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芳香療法實證學


本書的編著以實務應用為基石,匯整精油的化學成分及臨床經驗,內容深入淺出,兼顧醫療專業人士及業餘愛好者的需求。另外,書中嘗試整合基礎知識、化學成分及關於精油的研究新知,其目地在於培養讀者們對於精油身心運作模式的宏觀視野。這些紮實的理論同時也是欲成為芳療高手的敲門磚。 soap-diy.com 7 t( ?  G8 z1 E9 X3 k) \

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, u8 Q5 m7 ~8 g  p2 B soap-diy.com 芳香療法實證學
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第一章:進入芳香分子的世界
& O: n4 I; j% h soap-diy.com 從魔法到植物療法 2 soap-diy.com 1 i4 D& L: a/ d. e+ B3 ~
為什麼需要芳香療法? 2 soap-diy.com 1 V; D) K; q2 w# D  z: m9 B
香氣發展史 3 soap-diy.com ! W/ [7 g2 v! B7 R* d& L, R
植物芳香療法的整體觀 6 soap-diy.com ! X$ g. _9 [# a
身心靈的整體治療 6
5 c4 F& k/ o$ J6 I& x soap-diy.com 芳香治療&芳香護理的四大支柱 6 soap-diy.com ; i  t  N) ?  Y; \0 @  j8 _  b
二種不同的吸收途徑與運作機轉 7 soap-diy.com 2 @* |( p2 _/ h4 e
經由皮膚的途徑 7
$ v6 v/ W" S$ K' s( f1 x' C soap-diy.com 作用於細胞膜 7 soap-diy.com : p% L; K, J, ?
經由皮膚及黏膜組織的作用 7
8 z7 ?. |8 h2 v  U6 i soap-diy.com 皮膚為心靈之窗 9 soap-diy.com - H$ ^+ a: n0 {$ b$ J
皮膚護理即是強化免疫系統 10
6 r: p3 O% W* ]/ G& Y1 |- u! d- Z soap-diy.com 淋巴系統的排毒作用 10
8 z+ f7 j* e$ {6 v( N$ K( J soap-diy.com 抗病原體的全效作用 10 soap-diy.com 4 l" ~* i3 e  I! O8 E+ I
消炎止痛及退燒作用 11 soap-diy.com $ n/ o8 M9 Y' d- z# y2 K
消解黏液及促進排出的作用 11 soap-diy.com / Y) D. }- c5 N
化血腫作用 12 soap-diy.com . m: t# p, [5 O7 p1 S- l( m5 e) j
促進消化的作用 12 soap-diy.com 9 b" e  U4 q, t/ @
去脹氣抗痙攣作用 12
2 m% W  V! x/ r% P soap-diy.com 經由嗅覺的途徑 12
' V( n5 \% B, D" C) j9 g soap-diy.com 跟著感覺走 12 soap-diy.com ; b$ ~) o6 V) \' m
大腦邊緣系統 12
. T+ I$ ?5 |: M4 ~/ w2 q soap-diy.com 神經傳導物質產生的影響力 13 soap-diy.com # c' |& k, v9 |/ D1 W% `! s1 I
跟著鼻子走:嗅覺細胞辨識氣味的途徑 14
5 w$ b# a/ g& i# r; F. Y  G1 ~ soap-diy.com 費洛蒙–氣味溝通橋樑 17 精油的品質 19
+ l6 D' S7 X+ ]* n soap-diy.com 植物的氣味分子 19
: K% ^- B& N5 `7 |8 O soap-diy.com 遇熱揮發的吸引及保護物質 19
; ]+ a  u+ X: L; D, w5 `% A5 D6 W- G soap-diy.com 化學特性 19
3 U) A* D  }/ l$ E- c9 [+ H9 I soap-diy.com 生產製造 20
  B( B4 l. \1 _  r0 |  |# m soap-diy.com 天然純精油的萃取 20 soap-diy.com $ s# m9 U9 Z4 y- U' j) Q
純天然品種定義明確的精油 21
