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素顏美人養成 中醫芳療才是關鍵


本書作者──有藤文香老師為日本推廣中醫芳療的第一人。因為曾在醫藥行業工作過,所以體認到預防醫學對於現代人的重要,想要身體健康,不應該是等疾病發生了或是身體不舒服了,才急於去修補,而是要從日常生活的保養做起。於是,有藤老師便前往英國學習融入東洋醫學觀念的芳香療法,在學成回到日本後,更自我進修通過中醫師考試,並將過去所學加以融合,努力推廣中醫芳療。
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素顏美人養成 中醫芳療才是關鍵:女中醫師親授的60個芳療保養關鍵,不化妝也比明星美
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第一本圖解中醫體質與精油芳療的養生專書 soap-diy.com - T" y2 [  i% S& _6 {( r
找出你專屬的精油保養法
* R$ l% h4 {2 V  _8 |) } soap-diy.com 聞香呼吸、經絡按摩,芳療調體質 美麗一輩子!

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! P. s& r  Z& f5 r9 {! Z2 t/ c4 A soap-diy.com 中醫芳香療法,是種結合東方的中醫與西方的芳香療法,將其植物療法彼此融合的全新型預防醫學。簡單地說,就是以中醫的概念為主,但是以芳香療法裡的精油來取代中藥,進行各種身心的調養。而它之所以會讓人喜愛,就是可以自己動手進行,靠自己的雙手,改善平常大家都會有的不適症狀、美容煩惱,藉以去除身體會生病的異常要因,進而達到預防的效果。

, [( @: @  C8 s* ~( ~/ |& m soap-diy.com 本書作者──有藤文香老師為日本推廣中醫芳療的第一人。因為曾在醫藥行業工作過,所以體認到預防醫學對於現代人的重要,想要身體健康,不應該是等疾病發生了或是身體不舒服了,才急於去修補,而是要從日常生活的保養做起。於是,有藤老師便前往英國學習融入東洋醫學觀念的芳香療法,在學成回到日本後,更自我進修通過中醫師考試,並將過去所學加以融合,努力推廣中醫芳療。


# s+ z' ?: _& w' h7 ^1 u' o! { soap-diy.com 因此,在本書中你可以看到有藤老師針對精油治療、中醫體質分類、身體各大經絡的細心解說,同時他也設計了體質檢測表方便讀者隨時自我檢測掌握體質變化。最重要的是,書中分享了30款精油與30個可以消解身體不適的按摩方法,不論你有身體上的疼痛或是心情上的鬱悶,都可以藉由精油芳療按摩來得到改善。快來試試中醫芳療吧,它將為你帶來繽紛的療癒生活。


  P6 M/ |( f5 Z' f$ r soap-diy.com 本書特色
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1 第一本全彩圖解的中醫芳療專書。
7 T  C) c1 N1 R9 J" [2 R soap-diy.com 2 融合東洋漢方和西洋精油的全新預防醫學。找出自己的身體體質,對症下「油」,利用聞香呼吸、皮膚吸收、經絡按摩,讓身心都漂亮。
  n+ |; J' [2 d' M# { soap-diy.com 3 以中醫五行貫穿全書,介紹30款使用性最廣的精油,以及30個消解身體不適的按摩法,每個人都可以找到最適用的調養法。 soap-diy.com 0 V4 R3 G1 G3 D9 R
4針對精油治療的基礎及中醫的體質判斷,有詳細解說,適合中醫芳療的初學者來閱讀。
7 e5 j/ s8 V: y" V& c soap-diy.com 5書末附有體質檢測拉頁,方便讀者隨時運用。

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作者簡介
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有藤文香
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1979年生,日本島根縣人。藥劑師、國際中醫師、芳香療法治療師、Xiang股份有限公司負責人。
4 k4 C2 J( [: A1 k0 f0 T soap-diy.com 星藥科大學畢業後,任職於外國藥廠,擔任醫藥專業行銷人員。在重新體認預防醫學的重要性後,離職赴英學習融入東洋醫學觀念的芳香療法。回到日本後,通過國際中醫師考試,開始將中醫與芳香療法融合並加以體系化,致力於推廣中醫芳療,並開設中醫芳療教室,擔任東西中醫學院的講師。著有《家庭中醫芳療全書》。
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% B- v8 z  j% e- g( L/ B: |; V4 @ soap-diy.com 推薦序 中醫芳療為你帶來繽紛的療癒生活 soap-diy.com ( g7 |. h7 v6 d$ J  [  u5 p/ b2 }
前言  給自己一段單純、自在的時間吧! soap-diy.com / A2 z4 L' P) ^, F
開始中醫芳療吧!
) }4 x+ v( }: c, d6 o4 _+ b soap-diy.com 本書使用方法
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妳是哪種一類別?

