美肌寶典：皮膚科醫師解答你 400個疑問

美肌寶典 soap-diy.com ( ^0 H8 E* q3 V
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優惠價：9折179元

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原書：《美膚新定義》換裝新上市！

　　德國皮膚科專門醫師沃克．史丹克勞斯教授，以淺顯易懂的訪談問答方式，針對400個各式皮膚保養、衛生與健康的問題，給予詳盡的回答，將艱難的皮膚醫學轉變為日常保養的常識，分享給讀者。 soap-diy.com 0 w1 N( r& c' n( [0 y- `" I/ x: B/ D( Y
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◆乾燥的皮膚，會造成皮膚老化！ soap-diy.com / g6 I) J( z8 \' u
　　當皮膚過於乾燥，變成皮膚炎時，可能是因寒冷、空間過熱、過度使用肥皂及合成清潔用品所造成皮膚老化的結果。
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◆千萬不要一直塗抹護脣膏！
　　不斷塗抹護唇膏，在嘴唇上的滋潤感只是瞬間，而且造成嘴唇對油脂的要求會變得很高，導致一沒塗抹護唇膏時，嘴唇會感到特別的乾燥且不整潔，適度的塗抹凡士林，有效使嘴唇保濕且柔軟。 soap-diy.com # V6 b; U5 p; t+ \
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◆皮膚所需的維他命C要從食物攝取，不是保養品！
　　即使將維他命C以藥劑方式處理，加在乳霜中使皮膚吸收起來更加容易。但皮膚的維他命C所需量，不管是現在還是未來，依舊都要由食物中攝取，所有的營養順利進入皮膚細胞。
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◆各式獨特的雷射，有效治療各種皮膚問題！
　　在雷射之前，能夠確切的診斷皮膚的各種症狀，即能有效的治療各式斑點、傷疤、痣、刺青、胎記等等。 soap-diy.com 3 H2 g; b; n3 j, c: t& O/ t
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◆天然的保養品並不等於有效！ soap-diy.com 7 d( T5 X6 \- L9 e' ^' l2 l
　　天然植物在收成時，可能會受到殺蟲劑的影響、來自海洋的藻類也可能受到重金屬的汙染，天然化妝品也需透過化學物質來進行清潔程序，並不保證完全不傷害肌膚。 soap-diy.com % C/ C$ `: m4 x$ o7 z, A1 ?- J

◆洗臉會破壞天然的保濕因子！ soap-diy.com 3 L) v, S& P( h
　　所有的清潔方法都會帶走皮膚表面的含水物質，再不特別髒、油的狀況下，應該盡量使用清水洗淨就好。 soap-diy.com 2 Z8 e% f2 w( U4 B
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◆改善皮膚油水平衡向痘痘說掰掰！ soap-diy.com 3 d3 y9 u: C4 V" m
　　痘痘是一種皮脂腺囊所引發的皮膚病，而毛孔則是皮脂腺囊的排泄管，當油脂分泌的越多，毛孔就越易受到阻塞，從內而外改善體質、平衡油水，皮膚便不容易留下痘痘的痕跡。 soap-diy.com " U$ V+ Q5 B$ L8 D( b

◆腋毛的存在沒有任何意義！
　　腋毛有時是細菌的溫床，造成腋窩產生令人不適的味道，就衛生文化而言，刮毛其實是正確的，大多體味的問題，可經由刮毛加以對抗。 soap-diy.com # I3 ?6 G( |. N
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◆認清皮膚斑點，沒困擾！
　　在臉部紅紅一片和青春痘極為類似的是玫瑰斑，透過正確的治療，能很快受到控制。而皮膚顯白，最後形成有明顯邊緣的斑點是白斑，形成主要原因是黑色素的流失，但並不影響健康。

◆日曬會減弱免疫系統的作用！
　　紫外線能活化體內的維他命元素，但過量的陽光卻有害身體。但只要做好防曬工作，太陽光是能強化身心狀態、健康，並提振情緒的。
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◆皮膚老化程度不和年齡成正比！ soap-diy.com 7 t6 I2 [5 G! E3 d
　　年輕的肌膚若不注意保養，任意由日光照射、心理壓力、睡眠不足、過量飲酒、不當使用保養品等等，造成皮膚老化，則會使皮膚加速失去回復彈性的能力。 soap-diy.com 1 k& t, ?" ]- X7 B8 ^  r$ p0 [; H

