題:「這個世界能不能接納我?」每一顆痘痘和每一寸肥肉,都受到情緒與性格的餵養,不論讀者原本對美容感不感興趣,都能從這本書找到理解自己的另一扇窗口。   soap-diy.com ; E$ F9 w" h+ g: H

* j8 C5 {) S2 p2 d- B soap-diy.com 大部分的人想到美容,多半著眼於覆蓋我、掩藏我,較少聚焦在覺察我、彰顯我
3 [! O4 S2 V+ z( h$ U' o5 F  C soap-diy.com
  u8 N! |0 E6 v; I3 [* q! l6 j. m soap-diy.com 不管是護膚還是彩妝,美容的話題一般始於指出缺陷,終於改善缺陷,至於為什麼會有缺陷,乃至於那個缺陷是否真是個缺陷,媒體、專家與大眾都沒空去理會。 soap-diy.com 3 ~& g4 J' P1 \8 E4 z2 |& F" q( O

6 K; H! h! O% P+ y1 c+ M- ^0 q soap-diy.com 於是這本書有點像一般美容書的「前傳」,致力於耕耘這個三不管地帶。 soap-diy.com , F& M# T, N' m) l
soap-diy.com 7 c/ e2 h6 B5 B" u% p- ?5 N
同時,工欲善其事,必先利其器,如果沒有芳香療法這樣特殊的媒介,那些自我開發工程也無法奇妙地展開,因此這本美容書仍可算是一本精油專書。  
# @7 I- H( u6 u soap-diy.com soap-diy.com * h( V7 w# r- M& O. B- L
既非藝人名模、又非教主達人,敢殺進美容書叢中主要還是因為,我認為美容可以是一個探索自我的手段。因為對外表不滿意,而開始勘驗自己的身心狀態與生存方式,這個過程既有趣又有意義。
1 }, ~# T$ x3 d, t$ s3 S soap-diy.com
% A7 ^6 o1 n$ Y/ C' V8 H$ `" x7 e0 B soap-diy.com 當然有的時候也挺令人感傷,但若是我們夠誠實也夠聰明,最後可能不再那麼在意是否被世界接納,卻概括承受地接納了自己。這本書會用實例說明,「態度決定高度」這句話,一樣適用於護膚美容上。也祝福讀者,在芳香的世界裡發掘出自己獨有的美感與自信。 soap-diy.com 5 ?! j6 N7 `9 E# A! @% W# ]
soap-diy.com 2 o9 o9 ]& Y, M2 \1 |" _4 p( O
溫佑君 2011年12月3日
/ t# Q5 P3 l0 D5 `1 a; \2 V, O soap-diy.com
: x; A7 d8 H: T4 j soap-diy.com

 




返回列表 回頂端 回復 發帖