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零極限的美好生活


零極限的美好生活:世上清理最久的人教你時刻體驗四句話的神奇
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回顧我自己的人生, soap-diy.com & x$ l: S2 o: x/ `+ F
如果沒有使用荷歐波諾波諾, soap-diy.com & h3 g% D1 ~. i. J9 K# T- S
我就不會是現在的我。 soap-diy.com   m9 u$ [. X& l% V  @5 E% ]2 g
正因為我持續清理, soap-diy.com 9 r  j6 a$ \# `% \% l# F
才能放下過去的記憶,
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世上清理最久的人,教你將神奇的四句話成功運用在愛情、金錢、土地、身體、工作、人際關係、生活…… soap-diy.com ; \2 g3 W1 m, h; b2 x

★修.藍博士:「這本書由KR的靈感而生,帶給我們返回『無的狀態』的睿智。『無』是所有的頓悟、靈感匯流的入口……本書教導我們以豐富的想法、完美的人際關係、健康、真正的富足,使生命更加圓滿。」
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★吉本芭娜娜:「實踐荷歐波諾波諾時,最重要的就是內在的富足。」
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★讀者:「這本書展示了荷歐波諾波諾的新面貌,讓我們明白清理的精髓所在。」
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以荷歐波諾波諾持續清理了40年的KR女士,為夏威夷國寶莫兒娜的嫡傳弟子。在本書中,她透過自身經驗,告訴讀者如何活用荷歐波諾波諾這套睿智的方法,解決日常生活中體驗到的各種問題。
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例如當她第一次購買土地時,剛好有一個著名的財團也想收購這塊地,而且出價比她還高。但她只是每天都到這塊地進行清理,最後不但成功買到這塊地,而且還是以她開出來的價格購得。 soap-diy.com ; M( B4 U) {1 q
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書中除了經驗分享外,KR女士更針對工作、戀愛、婚姻、人際關係、子女教養等大多數人的煩惱,提出具體的建議。加上簡單易懂的實踐方法與Q&A,讓讀者備感親切。此外,本書更獨家收錄KR女士與吉本芭娜娜的精采對談
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作者簡介
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7 P) N' C7 i" B7 m; U* \2 C soap-diy.com KR(Kamaile Rafaelovich)女士 soap-diy.com / u) }- C% B2 L6 z# M* ^

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1 u5 M2 V$ J* i1 V4 L& y8 s7 X soap-diy.com 「荷歐波諾波諾回歸自性法」(SITH)創始者莫兒娜女士的頭號弟子,已持續實踐長達約四十年的荷歐波諾波諾。另外,她也取得了企管碩士學位與按摩治療執照,同時也在夏威夷經營不動產業,並為實踐荷歐波諾波諾的個人或經營者提供諮詢與身體工作。與伊賀列阿卡拉‧修‧藍博士合著有《內在小孩》。 soap-diy.com $ l6 {/ U! X% {/ P7 w* M

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' H' N+ ]& N( m soap-diy.com 亞洲辦事處官方網站:hooponopono-asia.org/krsession soap-diy.com 4 W# I6 x" `6 ^
官方推特:twitter.com/SITHhooponopono
譯者簡介
' o% g5 e+ G& J+ F7 Y1 J soap-diy.com soap-diy.com - g# ]& n- U8 R

0 o* n) }0 x; B! ? soap-diy.com 龔婉如 soap-diy.com - }' O7 Z' X7 T" ]
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文藻外語學院日文科、東京家政大學造型表現學系畢業。曾任日商出版社編輯、廣告公司翻譯,目前為專職譯者。熱愛旅遊、美術工藝及馬拉松。譯作有《3秒鐘直達對方的心》《赤朽葉家的傳說》《魔王》等書。
§內文1 soap-diy.com , J: U- g6 G) G
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: z) O0 R; L& r4 b* { soap-diy.com 第一章 清理 soap-diy.com : a2 G' W1 f, [( m. v6 g8 g; N1 w

