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全書以欲改善的問題為分類架構，讓你簡單檢索，就能找到如何以最經濟的方式，獲得最有效又全無副作用的美容妙方！藉由溫老師細膩的文筆，領你進入芳療世界，你將發現，原來植物精油如此貼近人心，不只改善你的外貌，更能豐富你的心靈！
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% P' S" U- n' ?& J: K soap-diy.com 溫老師45種不藏私精油美容法
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, E+ y+ x7 K4 h& q* T5 K o soap-diy.com 亞洲重量級芳療專家 溫佑君 soap-diy.com , \7 {# R; _- Q! _0 n1 _, @; O9 H+ a( t
教你如何簡簡單單、
! F& Y; \* F) g% c0 l soap-diy.com 用精油調理出人人稱羨的好膚質與好身材
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作者簡介: 溫佑君
1 e9 U3 Y* g- A7 ^' ]8 V2 R7 l9 N# E soap-diy.com 英國肯特大學哲學所、英國倫敦芳香療法學校畢。為亞洲重量級芳療專家，德芳亞太研究發展協會台灣分會會長，對於台灣芳香療法的推廣貢獻卓越，並時時往返於世界各地，參與各種芳療相關研討會，以提供人們最新芳療知識。現為肯園及肯園香氣私塾負責人，期許肯園不以營利為目的，堅持提供消費者全方位療癒身心靈的SPA體驗。著有暢銷書目《精油圖鑑：150種全球最佳芳療精油圖解指南》、《香氣與空間》、《植物人格》、《溫式效應》等，並翻譯及審訂多部芳療著作。其中，《溫式效應》一書更入圍金鼎獎，並被南方朔譽為開啟近代「香氣書寫」或「嗅覺書寫」的新型態創作。
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芳療的十個先修問題 soap-diy.com / f( }( C2 }* f! n7 r2 H- P
．精油是什麼？為什麼有療效？相較於市面上那麼多保養品，精油保養最大的優勢為何？
! H. |5 W" d" m# t2 a c9 ~1 w8 }( B. C soap-diy.com ．精油可以直接接觸皮膚嗎？ soap-diy.com - e: Q- N9 U( \/ _% }0 w9 |
．精油一定要加在植物油裡使用嗎？這些植物油對肌膚有什麼幫助？
. G0 p# T: f9 Y* i* Z$ b- _ soap-diy.com ．除了以護膚油的形式來使用精油外，還有哪些用法？ soap-diy.com 3 }) O# N b' ~ S8 j& D
．書上配方一定要照著用嗎？有人說處方因人而異，不該人人都用同樣配方？
! e# N& y5 u5 x soap-diy.com ．使用單方精油與複方精油（多種單方調和在一起）的差異在哪裡？ soap-diy.com 7 j2 v8 L9 b, @' a! v
．如何調製護膚油和面膜？自製護膚油或面膜的保存期限是多久？
& Y% ^/ \6 I: `8 b; |; Z; Y1 | soap-diy.com ．使用調油的同時可搭配其他保養品嗎？保養的順序應該如何進行？ soap-diy.com $ ^8 r. r, b$ {; X) ? P. V
．治療問題肌膚，芳香療法可以完全取代醫生處方嗎？
8 z) c$ f4 \# P1 G/ D soap-diy.com ．能純粹以喜不喜歡該香氣作為挑選精油的標準，完全不考慮療效嗎？
4 ?4 G8 g8 `" i soap-diy.com ．如何選購天然精油、植物油、純露等芳療材料？
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水嫩白美人 基礎篇 BASIC soap-diy.com 3 Z" z R {/ ~7 B
醒膚、控油
$ @# I1 {1 }* {! R soap-diy.com 外油內乾
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" I3 `. v( t/ d soap-diy.com 抗老化 soap-diy.com " ]3 l4 E& N, S+ T, z4 j) R( x/ r
抗沙塵 soap-diy.com / ~8 ]) O" R: I9 A- |( ]
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一般性美白提亮 soap-diy.com / n# x! A' W [) N4 q
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陶瓷肌美人 進階篇 ADVANCED soap-diy.com 3 Z. b7 o% f7 X8 j( h
黑眼圈
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頸部護理 soap-diy.com : @1 E0 Y# Z5 N0 |2 ^& ]
