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享瘦超easy番茄夜間減肥法
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, D. m& E8 l* L soap-diy.com 繼「香蕉早餐減肥法」、「奇異果早餐減肥法」
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最新「番茄夜間減肥法」問世！
. j+ [5 q/ j9 [$ N soap-diy.com 只要每晚吃到番茄 soap-diy.com # D6 p" l! ~* L, |
不管是生番茄，或晚餐中有一道菜加入番茄，或喝番茄汁
( c, n: c9 z- j; M soap-diy.com 都可以瘦下來！而且皮膚水嫩，痘痘ALL OUT！
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* {3 G8 w8 O9 A* j2 O7 Q soap-diy.com 晚上吃番茄，提高基礎代謝率！
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& O6 {4 X- o, H+ J soap-diy.com 番茄含有大量身體所需的維生素及礦物質等養分，夜間吃番茄，可以補給人體必需的營養，這些營養會使人體在睡眠時增加成長激素的分泌，基礎代謝率會跟著提高，體脂肪與體重於是下降，遠離老化，皮膚也恢復彈性。 soap-diy.com 1 F: E' t$ i+ q h& a
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不論生吃、享用番茄料理、喝番茄汁，任何形式都行，只要每晚吃到番茄，就能瘦下來。連喝酒都沒關係，減肥再簡單不過！本書詳細介紹番茄所含的營養成分，以及其使人瘦下來、皮膚變好、手腳冰冷消失、每天早晨神采煥發的秘密。除教導如何吃番茄、要吃哪些種類的番茄、食用的量等等，並推薦多款美味番茄料理作法，圖文並茂，讓人立刻進入瘦身生活！
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◎番茄夜間減肥法的好處
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, o" C% l7 @; ~' ^2 I: {8 g7 e1 P1 J soap-diy.com 1增強血液循環
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/ p$ C L+ J* v; y5 s" ^ soap-diy.com 番茄所含有的茄紅素可以降低壞膽固醇，使血液清澈。結果能使血液循環變好，消除手腳冰冷。
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: O0 r9 a; r1 v9 f; O soap-diy.com 2緩和壓力
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' d( \; f7 l/ `( L2 m, X( I soap-diy.com 番茄的甘甜成分可以提供腦部及神經能量。此外，透過維生素C緩和壓力的作用，亦可消除精神上及肉體上的疲勞。
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5 p/ U# f# D D/ h soap-diy.com 3.讓肌膚水水嫩嫩
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番茄值得期待的美肌效果
# g! N* T; |' f5 T* R soap-diy.com 抑制活性氧，防止斑、雀斑、小細紋
# t3 W4 r) H8 d! a, |8 k" I soap-diy.com 生成膠原蛋白，形成彈力十足的水嫩肌膚
v( |- f% M5 B b( Z# o# Z soap-diy.com 清除腸道，養成不易長痘痘的肌膚 soap-diy.com * b% h5 E0 e% V
番茄簡直就像飲用的美容液一般，是養顏瘦身再適合不過的保養品！ soap-diy.com , S: J2 E6 H/ I. q. o$ U
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本書特色 soap-diy.com ; ?8 m0 c6 M Z$ p% G
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: g: B3 _% w% i# [ soap-diy.com 詳述番茄有助瘦身、養顏的原因，教導如何吃出健康窈窕的身材。並提供多款美味番茄料理及飲品、甜點食譜，讓人邊吃美食邊享瘦！書中還有多位番茄減肥體驗者的經驗分享，只要晚上吃番茄就行，要吃其他飯菜都沒關係，喝酒也無妨，1個月後他們體重減輕、體脂肪降低、好入眠好清醒，而且皮膚變超好。簡單無壓力的減肥方式，非「番茄夜間減肥法」莫屬！ soap-diy.com 4 [3 T1 H' l" g$ G
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作者簡介 soap-diy.com 1 K! g0 l% l3 ^! S" {
4 S A( I+ C, P% K9 S; V- e9 [! r soap-diy.com 唐澤明 soap-diy.com 0 r' e4 T! O2 A0 B
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6 n A% a: i* R/ I soap-diy.com 番茄研究家。大學講師。39歲時參加電視台節目錄影，檢測肌膚年齡是32歲，持續於夜間食用番茄後，再次挑戰檢測的結果，肌膚年齡竟然到了18歲。從此致力推廣番茄瘦身。因為超喜歡番茄，每天吃3顆以上的番茄，喝一公升番茄汁。身高178公分，體重50幾公斤，標準身材與光滑皮膚都是番茄的功勞。自稱「番茄博士」，在大學教課之餘，也不忘告訴學生番茄減肥妙招。因為太喜歡番茄，還組了番茄學會，和志同道合的朋友一同研究番茄的種植、料理、減肥方式等。 soap-diy.com : [& A; |2 k3 _0 D- n
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g- e6 [5 z2 p soap-diy.com 內容圖片由博客來網路書店提供轉載 |
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發表於 2010-10-26 14:23
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