' ]/ @3 m0 V& S+ p' N soap-diy.com 大自然的智慧–多樣性 21
7 Q+ y( m+ F! s/ m5 g! I soap-diy.com 仿天然及化學合成精油 23 soap-diy.com 3 I6 l( c: b7 v$ l; v
精油化學成分的魅力 24
4 ]$ Z7 z- J: l# s) O2 X soap-diy.com 化學成分的多樣性 24
/ K$ c7 p/ r0 Y; n; j" j: L soap-diy.com 1+1大於2 24 soap-diy.com : Y* I5 G8 M% b& N; \9 V
參差不齊的成分數植 24 soap-diy.com 0 R( @- V. n( Q3 T
單一植物品種有不同化學類型 25 soap-diy.com ( Q2 u( Q  q/ E! F
混亂不清的使用禁忌 25 soap-diy.com 4 t3 |, G5 _7 c, n$ b$ W4 ^
危險物品法規 25
. ~3 d' N1 [2 |, ^ soap-diy.com 錯誤的使用禁忌損害精油的正當性 26
9 J0 _$ o; `, d6 b' d  Y soap-diy.com 有意義的使用禁忌 27 soap-diy.com * h" w7 H1 h5 v8 q! g. \$ s7 r
化學成分族群 28 soap-diy.com , w  t1 ^2 C# X: }8 b* i
□烯類 29 soap-diy.com $ ?0 @1 C) R% G4 _! _
芳香化合物–苯環化合物 38
' P: M) J2 h& a soap-diy.com 精油化學成分作用『蛋圖』43 soap-diy.com 7 F, g6 B2 f7 R3 ?. E% b( y
快速記憶模式–學習與記憶的好幫手 43 soap-diy.com : T4 G% ^  K: I/ N
『蛋圖』解析 43 soap-diy.com ! E8 G6 H% R+ w) y* Y7 l/ T9 N, Y& R9 W# `
化學專有名詞解析 48
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+ q9 X7 r8 e5 B6 O( C  a: R4 t- T soap-diy.com 第二章: 實務應用的基礎知識
$ z& U% V; @' g* }) }0 ]2 h7 c soap-diy.com 治療的多元性和侷限性 50
1 z$ H1 P! m# q3 A* E soap-diy.com 芳香護理–芳香治療 50 soap-diy.com - o4 J* u! y+ u, t- y& r
芳香護理:身心調理、日常不適症、美容保養 50
; r) p# D/ t4 ] soap-diy.com 芳香療法:需由芳療師進行 50
9 W9 F1 g- l- C! k5 n8 e$ c) U soap-diy.com 醫院和急診室中的植物芳香護理 51
( j7 `. a: L; s1 c8 g soap-diy.com 病房的氣味 51
- k) z4 F/ F. j# J' O8 d; u soap-diy.com 治療行為的權責界定 52 soap-diy.com * @3 y; U4 a* k/ Y: M% w
選擇正確的精油 53 soap-diy.com 0 h# [- w1 p# R
病歷表 53
% h+ O) e5 i) m4 @0 l& U soap-diy.com 其他重要因素 53
9 b! R, w; I( P% F( j soap-diy.com 如何挑選精油 55 soap-diy.com , ~9 M4 [1 }9 Z3 D
植物姓名學 55
' ~( L+ n- P9 |' }8 W, b soap-diy.com 關於化學成分與作用機轉的資訊 56
  X: H0 U; |1 R5 X( {8 r soap-diy.com 香氣測試法 56 soap-diy.com * v# k/ _4 R) C5 v0 i2 r( a3 F
接受度測試 56 soap-diy.com   u1 s2 P: Q- q! W/ [5 s
變化配方 56
- s+ ?6 i! m& a  k# `) c  N soap-diy.com 芳香抗菌檢驗–標的性及個體化治療的基礎57 soap-diy.com - y+ k8 x3 b9 g* v
劑量 58
, ]" ~- o- d* C5 |& Z7 u( t1 z soap-diy.com 生理劑量 58