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收斂毛孔
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皮膚炎、濕疹
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作者序一本寫給所有人看的美容書
. ?, ~' T8 {! g7 h2 v& _' j. N; r soap-diy.com 最近得到一個非常有意思的反省機會，恰好可以呼應寫這本書的初衷。因為想讓小朋友擁有「慈母手中線」的溫暖記憶，我這個堪稱女紅白痴的媽媽，壯膽敗了昂貴的縫紉機與拷克機，順道接受廠商提供的買機送課服務。通常這類課程的潛規則是要鼓勵客人繼續消費，而且才藝班不是職訓班，授課老師不可能挑剔學生程度。 soap-diy.com / K' a1 V; X! l
9 Z: J& Z/ m4 U9 Y; n; R soap-diy.com 我那位老師也頗樂於和其他同學閒話家常，唯獨對我從一開始就冷臉相向，有一次向她請教，還被當成小學生一樣地訓斥。
9 @' s* }) F# Z- }1 E soap-diy.com 由於了解這種課的屬性，所以我錯愕之餘並未檢討自己的笨拙，第一個閃過腦海的念頭是：「我的模樣有什麼地方不對嗎？」雖然後來真相大白，是我的iPhone惹的禍（老師疑心認真拍下示範步驟的學生，會到網路上亂po而侵權）。
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' p. L7 z4 W$ z: o/ {* V" q soap-diy.com 但這個經驗應證了本書中眾多個案的感受，那就是，受挫的時候，我們總會對自己的「形象」產生一種反射性的不安。也許有人覺得這種想法深度不夠，但我們的靈魂、智慧、品行、能力，全都寄寓在這副身軀裡，根本就不容切割和抽離。
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, Q7 n4 R6 x8 k5 ~& b* L8 a! {- a soap-diy.com 使用保養品的原始價值本就在維持與修復形象，畢竟我們的皮膚和身材正是最直接赤裸的自我呈現，即便有學識或財富加持，只要看到它們，就無法迴避那個真實的、本來的「我」。所以這本書想藉著各種護膚美體的現象，刺激讀者面對背後更深層的存在議題：「這個世界能不能接納我？」每一顆痘痘和每一寸肥肉，都受到情緒與性格的餵養，不論讀者原本對美容感不感興趣，都能從這本書找到理解自己的另一扇窗口。 soap-diy.com / H1 ]# w& _( Y9 o% @
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大部分的人想到美容，多半著眼於覆蓋我、掩藏我，較少聚焦在覺察我、彰顯我 soap-diy.com `. Z8 U p5 W( h; g( J! Q- j
+ l% y4 T3 F, |+ [$ e+ v soap-diy.com 不管是護膚還是彩妝，美容的話題一般始於指出缺陷，終於改善缺陷，至於為什麼會有缺陷，乃至於那個缺陷是否真是個缺陷，媒體、專家與大眾都沒空去理會。 soap-diy.com : m* P, }. O V' P6 Z
3 \8 S( q$ H: R soap-diy.com 於是這本書有點像一般美容書的「前傳」，致力於耕耘這個三不管地帶。
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8 _* B2 c2 u5 [- T6 V& r! ~& z+ j soap-diy.com 同時，工欲善其事，必先利其器，如果沒有芳香療法這樣特殊的媒介，那些自我開發工程也無法奇妙地展開，因此這本美容書仍可算是一本精油專書。 soap-diy.com 4 Y6 m) [# r7 R# L. i3 N
3 ^' S; k6 Q5 Y# E. ^$ { soap-diy.com 既非藝人名模、又非教主達人，敢殺進美容書叢中主要還是因為，我認為美容可以是一個探索自我的手段。因為對外表不滿意，而開始勘驗自己的身心狀態與生存方式，這個過程既有趣又有意義。 soap-diy.com 7 {8 B# x* ^+ ]1 u% t6 ]# K
' A+ ~+ H9 o4 X5 N9 T soap-diy.com 當然有的時候也挺令人感傷，但若是我們夠誠實也夠聰明，最後可能不再那麼在意是否被世界接納，卻概括承受地接納了自己。這本書會用實例說明，「態度決定高度」這句話，一樣適用於護膚美容上。也祝福讀者，在芳香的世界裡發掘出自己獨有的美感與自信。
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! E$ i( W# J1 I' v$ ? soap-diy.com 溫佑君 2011年12月3日
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發表於 2012-1-8 12:16
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