# n, L8 q- i  e  ? soap-diy.com 本書特色
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　　追求麥色肌膚而做的日光浴，竟是美麗的殺手？ soap-diy.com C4 T" w1 U* Q+ ?0 \9 o$ x7 d
　　只要青春不要痘，但已步入輕熟女，怎麼還是有痘痘困擾？ soap-diy.com n" T4 ]. P: ^
　　臉上的斑斑點點，是黴菌所造成的？ soap-diy.com 9 z. \/ S1 E3 K
　　原來毛髮和指甲都屬於皮膚科？ soap-diy.com 9 Q. G9 n. ^% o: Y: j& k7 }# v
　　擾人的汗味，只要使用體香劑就能完全掩蓋？
　　只要打上肉毒桿菌，就能撫平皺紋？
　　本書為你解答從零到八十歲各種皮膚的小狀況、保養皮膚的方法以及常見的微整型術，讓你由內而外擁有水嫩Q彈的肌膚，是一本完整的肌膚寶典。

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作者簡介
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沃克．史丹克勞斯　Volker Steinkraus教授
　　
生於1954年，皮膚科專門醫師。曾任漢堡大學醫學院皮膚醫院代理院長，創辦「皮膚生技中心」及皮膚研究機構「SIT」，透過病理研究與技術實驗，讓患者有最好的治療與皮膚諮詢協助，並創立「漢堡皮膚醫學基金會」，提供獎助金給醫療資源匱乏地區的年輕皮膚科醫生。 soap-diy.com ) A5 h2 _; ?$ n" q
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沃克．史丹克勞斯教授多年研究皮膚細胞，從皮膚科學延伸到醫學美容的層面，因為對專業的熱情，將艱難的皮膚醫學轉為大家都能了解的日常保養常識。其文章多次刊載於國際醫學期刊，並例行性舉行演講、研討會及講座。
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; U( g' v5 M* h/ ~ soap-diy.com 訪談者簡介 soap-diy.com 2 U" f8 A, [7 ]% `  N

沃夫剛．威西梅　Wolfgang Wischmeyer
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生於1954年，曾任《法蘭克福文匯報》主編與政治記者，目前為自由作家，居住在柏林。 soap-diy.com " D8 d" w. e+ K: l* w/ z0 N
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§內文1 soap-diy.com 4 A5 s% |7 Z+ D3 B' p* H

Q６皮膚偶爾也能透露出病患的心理狀態？ soap-diy.com 4 ~+ r3 }; r3 W) D5 T! h8 h
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　　是的。皮膚顯示出人的許多心理狀態。這個說法同時適用於許多皮膚病症和美容醫學所持的觀點。有些四十中旬的女病患會因為臉上的皺紋比三十歲時還多而傷心；或者，有些女病患會逃避去看自己的雙手，因為突然發現手背上出現了老人斑。倘若真的飽受情緒之苦，醫師就應該正視這個問題，協助女病患重建內心的平衡。另外，有些女病患其實十分了解自己的狀況，知道皮膚病症主要來自於生活中各方面的壓力，例如職位、朋友、丈夫等等，進而苛求自己一定要看起來非常年輕。在這種情形下，醫師的義務是支持這個女病患，但引導她不要對自己施壓。有些外在的壓力還來自於包羅萬象的大眾文化，包括媒體中許多其實是經過數位加工的「完美」面貌，早已在許多男男女女心中留下很深的刻板印象。

