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零極限的美好生活


零極限的美好生活:世上清理最久的人教你時刻體驗四句話的神奇
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回顧我自己的人生, soap-diy.com 0 L" P0 C% Q+ P# K: l) T
如果沒有使用荷歐波諾波諾, soap-diy.com . Q# k8 S5 H9 P3 O2 _, W- w, U# F
我就不會是現在的我。 soap-diy.com ( f+ }+ Q% X  x
正因為我持續清理, soap-diy.com ; P) R0 C# x2 [9 C5 I$ x3 m" Q# q) ?; Q
才能放下過去的記憶,
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世上清理最久的人,教你將神奇的四句話成功運用在愛情、金錢、土地、身體、工作、人際關係、生活……
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★修.藍博士:「這本書由KR的靈感而生,帶給我們返回『無的狀態』的睿智。『無』是所有的頓悟、靈感匯流的入口……本書教導我們以豐富的想法、完美的人際關係、健康、真正的富足,使生命更加圓滿。」
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★吉本芭娜娜:「實踐荷歐波諾波諾時,最重要的就是內在的富足。」
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★讀者:「這本書展示了荷歐波諾波諾的新面貌,讓我們明白清理的精髓所在。」 soap-diy.com , J2 q8 m, [' I( u+ c

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以荷歐波諾波諾持續清理了40年的KR女士,為夏威夷國寶莫兒娜的嫡傳弟子。在本書中,她透過自身經驗,告訴讀者如何活用荷歐波諾波諾這套睿智的方法,解決日常生活中體驗到的各種問題。
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例如當她第一次購買土地時,剛好有一個著名的財團也想收購這塊地,而且出價比她還高。但她只是每天都到這塊地進行清理,最後不但成功買到這塊地,而且還是以她開出來的價格購得。 soap-diy.com 0 }0 u/ \! a7 Q; M- [$ I1 O5 ]

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書中除了經驗分享外,KR女士更針對工作、戀愛、婚姻、人際關係、子女教養等大多數人的煩惱,提出具體的建議。加上簡單易懂的實踐方法與Q&A,讓讀者備感親切。此外,本書更獨家收錄KR女士與吉本芭娜娜的精采對談
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作者簡介 soap-diy.com 9 |; y5 r" Y  H7 R4 F9 p# D8 X
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KR(Kamaile Rafaelovich)女士 soap-diy.com 3 s; @5 E* x7 A, u  P; P

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「荷歐波諾波諾回歸自性法」(SITH)創始者莫兒娜女士的頭號弟子,已持續實踐長達約四十年的荷歐波諾波諾。另外,她也取得了企管碩士學位與按摩治療執照,同時也在夏威夷經營不動產業,並為實踐荷歐波諾波諾的個人或經營者提供諮詢與身體工作。與伊賀列阿卡拉‧修‧藍博士合著有《內在小孩》。
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亞洲辦事處官方網站:hooponopono-asia.org/krsession
3 Z, h( W1 [/ X* i' h% X- N soap-diy.com 官方推特:twitter.com/SITHhooponopono
譯者簡介
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$ e* L$ q1 n8 m( t4 l5 f soap-diy.com 龔婉如 soap-diy.com ' P7 [1 [4 ?7 ^3 m$ g* n8 N

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# j4 q) V: U7 l* P" S1 ` soap-diy.com 文藻外語學院日文科、東京家政大學造型表現學系畢業。曾任日商出版社編輯、廣告公司翻譯,目前為專職譯者。熱愛旅遊、美術工藝及馬拉松。譯作有《3秒鐘直達對方的心》《赤朽葉家的傳說》《魔王》等書。
§內文1
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7 Z0 [0 u3 d& W, p3 E soap-diy.com 第一章 清理
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清理帶我走向真正的自己
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我總覺得到達某一個目的地並不是我們來到這個世界上的目的,朝著某地向前走的旅行才是我的人生。對我來說,這個某地指的就是零,也就是「真正的自己」。自從我第一次搭上帶我回到真正的自己的交通工具──荷歐波諾波諾,不知不覺已經過了幾十年了。


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一點一點的清理再清理,總之就是每天不停的清理。雖然目前仍然未抵達終點,但就是靠著每天不停的清理來度過人生。這就好比你很努力的用功讀書,後來終於當上醫生,但這並不是終點,而是當上醫生後將會體驗到的東西。 soap-diy.com * Q7 u; D# F- o! j. ^
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儘管如此,如果太過疲累的話,就很可能會想:「我已經不想去終點了,旅行好累,好想休息。」這個時候可以暫時先離開荷歐波諾波諾這項交通工具。我們的心裡隨時都會有很多種選擇,一旦有了「還是來試試荷歐波諾波諾吧!」的念頭,就可以重新開始清理當下的「疲累」。

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如果動腦、用心讓你感覺疲累,清理工具藍色太陽水、茶與植物將會帶給你力量。清理工具有很多種,首先大家可以創造一個適合自己與內在小孩的環境。
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十九歲開始清理後,生活朝向完美綻放

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6 f: H" W/ w* P2 q soap-diy.com 人的一生就像花苞綻放為花朵的過程。花開之前,沒有人知道它會變成什麼形狀。一開始並不會有終點,也尚未決定目的地。某天,我們突然覺醒,從那一天起就開始藉由「我」這個人遇見所有的事物,有了各種體驗。


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我在十九歲時第一次接觸到荷歐波諾波諾,從那時起就持續進行清理的動作,但卻不曾為了某種目的或未來而清理。因為清理的同時,會為我們開拓出新的道路,因此自己對未來做太多設定也是沒有意義的。
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我們在日常生活中可以學習到很多,像是生活環境、人際關係等,但說不定卻可以藉由清理當下,讓幾年後或明天的道路通往超越自己想像的地方。因為只要腦中的既存記憶脫落,神聖的存有(也就是宇宙)就會為我們準備一條全新的道路。

