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芳香療法實證學


本書的編著以實務應用為基石,匯整精油的化學成分及臨床經驗,內容深入淺出,兼顧醫療專業人士及業餘愛好者的需求。另外,書中嘗試整合基礎知識、化學成分及關於精油的研究新知,其目地在於培養讀者們對於精油身心運作模式的宏觀視野。這些紮實的理論同時也是欲成為芳療高手的敲門磚。
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第一章:進入芳香分子的世界
& J! ^6 {  _% ~6 ~7 Q soap-diy.com 從魔法到植物療法 2 soap-diy.com 7 B( Z' B; V1 h1 F/ T, y9 r" s( N; O3 A: `
為什麼需要芳香療法? 2
% Y# W* g) f  {! [) v/ F) f+ v soap-diy.com 香氣發展史 3 soap-diy.com 0 r& K. d* W5 Y) |4 T
植物芳香療法的整體觀 6 soap-diy.com ; P! I) ]7 i; y
身心靈的整體治療 6 soap-diy.com 3 r' i& D' |, w: M2 H
芳香治療&芳香護理的四大支柱 6
- d6 P9 r& V0 p, a soap-diy.com 二種不同的吸收途徑與運作機轉 7
! l/ L7 r2 R8 @. S% k2 v soap-diy.com 經由皮膚的途徑 7
2 P9 p, U$ g, @+ ~: S& u6 h soap-diy.com 作用於細胞膜 7
" A2 `5 g* o4 B soap-diy.com 經由皮膚及黏膜組織的作用 7
; X0 R  ^. V9 r' m# B1 J1 K soap-diy.com 皮膚為心靈之窗 9 soap-diy.com 7 e# n1 c  r* C7 X2 U
皮膚護理即是強化免疫系統 10 soap-diy.com / u' G  V  Q0 F2 ~1 f# F7 k
淋巴系統的排毒作用 10
1 l* d" j* m2 k/ I soap-diy.com 抗病原體的全效作用 10 soap-diy.com , `8 y6 W, K- G
消炎止痛及退燒作用 11 soap-diy.com 4 {  K, T" K5 Z$ y! o2 w
消解黏液及促進排出的作用 11
' H2 c5 I4 E3 L soap-diy.com 化血腫作用 12
0 P* ]4 S, v4 E  r4 l6 S; j soap-diy.com 促進消化的作用 12 soap-diy.com ) t4 j- O1 a0 A7 p
去脹氣抗痙攣作用 12
6 f% j8 }- M: Y8 S soap-diy.com 經由嗅覺的途徑 12
; P8 ?# G3 M5 f soap-diy.com 跟著感覺走 12
7 W0 m; _- @: j soap-diy.com 大腦邊緣系統 12
' \2 a9 b* \1 j" ]7 D6 I4 h$ ^: A soap-diy.com 神經傳導物質產生的影響力 13
: w5 ^; L- l: n" O* v/ i0 W  z8 [ soap-diy.com 跟著鼻子走:嗅覺細胞辨識氣味的途徑 14 soap-diy.com 1 w, @! d' R* y9 \: H* n% P4 |
費洛蒙–氣味溝通橋樑 17 精油的品質 19 soap-diy.com " Y1 c' F3 ?2 t' t; ]/ u
植物的氣味分子 19
3 l" J$ @. {" j' ^1 F8 D soap-diy.com 遇熱揮發的吸引及保護物質 19 soap-diy.com 9 `, j0 ?! j5 i9 y1 @
化學特性 19
. G4 C" n# @; D$ s: m5 K$ | soap-diy.com 生產製造 20
" X9 x* @! _2 } soap-diy.com 天然純精油的萃取 20 soap-diy.com 0 j  ]* M8 p+ ~( F
純天然品種定義明確的精油 21 soap-diy.com % `# F. Z) B% P  Z1 d
大自然的智慧–多樣性 21
+ Q; {! ?& _" U soap-diy.com 仿天然及化學合成精油 23 soap-diy.com & y3 j* _& T1 V& Q  Q+ N