Q１０人們是否應該停止害怕歲月的流逝？ soap-diy.com ( I. A5 G6 X, k# H/ E, Q( l

　　如果只注意數字上的年齡增長，就會很容易地忽略：生命也需要生活的樂趣和。品質許多人希望自己不會衰老，然而實際上，他們只是在不停老去的過程中，漸漸失去真正的生活。或許人類的壽命將在數十年間快速地延長，然而，當人類的生理運作也同樣處於一百二十歲的狀態時，人類是否真的還想要活到一百二十歲，值得懷疑。而這所有的現象通常可以用抗老這個定義來概稱。且正如我們所見，這個定義是多麼的不精確。
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許多人都在談論抗老，但是在過去幾年中，沒有任何一個醫學流行定義和這個一樣，如此地模糊、多重且誤導。直至目前為止，我們也沒有一個真正有效的方法來終止老化的步伐。「抗老」這兩個字的意義是如此的深沈，如同「對抗日落」的定義是一樣的。許多講求精確的科學家已經一手抹去「抗老」標語的魔力。目前為止，沒有任何一種生活方式、手術方法、維他命、抗氧化劑、荷爾蒙或基因處理，能夠阻止人們對抗老化。所有的器官，理所當然的，包括皮膚在內，終有一天都會漸漸老去。 soap-diy.com 0 J) Z# w9 o0 l' |. L

Q１３即使無法青春永駐，我們是否依然能維持自我的美麗？
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　　永遠美麗對我而言早已不再是個問題。但我要強調的是，皺紋和美麗絕對可以並存。首先，我們必需了解何謂美麗的肌膚。美麗的肌膚不應該承受壓力，而且要能散發出光澤。壓力的來源很多：生病、荷爾蒙異常、水份攝取量太少、太過疲累、睡眠不足或者精神負擔。美麗的肌膚通常代表著一個人內在和外在的平衡，是一種身體和心靈上的協調。 soap-diy.com : E5 @/ _/ J7 D6 z

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Q１８陽光是有害的東西嗎？
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　　不，若是正確且適量地使用陽光，對健康肯定是有益的。我們將再深入討論，皮膚健康和日射，這兩者間該如何取得平衡。過度且未採取防護措施的曬太陽，對於身體的保護機制是一項沉重的負擔。不過當然，這並不表示皮膚在長時間的日曬後沒有自我調節的能力。因此，享受日光浴時絕對不能忘記防曬措施。 soap-diy.com * h2 R2 t. }% n8 M6 Z( b+ c

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Q２５如果皮膚可以適應熱度的話，是否也會對痛覺麻木呢？

　　不會。而且本來就該如此，因為皮膚需要藉此維持它的守衛功能。痛覺是一種提醒身體遭遇傷害的警告。功能完好的皮膚對於生物體是不可或缺的。我們可以捨棄我們的脾臟，我們的扁桃腺或者一半的肺部，卻不能沒有皮膚。倘若失去我們身體表皮的百分之二十，例如因為燒傷導致皮膚缺損，我們就可能會有致命的危險。

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Q２８既然有細胞會死亡，是否代表人類會不斷地脫皮？

　　可以這麼說。大約每二十至三十天，表皮就會完全脫落。人類和爬行動物不同的是，我們的脫皮過程是無法看見的。主要的原因在於，我們表皮上死亡的細胞並不是同時脫落，而是一個細胞接著一個細胞持續地脫落，所以無法看見。 soap-diy.com 8 a. z- h$ k7 o3 L0 y6 o; q

第一章美麗新定義──史丹克勞斯的抗老概念 soap-diy.com % p# t1 s9 [5 T4 z. e- B
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１－１心靈愉悅，皮膚就美麗
１－２永遠美麗，不等於永遠年輕
１－３美麗，從聰明的生活計畫開始 soap-diy.com ' a8 y* ^# M* Y& ~$ {$ P
１－４日光──美麗的殺手？

第二章皮膚──身體防禦的前哨站
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２－１意想不到的重要存在 soap-diy.com - C; i1 s( r$ _2 k# \: v5 t
２－２層層肌膚，層層完美 soap-diy.com % _3 k- y2 ]0 E" r4 G" ?
２－３醫師，抽脂了我會後悔嗎？

第三章一起長大──皮膚的生命週期

３－１寶寶的細緻肌膚：一開始就美麗 soap-diy.com , T& L' e) ~- ]* M
３－２成熟的青少年皮膚：討厭的痘痘！ soap-diy.com 2 N+ U3 j2 p: W/ y
３－３熟女的強韌保護罩：保養不能偷懶 soap-diy.com 2 o+ \' A& z$ \# V) j/ ] q
３－４爺爺奶奶的老化皮膚：雙手透露年齡的祕密

