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芳香療法實證學


本書的編著以實務應用為基石,匯整精油的化學成分及臨床經驗,內容深入淺出,兼顧醫療專業人士及業餘愛好者的需求。另外,書中嘗試整合基礎知識、化學成分及關於精油的研究新知,其目地在於培養讀者們對於精油身心運作模式的宏觀視野。這些紮實的理論同時也是欲成為芳療高手的敲門磚。 soap-diy.com ; N% S4 k, v* B$ K/ X8 `2 w

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第一章:進入芳香分子的世界
/ w" x. t% Q) {$ d/ q  b2 D; u soap-diy.com 從魔法到植物療法 2
7 W( h. I+ ^2 N soap-diy.com 為什麼需要芳香療法? 2
$ Y' r# n4 s: g( U" W- {+ R$ z soap-diy.com 香氣發展史 3 soap-diy.com 1 n/ V& ]% t  {' ]
植物芳香療法的整體觀 6 soap-diy.com 7 G) w3 ?+ k) D& W# q: v% u
身心靈的整體治療 6
( d; u8 |; U6 `: T3 s1 g1 [ soap-diy.com 芳香治療&芳香護理的四大支柱 6 soap-diy.com ; |$ t+ _2 {0 Z' {* b+ X- w  H' d: Q
二種不同的吸收途徑與運作機轉 7 soap-diy.com $ ?0 l- g( A. w% \3 ^8 p5 w! o7 D  A
經由皮膚的途徑 7
! }& v3 T; ~0 m8 [ soap-diy.com 作用於細胞膜 7 soap-diy.com " t! ~( o3 E6 V) ]0 B  k
經由皮膚及黏膜組織的作用 7 soap-diy.com 9 x6 d8 m" f! @2 S6 e0 w8 G
皮膚為心靈之窗 9
% F) g- n/ K  `% s- g  p$ N! w soap-diy.com 皮膚護理即是強化免疫系統 10
7 ~1 ^; d" O+ Q4 _3 ^ soap-diy.com 淋巴系統的排毒作用 10
! o& @, C  z3 k6 A" L soap-diy.com 抗病原體的全效作用 10 soap-diy.com # \* Y. x8 H0 ]7 r/ p/ o/ c
消炎止痛及退燒作用 11
+ G0 i0 S- t: y# V! W: L3 M5 s* L soap-diy.com 消解黏液及促進排出的作用 11 soap-diy.com + h. u" G  K  Q/ Z
化血腫作用 12 soap-diy.com & Y7 F- A) _" `' Q' \7 o# a  d
促進消化的作用 12
$ X: l9 b4 g$ w soap-diy.com 去脹氣抗痙攣作用 12
4 T8 {' s' y  L" ]; g1 M# Q8 ~# Z' N soap-diy.com 經由嗅覺的途徑 12 soap-diy.com / t' j0 n! g  _6 X2 A
跟著感覺走 12 soap-diy.com " G. K9 o9 S$ p3 p8 S" l& Z& o
大腦邊緣系統 12
! n/ c9 s0 j7 S( Y soap-diy.com 神經傳導物質產生的影響力 13 soap-diy.com ; p3 A+ a! L, O  G
跟著鼻子走:嗅覺細胞辨識氣味的途徑 14 soap-diy.com ) H. X' {) n4 o+ F
費洛蒙–氣味溝通橋樑 17 精油的品質 19 soap-diy.com $ j& b% e; y, r, g/ M+ E0 s
植物的氣味分子 19
* y9 r; v8 ?/ H$ C" O" o soap-diy.com 遇熱揮發的吸引及保護物質 19
