精油與按摩對精神和身體的作用 精油, 芳療知識

admin

---

精油與按摩對精神和身體的作用

soap-diy.com ; ~; ]1 b$ L3 @6 i0 ~) Q8 ]
　　對整體性的芳香療法而言，按摩是一項很重要的一環，可幫助更多精油進入身體。可以選擇用各式的按摩手法搭配合宜的精油配方，只要按摩的技法及精油的處方，適合個案的身心靈狀況即可。 soap-diy.com   e- v+ |2 X% _: M. F3 A
精油以鼻子吸入時，精油分子會被帶到鼻腔內，並到達嗅覺細胞，此時就會感受到這精油的氣味，之後精油的化學物質散發出來的訊息，會傳達到大腦中，並影響邊緣系統，使情緒產生舒緩、提振等作用，並使訊息傳導正常，各個部位就能各職身體也就不會出差錯。至於經由皮膚吸收，則是芳香分子由皮膚進入血液中，再隨著血液循環作用到全身。
$ E. O" b2 N) G1 E. j; u% M4 ] soap-diy.com 精油的功能：
5 U) R) R* Z5 x. e soap-diy.com
: u; Z+ v, ]6 h! `" I9 M; I  l" a0 u soap-diy.com 1.
- H* x; U& W  D0 G" A; `5 b soap-diy.com 能平衡心靈－精油對人體最大的益處就是能夠平衡，太緊張、太興奮、太低迷、太鎮靜都是不平衡的，精油能訊息傳導，讓大腦的指令正確傳達到各處，身心靈都健康的狀態。
+ g  G1 Z1 h  R6 C" H1 X- p soap-diy.com 2.
0 `+ s" S& i6 P5 E soap-diy.com 增加免疫功能－身體的免疫系統能警敏的發現有病菌入侵，許多精油都能激勵免疫系統，使身體處於平衡狀態。 soap-diy.com : q0 |: `! J( I+ s8 m
3.
7 t% O& i1 x$ G4 d( j soap-diy.com 殺菌抗病毒－每種精油其實都具有抗菌力，抗病毒的能力也十分有療效。
+ u1 F( d: f* J' N, I soap-diy.com 4.
0 z7 }% E9 L: k) L+ [( U5 S% c7 G soap-diy.com 淨化空氣－人工香氣無法消除臭氣，只能以掩蓋的方法使人感覺臭氣不存在，但往往徒勞無功，精油可以分解臭味，殺菌力也可消滅空氣中的有害物質，因此有淨化、清新空氣的作用。 soap-diy.com & O" W/ @. i) O" l+ g

+ z* s; E- V, k  ?4 E6 ? soap-diy.com 對身體的作用：
% R! B1 F' M' K( \ soap-diy.com n
9 U' _" i& i7 @/ F/ N4 g soap-diy.com 1.淨化空氣、消除異味、營造無污染的空間 soap-diy.com " U( ^( C5 C9 u  s* M& W
n
0 W! y) b6 R  p% C9 O# E5 C soap-diy.com 2.改善呼吸道、鼻子過敏的現象
7 G/ ?! \' p. [( U# t" ~ soap-diy.com n soap-diy.com % n1 ]) b% U8 s' n0 N2 h% V
3.提神醒腦、增加注意力和記憶力、提高工作效率 soap-diy.com / m5 X0 C# q! x3 E
n soap-diy.com 2 g& \5 a/ ]# f: e4 A/ G2 a* l
4.安撫煩躁不安、舒緩緊張易怒的情緒 soap-diy.com " }- \3 q1 }% g2 o) y. q' l9 o4 r
n soap-diy.com 5 [& y8 r; J. f/ x, d' Z
5.釋放壓力、減緩頭痛現象 soap-diy.com * r9 j; D/ M, N/ O  v- V2 b8 j
n
8 P1 {5 A4 T+ b! i soap-diy.com 6.改善血液循環及淋巴循環，有助於帶動人體組織所產生的廢物及毒素
- q9 b" E' j; @4 w5 p; \! W soap-diy.com n
, [, }+ H: P) P: v9 H9 Z5 v6 p soap-diy.com 7.溫和的按摩手法有助於睡眠品質的提升和減緩頭痛 soap-diy.com * o0 X- x' n  K+ V$ Q6 L
n soap-diy.com ( n8 X- C7 ]1 h! G
8.當緊張的肌肉開始放鬆時，有助於壓力情緒的釋放
- M5 T* X" {3 ]5 `3 X3 f) J soap-diy.com n soap-diy.com ' L4 E) r) k9 [9 q  _5 x# N
9.壓力產生的肌肉酸痛、消化系統不良、經前症候群、頭痛、下肢浮腫等問題皆可改善