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第四章顏色、脂肪、濕度──三大膚質分類法
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４－１每一寸肌膚都是獨一無二 soap-diy.com * I$ F+ f& J$ y3 r
４－２如果硬是要分類的話……

第五章警報響起──小心病徵！ soap-diy.com ) W! e; n' b) \
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５－１青春痘進攻！
５－２曬吧！出眾膚色零風險 soap-diy.com ! `* E7 \4 r* I9 ~
５－３誰說人工日光很安全？ soap-diy.com - `& P4 S1 _. E8 ?
５－４危機四伏的日光浴旅途 soap-diy.com 0 c# f5 [% a& D- z
５－５疑心重重──無害的痣？黑色素瘤？
５－６過敏：免疫系統，你又判斷錯誤了！ soap-diy.com + y) X9 ]& B* y( X/ t4 Y
５－７洗清可體松的污名

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第六章呵護皮膚的小感冒
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６－１冥頑不靈的疣
６－２討厭的老人斑 soap-diy.com 2 [/ v+ \2 M) l& f0 g
６－３空中小姐病？──口圍皮膚炎
６－４藤蔓般擴散的微血管
６－５百花齊放的玫瑰斑 soap-diy.com ' [2 K% ?! v% p) M
６－６脫皮的眉毛
６－７斑斑點點的困擾
６－８惱人的皰疹 soap-diy.com ; X! B, m8 P( V. x% v
６－９愈舔愈乾燥的嘴唇

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第七章無可取代的人生階段──懷孕時期的皮膚 soap-diy.com ' F1 L3 X% h. |: ]2 w

７－１懷孕的喜悅，溢於言「表」
７－２孩子的軌跡──產後小困擾

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第八章最親蜜的接觸──皮膚、毛髮與指甲
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８－１毛髮的奧秘
８－２不單純掉髮──醫師，我會禿頭嗎？
８－３閃耀動人的亮麗光澤
８－４除毛真的有必要？有！ soap-diy.com H! P/ v% I9 e# K( N2 @5 K3 B
８－５粉紅色的健康指甲

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第九章懶人也得做的功課──清爽乾淨的皮膚 soap-diy.com , l# p: T( G. }9 M' ]

９－１濕透了！汗如雨下 soap-diy.com 7 |6 i8 ~% {+ _
９－２氣味清新，「香」汗淋漓 soap-diy.com ( F3 W/ Y3 y. {3 k6 x% \
９－３失寵的香皂？
９－４用對方法，皮膚清潔不麻煩
９－５重點部位，重點整理

第十章皮膚的健康食糧──保養乳霜 soap-diy.com & |0 W3 F* U3 r, Y7 S

１０－１天生麗質也需要保養？ soap-diy.com 2 }5 }$ [! X( }# U# ~
１０－２保養品真的有用嗎？
１０－３簡簡單單就美麗──保養乳霜不花俏

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第十一章加什麼好？五花八門的保養品 soap-diy.com ; {! {7 B) [: f5 w  v5 f
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１１－１藥妝品的魅力、維他命的魔力
１１－２荷爾蒙補給──延緩老化？癌症風險？
１１－３保養品中的不老泉──摘取大自然原料

第十二章千方百計──小型侵入性治療 soap-diy.com 0 f' s1 m3 N5 W; U4 O4 x
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１２－１八十歲也可以很美麗
１２－２玻尿酸與膠原蛋白
１２－３撫平皺紋的肉毒桿菌
１２－４果酸換膚與磨皮療法 soap-diy.com 3 s$ j: t- |1 t: f6 L% ~5 @
１２－５小型手術新希望──雷射療法 soap-diy.com # E z( x( U* _1 Y* E. _) k

第十三章緊膚大工程──侵入性治療 soap-diy.com ; Y% ^- N( [6 O! E
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１３－１緊實眼部，撫平細紋
１３－２拉皮是什麼？
１３－３抽脂的風險
１３－４難以治療的橘皮組織 soap-diy.com * Y- P+ ^" q1 i4 r3 y( d+ d
附錄　美好膚質生活指南 soap-diy.com % o: y' p8 u" ?

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叢書系列：愛美
規格：平裝 / 240頁 / 15*21 cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣

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