9 m9 M( i- `! }& ^. E$ t soap-diy.com 化學特性 19 soap-diy.com . B( K7 {2 o& P: U0 ]; @) g
生產製造 20 soap-diy.com 1 g6 M/ q: i) v
天然純精油的萃取 20
' {4 W* ]1 T3 r. x+ O7 n. {6 o; ^ soap-diy.com 純天然品種定義明確的精油 21 soap-diy.com 1 I  h3 i% e$ |6 a$ a; g
大自然的智慧–多樣性 21 soap-diy.com - ?( J, a  n; t4 `2 v
仿天然及化學合成精油 23 soap-diy.com ! S2 R# R0 e0 ^- `5 D
精油化學成分的魅力 24
2 }* Z% \$ ]6 O soap-diy.com 化學成分的多樣性 24
" [* H5 W, @: I8 g0 I8 l soap-diy.com 1+1大於2 24 soap-diy.com # g0 J- c% X: P; a% @
參差不齊的成分數植 24
8 o7 p7 f  x4 u: C: U( k soap-diy.com 單一植物品種有不同化學類型 25
& Y) Q# b3 o' ^& ]! I soap-diy.com 混亂不清的使用禁忌 25 soap-diy.com 3 o$ D1 X0 [  O7 d1 p$ q
危險物品法規 25 soap-diy.com ! L$ J6 q) |& D
錯誤的使用禁忌損害精油的正當性 26 soap-diy.com 6 \( d: j& c: ^. D) k* ^; y
有意義的使用禁忌 27 soap-diy.com 8 }* v5 F& s! n; L0 @: d
化學成分族群 28 soap-diy.com 7 I5 G3 r) |5 Y' d& i
□烯類 29 soap-diy.com - j7 x3 c4 x0 F  u0 F( B6 T
芳香化合物–苯環化合物 38
0 m9 W3 z2 L0 T soap-diy.com 精油化學成分作用『蛋圖』43
- f, M. D0 \. I2 H# s soap-diy.com 快速記憶模式–學習與記憶的好幫手 43
; l- l. J  }2 h0 I soap-diy.com 『蛋圖』解析 43
4 N3 v! r, g2 ]2 J3 } soap-diy.com 化學專有名詞解析 48
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第二章: 實務應用的基礎知識
+ P' Y3 r" W# L$ A' g soap-diy.com 治療的多元性和侷限性 50 soap-diy.com 8 U$ u  g! i. q/ r7 V3 ~
芳香護理–芳香治療 50
" f) S( ?5 _/ m/ o' m4 ^4 m* O soap-diy.com 芳香護理:身心調理、日常不適症、美容保養 50 soap-diy.com + o7 B+ y. T; ~: Z
芳香療法:需由芳療師進行 50 soap-diy.com * ^: }# ^; o4 d& _( X( C( x
醫院和急診室中的植物芳香護理 51
2 g+ y: d  b) X# ?* g8 h; w soap-diy.com 病房的氣味 51 soap-diy.com : N, a( N$ g& L
治療行為的權責界定 52
' \: M! E, n1 f' N soap-diy.com 選擇正確的精油 53 soap-diy.com   [, m0 e! R+ j9 o6 m/ O
病歷表 53 soap-diy.com 8 `0 v) j$ z3 h% i% @5 a5 E' v
其他重要因素 53 soap-diy.com . A) p$ Z5 i  _
如何挑選精油 55 soap-diy.com 0 K/ y/ L" F* |" \* a* H6 H7 S- ?
