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芳香療法實證學


本書的編著以實務應用為基石,匯整精油的化學成分及臨床經驗,內容深入淺出,兼顧醫療專業人士及業餘愛好者的需求。另外,書中嘗試整合基礎知識、化學成分及關於精油的研究新知,其目地在於培養讀者們對於精油身心運作模式的宏觀視野。這些紮實的理論同時也是欲成為芳療高手的敲門磚。 soap-diy.com 3 f' B- T# g7 L1 F
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- l4 q9 ?0 S4 J+ d# `- H soap-diy.com 芳香療法實證學
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第一章:進入芳香分子的世界
* v% ?, b  ]/ }: @ soap-diy.com 從魔法到植物療法 2 soap-diy.com % J# q0 Q- F9 Y6 A
為什麼需要芳香療法? 2
0 C5 n- J# Q, t0 ^ soap-diy.com 香氣發展史 3 soap-diy.com " x- Q6 l" Q1 ]( M
植物芳香療法的整體觀 6
% ^& Y. O4 C  x" Z- A: c* u  d5 W soap-diy.com 身心靈的整體治療 6 soap-diy.com % ~: L# s+ K9 Y  k% H$ n: s& H
芳香治療&芳香護理的四大支柱 6
- T* y/ _; A: g/ Y soap-diy.com 二種不同的吸收途徑與運作機轉 7
- ^# B- q1 Q( H soap-diy.com 經由皮膚的途徑 7 soap-diy.com * `7 l# U. S/ J
作用於細胞膜 7
% t% L- Y3 b0 J% Q+ W- E soap-diy.com 經由皮膚及黏膜組織的作用 7 soap-diy.com 8 [3 J" g8 o  C9 r. x5 n
皮膚為心靈之窗 9
2 q7 R5 A( e1 U$ |7 Z/ `: W soap-diy.com 皮膚護理即是強化免疫系統 10 soap-diy.com 0 `; q& _: e+ c6 }: Q2 O( n/ U4 K
淋巴系統的排毒作用 10
  G  \% N, y5 K" S7 _3 M! ? soap-diy.com 抗病原體的全效作用 10 soap-diy.com ' t! ~% [0 E1 g9 C
消炎止痛及退燒作用 11 soap-diy.com ; ^; @' S* f$ U: s
消解黏液及促進排出的作用 11
4 Y; O4 P0 Z& E; u+ J2 e7 W soap-diy.com 化血腫作用 12 soap-diy.com   p. G; p! o, I* e( c% L! r
促進消化的作用 12
; f, v1 b8 G/ _9 L. K# @ soap-diy.com 去脹氣抗痙攣作用 12 soap-diy.com + K3 ?8 v% K( N' D& V. n
經由嗅覺的途徑 12 soap-diy.com / d+ h; h% U/ l$ p+ d# Z
跟著感覺走 12
) r; c+ @& J9 o  ^ soap-diy.com 大腦邊緣系統 12
9 i' a: r% O& t2 O soap-diy.com 神經傳導物質產生的影響力 13 soap-diy.com % q! W8 p% J% b9 Q0 @8 A7 G
跟著鼻子走:嗅覺細胞辨識氣味的途徑 14 soap-diy.com 1 C; ?/ G0 G$ ^6 h. m
費洛蒙–氣味溝通橋樑 17 精油的品質 19 soap-diy.com - P1 A1 I8 D8 W4 p" ~
植物的氣味分子 19 soap-diy.com 5 l( r: I2 |5 L- F* @
遇熱揮發的吸引及保護物質 19
% ~& N; g& w8 Q soap-diy.com 化學特性 19
3 b# B5 y. u( q% u% Z/ j9 z: m+ y soap-diy.com 生產製造 20 soap-diy.com 2 b; h7 D' n  V: W/ m7 f" \8 z
天然純精油的萃取 20 soap-diy.com 0 j/ N8 K1 f. m4 n0 G7 k# L+ o( F
純天然品種定義明確的精油 21 soap-diy.com # X4 V- f: p0 V6 [% o
