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芳香療法實證學


本書的編著以實務應用為基石,匯整精油的化學成分及臨床經驗,內容深入淺出,兼顧醫療專業人士及業餘愛好者的需求。另外,書中嘗試整合基礎知識、化學成分及關於精油的研究新知,其目地在於培養讀者們對於精油身心運作模式的宏觀視野。這些紮實的理論同時也是欲成為芳療高手的敲門磚。
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芳香療法實證學 soap-diy.com : b  ?( ^9 }9 P7 J4 r+ X

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第一章:進入芳香分子的世界
8 ^2 j  B# h- ]6 B soap-diy.com 從魔法到植物療法 2 soap-diy.com + u" E$ y, |0 |  N/ h
為什麼需要芳香療法? 2
; `# o) R3 {2 }; e3 l" B+ ?4 d soap-diy.com 香氣發展史 3 soap-diy.com 2 U3 p; _' e5 j/ [$ q/ Y; E9 Z
植物芳香療法的整體觀 6 soap-diy.com 8 s* D2 G9 u5 {6 F2 x$ K
身心靈的整體治療 6 soap-diy.com ( p& k2 h$ N7 q0 F! t
芳香治療&芳香護理的四大支柱 6 soap-diy.com ) G0 x6 J: H$ z8 d9 W
二種不同的吸收途徑與運作機轉 7
& U1 F) [$ B( b- J3 M soap-diy.com 經由皮膚的途徑 7
( E; j, ^8 n$ |2 J soap-diy.com 作用於細胞膜 7
* }' ^5 H; g' i# {# u( ^ soap-diy.com 經由皮膚及黏膜組織的作用 7
% ]5 D' y' m( J& l  J soap-diy.com 皮膚為心靈之窗 9
; j5 Q  E8 M  _) q soap-diy.com 皮膚護理即是強化免疫系統 10
/ V# \' J3 t- C% V) A- K, u soap-diy.com 淋巴系統的排毒作用 10
. g! \  G; B; z6 Q soap-diy.com 抗病原體的全效作用 10 soap-diy.com ( P5 d) S; B% E" Q+ `
消炎止痛及退燒作用 11 soap-diy.com / C0 A0 F- D# \8 B& f, S& {' m
消解黏液及促進排出的作用 11
* e' ]* {- ?+ N* C1 F soap-diy.com 化血腫作用 12 soap-diy.com , V; |7 ~' X+ }6 j$ D
促進消化的作用 12 soap-diy.com : c( A; J0 ~7 z2 v. A8 S
去脹氣抗痙攣作用 12
4 ]! R+ a' S/ T6 X$ a* T4 E soap-diy.com 經由嗅覺的途徑 12 soap-diy.com 4 v  D* d% A- m
跟著感覺走 12
9 P  g' r* U4 k5 |# } soap-diy.com 大腦邊緣系統 12 soap-diy.com 2 h" X; _: U& R* f
神經傳導物質產生的影響力 13
; t3 I4 }* h7 v0 m3 Y) @" C/ ~ soap-diy.com 跟著鼻子走:嗅覺細胞辨識氣味的途徑 14 soap-diy.com 0 ]+ ^( W2 J$ G0 i4 P/ I
費洛蒙–氣味溝通橋樑 17 精油的品質 19 soap-diy.com . E2 l3 ]" F' e; F; e- O
植物的氣味分子 19 soap-diy.com . D% y$ g/ d( |: W/ a( g, g
遇熱揮發的吸引及保護物質 19 soap-diy.com 0 L( U* N8 i4 U- w8 G" F) Y
化學特性 19
7 S: Q7 G9 h) u0 K: }# s soap-diy.com 生產製造 20 soap-diy.com ! c9 Q3 _$ Z8 L' E9 L, G% |) C
天然純精油的萃取 20
* n1 ]+ w( c+ S1 r" E soap-diy.com 純天然品種定義明確的精油 21
  S3 b5 s0 v, K/ q+ H soap-diy.com 大自然的智慧–多樣性 21 soap-diy.com # d1 U+ d2 t$ J. i. k( \0 T
