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芳香療法實證學


本書的編著以實務應用為基石,匯整精油的化學成分及臨床經驗,內容深入淺出,兼顧醫療專業人士及業餘愛好者的需求。另外,書中嘗試整合基礎知識、化學成分及關於精油的研究新知,其目地在於培養讀者們對於精油身心運作模式的宏觀視野。這些紮實的理論同時也是欲成為芳療高手的敲門磚。
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0 \% y8 W; |) @. O1 d3 ^ soap-diy.com 芳香療法實證學 soap-diy.com ! f% V* t; D; Z% Y3 o% a  o9 L
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第一章:進入芳香分子的世界
3 y$ V$ G$ Q/ J soap-diy.com 從魔法到植物療法 2 soap-diy.com 5 Y/ s8 \0 p8 k: Y  A" M5 B
為什麼需要芳香療法? 2 soap-diy.com * ~$ Q& W1 z% f
香氣發展史 3 soap-diy.com 0 K/ _1 ]: w. r3 X& I
植物芳香療法的整體觀 6 soap-diy.com " b# h1 Z: W0 J9 @- `7 R4 f" a
身心靈的整體治療 6
" ^: A7 p5 @1 R soap-diy.com 芳香治療&芳香護理的四大支柱 6 soap-diy.com 2 n7 I. _# u1 T* ]2 \% W
二種不同的吸收途徑與運作機轉 7
6 b& [  T5 l& h& x soap-diy.com 經由皮膚的途徑 7 soap-diy.com " j6 k; ]: q* Q* O
作用於細胞膜 7 soap-diy.com 2 i9 v9 U* C! C& G- s$ K
經由皮膚及黏膜組織的作用 7 soap-diy.com 4 J: e8 p7 F$ v# Y- A( `
皮膚為心靈之窗 9
8 S. I* m! y- v% l& q8 C soap-diy.com 皮膚護理即是強化免疫系統 10
9 @% b' n, w# A3 e1 w; V3 n soap-diy.com 淋巴系統的排毒作用 10
# ^; U$ X7 f* _2 E& h) a soap-diy.com 抗病原體的全效作用 10
* b) l' n, i8 `+ W2 b8 s soap-diy.com 消炎止痛及退燒作用 11
! I4 u+ b& I7 q* G( O7 \: @/ x soap-diy.com 消解黏液及促進排出的作用 11 soap-diy.com $ Q. D  Y6 D: Q& s6 [2 `
化血腫作用 12
0 i# q' |* x: U5 G/ w1 o5 S soap-diy.com 促進消化的作用 12 soap-diy.com ' E5 w/ Z3 b8 w! C9 c& W  y
去脹氣抗痙攣作用 12 soap-diy.com ( d5 O" d: \4 a) x& m, [9 S
經由嗅覺的途徑 12
4 L& _, L, B) w6 Z  |' I5 Y' R6 l0 M soap-diy.com 跟著感覺走 12
. h/ S- u4 p# D! q. C soap-diy.com 大腦邊緣系統 12 soap-diy.com ; m! p$ _* D( `. @& I% s
神經傳導物質產生的影響力 13 soap-diy.com ( @" w, k: M2 @1 b" q( T
跟著鼻子走:嗅覺細胞辨識氣味的途徑 14
1 r  r3 [0 g! @6 P. i  x; i8 m2 u/ i soap-diy.com 費洛蒙–氣味溝通橋樑 17 精油的品質 19
; w9 D3 V" s& N2 I$ P6 N2 h soap-diy.com 植物的氣味分子 19
* D; B4 F# m* ]3 w4 l+ h: Q# K$ \0 N soap-diy.com 遇熱揮發的吸引及保護物質 19
, u* a* a. A0 p, W) a soap-diy.com 化學特性 19
9 `/ O0 w2 o* H  L8 c( x) ` soap-diy.com 生產製造 20
5 [+ ~8 @4 r% d& l& y soap-diy.com 天然純精油的萃取 20 soap-diy.com 1 b2 r1 D7 I; b) q1 b
純天然品種定義明確的精油 21
5 x. Z* N* x2 j4 W9 r. Y: A soap-diy.com 大自然的智慧–多樣性 21
