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芳香療法實證學


本書的編著以實務應用為基石,匯整精油的化學成分及臨床經驗,內容深入淺出,兼顧醫療專業人士及業餘愛好者的需求。另外,書中嘗試整合基礎知識、化學成分及關於精油的研究新知,其目地在於培養讀者們對於精油身心運作模式的宏觀視野。這些紮實的理論同時也是欲成為芳療高手的敲門磚。
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% g% m0 m; A$ n) E2 o! t soap-diy.com 芳香療法實證學
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第一章:進入芳香分子的世界
: x$ X' `& \2 h: D+ z5 Z) l- T" r soap-diy.com 從魔法到植物療法 2 soap-diy.com ( D3 H1 y4 O7 {% L" N
為什麼需要芳香療法? 2 soap-diy.com 9 ^& ]/ |" f, N+ m' C9 i& Z/ ~
香氣發展史 3
; c9 ^9 i! e& J) v3 ]0 o( w soap-diy.com 植物芳香療法的整體觀 6
( w1 a( x6 s% G1 [! Q+ ? soap-diy.com 身心靈的整體治療 6
3 ?0 l7 j, r" j' g4 h soap-diy.com 芳香治療&芳香護理的四大支柱 6 soap-diy.com . `1 B* S5 b5 s; X4 |$ h; |
二種不同的吸收途徑與運作機轉 7
7 G* i2 h: Z) t6 \) D soap-diy.com 經由皮膚的途徑 7 soap-diy.com " n! i  a) ~0 q7 x8 _# `+ P! N
作用於細胞膜 7
0 @# o8 B/ U& E, z" L7 ? soap-diy.com 經由皮膚及黏膜組織的作用 7
" ^) U. `) [% R8 v4 G soap-diy.com 皮膚為心靈之窗 9
. U& }1 w% c: n0 R2 G- ^9 F soap-diy.com 皮膚護理即是強化免疫系統 10
  |; E' Z5 B7 }) b) h soap-diy.com 淋巴系統的排毒作用 10
# W" `7 f) q1 k/ C# \$ K! g0 t/ G soap-diy.com 抗病原體的全效作用 10
6 F$ S, I! w% K0 w7 r7 a soap-diy.com 消炎止痛及退燒作用 11 soap-diy.com 4 f1 l+ c4 R5 w5 Q
消解黏液及促進排出的作用 11 soap-diy.com 6 p+ g. k$ o% ~$ \; L5 d7 L. m8 L- R( p
化血腫作用 12 soap-diy.com 5 ]- Z5 e9 B$ V# R, h/ O
促進消化的作用 12
# ]5 @/ |- m  A/ R5 T soap-diy.com 去脹氣抗痙攣作用 12
7 z$ ]  x" k6 A2 y3 o7 [5 `/ D soap-diy.com 經由嗅覺的途徑 12 soap-diy.com , [- z; g, ?$ }9 F' h* R
跟著感覺走 12
0 r, v  h$ g5 A, t1 q, S soap-diy.com 大腦邊緣系統 12 soap-diy.com - A- D6 D4 Y. d% g1 \( ]0 _/ q9 q1 F
神經傳導物質產生的影響力 13
# c0 o) x, F! { soap-diy.com 跟著鼻子走:嗅覺細胞辨識氣味的途徑 14
: c0 E( d" a# {* w4 T soap-diy.com 費洛蒙–氣味溝通橋樑 17 精油的品質 19
  e# f5 `8 y) x! P3 Q- R8 q soap-diy.com 植物的氣味分子 19 soap-diy.com 6 e3 Z( n3 h& |; O) L2 c! t
遇熱揮發的吸引及保護物質 19
( U2 u2 B4 U" B# e5 M3 ^3 w* R soap-diy.com 化學特性 19
  v) e. w" G; j5 x/ g4 i soap-diy.com 生產製造 20 soap-diy.com 9 I: ]: q, `; B
天然純精油的萃取 20 soap-diy.com 9 m, b& e3 I- m: @1 x7 c3 J2 p
純天然品種定義明確的精油 21
+ B; `* ~5 Z, K8 Y soap-diy.com 大自然的智慧–多樣性 21
5 u4 Y7 ]% ?8 | soap-diy.com 仿天然及化學合成精油 23
1 A+ a; _. ~' o1 u( F: h soap-diy.com 精油化學成分的魅力 24 soap-diy.com " {/ G- T/ C" r* ^" |! w2 {
化學成分的多樣性 24 soap-diy.com # E1 Q# n7 b8 J' T! ?. f
1+1大於2 24
& `6 |8 ?! T" M# b3 Y soap-diy.com 參差不齊的成分數植 24
( a; w. _9 O0 E! A3 L soap-diy.com 單一植物品種有不同化學類型 25
$ @6 `& n' J5 P; @ soap-diy.com 混亂不清的使用禁忌 25 soap-diy.com ; S! Q  f' _2 u2 ~1 H* V
危險物品法規 25
! N- n8 k3 B! p0 b soap-diy.com 錯誤的使用禁忌損害精油的正當性 26 soap-diy.com + }4 }, p  N* b: s7 y% F1 c
有意義的使用禁忌 27
9 {& ]8 A7 C$ |5 [ soap-diy.com 化學成分族群 28
* ]' D7 y+ d$ g! W& e: f+ J soap-diy.com □烯類 29
3 L+ n2 M) L7 B! W# i" K7 m* M2 ^0 ? soap-diy.com 芳香化合物–苯環化合物 38
  s' t8 `( t6 J. G/ L soap-diy.com 精油化學成分作用『蛋圖』43 soap-diy.com + u, Y' ~% Q' B; I6 ]4 l+ X# r
快速記憶模式–學習與記憶的好幫手 43 soap-diy.com " N+ }% H0 G+ L+ T) T
『蛋圖』解析 43
5 J% b- t& j  l" o) d* g# l  y soap-diy.com 化學專有名詞解析 48
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第二章: 實務應用的基礎知識
/ O) ?% [8 H. j. T3 L soap-diy.com 治療的多元性和侷限性 50
9 F" ^! }) U+ { soap-diy.com 芳香護理–芳香治療 50
1 n" k% }8 C, y soap-diy.com 芳香護理:身心調理、日常不適症、美容保養 50 soap-diy.com & G7 W8 H' A1 }- R" f
芳香療法:需由芳療師進行 50 soap-diy.com % }* E7 L4 B& ~- N8 v
醫院和急診室中的植物芳香護理 51 soap-diy.com 6 S( [& H* b1 P4 i) ?1 S
病房的氣味 51
' O3 r* o# S" D8 ]6 s soap-diy.com 治療行為的權責界定 52
& [: D1 J( O4 s: D1 g$ g7 L( n8 ~ soap-diy.com 選擇正確的精油 53 soap-diy.com ) c* ]$ ]& d- I0 U; ?