仿天然及化學合成精油 23 soap-diy.com ; ^5 h+ s( X3 C/ `5 Y
精油化學成分的魅力 24
/ C9 Z3 F5 L/ W! J# R' p soap-diy.com 化學成分的多樣性 24 soap-diy.com + n' M# P1 v+ c6 p$ F- m1 h7 y
1+1大於2 24
' f8 J$ ^$ o+ y2 i& u soap-diy.com 參差不齊的成分數植 24 soap-diy.com 7 J/ D) G+ p, @7 K/ L
單一植物品種有不同化學類型 25
/ T  c$ o3 {0 |6 h# t' q soap-diy.com 混亂不清的使用禁忌 25
' N# K2 [. v* u. A, a soap-diy.com 危險物品法規 25
! \8 o: g, m9 E( }, Y soap-diy.com 錯誤的使用禁忌損害精油的正當性 26
" u$ J- w8 _$ I; D* ?1 _ soap-diy.com 有意義的使用禁忌 27 soap-diy.com ! X0 _+ y0 R) N: k  U
化學成分族群 28 soap-diy.com 1 T. Q4 j: }. _# K, X* K' u% c* {
□烯類 29 soap-diy.com $ G! |# E- {* v$ Z3 H2 k
芳香化合物–苯環化合物 38 soap-diy.com 9 P9 W6 Q, S. x$ {& \
精油化學成分作用『蛋圖』43
  l, ~( b+ ]* K- E* h soap-diy.com 快速記憶模式–學習與記憶的好幫手 43 soap-diy.com - o" q0 E" I" L6 U, R  L0 k
『蛋圖』解析 43
7 j; j$ k" e( X0 R! K( p soap-diy.com 化學專有名詞解析 48
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$ ~$ t9 m7 A7 L# f3 W/ N' m) D soap-diy.com 第二章: 實務應用的基礎知識
" B, v3 e3 a2 |1 p# a4 z soap-diy.com 治療的多元性和侷限性 50 soap-diy.com , N! Q0 `+ o: }1 i; z. r$ |
芳香護理–芳香治療 50 soap-diy.com , ~: t4 i, z1 f) f4 G) b) G
芳香護理:身心調理、日常不適症、美容保養 50 soap-diy.com ( X( w4 \# e% j
芳香療法:需由芳療師進行 50 soap-diy.com ' p, T$ K) j- t) U* X1 s. _6 b* C' @
醫院和急診室中的植物芳香護理 51
& J. s! r5 t6 q$ ?3 R8 B+ P, \! i8 L soap-diy.com 病房的氣味 51 soap-diy.com 7 p0 Z5 I+ W3 t( h- g, j
治療行為的權責界定 52 soap-diy.com % i7 O, K# O0 j4 ~9 y" y3 m- O
選擇正確的精油 53 soap-diy.com 6 S6 |, b9 \4 c4 G
病歷表 53 soap-diy.com 6 I9 H  a% _# q9 d! m* h0 v. y5 _: I
其他重要因素 53 soap-diy.com 4 o+ O; u3 r, P
如何挑選精油 55 soap-diy.com 1 a; H( L" w% v7 l: R: X8 p! _: d/ m
植物姓名學 55 soap-diy.com & _  \; ^1 A& k4 s
關於化學成分與作用機轉的資訊 56
' l& b# t0 S9 I soap-diy.com 香氣測試法 56
. r% X, K, n; r soap-diy.com 接受度測試 56 soap-diy.com : y1 b* L7 l, V! A
變化配方 56
; N: b9 D+ z, c: J$ m) F soap-diy.com 芳香抗菌檢驗–標的性及個體化治療的基礎57
6 Y8 S6 _! v( `4 w, t/ P2 C soap-diy.com 劑量 58
( g: m1 a  ]% k& j2 O soap-diy.com 生理劑量 58 soap-diy.com   V- |9 U6 m- \