精油化學成分的魅力 24 soap-diy.com . P+ I2 J" p9 n/ R# f
化學成分的多樣性 24
; {( b& S% R( S5 V( h4 Q soap-diy.com 1+1大於2 24 soap-diy.com : F$ A# r3 b* t6 e; m
參差不齊的成分數植 24
( e/ @+ N5 E; m5 _0 u. l8 J soap-diy.com 單一植物品種有不同化學類型 25 soap-diy.com 9 @4 M! a9 s: N; ^0 V: b' v
混亂不清的使用禁忌 25
& ^: M& F5 S2 ?6 ]5 E, D) d) ? soap-diy.com 危險物品法規 25 soap-diy.com 0 ~2 f3 u& c( d" i8 N5 n& y
錯誤的使用禁忌損害精油的正當性 26
$ W' S5 h1 V0 l" W1 d5 U3 E soap-diy.com 有意義的使用禁忌 27
" r# C; J! ]9 y: ~ soap-diy.com 化學成分族群 28 soap-diy.com * `3 B- t3 Y5 C
□烯類 29
4 v% R' X7 Y2 o  q- @& o. e0 z soap-diy.com 芳香化合物–苯環化合物 38 soap-diy.com ; {% P5 F" M" F: L# \7 d) n7 J  H
精油化學成分作用『蛋圖』43
- {/ Z, x5 }% {% E6 W' K soap-diy.com 快速記憶模式–學習與記憶的好幫手 43 soap-diy.com 1 g% N5 H  d7 t' {9 q& R+ I, q
『蛋圖』解析 43
- L( V- y8 K  J5 ?. Z, W1 G' { soap-diy.com 化學專有名詞解析 48
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3 |; Y) {" E8 t/ @( h soap-diy.com 第二章: 實務應用的基礎知識 soap-diy.com 6 B& o+ ^+ ]2 c1 b  u% [( ^1 ?
治療的多元性和侷限性 50 soap-diy.com % h( n( p2 \) Y$ s) m
芳香護理–芳香治療 50 soap-diy.com ' \* y( v6 U* l9 n' H* U9 N* R
芳香護理:身心調理、日常不適症、美容保養 50 soap-diy.com 6 f  @0 W' `& [0 \
芳香療法:需由芳療師進行 50 soap-diy.com 9 _% w3 L: B8 E' T1 F! H
醫院和急診室中的植物芳香護理 51
: v5 L5 g9 i% G8 V9 Y soap-diy.com 病房的氣味 51
- W5 O! K6 d% S; V% [! m soap-diy.com 治療行為的權責界定 52 soap-diy.com 1 k- b1 w3 n) H9 G8 p" X# a) Y
選擇正確的精油 53
/ @/ ?  J6 R2 g9 k7 @) U( I7 k8 h soap-diy.com 病歷表 53 soap-diy.com - x7 K1 U9 g- ]0 C. q" p+ q: X
其他重要因素 53
1 F. {1 s5 }; Z7 v. L' Z soap-diy.com 如何挑選精油 55 soap-diy.com 2 d" Q2 s! N. h; z3 v7 E2 q( c
植物姓名學 55
- `( F; f3 z9 P2 K' x3 d soap-diy.com 關於化學成分與作用機轉的資訊 56
6 Q  `7 M4 k% X soap-diy.com 香氣測試法 56 soap-diy.com ; F( ~: R& i+ U
接受度測試 56
! a8 }& O. t$ g  H soap-diy.com 變化配方 56 soap-diy.com , M. @& N6 I- ?+ v
芳香抗菌檢驗–標的性及個體化治療的基礎57
' J, }# t; U0 N; R" H+ Y8 q soap-diy.com 劑量 58
+ ^0 h$ ]0 d& J1 i* a6 H0 ~6 G/ \ soap-diy.com 生理劑量 58 soap-diy.com 4 J2 D8 T0 W* r; a. k
計量單位 58 soap-diy.com ' H0 d4 G% m; B9 ]  a4 H
