敷貼法 精油, 芳療知識

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敷貼法
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- Z5 j9 W  b$ d$ d: s4 m+ z soap-diy.com 敷貼法對於很多問題都非常成功，被蚊蟲咬，關節炎，
4 o% _" x4 ^5 e+ D( j! U5 A soap-diy.com 經期，胃痛，頭痛，扭傷，靜脈曲張等 soap-diy.com 1 U3 F2 u8 @9 M# b4 k% d% L

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# I) Q' T% E, I soap-diy.com 敷貼法又分為冷敷與熱敷二種，冷敷，通常是治療發燒、 soap-diy.com ; W' Q2 Y& l4 M! r2 U3 @
尖銳疼痛、腫漲的症狀，熱敷則是治療慢性病症所引發 soap-diy.com $ I. X/ L8 R2 I1 K
的疼痛 soap-diy.com ( y& N% W6 L: ?: P0 U

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首先決定你需要熱或冷水敷貼， soap-diy.com & d9 ]! Y) Q4 d# m5 H4 }( h9 p+ v6 Q
當有發炎或發熱時，必需使用冷敷法，
) y/ B$ Y1 O$ e1 R soap-diy.com 對於悶悶的痛，使用熱敷法， soap-diy.com 9 N/ ~: s, b7 B! T) _+ c) j
有時候冷敷與熱敷可以交替使用，效果更佳 soap-diy.com " \8 E& q9 y  ~* p. t7 l' ]* j5 t

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1 C7 ?% U! ~3 x# B1 F soap-diy.com 治療扭傷及瘀傷，就適合冷、熱敷交替法。
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創傷發生時，先用冷敷做急救處理，接下來幾天就交替使用冷、
0 U8 a& p5 ~. r- L' e% y soap-diy.com 熱敷，後續的治療是先熱敷，再冷敷。

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濕敷法的製作方式:
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/ e3 u: u" y7 o) c0 ~) s  f+ t: a soap-diy.com 是把6至8滴精油滴入一碗冷水或熱水中，再把一塊布（或是棉絨、毛巾、紗布皆可，足夠包裹需要
$ z8 Z( ~7 u, R. W! V# g& m soap-diy.com 治療地方的大小就可以），將棉布浸漬於此碗中，讓棉布充分吸收含有精油的水，然後拿出來，
1 a  v0 F( K) ~" y% I( v) O! C soap-diy.com 用雙手擰出一些多餘的水分，這樣就是一具有療效的敷貼布了，若你要敷貼手指，使用蛋杯就可以， soap-diy.com % i6 y. {- i$ c8 R: g. B
精油2滴 soap-diy.com ; s& H) E; U7 b+ W7 T8 d

8 u8 w0 Y7 Y+ h9 x soap-diy.com 將它立刻敷貼在患處，之後再包裹上繃帶或保鮮膜，讓敷貼布包裹於患部，至少2小時，若是晚上 soap-diy.com ' r3 @+ W1 s5 B& x. X( Z7 g
臨睡前使用，可以留置一整夜。如果是發燒症狀，那麼這塊敷貼布就有必要定時更新了 soap-diy.com ! \. o! ~+ e& F+ l% `. j* {( }

( Z9 `5 a+ c$ o9 J7 m) K0 f' G soap-diy.com 熱敷可在繃帶或保鮮膜上蓋上襯衣保溫
* S9 J' Q/ S, K  Z soap-diy.com 冷敷可在繃帶或保鮮膜上放上一包碎冰
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