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淋巴排毒瘦身
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窈窕身材是每位女孩最大的夢想，單靠嚴苛的飲食限制來減肥，容易造成營養不良，對身體有很大的負擔。淋巴分布於我們身體表層，有運輸廢物與養分的功用，藉由輕柔按撫，促進淋巴液的流通，提高新陳代謝，使得囤積於體內廢物可以排出。不用激烈的運動以及飲食限制，多餘的脂肪即可經由每日的活動，自然順暢的燃燒。 soap-diy.com % N: S1 n- V4 [* C/ d
* d) @ A! `4 | p3 v4 s" G& ^ soap-diy.com 淋巴引流法的效果不單單只有瘦身，藉由促進新陳代謝還可改善浮腫、虛冷、甚至幫助恢復青春痘疤。洗完澡後，穿著簡單的衣物，在自己私人的房間內，你可以依個人喜好使用香精，但大體上來說，不需要特殊的道具或環境。淋巴引流法不但能夠排泄毒素改善體質，還可刺激交感神經，有鎮定情緒的效果。輕輕鬆鬆即能同時獲得健康與美麗，讓瘦身不再是種考驗，而是對自己的呵護。 soap-diy.com 7 s9 v3 s* q& |1 O, ^- P
; y1 ~6 F' }" } soap-diy.com 本書以部位分別維護的方式分章節，從頭到腳全方位保養維護，讀者可以針對自己介意的部位加強進行，也可以依照本書的順序，按部就班的將全身的廢物排泄出去。身體代謝順暢，自然氣色好，眼袋、浮腫漸漸消失，不但身體美麗，心也輕盈了起來。
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本書特點 soap-diy.com * _" Y1 T4 m" G8 y
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一、手法輕柔的引流法 soap-diy.com , J4 |( a+ P! S b8 ]
不同於按摩法要搭配大力的揉、捏、按，由於淋巴在身體表面流動，所以輕輕撫摸即可，太大力的話反 soap-diy.com : s( Q3 u+ m! Z
而會造成淋巴滯留。溫柔仔細的對待自己的身體，才是進行引流法的正確態度。
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二、教學以實作為目的
$ u2 _9 I8 L7 u3 m soap-diy.com 不賣弄高深的理論，本書詳細解說施行的手法，即使是初學者也能輕鬆上手。 soap-diy.com . L3 K8 W3 U( k! b
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三、貼心實用的小常識 soap-diy.com " Y/ E6 R# t e8 c! g8 h4 {2 k$ U: y+ r
本書作者秉持專業與健康的觀念，釐清分析一些女性容易犯的錯誤，書末附有實用的檢測表，讓讀者從 soap-diy.com 1 M: s, Z0 r1 ~( u W$ O( F
小習慣開始案修正。
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規格：平裝 / 127頁 / 25K / 普級 / 雙色印刷 / 初版出版地：台灣
內容圖片由博客來網路書店提供轉載 |
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發表於 2010-10-12 22:41
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