計量單位 58 soap-diy.com 7 o* E, }8 ?# l- d2 g' H
品質判定 59 soap-diy.com 2 z& w$ t% t$ G' ~  L" b4 _$ S
購買指南 59
9 z% s. l! {2 ~" ]3 k4 ~- K/ M soap-diy.com 正確的存放方式、成熟期與保存期限 60
) j$ k" `; d4 [ soap-diy.com 調油的藝術 61
1 P0 Z. _# [6 N+ d soap-diy.com 精油調配小學問 61 soap-diy.com ) F' Z9 c% R- d* ~* \9 {
善用協同作用–前味、中味與後味 61
, V% Y2 `7 h5 Q( Y3 q& n+ x9 N soap-diy.com 香氣圓舞曲 62 soap-diy.com 2 s% C" `! i+ y1 T' v0 d  ~


- G6 J  M1 d' ~( q soap-diy.com 第三章:應用方式 soap-diy.com + q2 T0 a6 J  u6 h0 I- z
臨床應用需知 64
# W8 B% [0 b7 E soap-diy.com 正確選擇應用形式 64
9 R% @, _; ^0 V! }! f# q* G1 x soap-diy.com 治療的目的是什麼? 64 soap-diy.com ! _3 m' _) h6 R% g
擴香、濕敷與綜合應用 65
( h5 O1 N7 z( d$ F' f3 l8 z soap-diy.com 簡單而快速 65
$ m3 z3 ?& [7 ?7 @) F$ {6 A soap-diy.com 口服 65
) Y& v/ D1 W* g. Z1 S4 M! I& p soap-diy.com 擴香 66
6 }7 c5 Z; M$ e soap-diy.com 蒸氣吸入法可同時護膚 66
! p+ F4 ~6 ^3 o& J soap-diy.com 蒸氣坐浴法 66
' |: l7 n" j  i; h- @ soap-diy.com 泡浴 67
/ g4 ^+ J/ A2 s5 j% m. ?  x0 P soap-diy.com 身體保養油 67 鼻腔保養油 67 soap-diy.com # R: b4 L. c: x5 [
護膚乳霜 67 soap-diy.com 2 i  M% {3 G, [2 L. E* h! k
沖洗 68 soap-diy.com ; l. @' I% l: y$ v; h
貼敷 68
' @, H- K- C) \. D7 ]4 J soap-diy.com 濕敷 68
6 O, E. v7 G! o  _3 B& r- K soap-diy.com 芳香按摩 69
+ d2 H" N& z2 M6 {- x soap-diy.com 按摩的益處 69
. `" J6 j: z) S soap-diy.com 特殊應用部位 71 soap-diy.com & p" |9 @4 w! Z; v5 i
按摩技巧概述 72
; J# _; ?0 I6 u4 { soap-diy.com 基本注意事項 73
, k" J# s( }2 E, e% O, ~1 f soap-diy.com 寵愛自己 73 soap-diy.com ; ^" z& Y9 A5 e! l
精油帶來身心合一的健康 73 soap-diy.com 4 Y9 `1 {. D8 {$ o/ d' B

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第四章:精油與基底油總覽
6 ~& X- K; K$ p. [ soap-diy.com 精油總覽 76 soap-diy.com * ~* H" M& u) [# a* }
柑橘類精油 76
& C% j4 e$ `) z soap-diy.com 逾百種精油詳列:
6 e# c% [- B+ {+ y* z5 ^+ q soap-diy.com 植物概述、化學成分、效用、臨床證實適用範疇及重要提示 77
# O0 |6 V, n$ X: g5 w4 ~3 w8 Y soap-diy.com 植物油:芳香療法與芳香保健的得力助手 224 soap-diy.com % k7 w, P1 q$ E7 M
植物油與植物脂肪的化學成分 224
3 h% Y# h* o+ f: n- A soap-diy.com 皮膚護理是最佳的養生之道 227