植物姓名學 55 soap-diy.com $ }* `6 J- Z' _5 u2 q
關於化學成分與作用機轉的資訊 56
/ E: m- z& S4 z4 o* v soap-diy.com 香氣測試法 56 soap-diy.com   y- {, ]8 ?2 s1 l' g2 i5 }
接受度測試 56 soap-diy.com 1 _' N" ^1 W) V! H! e; ~
變化配方 56 soap-diy.com " f0 U9 i& ~6 {$ x
芳香抗菌檢驗–標的性及個體化治療的基礎57 soap-diy.com 5 ?7 _1 {& X6 K1 k9 \% H3 s1 m
劑量 58
( `3 {1 n+ G, Y5 H6 S! o. x1 o5 c soap-diy.com 生理劑量 58 soap-diy.com " K  H9 m) M9 `6 q8 f
計量單位 58 soap-diy.com ; u( {; i- f% G5 }$ @
品質判定 59
( ?1 N, X+ F0 T! [1 }  V  n soap-diy.com 購買指南 59 soap-diy.com 3 Q$ K# l+ @6 ]& F. Q3 A4 [
正確的存放方式、成熟期與保存期限 60
0 x- o5 e4 t! W soap-diy.com 調油的藝術 61
# _0 B8 L; Q0 W3 q$ y soap-diy.com 精油調配小學問 61 soap-diy.com , f# f% W9 H' d) o& \1 e% B4 [
善用協同作用–前味、中味與後味 61 soap-diy.com 3 b! A1 g* o# Z9 g7 {6 @/ }
香氣圓舞曲 62 soap-diy.com ) {# A  d9 U" P# z% Q" N- ^; ~


( i3 D( r7 B3 F4 D2 ^8 a soap-diy.com 第三章:應用方式 soap-diy.com - _5 M- A4 B* d; F5 _* t  h7 J
臨床應用需知 64
, E0 ?# }! F& } soap-diy.com 正確選擇應用形式 64
" |- P+ n4 e& Y soap-diy.com 治療的目的是什麼? 64
7 z& I, e: ^! W& h- `% m4 b soap-diy.com 擴香、濕敷與綜合應用 65
) ?; x$ C* u5 M4 p9 ?/ { soap-diy.com 簡單而快速 65 soap-diy.com : x( I' n! J, g, e( y5 [# _0 o3 o
口服 65 soap-diy.com 8 E! j) ^( n: c! b6 l( B
擴香 66
4 s7 B8 m( q( _8 c' z3 Z soap-diy.com 蒸氣吸入法可同時護膚 66 soap-diy.com ( c$ Z. B' r& r; q4 g+ |
蒸氣坐浴法 66
1 U# b) U8 `0 b7 C% X) M5 P1 I soap-diy.com 泡浴 67
$ Y; K( T+ N4 k soap-diy.com 身體保養油 67 鼻腔保養油 67 soap-diy.com : R; b2 L# N1 ]/ k0 q
護膚乳霜 67 soap-diy.com # H# A  X4 N/ p" j$ e
沖洗 68 soap-diy.com 8 u  I1 @7 A/ T+ k1 _8 j. E  f
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! v* K6 Z! B. K' K" U% Q" X9 V5 s soap-diy.com 芳香按摩 69 soap-diy.com ' k+ \# N  l# K
按摩的益處 69
: s9 t7 w8 q7 P7 j" H' D3 i. j. e$ d  p soap-diy.com 特殊應用部位 71 soap-diy.com 5 I$ }! O9 y% N" @
按摩技巧概述 72
1 a7 G+ m0 G: w  c9 H2 ^ soap-diy.com 基本注意事項 73
. A* o2 v& H4 S  M7 y+ K3 x1 ^ soap-diy.com 寵愛自己 73 soap-diy.com 5 e7 q  @4 [5 j8 m. k9 V- S9 M
精油帶來身心合一的健康 73 soap-diy.com 8 i5 a0 w, l8 K  l


! o: k1 W! |6 y1 G6 _1 k soap-diy.com 第四章:精油與基底油總覽
5 c3 ]/ p7 ?/ V: I, K7 q soap-diy.com 精油總覽 76 soap-diy.com + l, o* n- N* e; g4 \6 W
柑橘類精油 76
, q' ~9 w  i3 E soap-diy.com 逾百種精油詳列:
9 O9 a$ ?' K3 j: k* z% X soap-diy.com 植物概述、化學成分、效用、臨床證實適用範疇及重要提示 77
