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芳香療法完全手冊


芳香療法完全手冊 優惠價:9315

芳香療法和香藥草可以療癒身心,讓人恢復元氣。


  本書將告訴您如何開始讓生活過得更有活力。


  開啟通往香氛世界的大門,讓您簡單成為芳療達人!

  最近,與自然相互調和的生活方式,重新受到了重視。其中,集合了植物芳香成分的精油,用以改善身心狀況的「芳香療法」就是其一。不同種類的精油具有各種不同的作用,如放鬆、集中精神,轉換氣氛、消除疲勞,或是改善淋巴和血液循環,甚至可用來保養肌膚、製作化妝品,乃至於用於打掃環境、淨化空氣等等。

  正因為精油有這麼多功能,除了單純地把精油當做香氛,其實,只要能好好把握精油的各種作用,並了解使用方法,用途就會更廣泛了。因此如果能好好花點心思進行芳香療法,便能進一步享受健康的生活。

內容包括:

*活用精油的各種方法
*傳授讓您和情人更親密的訣竅
*美味的香藥草料理與香藥草茶製作方式
*雕塑身材的按摩法,和腳底按摩的反射療法
*每天都能用到的新鮮花草圖鑑
*營造充滿馨香的沐浴時間
*舒適的阿殊吠陀〈Ayurveda〉生活




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