品質判定 59
. N4 A- F9 Y6 v8 z soap-diy.com 購買指南 59
2 H4 y& K3 [6 b" K soap-diy.com 正確的存放方式、成熟期與保存期限 60 soap-diy.com . O# ]) B- b% J: s+ e2 g! X% Q$ H
調油的藝術 61
( [. Y- @4 n2 ^! w! q soap-diy.com 精油調配小學問 61 soap-diy.com 3 i( M/ u1 x; N
善用協同作用–前味、中味與後味 61
3 f. ]! I% z3 L* m7 J7 W; O! n soap-diy.com 香氣圓舞曲 62 soap-diy.com $ V+ }( W; r2 _$ s2 W0 ~) t8 D

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第三章:應用方式
' i6 `% Q! R( N( c& I* p8 B; h6 P0 w soap-diy.com 臨床應用需知 64 soap-diy.com * h/ `8 Z! Q+ R- {  C
正確選擇應用形式 64 soap-diy.com - W6 e! S$ `$ r- z. U" z
治療的目的是什麼? 64
8 F! m! ?6 y; b. ^" M( U  q2 q soap-diy.com 擴香、濕敷與綜合應用 65 soap-diy.com 6 F8 Q5 y+ h6 `; V) o  |
簡單而快速 65
' G; x$ g: c0 z! t" h soap-diy.com 口服 65 soap-diy.com ' z: b& d5 C/ r7 q4 S
擴香 66
' e' M7 u2 n' `5 m; r6 }  T soap-diy.com 蒸氣吸入法可同時護膚 66 soap-diy.com 4 O5 p6 `7 L( U
蒸氣坐浴法 66
$ |8 L) h: C1 K4 T' f0 m  e) z3 D' l soap-diy.com 泡浴 67 soap-diy.com 4 O2 A2 h0 G4 d! a$ N7 z
身體保養油 67 鼻腔保養油 67 soap-diy.com 6 w& ~, e1 }* h, J2 b" m0 d
護膚乳霜 67
4 o( e3 Q" o# b5 g7 ]  ]4 ~ soap-diy.com 沖洗 68
% m& }: T! Z: d$ I! O$ ^ soap-diy.com 貼敷 68
( e6 h  z6 \$ @8 T5 w soap-diy.com 濕敷 68 soap-diy.com 3 x$ i* }# _  d+ u# l2 j9 Z
芳香按摩 69 soap-diy.com , s; b4 |6 t; N, L. d: `
按摩的益處 69
) r/ S2 K- T1 M3 r soap-diy.com 特殊應用部位 71
1 I4 T! r' x# x: _% n! p soap-diy.com 按摩技巧概述 72
# w( L+ y  \" @# l  j' p soap-diy.com 基本注意事項 73
4 K  B) G* g3 O soap-diy.com 寵愛自己 73
) i0 w+ G: T0 X8 j5 G soap-diy.com 精油帶來身心合一的健康 73 soap-diy.com 5 k2 u0 W! ]$ R- u( s


. G9 V; z) T4 j8 C/ t, V soap-diy.com 第四章:精油與基底油總覽
$ k" D6 ]2 x2 s5 m8 r% U. H6 L soap-diy.com 精油總覽 76 soap-diy.com 1 E# n( Z+ M0 A3 s3 t
柑橘類精油 76
' r8 P" O! k  c, B. l1 r soap-diy.com 逾百種精油詳列:
, o  F8 f6 I9 s% r* } soap-diy.com 植物概述、化學成分、效用、臨床證實適用範疇及重要提示 77
; t8 A3 j, ?: H' i soap-diy.com 植物油:芳香療法與芳香保健的得力助手 224
9 h0 V2 K* I" X  ]" d$ u soap-diy.com 植物油與植物脂肪的化學成分 224 soap-diy.com 3 T+ ~* H2 X' [6 R! |
皮膚護理是最佳的養生之道 227 soap-diy.com / d8 X% _9 D. X+ X