6 K( {: u5 ]' `9 [5 E. g2 \ soap-diy.com 植物油:芳香療法與芳香保健的得力助手 224 soap-diy.com , u1 K& I8 p! p8 O6 S
植物油與植物脂肪的化學成分 224 soap-diy.com . n2 A; _3 ^; J3 f
皮膚護理是最佳的養生之道 227
% o7 Q4 Q" n$ t& g soap-diy.com 基底油總覽:主要化學成分、效用及應用形式 228
; k) k; U( D& r8 Q4 _7 O soap-diy.com 純露–健康與美麗之鑰 237 soap-diy.com , q$ ^3 ]% ?9 n' k4 u
遵循古法蒸餾 237 soap-diy.com ! g9 b# _- Z1 y* p0 }4 Z: y4 g4 [$ V: c
臨床應用建議 238
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第五章:各類身心不適症 soap-diy.com ) x+ M$ a. ?/ `3 ]7 z
舒緩和治癒 240 soap-diy.com 7 A9 X& |/ t$ E% I: w: t- W, h' z
呼吸道 242
6 L: e/ W2 i$ N& [ soap-diy.com 感冒症狀 242 soap-diy.com # \  b5 o. T2 X1 K
過敏病症 245 soap-diy.com ) H6 G! C) _' U( l& _$ j) F; |
神經系統 246
6 M/ p, {* ]! `) O$ I4 a soap-diy.com 心循環系統 248
. N2 B' U2 o% N soap-diy.com 血液循環不適症 248 soap-diy.com 7 M7 {- l% ~# x3 U5 _& r- D
靜脈血管疾病 249
7 U% ], _3 A0 M$ `, D" V9 Q; p soap-diy.com 動脈血管疾病 251 soap-diy.com * O6 q1 U' r- g" w
淋巴系統 252 soap-diy.com 5 N- {% j' ~! v5 c% b+ `1 m
消化系統 253 soap-diy.com - F( j6 e1 q5 P7 j' S7 c
口腔和牙齒不適症 253
$ j) X$ n) ^8 [# f soap-diy.com 腸胃道不適症 254 soap-diy.com 7 l& E' Q* Q: Q6 F3 I: Y& I8 Y
皮膚 256 soap-diy.com & n- w7 z9 u" a; _) `# P% S+ ^
皮膚不適症 256
- ?- A! @& _% u soap-diy.com 手足護理 260 soap-diy.com " {# ~& S7 f4 R/ r3 m) l
□疹感染 262
6 u+ c% ]6 t4 z/ Q soap-diy.com 白色念珠菌所引起的疾病 263 soap-diy.com # K; v+ u! w& h9 h% P
外傷 264 soap-diy.com 5 Y5 i4 v1 y, L
運動機制 267 soap-diy.com / b0 B. G, Y% w" Y
女性篇 269
, V0 N0 R- B( | soap-diy.com 婦科疾病 269
6 E2 h  e- f6 I4 x" _9 F7 J; m soap-diy.com 懷孕和分娩 272
0 j. @9 G! z5 y! c1 Q soap-diy.com 兒童篇 275 soap-diy.com * y7 m7 |+ s4 [: z( L
各類兒童身心不適症 276
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6 T$ p- X) Z3 D1 t4 B  F/ u% ^ soap-diy.com 身心病症及精神官能症 281
9 V4 X) b, n  ^- a2 c soap-diy.com 身心病症及壓力症候群 281 soap-diy.com 8 i$ J$ y8 i; c: G7 K
精神官能症 283 soap-diy.com * Z$ b1 o" h2 l% V; S! `


2 i, b$ d7 ~- C) k! z4 v3 w* S soap-diy.com 第六章:附錄
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精油一覽表 288 soap-diy.com , `, J! X6 C3 O* r
植物油一覽表 304
! [. _7 Q7 z! S soap-diy.com 參考文獻 306
" F3 o. l4 e7 l soap-diy.com 索引 309
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