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超棒!新增跑步中語音播報心率超過數字-小米光感版


超棒!新增跑步中語音播報心率超過數字-小米光感版小米应用商店12月15日 更新: soap-diy.com ' V; V( O9 ~4 g6 j& A
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■小米運動APP版本:1.8.111 soap-diy.com + M1 \, }, y" ~; t( Y
■光感版手環固件版本:4.15.11.20
' M0 r( e+ H0 J" g& {/ e soap-diy.com ■心率固件版本:1.3.73.16

+ i: \4 I* h: b8 I8 Z* Y soap-diy.com    使用方式請看這篇 使用第三方運動APP,連接心率的功能在這版一樣可使用。 soap-diy.com + t  d% P, c8 C# k) v! h7 t

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大陸簡體官方版下載位置 com.xiaomi.hm.health.apk   2015/12/15


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' I( j4 m7 Z+ C soap-diy.com 去跑步-功能,默認加入每公里跑步心率語音播報功能,跑步時在每公里會語音提醒當前心率
狀況,支持最高心率值自定義設置,跑步過程中超出設定最高值達到一定時間手環會短振兩 soap-diy.com 8 [! A/ P: S, f- J
次提醒,並且語音播報當前心率過高,實時掌握運動狀況;
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實測結果將心率設定在140時會提醒,就在運動時超過140後,

手機會語音告知  " 心率過高,當前心率XX次"


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在上一版的更新中,已經有超過設定的心率後,小米光感版手環會震動的功能, soap-diy.com 4 o% S% }& }3 Z- ^
這樣就很實用了,心想終於可將手機放到跑步背包中了。但發覺感覺到震動是知 soap-diy.com . d! G1 m! V- D& j
心率已經超過,但超過多少不知,還是會想要拿手機看一下。 soap-diy.com 0 i2 v2 `# n  A  o$ L1 e% D

0 P5 ~% n1 h. X( k/ \# Q soap-diy.com 今天出了這功能,真的是太好了,現在已經可將手機放到背包中,只用運動藍牙耳機 soap-diy.com 7 I* h6 k! ~8 U
邊跑邊聽音樂了,喔耶~我的手又解放了
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& @8 I  q7 y) k% G soap-diy.com 心率提醒的幫助頁面,我們為大家提供了最佳運動心率的科學依據,同時提供了運動最佳心率的計算公式,這裡系統以列表形式向大家展
示各年齡段對應的最佳心率區間,並在首頁呈現默認最高心率值,大家無需二次計算,以默認為準即可,當然大家也可以根據自身情況自定義設置,做到科學運動,避免損傷! soap-diy.com 4 `5 G& ~& P: E9 k
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上述官方是說明,表示在說明中有年齡對應最佳心率區間,但我的需求是要在燃脂心率區間中
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運動。並不是要跑第一名是要跑瘦身。所以對我來說,有提醒超過設定當前心率是非常有幫助 soap-diy.com   ^: A8 t$ G* i4 a% l- n+ G
的,雖然已知大約喘氣的頻率是約對應的心率數了。
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6 [( j  j6 C) A) ^; K" u+ F+ a soap-diy.com 但最近發現就算是超慢跑的方式,在某些外在因素的影響下,心率是會比原先的預期的高了, soap-diy.com 7 O/ j* Z# r% r
卻不自知,比如邊跑邊聊天過頭,太過興奮,忘了調整呼吸,有小米光感版的提醒功能後就可
+ S2 z! E3 p9 {( \" j8 {3 E soap-diy.com 馬上知道要心率超過了,要調整呼吸。 soap-diy.com 5 e* ^  y: b" E3 d+ X' `8 p2 r
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另外需要說明,我是使用超慢跑的方式瘦身,最近跑步約6個月,平均一個月瘦1~2公斤之外
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最大的收穫是體態變的更好了,周遭的人也慢慢加入每2天一次約40分鐘的超慢跑。在未買
5 F: r5 _# t$ Q% D, a# ^; | soap-diy.com 小米光感版測心率前,有一位跑友使用Mio運動手環測心跳,借給另一位新加入的朋友邊跑邊 soap-diy.com 5 _3 i$ q% i- a4 i7 Q% T
測,卻發現他的心跳只要跑至5公里/小時的速度,心跳就已經上到170了,但他卻不喘不流汗
1 q5 Q9 x8 n5 Y* w4 i- |7 |. x soap-diy.com 。嚇的跑友都要他要慢下,經過幾次的測試後,他只要一走快就心跳上到150以上,大家都建
) H+ C6 M" c4 H soap-diy.com 議先不要跑,先去做運動心電圖等,聽聽醫生的建議了。
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; n7 m" \; f  x' |, C- W# u% c soap-diy.com 以上的經驗,~健康運動~要了解自己身體狀況的前題下,所以心率的監控重要了。 soap-diy.com $ Z: p5 B! n5 T+ U/ X# o# S
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當然希望下一版的更新,可加入跑步後在歷史記錄中可顯示心率曲線可參考,這樣就完美了。
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新發現功能是在運動中,如果要需變更最高心率提醒時,可如下圖中變更。

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