全書以欲改善的問題為分類架構,讓你簡單檢索,就能找到如何以最經濟的方式,獲得最有效又全無副作用的美容妙方!藉由溫老師細膩的文筆,領你進入芳療世界,你將發現,原來植物精油如此貼近人心,不只改善你的外貌,更能豐富你的心靈! soap-diy.com ( A( {- O$ }6 B' @/ x) W
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溫老師45種不藏私精油美容法
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7 u- {* g+ o6 A4 J; s M" p0 ~' T soap-diy.com 亞洲重量級芳療專家 溫佑君 soap-diy.com , m. _* x# z/ U; x+ @' i
教你如何簡簡單單、 soap-diy.com " [, }# [8 D) k1 z# m8 M
用精油調理出人人稱羨的好膚質與好身材 soap-diy.com - x& N; K5 Y: J. W3 i

作者簡介: 溫佑君 soap-diy.com " a1 ?6 ^' ^, D) B) X! ~
英國肯特大學哲學所、英國倫敦芳香療法學校畢。為亞洲重量級芳療專家,德芳亞太研究發展協會台灣分會會長,對於台灣芳香療法的推廣貢獻卓越,並時時往返於世界各地,參與各種芳療相關研討會,以提供人們最新芳療知識。現為肯園及肯園香氣私塾負責人,期許肯園不以營利為目的,堅持提供消費者全方位療癒身心靈的SPA體驗。著有暢銷書目《精油圖鑑:150種全球最佳芳療精油圖解指南》、《香氣與空間》、《植物人格》、《溫式效應》等,並翻譯及審訂多部芳療著作。其中,《溫式效應》一書更入圍金鼎獎,並被南方朔譽為開啟近代「香氣書寫」或「嗅覺書寫」的新型態創作。 soap-diy.com 9 d- p( ?% ]$ X& l2 O






芳療的十個先修問題
* C5 B, J* j1 v0 k( j soap-diy.com .精油是什麼?為什麼有療效?相較於市面上那麼多保養品,精油保養最大的優勢為何?
; `. r' f* u7 l' f2 D: b soap-diy.com .精油可以直接接觸皮膚嗎? soap-diy.com $ G, L- V& }( A) H3 ?( ?; M- a. _
.精油一定要加在植物油裡使用嗎?這些植物油對肌膚有什麼幫助?
# Z( G4 T! w# m' Q; M) c soap-diy.com .除了以護膚油的形式來使用精油外,還有哪些用法?
' y Z: F' ?4 E. p: O soap-diy.com .書上配方一定要照著用嗎?有人說處方因人而異,不該人人都用同樣配方? soap-diy.com ' O" y5 m3 X7 V* A. W" k' L
.使用單方精油與複方精油(多種單方調和在一起)的差異在哪裡?
+ @; o0 K0 d2 E1 ^0 _ soap-diy.com .如何調製護膚油和面膜?自製護膚油或面膜的保存期限是多久? soap-diy.com ( e. w; M Q" R. }+ e; b
.使用調油的同時可搭配其他保養品嗎?保養的順序應該如何進行?
& p" s1 j2 a+ ?) m4 ~' A soap-diy.com .治療問題肌膚,芳香療法可以完全取代醫生處方嗎?
6 U& F) W. n" x soap-diy.com .能純粹以喜不喜歡該香氣作為挑選精油的標準,完全不考慮療效嗎?
4 q' a" e0 U: r2 n soap-diy.com .如何選購天然精油、植物油、純露等芳療材料?
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) x8 f8 q3 D# E6 _ d soap-diy.com 作者序一本寫給所有人看的美容書 soap-diy.com . k' H# p) ]7 c5 z1 f& j$ V% G: [
最近得到一個非常有意思的反省機會,恰好可以呼應寫這本書的初衷。因為想讓小朋友擁有「慈母手中線」的溫暖記憶,我這個堪稱女紅白痴的媽媽,壯膽敗了昂貴的縫紉機與拷克機,順道接受廠商提供的買機送課服務。通常這類課程的潛規則是要鼓勵客人繼續消費,而且才藝班不是職訓班,授課老師不可能挑剔學生程度。 soap-diy.com # f. X- V; R" v0 \
7 E- J; T$ o* V soap-diy.com 我那位老師也頗樂於和其他同學閒話家常,唯獨對我從一開始就冷臉相向,有一次向她請教,還被當成小學生一樣地訓斥。 soap-diy.com + Z7 @1 P; X |! A# K0 [3 Y9 Y5 L7 y
由於了解這種課的屬性,所以我錯愕之餘並未檢討自己的笨拙,第一個閃過腦海的念頭是:「我的模樣有什麼地方不對嗎?」雖然後來真相大白,是我的iPhone惹的禍(老師疑心認真拍下示範步驟的學生,會到網路上亂po而侵權)。
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但這個經驗應證了本書中眾多個案的感受,那就是,受挫的時候,我們總會對自己的「形象」產生一種反射性的不安。也許有人覺得這種想法深度不夠,但我們的靈魂、智慧、品行、能力,全都寄寓在這副身軀裡,根本就不容切割和抽離。 soap-diy.com : l7 b& ^/ w% m# S+ S5 ?
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使用保養品的原始價值本就在維持與修復形象,畢竟我們的皮膚和身材正是最直接赤裸的自我呈現,即便有學識或財富加持,只要看到它們,就無法迴避那個真實的、本來的「我」。所以這本書想藉著各種護膚美體的現象,刺激讀者面對背後更深層的存在議題:「這個世界能不能接納我?」每一顆痘痘和每一寸肥肉,都受到情緒與性格的餵養,不論讀者原本對美容感不感興趣,都能從這本書找到理解自己的另一扇窗口。 soap-diy.com ! p/ T' D! `' l- }! F' j
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大部分的人想到美容,多半著眼於覆蓋我、掩藏我,較少聚焦在覺察我、彰顯我
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. L2 P- @% _" ^# g soap-diy.com 不管是護膚還是彩妝,美容的話題一般始於指出缺陷,終於改善缺陷,至於為什麼會有缺陷,乃至於那個缺陷是否真是個缺陷,媒體、專家與大眾都沒空去理會。 soap-diy.com , G: L1 F2 X9 U/ A5 @3 N# d/ y& E
5 D' Q" ]/ ?% L. H soap-diy.com 於是這本書有點像一般美容書的「前傳」,致力於耕耘這個三不管地帶。 soap-diy.com 5 P: L5 u9 S; H- y }! I6 @8 C3 q" M
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同時,工欲善其事,必先利其器,如果沒有芳香療法這樣特殊的媒介,那些自我開發工程也無法奇妙地展開,因此這本美容書仍可算是一本精油專書。 soap-diy.com * d7 y! @ ` [: B+ B0 C. x
. `# |( O; n/ B& A soap-diy.com 既非藝人名模、又非教主達人,敢殺進美容書叢中主要還是因為,我認為美容可以是一個探索自我的手段。因為對外表不滿意,而開始勘驗自己的身心狀態與生存方式,這個過程既有趣又有意義。 soap-diy.com ' R" X% z" S: L2 O* G8 K) v0 u
) k& Y9 r8 n o, c soap-diy.com 當然有的時候也挺令人感傷,但若是我們夠誠實也夠聰明,最後可能不再那麼在意是否被世界接納,卻概括承受地接納了自己。這本書會用實例說明,「態度決定高度」這句話,一樣適用於護膚美容上。也祝福讀者,在芳香的世界裡發掘出自己獨有的美感與自信。
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! p7 _& n: u; `8 O( Y! {& o9 b soap-diy.com 溫佑君 2011年12月3日
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