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走在看不到目的地的全新道路上,或許令人感到不安,但這樣的學習並非沒有意義,而是藉由清理每一項體驗,讓你的人生憑藉靈感而存在,而非記憶。相反的,如果不清理當下的體驗,你就會生活在記憶的重播之中,在不自覺中體驗著不同形式的記憶重播。
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但只要你進行清理,就能在對自己來說最完美的時間點,朝著完美的方向開花結果。一旦感覺這個生存方式對自己或某人是不正確的,就使用荷歐波諾波諾清理這項體驗。為了放掉這些記憶,內在小孩會以不同形式顯現給你。不管是多麼聰明的人,都不會知道這是正確的,是你的記憶讓你誤以為自己知道,其實只有神聖的存有才知道。
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當我們持續進行清理,就會自然的感覺到這件事。即使不強迫控制他人,或是不被他人控制,自己的人生也會慢慢的變得寬廣。只要進行清理,在某一天回顧過去,應該就會發現眼前的風景和自己之前所看到的完全不同。
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長期以來,我都生活在夏威夷的美麗叢林裡。當我十幾歲那年第一次降落在檀香山機場時,根本想像不到自己將來會過著這樣的生活。就經濟狀況來看,也想不到可以蓋一棟屬於自己的房子。最近,很幸運的獲得了訪問日本的機會,幾年前我根本沒有這樣的計畫。就這樣,我的人生非常自由的越來越寬廣,完全不是我自己的意志所控制。

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不只是我,我最愛的家人也一樣。當我進行清理,在內心找到平靜時,身邊的家人、朋友、環境與大自然也都會回歸到最完美的狀態。
〈前言〉
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隨時進行清理吧! soap-diy.com % b. Q2 L5 N- R0 H+ s+ F" L4 i7 T+ U
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莫兒娜與我 1 soap-diy.com ' d6 f1 r; M  h: m5 x6 n! O
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第一章 清理 soap-diy.com / I" a3 w' U, }' t  X7 b3 Z/ y( F
清理帶我走向真正的自己
9 Y2 O3 @, w: r$ M7 w) b soap-diy.com 十九歲開始清理後,生活朝向完美綻放 soap-diy.com ) D, e% l- }5 H5 Y/ `8 m" D
荷歐波諾波諾裡的握拳
7 D( K) Z+ ^6 s6 w& C4 t1 k soap-diy.com 外文學不好時,我這麼清理
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第二章 期待
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藉由清理得到的靈感與行動,就會完美 soap-diy.com 9 V# U# E. ~4 r# W. t! U3 H# h7 t
清理後,幸福湧現 soap-diy.com 8 h/ o$ P: R! n! R$ V1 i& q
對年齡進行清理的好處 soap-diy.com * f5 g- W) ]( L# @8 q: C  }
Q&A:如何成為充滿魅力的女性?

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第三章 人際關係
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藉由愛看見彼此,而不是期待 soap-diy.com , b5 v% N7 x/ l
只要你本身是愛,沒有人是孤獨的 soap-diy.com ! ^/ J( L, F( r* Q2 N
經常陪在身邊的人,最需要清理
6 I. j3 l) `+ D4 X  A3 X: b soap-diy.com Q&A:如何改變與丈夫之間的關係?
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第四章 金錢
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取得靈魂、經濟、身體之間的平衡,就能自然的向前進
1 o7 j  A$ A- [% Q5 |5 n soap-diy.com 清理並獲得靈感,讓我得到想要的車子
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第五章 工作

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& C" Y6 E( q- M9 @. O+ c soap-diy.com 取得男女之間的平衡,立場就會不一樣
$ P" Q% ?) z) F& V3 d! F+ a soap-diy.com Q&A:如何決定該不該換工作?

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第六章 自然
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荔枝樹的故事,讓我學會傾聽大自然的聲音
2 S, Y/ V5 ~' Y4 P" ?7 y. ^; l  f: @1 P soap-diy.com 尊重萬事萬物的個別存在,重新取得真實自性 soap-diy.com * Q3 B. V- N& h- V5 ?
木瓜樹的故事,讓我體驗到愛
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第七章 土地與房子
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與土地之間的邂逅,擁抱大自然的叢林裡的家 soap-diy.com 8 \7 L2 U# M) h/ u
決定裝潢前,先與房子對話 soap-diy.com 6 k' X  h! @; O: m0 g- d
藉由靈感蓋出來的房子,處處是驚喜 soap-diy.com $ I* h, U, R9 j
清理內在的記憶重播,使悲慘體驗的房子獲得解放
: ?& |- S- w5 L1 O1 k soap-diy.com 所遇到的一切都是意想不到的存在

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第八章 身體

9 r! o+ `; H! z5 s$ G soap-diy.com 善待身體的最好方法,就是傾聽內在小孩的聲音 soap-diy.com   T' R: P  q4 T4 y" X  I9 h- W6 y
消除痛苦的荷歐波諾波諾身體工作

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第九章 我的內在小孩

* {, d0 J( H4 z9 z$ A soap-diy.com 改變生活型態的做法
& E" p$ k+ c7 G0 J soap-diy.com 不原諒別人會對自己造成傷害 soap-diy.com 9 R* M1 O* u# Y7 l
藉由清理記憶撫平心理創傷
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第十章 養育子女
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每天都以全新的心情面對孩子 soap-diy.com 8 T! P0 I1 }4 C: v0 B
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莫兒娜與我2
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〈後記〉透過清理發現真正的自己

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