0 r+ Q) M; s. V0 e2 t7 ]7 K soap-diy.com 基底油總覽:主要化學成分、效用及應用形式 228 soap-diy.com / Y( B1 B* O7 [+ F' V
純露–健康與美麗之鑰 237 soap-diy.com " a% _! ^+ e1 G
遵循古法蒸餾 237 soap-diy.com 9 Z, a2 e$ h0 n; W' u' B) l( g. `
臨床應用建議 238
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/ k; `: @+ x/ C" v7 b soap-diy.com 第五章:各類身心不適症 soap-diy.com / w5 w5 u( q) F% U* s! R% B- c) Q
舒緩和治癒 240 soap-diy.com 1 P$ A+ T, E6 H7 t1 N0 J3 Q
呼吸道 242 soap-diy.com 1 p0 E% A  @: ^- P
感冒症狀 242
% X3 Y5 {# z5 l, p' I2 Y soap-diy.com 過敏病症 245
9 B: ^1 p0 Y+ k soap-diy.com 神經系統 246 soap-diy.com , v) K9 q1 c! A6 j& ~+ W; }
心循環系統 248 soap-diy.com 6 ~8 t% n8 h9 w- n9 p$ x+ g
血液循環不適症 248 soap-diy.com + R' m0 U: \, v6 I! b- _  Q) E4 J
靜脈血管疾病 249 soap-diy.com + X3 D6 N- T3 P
動脈血管疾病 251
/ L! d9 n$ x& ?" n; U6 y; c- _ soap-diy.com 淋巴系統 252 soap-diy.com & T1 k& i- S3 p& h+ E4 n
消化系統 253 soap-diy.com 3 K/ E/ q( D, o  V; w
口腔和牙齒不適症 253
0 E6 i  c4 H4 n4 \' l+ L soap-diy.com 腸胃道不適症 254
: P7 a# i% i" V soap-diy.com 皮膚 256 soap-diy.com 8 @  _3 ?% I  H4 q, z+ ~, ]7 U6 A9 |- @
皮膚不適症 256
6 p, l( F0 P' y0 \, U  g" t soap-diy.com 手足護理 260
, H! _$ L  M' g: h9 ` soap-diy.com □疹感染 262
+ s3 s& w4 [  Z; r soap-diy.com 白色念珠菌所引起的疾病 263
# h7 [' s5 Q$ f, D, X' P& c soap-diy.com 外傷 264
1 I$ i1 y: v2 g% @! w soap-diy.com 運動機制 267 soap-diy.com " y% q. m) ]7 X$ @3 `
女性篇 269 soap-diy.com . H2 I/ f9 M0 \8 e8 v& X  @: Z% T
婦科疾病 269
* N* \# ?1 k" n3 Y7 M0 d soap-diy.com 懷孕和分娩 272 soap-diy.com 7 [# ]7 q- v) k" M' U
兒童篇 275
/ v. X/ t6 E" Q, |! b) N, k soap-diy.com 各類兒童身心不適症 276
- I; x: p, s8 Q. b4 Q% S soap-diy.com 兒童的不安定狀況 279
3 ~0 n: H& J$ {7 Z) @ soap-diy.com 身心病症及精神官能症 281
. W/ X, Y# ^& Y3 a/ W4 M1 p soap-diy.com 身心病症及壓力症候群 281 soap-diy.com 1 [. o8 F( ?3 S  u
精神官能症 283 soap-diy.com : o/ h: O% Y# Q6 _


" _  K$ J* ]( g soap-diy.com 第六章:附錄
6 H; l. ]) f" E" h) Z6 c) R soap-diy.com
精油一覽表 288 soap-diy.com , `& w. }2 t( v7 B6 B
植物油一覽表 304
% F  G: O7 E# x soap-diy.com 參考文獻 306 soap-diy.com 4 y1 |( d' e" E
索引 309
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