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全書以欲改善的問題為分類架構，讓你簡單檢索，就能找到如何以最經濟的方式，獲得最有效又全無副作用的美容妙方！藉由溫老師細膩的文筆，領你進入芳療世界，你將發現，原來植物精油如此貼近人心，不只改善你的外貌，更能豐富你的心靈！
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1 _' q* J6 F. V, v soap-diy.com 溫老師45種不藏私精油美容法 soap-diy.com % |, h# P* L3 i, G
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亞洲重量級芳療專家 溫佑君 soap-diy.com ; c7 G0 D. c4 u# F
教你如何簡簡單單、
8 O5 v( U3 }/ U soap-diy.com 用精油調理出人人稱羨的好膚質與好身材
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作者簡介: 溫佑君
) Q: G7 ?( f5 e soap-diy.com 英國肯特大學哲學所、英國倫敦芳香療法學校畢。為亞洲重量級芳療專家，德芳亞太研究發展協會台灣分會會長，對於台灣芳香療法的推廣貢獻卓越，並時時往返於世界各地，參與各種芳療相關研討會，以提供人們最新芳療知識。現為肯園及肯園香氣私塾負責人，期許肯園不以營利為目的，堅持提供消費者全方位療癒身心靈的SPA體驗。著有暢銷書目《精油圖鑑：150種全球最佳芳療精油圖解指南》、《香氣與空間》、《植物人格》、《溫式效應》等，並翻譯及審訂多部芳療著作。其中，《溫式效應》一書更入圍金鼎獎，並被南方朔譽為開啟近代「香氣書寫」或「嗅覺書寫」的新型態創作。
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芳療的十個先修問題 soap-diy.com + c! S8 o | X; |& \# S$ i
．精油是什麼？為什麼有療效？相較於市面上那麼多保養品，精油保養最大的優勢為何？ soap-diy.com 9 Y9 a' D: n$ X& [0 r% t
．精油可以直接接觸皮膚嗎？ soap-diy.com ! T S5 Y& \8 K+ f6 |) r* r
．精油一定要加在植物油裡使用嗎？這些植物油對肌膚有什麼幫助？ soap-diy.com - @' E0 o7 O* L/ g5 _5 o8 d/ I& v
．除了以護膚油的形式來使用精油外，還有哪些用法？
0 B- j+ w0 S; U+ r1 ^% ` soap-diy.com ．書上配方一定要照著用嗎？有人說處方因人而異，不該人人都用同樣配方？
% u6 t& B; K; X4 M0 I soap-diy.com ．使用單方精油與複方精油（多種單方調和在一起）的差異在哪裡？
/ x2 U" k! ~% r soap-diy.com ．如何調製護膚油和面膜？自製護膚油或面膜的保存期限是多久？
2 h3 \9 ^8 s1 N+ o0 I soap-diy.com ．使用調油的同時可搭配其他保養品嗎？保養的順序應該如何進行？ soap-diy.com , r! d/ e( ` Q ?( ^0 V
．治療問題肌膚，芳香療法可以完全取代醫生處方嗎？ soap-diy.com , n: P; w. N6 H3 r1 ~; S1 W. {
．能純粹以喜不喜歡該香氣作為挑選精油的標準，完全不考慮療效嗎？
8 \7 y1 q. N% I8 W soap-diy.com ．如何選購天然精油、植物油、純露等芳療材料？
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作者序一本寫給所有人看的美容書
+ f% E7 \" H7 T: d7 H+ Z soap-diy.com 最近得到一個非常有意思的反省機會，恰好可以呼應寫這本書的初衷。因為想讓小朋友擁有「慈母手中線」的溫暖記憶，我這個堪稱女紅白痴的媽媽，壯膽敗了昂貴的縫紉機與拷克機，順道接受廠商提供的買機送課服務。通常這類課程的潛規則是要鼓勵客人繼續消費，而且才藝班不是職訓班，授課老師不可能挑剔學生程度。 soap-diy.com : Y: p; i Y: u8 i% e& h
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我那位老師也頗樂於和其他同學閒話家常，唯獨對我從一開始就冷臉相向，有一次向她請教，還被當成小學生一樣地訓斥。 soap-diy.com 3 z' a; b5 k f ]2 E% U& _# v% [% H
由於了解這種課的屬性，所以我錯愕之餘並未檢討自己的笨拙，第一個閃過腦海的念頭是：「我的模樣有什麼地方不對嗎？」雖然後來真相大白，是我的iPhone惹的禍（老師疑心認真拍下示範步驟的學生，會到網路上亂po而侵權）。
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但這個經驗應證了本書中眾多個案的感受，那就是，受挫的時候，我們總會對自己的「形象」產生一種反射性的不安。也許有人覺得這種想法深度不夠，但我們的靈魂、智慧、品行、能力，全都寄寓在這副身軀裡，根本就不容切割和抽離。 soap-diy.com . D+ H! _& u- o5 j' z
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使用保養品的原始價值本就在維持與修復形象，畢竟我們的皮膚和身材正是最直接赤裸的自我呈現，即便有學識或財富加持，只要看到它們，就無法迴避那個真實的、本來的「我」。所以這本書想藉著各種護膚美體的現象，刺激讀者面對背後更深層的存在議題：「這個世界能不能接納我？」每一顆痘痘和每一寸肥肉，都受到情緒與性格的餵養，不論讀者原本對美容感不感興趣，都能從這本書找到理解自己的另一扇窗口。 soap-diy.com " p0 _1 P( V9 E& ~, R4 V
4 [8 V2 D8 Y5 a2 N soap-diy.com 大部分的人想到美容，多半著眼於覆蓋我、掩藏我，較少聚焦在覺察我、彰顯我
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不管是護膚還是彩妝，美容的話題一般始於指出缺陷，終於改善缺陷，至於為什麼會有缺陷，乃至於那個缺陷是否真是個缺陷，媒體、專家與大眾都沒空去理會。 soap-diy.com 2 g+ S$ `+ h8 j
% u" t0 E" Q- c4 k7 W t. _ soap-diy.com 於是這本書有點像一般美容書的「前傳」，致力於耕耘這個三不管地帶。 soap-diy.com ' M) ?; _2 u, @% {' x$ p9 F
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同時，工欲善其事，必先利其器，如果沒有芳香療法這樣特殊的媒介，那些自我開發工程也無法奇妙地展開，因此這本美容書仍可算是一本精油專書。
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! _6 V6 ^5 R4 K2 h4 k soap-diy.com 既非藝人名模、又非教主達人，敢殺進美容書叢中主要還是因為，我認為美容可以是一個探索自我的手段。因為對外表不滿意，而開始勘驗自己的身心狀態與生存方式，這個過程既有趣又有意義。 soap-diy.com 0 t d, R( E0 i7 z: W+ N- }! {- h5 G
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當然有的時候也挺令人感傷，但若是我們夠誠實也夠聰明，最後可能不再那麼在意是否被世界接納，卻概括承受地接納了自己。這本書會用實例說明，「態度決定高度」這句話，一樣適用於護膚美容上。也祝福讀者，在芳香的世界裡發掘出自己獨有的美感與自信。 soap-diy.com 7 s M; ^8 _5 Y1 F2 Z' ]" N
3 k3 J0 _2 s: j9 E/ c2 U soap-diy.com 溫佑君 2011年12月3日
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發表於 2012-1-8 12:16
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