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& T5 @: f, \, J! f2 j# a- g soap-diy.com 清理帶我走向真正的自己
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我總覺得到達某一個目的地並不是我們來到這個世界上的目的,朝著某地向前走的旅行才是我的人生。對我來說,這個某地指的就是零,也就是「真正的自己」。自從我第一次搭上帶我回到真正的自己的交通工具──荷歐波諾波諾,不知不覺已經過了幾十年了。

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一點一點的清理再清理,總之就是每天不停的清理。雖然目前仍然未抵達終點,但就是靠著每天不停的清理來度過人生。這就好比你很努力的用功讀書,後來終於當上醫生,但這並不是終點,而是當上醫生後將會體驗到的東西。 soap-diy.com ; q+ S, S8 G2 q$ z

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儘管如此,如果太過疲累的話,就很可能會想:「我已經不想去終點了,旅行好累,好想休息。」這個時候可以暫時先離開荷歐波諾波諾這項交通工具。我們的心裡隨時都會有很多種選擇,一旦有了「還是來試試荷歐波諾波諾吧!」的念頭,就可以重新開始清理當下的「疲累」。
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如果動腦、用心讓你感覺疲累,清理工具藍色太陽水、茶與植物將會帶給你力量。清理工具有很多種,首先大家可以創造一個適合自己與內在小孩的環境。
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十九歲開始清理後,生活朝向完美綻放

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人的一生就像花苞綻放為花朵的過程。花開之前,沒有人知道它會變成什麼形狀。一開始並不會有終點,也尚未決定目的地。某天,我們突然覺醒,從那一天起就開始藉由「我」這個人遇見所有的事物,有了各種體驗。


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我在十九歲時第一次接觸到荷歐波諾波諾,從那時起就持續進行清理的動作,但卻不曾為了某種目的或未來而清理。因為清理的同時,會為我們開拓出新的道路,因此自己對未來做太多設定也是沒有意義的。 soap-diy.com ! t0 t' ?4 D0 m: E# n! K
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我們在日常生活中可以學習到很多,像是生活環境、人際關係等,但說不定卻可以藉由清理當下,讓幾年後或明天的道路通往超越自己想像的地方。因為只要腦中的既存記憶脫落,神聖的存有(也就是宇宙)就會為我們準備一條全新的道路。

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走在看不到目的地的全新道路上,或許令人感到不安,但這樣的學習並非沒有意義,而是藉由清理每一項體驗,讓你的人生憑藉靈感而存在,而非記憶。相反的,如果不清理當下的體驗,你就會生活在記憶的重播之中,在不自覺中體驗著不同形式的記憶重播。

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但只要你進行清理,就能在對自己來說最完美的時間點,朝著完美的方向開花結果。一旦感覺這個生存方式對自己或某人是不正確的,就使用荷歐波諾波諾清理這項體驗。為了放掉這些記憶,內在小孩會以不同形式顯現給你。不管是多麼聰明的人,都不會知道這是正確的,是你的記憶讓你誤以為自己知道,其實只有神聖的存有才知道。
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當我們持續進行清理,就會自然的感覺到這件事。即使不強迫控制他人,或是不被他人控制,自己的人生也會慢慢的變得寬廣。只要進行清理,在某一天回顧過去,應該就會發現眼前的風景和自己之前所看到的完全不同。

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長期以來,我都生活在夏威夷的美麗叢林裡。當我十幾歲那年第一次降落在檀香山機場時,根本想像不到自己將來會過著這樣的生活。就經濟狀況來看,也想不到可以蓋一棟屬於自己的房子。最近,很幸運的獲得了訪問日本的機會,幾年前我根本沒有這樣的計畫。就這樣,我的人生非常自由的越來越寬廣,完全不是我自己的意志所控制。

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不只是我,我最愛的家人也一樣。當我進行清理,在內心找到平靜時,身邊的家人、朋友、環境與大自然也都會回歸到最完美的狀態。
〈前言〉 soap-diy.com / q. V# t0 i! w9 A7 s; y' h1 r

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" `7 {1 {% {' v; D1 ? soap-diy.com 隨時進行清理吧! soap-diy.com ; C9 }, H# Y6 H% s8 |& @, M