基底油總覽:主要化學成分、效用及應用形式 228
7 g' s% A7 R0 v5 [: g soap-diy.com 純露–健康與美麗之鑰 237
* S% a5 `/ f8 O# T0 ^ soap-diy.com 遵循古法蒸餾 237
* V1 s" Z" n+ S! d  w7 g7 I& y( a6 k soap-diy.com 臨床應用建議 238 soap-diy.com 7 {6 W/ x6 K$ D9 ?, |" }

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第五章:各類身心不適症
6 M3 c' R+ s! b# }3 p1 u soap-diy.com 舒緩和治癒 240
" h  I" D6 [& A' i9 u- l soap-diy.com 呼吸道 242
: [/ A' r6 K/ {; }4 {- O2 ] soap-diy.com 感冒症狀 242 soap-diy.com 6 O& }8 z$ t) b% }
過敏病症 245
& [$ t4 t" k$ | soap-diy.com 神經系統 246
  W" X2 `0 I8 |: K: { soap-diy.com 心循環系統 248
( ]+ y+ Z. Q& {9 _1 @2 n8 F soap-diy.com 血液循環不適症 248 soap-diy.com : ?0 ]0 f1 _! v3 O# Z- V
靜脈血管疾病 249
8 M7 A* O$ @; G! L soap-diy.com 動脈血管疾病 251 soap-diy.com * U. P  ~6 h( }: D
淋巴系統 252
. T" q/ _+ `: ]& W  D  f+ A soap-diy.com 消化系統 253 soap-diy.com " o+ Y, A2 H: a8 I; U# h  S  h+ e
口腔和牙齒不適症 253 soap-diy.com / f! ]/ ^, ?$ L: P7 I' ?
腸胃道不適症 254 soap-diy.com 3 y7 B+ g& i5 b5 N& ~
皮膚 256 soap-diy.com ) ?7 d3 W2 R% H$ n
皮膚不適症 256
7 R' o' @( W2 w* `. B soap-diy.com 手足護理 260 soap-diy.com / ^1 u# x8 a( Z0 l4 ]
□疹感染 262
' g& L1 {9 \: K$ y# F! ?% ^$ | soap-diy.com 白色念珠菌所引起的疾病 263 soap-diy.com ; R4 i2 w+ z* d# q( n7 B3 ^
外傷 264 soap-diy.com ( M; g1 b6 W+ b/ _
運動機制 267 soap-diy.com 4 G  w' t7 `) }  w% i$ M
女性篇 269
/ I) `! a9 k/ L8 H( V8 d* _ soap-diy.com 婦科疾病 269
) b! Y  t0 X* T. r" k4 y, b; d: } soap-diy.com 懷孕和分娩 272 soap-diy.com ( j0 i+ r6 z/ t9 ?  n# l! Y- h
兒童篇 275 soap-diy.com % x0 F; y6 k6 f% s. l
各類兒童身心不適症 276
1 o' j) j6 n. \# S soap-diy.com 兒童的不安定狀況 279
$ A1 s, S- s, q4 W. M3 D* d soap-diy.com 身心病症及精神官能症 281
2 W' w# r( ?1 I4 T# A, U, I& j* y9 W soap-diy.com 身心病症及壓力症候群 281
5 v3 f3 Y: `4 N soap-diy.com 精神官能症 283
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第六章:附錄 soap-diy.com $ R0 ?  k9 s6 Y
精油一覽表 288 soap-diy.com + r1 \/ I+ F, j8 T$ g
植物油一覽表 304
. v( R" Y+ u$ H6 Q, w& l. I6 g soap-diy.com 參考文獻 306
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