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精.瘦.美 KIMIKO’S 明星指定美型課


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作者簡介
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台灣極具實驗精神的舞蹈老師(花很多錢上遍各種舞蹈課),以神農嚐百草的態度,讓自己從「紙片瘦」練到壯,再從「精壯」練回長而有型。Kimiko 18年來身體力行跳遍各國舞蹈,研究出最適合亞洲體型的曲線雕塑法,不僅讓自己越來越漂亮、越來越**,也希望大家跟著練習之後,能夠正常吃免挨餓,每個人都能練出美型好身材,重新找到屬於自己的自信與魅力!
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● 小S、李倩蓉、吳佩慈、孫芸芸、徐若瑄、賈靜雯、楊謹華、關穎、名模等廣告/MV指定肢體指導老師。
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● 最受媒體關注的舞蹈老師之一,擔任舞蹈評審及藝人專屬舞蹈編排。
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林佳靜
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.台灣省溜冰會運動營養顧問
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, V+ W! ~8 x2 \$ T& ?8 @ soap-diy.com .美國加州大學洛杉磯分校助理骨科教授 (UCLA)
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Chapter 2
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運動與肌肉部位對照圖
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【第12堂】A3再也不怕露手臂
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Chapter 3
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Chapter 4

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1 g: P/ K* z" v: L soap-diy.com 【第37堂】保養
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