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莫兒娜與我 1 soap-diy.com % _7 |$ [0 i, _; Z1 o0 o
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第一章 清理 soap-diy.com 6 t! k2 r% U2 R/ \
清理帶我走向真正的自己
. w+ F5 j/ I) N( ~9 k soap-diy.com 十九歲開始清理後,生活朝向完美綻放 soap-diy.com $ C5 `" {( t/ E, S& ]0 d
荷歐波諾波諾裡的握拳
2 i" L' ~% h# G1 c4 e* M, ` soap-diy.com 外文學不好時,我這麼清理

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第二章 期待
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藉由清理得到的靈感與行動,就會完美
  r7 K9 ?" ~7 M7 M/ Q soap-diy.com 清理後,幸福湧現 soap-diy.com 5 o- U0 z, H. G, [" }2 L0 C: v
對年齡進行清理的好處
4 k7 `  h% {2 }9 s3 Y soap-diy.com Q&A:如何成為充滿魅力的女性?
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第三章 人際關係

1 S1 }7 x. m' V' o! f& _ soap-diy.com 藉由愛看見彼此,而不是期待
+ |; j7 A, M% @( C( [ soap-diy.com 只要你本身是愛,沒有人是孤獨的
$ A0 f$ |5 r3 n" T soap-diy.com 經常陪在身邊的人,最需要清理 soap-diy.com 1 E$ p, G' Q! m6 l# ?# J3 }7 e
Q&A:如何改變與丈夫之間的關係?

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第四章 金錢

8 G; @5 `9 I, J' n9 P soap-diy.com 取得靈魂、經濟、身體之間的平衡,就能自然的向前進 soap-diy.com # j5 J, O& B$ _
清理並獲得靈感,讓我得到想要的車子
) g: F, Y3 ^/ L# _$ a7 O soap-diy.com 需要錢的時候,請這麼做

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第五章 工作

/ w6 I" W: ^1 P8 H soap-diy.com 重視辦公室裡的每個聲音,工作自然能順利進行 soap-diy.com   J" y$ P1 ~7 R; \; r" F; K
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Q&A:如何決定該不該換工作?
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第六章 自然
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荔枝樹的故事,讓我學會傾聽大自然的聲音 soap-diy.com - ?' [* g6 E1 c, v
尊重萬事萬物的個別存在,重新取得真實自性 soap-diy.com 0 V& g4 A: _* m) U
木瓜樹的故事,讓我體驗到愛

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第七章 土地與房子
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與土地之間的邂逅,擁抱大自然的叢林裡的家 soap-diy.com   N5 m2 {# d: M7 Z9 F9 L& a* t
決定裝潢前,先與房子對話 soap-diy.com ( S0 W# W1 H& \7 b( M0 V
藉由靈感蓋出來的房子,處處是驚喜
3 o. W0 p; }- s6 K* x) }7 Y soap-diy.com 清理內在的記憶重播,使悲慘體驗的房子獲得解放
, S8 i6 ?) z$ y! B* \ soap-diy.com 所遇到的一切都是意想不到的存在
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第八章 身體

0 d. b- _9 x, `* R0 |$ P- X soap-diy.com 善待身體的最好方法,就是傾聽內在小孩的聲音
. N3 ?, @9 v5 y6 `: Y+ \4 e  L8 l soap-diy.com 消除痛苦的荷歐波諾波諾身體工作
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第九章 我的內在小孩
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改變生活型態的做法
, T% ]1 E9 n3 }5 A3 ?4 | soap-diy.com 不原諒別人會對自己造成傷害
: g. Y) G, x4 ] soap-diy.com 藉由清理記憶撫平心理創傷
, x2 {, H, k+ `5 t7 I0 H soap-diy.com 與身邊的人保持適切的距離

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第十章 養育子女

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零極限的育兒法則
KR& 吉本芭娜娜之零極限對談 soap-diy.com 3 Y' z* U: G4 A6 e% u% u' d7 o
莫兒娜與我2
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〈後記〉透過清理發現真正的自己
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