大自然的智慧–多樣性 21 soap-diy.com ' r: _2 ]2 r" `1 P# F
仿天然及化學合成精油 23
0 d$ i" X( b5 s/ w6 e/ @) w soap-diy.com 精油化學成分的魅力 24
1 v5 l8 O% G; _% }' d soap-diy.com 化學成分的多樣性 24 soap-diy.com . O0 x: H8 [$ g
1+1大於2 24 soap-diy.com 2 u) O  E6 P6 U5 P( g+ n4 y
參差不齊的成分數植 24
9 T. A1 w6 P2 k* i# z. {0 v. W soap-diy.com 單一植物品種有不同化學類型 25 soap-diy.com " I( h" s/ b: y5 X' g
混亂不清的使用禁忌 25 soap-diy.com , ]" t: y  C& C8 w2 z. P* Y2 Y
危險物品法規 25 soap-diy.com 8 m6 `) J# @2 C5 [! l" S& L) g+ ]
錯誤的使用禁忌損害精油的正當性 26 soap-diy.com & O. K. m3 W9 G# T
有意義的使用禁忌 27
6 K1 t' O& @7 c* v6 o soap-diy.com 化學成分族群 28 soap-diy.com 9 A6 O" y! v: w) h8 F) x: H
□烯類 29 soap-diy.com 4 z% c+ a) F: x" k
芳香化合物–苯環化合物 38
) e+ o0 v& P4 K$ P8 `, |9 K' Z9 l2 J soap-diy.com 精油化學成分作用『蛋圖』43 soap-diy.com $ p, M' G9 g0 Z- V* [
快速記憶模式–學習與記憶的好幫手 43 soap-diy.com 4 Y- O, Q* n& [% J/ c
『蛋圖』解析 43
/ ?7 i  t6 ]; e& O0 {# p soap-diy.com 化學專有名詞解析 48
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( ]- y) t4 V6 D2 V  ]; `  J soap-diy.com 第二章: 實務應用的基礎知識 soap-diy.com * p" X& ?* T3 p1 B8 U- _6 K% K
治療的多元性和侷限性 50
4 i+ i3 w& Z* e6 s soap-diy.com 芳香護理–芳香治療 50
7 o1 l5 a4 f. F: t, E soap-diy.com 芳香護理:身心調理、日常不適症、美容保養 50
1 g) T# n. \: m" l* k8 ]1 n soap-diy.com 芳香療法:需由芳療師進行 50 soap-diy.com * N) _. a4 c5 a, t, x- x
醫院和急診室中的植物芳香護理 51 soap-diy.com ( c1 B) Q: B2 }% i
病房的氣味 51 soap-diy.com 4 P. z1 V! _& x4 U2 |: [1 {% z
治療行為的權責界定 52
! F' j! y& j4 c+ `  V# ^ soap-diy.com 選擇正確的精油 53
5 x: u8 v$ K; a; b soap-diy.com 病歷表 53
$ _9 l3 e/ a/ x0 L3 ^ soap-diy.com 其他重要因素 53
1 d% h. O1 ?4 j' J% V5 V soap-diy.com 如何挑選精油 55
: J: o) l5 R5 p soap-diy.com 植物姓名學 55 soap-diy.com " g% y* {0 j3 X0 l
關於化學成分與作用機轉的資訊 56 soap-diy.com 8 l5 u3 g& s3 }
香氣測試法 56 soap-diy.com 1 ]/ a  {. S+ ?+ [
接受度測試 56 soap-diy.com , ]) E. d$ w5 f. S! k
變化配方 56 soap-diy.com * \! ^) q# b0 @4 j8 o
芳香抗菌檢驗–標的性及個體化治療的基礎57 soap-diy.com   Y" [4 Z: U3 v' k
劑量 58 soap-diy.com ' X& S# _( `1 z! u% [# J1 ?* ^
生理劑量 58 soap-diy.com 2 ?# u& `# D, F: _! y