0 k0 g$ N; g" i soap-diy.com 計量單位 58 soap-diy.com % M1 E7 m; H. R& N2 g
品質判定 59 soap-diy.com 5 K0 W+ s7 r8 x- D! C6 S1 m
購買指南 59 soap-diy.com + R6 W3 A1 a' ?8 ^# N5 h
正確的存放方式、成熟期與保存期限 60
: x. ]7 R% K4 Q& I' s( Q0 a( S soap-diy.com 調油的藝術 61
1 v7 D4 I' t4 h& m/ n soap-diy.com 精油調配小學問 61
# M. ^9 m8 }0 I  f1 O+ l" F soap-diy.com 善用協同作用–前味、中味與後味 61
/ J- i. t2 J$ O' O' S0 _ soap-diy.com 香氣圓舞曲 62
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7 M, d+ m+ V0 q* J soap-diy.com 第三章:應用方式
- }' s- U* P% H/ P& V( Z9 h5 {% [6 X soap-diy.com 臨床應用需知 64
& L9 l# C8 s8 M, @ soap-diy.com 正確選擇應用形式 64
0 _: B/ t- x5 m; x) n soap-diy.com 治療的目的是什麼? 64 soap-diy.com   ]/ Q- v& o8 C. h
擴香、濕敷與綜合應用 65 soap-diy.com % U8 a  Z0 l+ b9 ?
簡單而快速 65
: S2 B4 N4 b8 h( y) L1 b8 v# e soap-diy.com 口服 65
8 G; o' V1 `8 q2 @ soap-diy.com 擴香 66
4 X" z2 ~5 M! z' o( L) a" [8 r soap-diy.com 蒸氣吸入法可同時護膚 66 soap-diy.com ' G& }& j- }( a* K
蒸氣坐浴法 66
& L4 P2 Y  b5 S9 Q soap-diy.com 泡浴 67 soap-diy.com ; Q+ }$ Y, m/ A( |3 K/ Y6 e3 S8 g4 W
身體保養油 67 鼻腔保養油 67 soap-diy.com . y. T/ j8 N! V
護膚乳霜 67 soap-diy.com : N2 @8 W  I2 d0 S
沖洗 68
$ U- i! e2 r6 V; \ soap-diy.com 貼敷 68 soap-diy.com ' N" T" l$ {) B' I( K, I
濕敷 68
. t. b3 \- N( u/ M+ E soap-diy.com 芳香按摩 69 soap-diy.com / }+ v- j/ i- D/ B" W; P
按摩的益處 69 soap-diy.com ) p7 f, N: W2 T0 c* T8 x
特殊應用部位 71
+ u4 H) g. {+ v' w soap-diy.com 按摩技巧概述 72 soap-diy.com 0 m% n0 |- ^% e! s. @
基本注意事項 73
6 {: \! q( d! N) p- q  o soap-diy.com 寵愛自己 73
& r/ {, Y* A# ?+ E. D" {# ] soap-diy.com 精油帶來身心合一的健康 73
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: ]! L0 M9 O/ O+ Y soap-diy.com 第四章:精油與基底油總覽 soap-diy.com 9 R0 w/ `/ }6 Q, A
精油總覽 76
# B2 \7 j5 ]4 x& z& d soap-diy.com 柑橘類精油 76
. j7 P9 _, T; K& V, e) V soap-diy.com 逾百種精油詳列:
$ h. A3 l6 f& Z/ Z" I- d/ ? soap-diy.com 植物概述、化學成分、效用、臨床證實適用範疇及重要提示 77
8 B. u- o% J$ y: k soap-diy.com 植物油:芳香療法與芳香保健的得力助手 224 soap-diy.com 5 ]+ u' u$ k1 i$ F2 H+ t0 a/ e
植物油與植物脂肪的化學成分 224 soap-diy.com 0 E% D" e9 N/ f9 M2 p5 ?9 n
皮膚護理是最佳的養生之道 227
2 N% S+ |- @' ^) h soap-diy.com 基底油總覽:主要化學成分、效用及應用形式 228