  u  l( b/ O  ]' L8 l2 n soap-diy.com 仿天然及化學合成精油 23
$ W' ]: M& ]& X2 e( `6 ^: q' _% ^ soap-diy.com 精油化學成分的魅力 24
, k6 E4 v6 j7 s" }4 O& w8 z1 V soap-diy.com 化學成分的多樣性 24
6 d8 l; W# r. L) {+ b/ \ soap-diy.com 1+1大於2 24
# V# q8 O: C+ t* Y4 U6 t" m, _  @ soap-diy.com 參差不齊的成分數植 24 soap-diy.com 3 b2 I, B* H! v- `! Q
單一植物品種有不同化學類型 25 soap-diy.com   C9 q) u8 Q( }) H6 D$ Y
混亂不清的使用禁忌 25 soap-diy.com / x/ U, U+ ?3 V0 f7 ~
危險物品法規 25
3 |8 u5 e. s  C/ _. F2 P9 M soap-diy.com 錯誤的使用禁忌損害精油的正當性 26
0 O  h& `9 N. [$ s soap-diy.com 有意義的使用禁忌 27 soap-diy.com 3 i* r( W/ K8 {; s% M% E! L. }* i
化學成分族群 28
( O1 \+ D& x) T) c% Y soap-diy.com □烯類 29 soap-diy.com 1 v, \  K+ F5 j0 Z4 b( X
芳香化合物–苯環化合物 38
$ t! s% V( N0 f( Q4 a/ d( [/ s soap-diy.com 精油化學成分作用『蛋圖』43 soap-diy.com / a9 p/ Y5 K& V0 r& {
快速記憶模式–學習與記憶的好幫手 43
* f; H% O9 M8 n: U. ?4 c soap-diy.com 『蛋圖』解析 43
  Z' l2 G0 ]5 a7 s- ~5 s: l: U soap-diy.com 化學專有名詞解析 48 soap-diy.com ! N# f5 t/ {0 C  n1 E7 O/ w: W


6 P0 p! E, T; M% v: `& s soap-diy.com 第二章: 實務應用的基礎知識 soap-diy.com 4 W/ h. \9 f2 \% ?6 M  P
治療的多元性和侷限性 50
# q# j' x& u/ v; j6 s& b! ^ soap-diy.com 芳香護理–芳香治療 50
, [% ]: e' t( r7 u* q soap-diy.com 芳香護理:身心調理、日常不適症、美容保養 50
+ q+ \5 S1 z+ F/ o5 c' ~; j  I soap-diy.com 芳香療法:需由芳療師進行 50 soap-diy.com 1 ^. _/ T! I, j) V
醫院和急診室中的植物芳香護理 51 soap-diy.com 1 l  N; D5 A( I# F$ `% f( P! ?1 Z
病房的氣味 51
3 W0 `% ?! d! M: v" p1 W4 G  T1 \. j soap-diy.com 治療行為的權責界定 52
5 V) V" {3 k0 x& S" c+ }' |3 @7 } soap-diy.com 選擇正確的精油 53 soap-diy.com ; p3 t1 G3 N! B  t6 x) A
病歷表 53
4 @( {' n- U1 I; o/ m4 s! A; ` soap-diy.com 其他重要因素 53
$ d: q, [  \- i" O& d soap-diy.com 如何挑選精油 55
" }- B/ f& m, N6 \' I+ Z' F soap-diy.com 植物姓名學 55 soap-diy.com 3 o% u' t+ ~  q$ i
關於化學成分與作用機轉的資訊 56
7 h3 d' S+ F% U soap-diy.com 香氣測試法 56
+ ~6 P% _+ L( C/ F8 e# N2 q soap-diy.com 接受度測試 56 soap-diy.com 6 a6 k( M' Q& \: P) B6 n
變化配方 56
% O' h% p. K& B# }" R; q soap-diy.com 芳香抗菌檢驗–標的性及個體化治療的基礎57 soap-diy.com # y4 ?  G+ p2 J* p( x& r' v4 D
劑量 58 soap-diy.com 9 \9 E3 m( G# }0 }, X# O% }" u
