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想要治療過敏造成的頭痛和鼻竇乾燥,可以試試這個蒸氣吸入法
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將熱水放入馬克杯或是臉盆中,滴入幾滴歐薄荷精油,吸入溫熱的 soap-diy.com , c" J5 ?, W4 V/ f! v
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蒸氣十分鐘,或是拿大毛巾罩在頭和臉盆上,小心不要被蒸氣燙傷, soap-diy.com & i; w( Q6 _7 J/ Z; ~" {4 ]5 v. L0 X, b: D
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可以讓不舒服的狀況得到舒緩 soap-diy.com 5 \, p, y" w0 ~* k- p; i

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3 w0 B' F9 ]% @! H- F7 q soap-diy.com 歐薄荷的治療效果在於芳香精油中,歐薄荷的作用為化瘀劑,在加 soap-diy.com ' K/ ?9 H8 z2 G2 G1 K
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上蒸氣有擴張鼻竇的效果,可以讓鼻子乾燥得到幫助,另外歐薄荷 soap-diy.com ) P' F' T" ?: g. G- D
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也有放鬆的作用,有助於減輕頭痛
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