頭部深層會陣陣疼痛時,不論做何事都鬱卒。 頭痛,不只風邪或偏頭痛,有時候也是壓力或內臟失調等原因。 頭痛,與其藉外力來抑止疼痛,倒不如利用自然力來緩和者,心緒更為快適。尤其是精油的芳香,最能緩解強烈的緊張,進而緩和疼痛。 沿著髮際,按摩太陽穴的四周和頭蓋骨的下部。將下列混合配方1滴和1滴基底油混合: 《配方》薰衣草3滴+薄荷1滴 也可單獨使用薰衣草或薄荷來做按摩。 依照上述的頭痛處理法,但請用下列精油: 《配方》薰衣草3滴+洋甘菊1滴→混合後只用1滴 其他適用的精油:迷迭香、丁香 也請在上腹部的太陽神經叢部位,以順時針方向,用下列精油來按摩: 《配方》天竺葵1滴+檸檬2滴+薰衣草3滴+5ml基礎油 頭痛是十分惱人的症狀,運用具舒緩安撫神經系統功能的精油,可以有效擺脫這項煩惱。 《薰香》花梨木5滴+尤加利3滴+迷迭香2滴 《按摩》花梨木10滴+尤加利3滴+迷迭香2滴+基礎油30ml 《泡澡》花梨木3滴+羅勒1滴+迷迭香1滴 適用的精油2滴,加入於2L的冷水內,並充分混合,然後將手帕或毛巾予以浸濕,取出擰絞,並貼置於額部或頸底部後頭部等,觸摸時有舒適感的部位。 如此即隨著冷涼浸透而可以漸次緩和疼痛症狀。 適用的精油:薰衣草、檸檬、玫瑰、洋甘菊、鼠尾草、羅勒、馬鬱蘭、檸檬香茅。 |