生理劑量 58 soap-diy.com . \2 G6 Y( n1 V6 Z  O9 S- C9 ^* V
計量單位 58
; @; z! y, n! p% a1 g2 ] soap-diy.com 品質判定 59 soap-diy.com 7 u" m$ q" k: ~" I
購買指南 59 soap-diy.com 7 N& C5 `. ?. ~& Y
正確的存放方式、成熟期與保存期限 60 soap-diy.com $ n2 J8 b/ @; K* P
調油的藝術 61
5 q- j. ?' u; Q; d6 ?; f, ? soap-diy.com 精油調配小學問 61
* \5 C  ?& N6 e3 x" g9 B" M soap-diy.com 善用協同作用–前味、中味與後味 61
& H' Z3 z: E- C) ~. S+ y) ` soap-diy.com 香氣圓舞曲 62 soap-diy.com * y; V3 P1 ?$ V$ |- x0 x% [


# _; \' w4 [2 I# t7 w! L soap-diy.com 第三章:應用方式
5 s* K6 A. a& o# s' O' M# b soap-diy.com 臨床應用需知 64 soap-diy.com ; D& a* K9 e. _7 }. p4 l
正確選擇應用形式 64
6 X9 w$ P9 m) @ soap-diy.com 治療的目的是什麼? 64 soap-diy.com ) q' Z: q, K# n' j
擴香、濕敷與綜合應用 65 soap-diy.com * H! A# R( V/ f3 A/ Y
簡單而快速 65
  D( h/ W' w( i- U- ^ soap-diy.com 口服 65 soap-diy.com   ^* G! q; q. T$ ^
擴香 66
' Z& [3 ]5 V# @' L+ g6 w: y soap-diy.com 蒸氣吸入法可同時護膚 66
7 j; a/ Q2 s  p+ I( ~9 K+ n% |& q soap-diy.com 蒸氣坐浴法 66 soap-diy.com * x) M; b* ]( {" F) ^6 L# a
泡浴 67
$ r) w. C) d) h soap-diy.com 身體保養油 67 鼻腔保養油 67
% {0 X. `$ C5 j! o4 `8 m$ Y6 m) S soap-diy.com 護膚乳霜 67
7 b7 }$ i" r$ k# n6 f6 U% { soap-diy.com 沖洗 68 soap-diy.com " E* {0 w' t- y' X
貼敷 68 soap-diy.com . i& |! A! a: ]7 [) j5 L: A" h2 n
濕敷 68 soap-diy.com + {6 e. ?5 K8 t7 U7 \. x9 R, c9 Q3 i' J
芳香按摩 69
4 N2 e$ I& j8 |, f5 ^ soap-diy.com 按摩的益處 69
9 x  c$ u5 j) e, }2 S7 p soap-diy.com 特殊應用部位 71
! y% L2 _9 o0 U) N5 L9 y3 R) L soap-diy.com 按摩技巧概述 72
; P9 y8 ]+ A2 f; U& r7 u soap-diy.com 基本注意事項 73 soap-diy.com 3 g9 g; m; v( Q; \" h
寵愛自己 73 soap-diy.com ! x2 Z0 \/ g8 b3 {* `; N* q5 o& e
精油帶來身心合一的健康 73 soap-diy.com - O/ S2 r8 p5 x, S

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第四章:精油與基底油總覽 soap-diy.com $ N  w2 ^, @' U* i) X$ i* D! Q/ a, d
精油總覽 76
- X# W5 f1 |' c* `$ L2 e soap-diy.com 柑橘類精油 76
6 V; @* U& P# J, b soap-diy.com 逾百種精油詳列: soap-diy.com " Z" C5 y* ^( B- i
植物概述、化學成分、效用、臨床證實適用範疇及重要提示 77 soap-diy.com 8 P* M7 ?2 t! r& |
植物油:芳香療法與芳香保健的得力助手 224 soap-diy.com & E6 h. P" p8 K7 \+ n0 k
植物油與植物脂肪的化學成分 224
3 n- ^$ e4 D3 S" M soap-diy.com 皮膚護理是最佳的養生之道 227 soap-diy.com 6 h! y4 p/ p1 H