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CHAPTER1 芳療的精油治療 soap-diy.com $ C$ q2 j& {% J# t% o
學習芳香療法的知識
: W& S- [6 G" |3 h; ?4 @1 X soap-diy.com 芳香療法全複習∕關於精油∕關於基礎材料 soap-diy.com % Z' Z! [4 f3 t) w( i7 H+ u( m
各種基底油 soap-diy.com 8 t1 a) A+ l8 w! q" u, K# K& ~
關於基礎材料中的基底油∕中醫芳療推薦的基底油∕香氣的架構∕精油的使用方法∕精油的調配方法


8 P# g8 ?' B5 a soap-diy.com CHAPTER2 從中醫看體質 soap-diy.com * o& v. x- P# K+ W8 s! r# k3 z
掌握預防醫學的概念 soap-diy.com : \0 O. I& {6 B2 E, ^" U6 R3 u
中醫是種講求平衡的醫學-陰陽學與「氣」「血」「水」
3 K  _% I7 j) l( t8 F9 t4 x$ v soap-diy.com 依陰陽與「氣」「血」「水」選擇精油

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CHAPTER3 五行精油選擇法
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從五行看身心 ~ 五行學與五臟六腑辯證
! _+ b/ t( i0 G soap-diy.com 精油選法如同生藥 需要百分之百天然成分
: b% w3 t# u$ c9 Q) b! e soap-diy.com 五行別精油一覽表


  x$ K; _3 V: r soap-diy.com CHAPTER4 五行體質別調養法 soap-diy.com 2 X2 h5 j6 y: ?4 c! x2 Y3 S8 W# c
第四章的使用方法
9 `6 u  d- W) Z; [, t soap-diy.com 請預先熟習的臉部穴道 soap-diy.com ) I! g* A* S) E  ?
超有效的腳底反射區

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◎ 從中醫看女人的一生 soap-diy.com ) a/ O  [5 Z* k8 p+ a1 v6 s
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- S- ?: v/ @- c. J soap-diy.com 作者序 soap-diy.com ; F1 x3 m5 Z4 W! r& @% \& Q
給自己一段單純、自在的時間吧! soap-diy.com * o, N9 J; h* d
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我常常覺得自己是個「失職的芳療師」,不是因為身為芳療師或學校講師的專業技術不足,而是我常忽略自己的身體,沒有做好健康管理,尤其是療程進行得不順利或是辦講座時的狀況不好(通常都是因為健康狀態變差)。但是,就算原因很清楚,我還是常以忙碌為理由,捨不得多花點時間來調整自己的身體狀況。

! a8 w$ z% o; o* } soap-diy.com 妳是不是也和我一樣,總會把自己的事拖到最後?其實,偶爾應該放鬆一下,唯有給自己充裕的人生,才能恢復精神,讓自己過得更快樂,妳是否願意試看看?相信周圍的人看到充滿活力的妳,也會覺得幸福,只要妳夠健康,就能帶給周遭人活力呢。
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要讓自己健康又美麗,其實很「單純」,一點也不複雜,只要感受香氣,輕柔觸碰身體就行了,相信屆時妳就能聽到來自身體深處的各個聲音。多積極面對自己吧!如果能勇敢面對自己不好的一面,就能明白自己的弱點所在,進而思考該如何處理。
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只要妳願意,甚至能改變個性。有時無法與周遭人相處,不是因為個性差,而是身體狀況不佳,例如月經來前,心情很容易焦躁,甚至會把氣出在別人身上,這些其實都不是因為個性有問題,而是身體正在發出悲鳴。只要好好接收身體發出的所有訊息,一一面對與處理,就能學會如何溫和地面對他人。只要身體狀況開始改變,心靈也會跟著有活力。不妨用自己的雙手,創造積極向前的人生。

9 n; m; |8 A  b9 j6 i8 S; C  p0 X soap-diy.com 最重要的是,儘早察覺身體上的變化,才能及早處理,這也是中醫的一貫主張,「未病先防……趁沒生病之前先採取預防對策」。

1 C- _+ ^* b+ X2 g  A8 W3 f soap-diy.com 利用東方的中醫智慧來進行西洋芳療法的「中醫芳療」,是一種是利用植物的力量來提高人類自然療癒力的預防醫學。若能得到健康、美麗的身體與心靈,即使年齡漸長也能快樂地生活,根本沒有必要去「對抗」老化。
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對妳而言,人生最重要的財產是什麼?在鑽研「五感」的同時,活在無可取代的自然循環裡,是一件很美妙的事。累積對他人與自己的溫柔時光,體驗各種不同的事物,最能豐富人生。或許這些事非常微不足道,但在每個人的一生裡,都存在著唯有你才能做、才能體會的事,而這些事多如繁星。
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若妳想靠自己的雙手,讓人生過得更豐富、讓妳所愛的人的身心也變得更健康的話,那麼「中醫芳療」絕對能帶給妳極大的幫助。我也會努力不輸給各位,好好累積每一刻、每一天的重要時間,讓自己的人生過得更好。
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  • 規格:平裝 / 224頁 / 14.8*21.0 cm / 普級 / 全彩 / 初版
  • 出版地:台灣

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