# A7 F+ x6 g  y- ~7 n, g soap-diy.com 純露–健康與美麗之鑰 237
0 {- h/ M* C) J  Q4 ?0 A( R! J/ | soap-diy.com 遵循古法蒸餾 237 soap-diy.com 3 O  Q% R0 |! U( Y2 ~0 ~: R
臨床應用建議 238 soap-diy.com ( ?* u4 d3 w' D5 Q  d- P( U

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第五章:各類身心不適症
' ]/ |4 j3 H" x& F* U4 C7 p5 b soap-diy.com 舒緩和治癒 240
5 |9 |; V6 A! F3 r; ? soap-diy.com 呼吸道 242 soap-diy.com 0 _- L) m/ G0 _7 [
感冒症狀 242 soap-diy.com   J' f- a1 Q) H, B
過敏病症 245 soap-diy.com - {; q+ |4 }7 K
神經系統 246 soap-diy.com ( w, C: i2 e+ n( h7 f4 u6 \' D1 f
心循環系統 248
1 {- P5 g& d' v1 p# p) \3 P soap-diy.com 血液循環不適症 248
0 R* w9 @- y7 B soap-diy.com 靜脈血管疾病 249 soap-diy.com ) E& ]2 T% R$ h+ e9 E% c
動脈血管疾病 251
% q+ G8 e. I+ I+ [2 b% M  @ soap-diy.com 淋巴系統 252 soap-diy.com 9 V2 x% z9 f2 a$ m) k4 O8 `
消化系統 253
$ h+ C1 m  E4 n7 w4 N' @0 O soap-diy.com 口腔和牙齒不適症 253 soap-diy.com + q2 V" J+ p7 M& t
腸胃道不適症 254
% v- U5 M. O* u soap-diy.com 皮膚 256
4 o  |$ z0 P: x/ m, L/ r soap-diy.com 皮膚不適症 256
& g7 v7 ?/ n3 A soap-diy.com 手足護理 260 soap-diy.com / a; |+ J5 b5 y* H
□疹感染 262 soap-diy.com % d4 `( S. e$ [1 o+ y: o6 M+ b+ e
白色念珠菌所引起的疾病 263 soap-diy.com 4 f. p0 }, V2 y: {7 F: t; i
外傷 264 soap-diy.com / K+ T/ \# ^3 t. S& S
運動機制 267 soap-diy.com 7 r5 J/ a& s6 E& m
女性篇 269
2 z* [6 j4 L/ e soap-diy.com 婦科疾病 269
/ r/ L. A, O, M* C' w soap-diy.com 懷孕和分娩 272 soap-diy.com 9 D3 e+ Z. |$ a
兒童篇 275 soap-diy.com   L1 e4 }; K# z
各類兒童身心不適症 276
7 u5 t6 e) j  t1 X$ }' V1 b- S% j soap-diy.com 兒童的不安定狀況 279 soap-diy.com ' S" m+ M+ A9 A$ T
身心病症及精神官能症 281
/ |- D. S0 `1 S. q' H( M soap-diy.com 身心病症及壓力症候群 281 soap-diy.com ; z) b! {/ b: c% `5 A  ~" d: V5 V
精神官能症 283 soap-diy.com * {  U2 q- n+ R8 R$ h

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第六章:附錄 soap-diy.com ! J8 {# x9 C+ K8 m
精油一覽表 288
! q2 l' v4 c: J0 k3 a$ e" j soap-diy.com 植物油一覽表 304 soap-diy.com # M: Q- b4 o: T- d0 Q+ K
參考文獻 306
7 M! ?6 O( }6 q4 x9 H9 n  R% ^ soap-diy.com 索引 309
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