計量單位 58
( y5 E( k% A% Y soap-diy.com 品質判定 59
5 a6 @8 R  y6 m: ~/ Q# w+ @* z soap-diy.com 購買指南 59 soap-diy.com 2 {5 y6 G9 {% H9 n/ _3 R. \
正確的存放方式、成熟期與保存期限 60
( R2 u/ b! S5 f/ \# P. w# M' n soap-diy.com 調油的藝術 61 soap-diy.com . r+ u" n. }: s7 ]" m
精油調配小學問 61 soap-diy.com ( A4 x8 k' E( t
善用協同作用–前味、中味與後味 61 soap-diy.com 7 m; s4 ]) E* U5 X. x6 l3 b& K
香氣圓舞曲 62 soap-diy.com 1 B3 V+ \) Q0 B+ R8 |& x


: a3 m1 J& A4 M8 k/ Z$ o soap-diy.com 第三章:應用方式
& Y8 n/ G1 i2 z" b* R soap-diy.com 臨床應用需知 64 soap-diy.com + L1 o* ?; x7 o9 \( u0 ?1 O( E
正確選擇應用形式 64 soap-diy.com - j1 }* {6 I  [: E+ ]
治療的目的是什麼? 64 soap-diy.com 8 M' g3 _! H2 Q9 |
擴香、濕敷與綜合應用 65 soap-diy.com 8 ^' Q4 J( U% J3 n8 h
簡單而快速 65 soap-diy.com # S5 U& @6 q, E0 K  a
口服 65
* |' G# W6 d! `9 ^' |2 {$ Z6 i& Z/ b soap-diy.com 擴香 66
( D, E" u3 @: L! F# ]. V soap-diy.com 蒸氣吸入法可同時護膚 66 soap-diy.com 0 z' T1 n3 h0 @% R2 k5 F! r  V
蒸氣坐浴法 66 soap-diy.com 2 X4 i* i& v% c; R
泡浴 67
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2 C4 J/ c; L3 R9 l8 w soap-diy.com 沖洗 68
6 B# A/ M6 H" p6 B; Q soap-diy.com 貼敷 68
. E2 K# c- w- X( y. E soap-diy.com 濕敷 68 soap-diy.com 1 h- p7 k* j5 z% {7 B1 s2 A. L: z+ y% F7 Z
芳香按摩 69
, s  a, M5 h# k$ t* u soap-diy.com 按摩的益處 69 soap-diy.com 3 K9 S" _) s. f4 V  \9 h" q6 i
特殊應用部位 71 soap-diy.com 8 e7 Q9 S, k; L! X( B
按摩技巧概述 72
( ^& Y# {, Q) Y1 A, j' E; P. ? soap-diy.com 基本注意事項 73 soap-diy.com 7 g9 j: {- J& ~6 j, n* ]
寵愛自己 73
( R" s, ~( g3 b8 J1 j( W6 N soap-diy.com 精油帶來身心合一的健康 73
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第四章:精油與基底油總覽
; M& e! f4 y4 w, j9 U/ T soap-diy.com 精油總覽 76
5 ]- N) k1 g! J/ b+ U soap-diy.com 柑橘類精油 76 soap-diy.com - R  ]4 Z2 ~2 c5 Z
逾百種精油詳列: soap-diy.com 4 P. r+ [! N4 \  W& x
植物概述、化學成分、效用、臨床證實適用範疇及重要提示 77
1 c& d) }; R9 t1 n- ~ soap-diy.com 植物油:芳香療法與芳香保健的得力助手 224 soap-diy.com 6 g6 ?0 S: l+ e' z8 s' }5 I+ F
植物油與植物脂肪的化學成分 224 soap-diy.com - R7 J6 G  r/ P8 ^' b. z
皮膚護理是最佳的養生之道 227 soap-diy.com / \; v3 I4 c# H( c% `
基底油總覽:主要化學成分、效用及應用形式 228