基底油總覽:主要化學成分、效用及應用形式 228
: {  S9 K0 c4 O8 P4 c6 \( K4 k  { soap-diy.com 純露–健康與美麗之鑰 237
6 P% S& V" T9 p( |5 H" u4 L# f soap-diy.com 遵循古法蒸餾 237 soap-diy.com 5 _$ S0 M% w7 z& }
臨床應用建議 238 soap-diy.com : v# I5 T$ u6 w4 f3 d3 k


/ E" N' i8 z3 E7 w soap-diy.com 第五章:各類身心不適症
$ c; W# ~% r% H1 [* ^( s5 h soap-diy.com 舒緩和治癒 240 soap-diy.com - E/ J9 w4 s5 ^5 {2 N
呼吸道 242 soap-diy.com ' a, V7 c' ~; x* t4 U1 @1 t. m
感冒症狀 242
' E3 R2 R3 f$ U7 U9 r$ ~# Z soap-diy.com 過敏病症 245 soap-diy.com ) S+ R$ l3 u! ?  ?) e2 @  x* X
神經系統 246
, V0 w, j% U* s soap-diy.com 心循環系統 248
+ i" W0 J) S* v) ]5 N, |* O( [ soap-diy.com 血液循環不適症 248
4 J' P( k5 q. e' |( a soap-diy.com 靜脈血管疾病 249
  k8 R! s2 o1 r+ D soap-diy.com 動脈血管疾病 251 soap-diy.com , E6 H4 t4 F/ @2 V' w
淋巴系統 252 soap-diy.com $ U4 p/ p4 R; S% A9 m4 Q" ?
消化系統 253
, g$ L0 ]. K9 f4 M" ^ soap-diy.com 口腔和牙齒不適症 253
3 J# E: ]1 u6 E soap-diy.com 腸胃道不適症 254 soap-diy.com + f% n0 m3 c) e/ S0 l- ~
皮膚 256
+ }: R1 q6 h9 C" U$ }  \& B+ I2 A; H9 s soap-diy.com 皮膚不適症 256
& |4 A' `- d  _8 q) @& z3 F8 T3 ? soap-diy.com 手足護理 260
: j5 n' o5 d! S5 D soap-diy.com □疹感染 262 soap-diy.com " W5 G( A" s: }4 u' g
白色念珠菌所引起的疾病 263 soap-diy.com - F& X1 z% n' b7 }6 p$ n/ D
外傷 264 soap-diy.com , B, x2 W/ H. p) I
運動機制 267 soap-diy.com : T4 a9 S4 U  n( a$ ~5 ]
女性篇 269 soap-diy.com 8 O) @) n$ u  F4 w% d
婦科疾病 269 soap-diy.com 9 x) a. N* \4 S. z
懷孕和分娩 272
8 N- @) v  a' \3 I9 m soap-diy.com 兒童篇 275 soap-diy.com $ h+ ^6 e# u! n- K# t& m& C4 S4 l
各類兒童身心不適症 276 soap-diy.com ' `: R# K3 X5 s4 X1 c
兒童的不安定狀況 279
4 E/ a; S9 ?7 x: X: S' s soap-diy.com 身心病症及精神官能症 281 soap-diy.com 7 f! {$ U1 m; t3 [) G+ p
身心病症及壓力症候群 281 soap-diy.com - h6 M, g( ^% E  z* p
精神官能症 283 soap-diy.com 6 Z. h3 Y, ?0 ^" G1 F* \" z0 J; e

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第六章:附錄
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精油一覽表 288
6 C! a+ X8 ~6 L! G, C  G soap-diy.com 植物油一覽表 304
6 [$ o( c4 [( \: ?& a7 G soap-diy.com 參考文獻 306
) |" q, g, e, ~7 R soap-diy.com 索引 309
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