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超棒!新增跑步中語音播報心率超過數字-小米光感版


超棒!新增跑步中語音播報心率超過數字-小米光感版小米应用商店12月15日 更新:
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! x' k+ N' U! }- s7 F6 x soap-diy.com ■小米運動APP版本:1.8.111 soap-diy.com ' o& J5 b$ N2 v- Q
■光感版手環固件版本:4.15.11.20
9 J5 j* i: S3 ~1 V8 T+ }, p soap-diy.com ■心率固件版本:1.3.73.16
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   使用方式請看這篇 使用第三方運動APP,連接心率的功能在這版一樣可使用。
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大陸簡體官方版下載位置 com.xiaomi.hm.health.apk   2015/12/15


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7 {% L& n+ D+ l3 E soap-diy.com 去跑步-功能,默認加入每公里跑步心率語音播報功能,跑步時在每公里會語音提醒當前心率
狀況,支持最高心率值自定義設置,跑步過程中超出設定最高值達到一定時間手環會短振兩 soap-diy.com 6 g7 g4 e+ J3 e; u; F
次提醒,並且語音播報當前心率過高,實時掌握運動狀況; soap-diy.com   w1 N1 p$ o! k& O# n# J. e  \

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實測結果將心率設定在140時會提醒,就在運動時超過140後,

手機會語音告知  " 心率過高,當前心率XX次"


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在上一版的更新中,已經有超過設定的心率後,小米光感版手環會震動的功能, soap-diy.com , h6 J' G, Y  R& u$ `/ [
這樣就很實用了,心想終於可將手機放到跑步背包中了。但發覺感覺到震動是知
; c4 j/ H7 `7 @& V/ [$ l soap-diy.com 心率已經超過,但超過多少不知,還是會想要拿手機看一下。 soap-diy.com 7 Z, F" ]; d! E! g
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今天出了這功能,真的是太好了,現在已經可將手機放到背包中,只用運動藍牙耳機 soap-diy.com ( g# i0 e3 G' N" c( @, x
邊跑邊聽音樂了,喔耶~我的手又解放了
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3 J, o; O4 i8 v4 E8 H soap-diy.com 心率提醒的幫助頁面,我們為大家提供了最佳運動心率的科學依據,同時提供了運動最佳心率的計算公式,這裡系統以列表形式向大家展
示各年齡段對應的最佳心率區間,並在首頁呈現默認最高心率值,大家無需二次計算,以默認為準即可,當然大家也可以根據自身情況自定義設置,做到科學運動,避免損傷!
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$ r, S  |4 P, i soap-diy.com 上述官方是說明,表示在說明中有年齡對應最佳心率區間,但我的需求是要在燃脂心率區間中
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運動。並不是要跑第一名是要跑瘦身。所以對我來說,有提醒超過設定當前心率是非常有幫助
( q; e8 B/ ~$ O. P' ^. w soap-diy.com 的,雖然已知大約喘氣的頻率是約對應的心率數了。 soap-diy.com " l4 D  c: a* O. a

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但最近發現就算是超慢跑的方式,在某些外在因素的影響下,心率是會比原先的預期的高了,
) H  o- f5 P* w7 ~/ P# _$ h3 C soap-diy.com 卻不自知,比如邊跑邊聊天過頭,太過興奮,忘了調整呼吸,有小米光感版的提醒功能後就可
- ]3 r1 A1 l  }* V6 Y# e soap-diy.com 馬上知道要心率超過了,要調整呼吸。 soap-diy.com . U7 U$ |4 j! i, Y: @

+ \) g! p. h" |; ^6 ?' B soap-diy.com 另外需要說明,我是使用超慢跑的方式瘦身,最近跑步約6個月,平均一個月瘦1~2公斤之外
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最大的收穫是體態變的更好了,周遭的人也慢慢加入每2天一次約40分鐘的超慢跑。在未買 soap-diy.com 7 F0 ^2 F+ r# |* B) o
小米光感版測心率前,有一位跑友使用Mio運動手環測心跳,借給另一位新加入的朋友邊跑邊
# o0 ~! U' p% I, i  O" W" } soap-diy.com 測,卻發現他的心跳只要跑至5公里/小時的速度,心跳就已經上到170了,但他卻不喘不流汗 soap-diy.com 7 a$ a4 _( @% Q) x9 V
。嚇的跑友都要他要慢下,經過幾次的測試後,他只要一走快就心跳上到150以上,大家都建
# R4 _$ I# F" Z# ^) i soap-diy.com 議先不要跑,先去做運動心電圖等,聽聽醫生的建議了。 soap-diy.com % z8 |* O; q. t: o% u
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以上的經驗,~健康運動~要了解自己身體狀況的前題下,所以心率的監控重要了。
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當然希望下一版的更新,可加入跑步後在歷史記錄中可顯示心率曲線可參考,這樣就完美了。
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新發現功能是在運動中,如果要需變更最高心率提醒時,可如下圖中變更。
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