1 t+ X0 E6 u( q! |/ A soap-diy.com 純露–健康與美麗之鑰 237 soap-diy.com 8 g# o9 L) E- a1 U
遵循古法蒸餾 237
0 b) J& }+ \) @( m. ` soap-diy.com 臨床應用建議 238 soap-diy.com : S1 s- K+ P- T. X- ^/ Z2 o


8 b; l3 s- B6 m soap-diy.com 第五章:各類身心不適症 soap-diy.com 8 e  ^5 X( M, d6 g& Y# R
舒緩和治癒 240
+ S; ?2 `: k- X* H# W9 q soap-diy.com 呼吸道 242 soap-diy.com 2 v+ b, G' h; @3 ~5 F7 u7 t! U
感冒症狀 242 soap-diy.com + u7 p. D  t. S3 G' e1 G
過敏病症 245
+ G& l9 y) P! g8 \& b soap-diy.com 神經系統 246 soap-diy.com 2 {' W+ P7 Y9 i% B) |) W& v+ Z
心循環系統 248 soap-diy.com * e3 [6 m% b3 v
血液循環不適症 248
7 P+ N; i( Y8 Z soap-diy.com 靜脈血管疾病 249 soap-diy.com   k3 j, T/ y* e
動脈血管疾病 251
+ D( M3 d- G" b! _( `2 C soap-diy.com 淋巴系統 252
7 F! r/ q: Q8 A. P soap-diy.com 消化系統 253 soap-diy.com ' I1 T! o" D5 t4 f3 E0 e# _% D
口腔和牙齒不適症 253 soap-diy.com # z; p) Y- _9 i; c* f# R, R
腸胃道不適症 254
! ?5 }* n2 N" }% V! K, j soap-diy.com 皮膚 256 soap-diy.com 5 p: `8 K2 c* P6 w0 `( ?
皮膚不適症 256
, _) b3 D9 V9 R: D$ A soap-diy.com 手足護理 260
" e# i2 R. T( ]0 p8 X soap-diy.com □疹感染 262 soap-diy.com 7 R! U  S4 W& Q1 D# _, h
白色念珠菌所引起的疾病 263
: O  E6 k4 A0 S. f soap-diy.com 外傷 264 soap-diy.com ! u. f! w8 t0 G+ q0 w6 l
運動機制 267 soap-diy.com " I2 n7 ?+ H* L; x, v6 k% R
女性篇 269
- r+ W. m: b; S2 |, c soap-diy.com 婦科疾病 269 soap-diy.com 9 L% e# y0 }7 g) g! a) u0 ~+ a: e
懷孕和分娩 272
: s; ?( m! C# D" D4 w' b+ ^  `2 f soap-diy.com 兒童篇 275 soap-diy.com , a8 T3 e. h" Q2 h( D% T4 j
各類兒童身心不適症 276 soap-diy.com * I: m4 m1 ?: f7 c
兒童的不安定狀況 279 soap-diy.com ( [6 E3 Q# W' i$ H* N
身心病症及精神官能症 281 soap-diy.com 8 s' P- t) G" E
身心病症及壓力症候群 281
, B, E1 H4 I7 k- ? soap-diy.com 精神官能症 283 soap-diy.com ! \  ^  x  j; T! t  [5 c9 n

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第六章:附錄
) K  N) e7 O: [6 } soap-diy.com
精油一覽表 288
- K) D3 N# ~/ h9 C* \ soap-diy.com 植物油一覽表 304
# R; @$ n: \+ {- m" v" w5 N8 L) Q soap-diy.com 參考文獻 306
2 l# I8 j& t3 a0 X8 j# h  l5 X: k soap-diy.com 索引 309
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