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飲食作息不正常 眼袋跟著來



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  [本報訊]日夜工作的繁忙,造成了許多人無法避免加班天天熬夜,盯著螢幕一整天,眼袋一天比一天還要沉重,二三十歲的年輕男女,眼袋沉重的像是被痛毆過一樣,年紀輕輕便顯老態。

  其實要減少眼袋,有一些簡單不動刀的方法:睡眠充足、眼部冰敷、治療過敏以及避免鹽份的攝取,特別在睡覺時,使用兩個枕頭讓頭部墊高或是能夠將床頭抬高,都可以避免眼袋產生。

  李台生醫師認為,現代人生活型態不如從前簡單,再加上使用3C產敏造成用眼過度,除了需要適當的休息之外,也要注意身體飲食的攝取,把握不過鹹與不重口味定時補充維他命E,偶爾擦拭眼部周圍等。只要把握以上原則,都能改善生活作息不正常所帶來的眼袋狀況。

  若盡力保養卻無法獲得明顯改善,李台生醫師進一步說明,這可能已從假性眼袋變成真性眼袋。無論是先天的遺傳型體質或因年齡形成的眼袋,都可以藉由手術、雷射來讓眼袋消失。李醫師建議要找有經驗、有責任的整型外科,以免達不到效果、又花了冤枉錢。

  李醫師溫馨小提醒:現在的人在忙碌的工作之餘也記得愛惜、照顧自己,多花點時間讓身體動一動、注意作息及飲食,不要讓眼袋成為你的跟屁蟲,讓我們一起對眼袋說byebye

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