病歷表 53
- ]0 Y3 ^, w3 W6 O; w soap-diy.com 其他重要因素 53 soap-diy.com % a/ @! [2 n- i. e
如何挑選精油 55
# X- S& U+ ?/ y" w soap-diy.com 植物姓名學 55 soap-diy.com ! U/ d' f3 L& ~- {) @  e
關於化學成分與作用機轉的資訊 56 soap-diy.com , C, D2 ]; `! V9 j4 {
香氣測試法 56 soap-diy.com : h  V6 l( q- s
接受度測試 56
$ l6 L7 X7 F# y& p% I! G soap-diy.com 變化配方 56
4 D4 `9 O5 H/ T2 v. H" @6 C1 _ soap-diy.com 芳香抗菌檢驗–標的性及個體化治療的基礎57 soap-diy.com 8 _5 E, [4 p% ]9 t+ x' r# ]* p
劑量 58 soap-diy.com ! m4 L9 J' S) U: W. u7 t
生理劑量 58
; |( P& w6 ]# Y6 C8 u: W" m$ \, ] soap-diy.com 計量單位 58 soap-diy.com % W8 S2 H! ~+ y# X# W: ]. }5 [; t
品質判定 59 soap-diy.com " b8 p" R/ U' {& B4 @; Z
購買指南 59
; I$ {' k( Z* n" i5 Q* Q$ d soap-diy.com 正確的存放方式、成熟期與保存期限 60
$ _% i7 M5 V9 i+ l  |' T% N soap-diy.com 調油的藝術 61 soap-diy.com 9 V* y( t0 i0 p% G6 Q' |, D( g2 A
精油調配小學問 61 soap-diy.com 0 U1 @) Y0 V) i# T7 w
善用協同作用–前味、中味與後味 61
$ r  B( }: W" ~ soap-diy.com 香氣圓舞曲 62
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第三章:應用方式
" ^% s8 U$ O9 _* d/ o soap-diy.com 臨床應用需知 64 soap-diy.com * u3 S; T% [" p' F
正確選擇應用形式 64 soap-diy.com ( u. ^$ c, s* F, {
治療的目的是什麼? 64 soap-diy.com ; Y4 w) A& d9 ?* ~. e9 p, `  _
擴香、濕敷與綜合應用 65
4 j. z% J, _1 V9 e, f# ]4 p5 s soap-diy.com 簡單而快速 65 soap-diy.com   j2 \1 V+ \( F# y
口服 65
: G8 u5 J( ?) r; [ soap-diy.com 擴香 66 soap-diy.com * z1 ~( I% A+ J5 ]! @4 @
蒸氣吸入法可同時護膚 66 soap-diy.com + c2 V5 K5 l& e1 r1 m7 t
蒸氣坐浴法 66 soap-diy.com 8 _0 O: W! H3 T" Q: n0 D8 I
泡浴 67 soap-diy.com . L( G. r6 M" k; x+ P
身體保養油 67 鼻腔保養油 67 soap-diy.com & B* a# b! Q& c+ c' D
護膚乳霜 67 soap-diy.com % F& k! l1 H/ T( Z
沖洗 68
0 E; }) }' K! @" b* N soap-diy.com 貼敷 68
& B5 p& ]* I' T, p soap-diy.com 濕敷 68
1 Q9 f, |1 Z$ D! ?) I) f3 [ soap-diy.com 芳香按摩 69 soap-diy.com 3 h8 M4 o( K* \; P7 I& h
按摩的益處 69
! P2 E; ]- c" g0 l, f1 T- [ soap-diy.com 特殊應用部位 71
6 B# ?5 T/ c1 {7 W, S soap-diy.com 按摩技巧概述 72 soap-diy.com   O& \: P. y; V2 e+ d# E; r
基本注意事項 73 soap-diy.com 0 R% {2 f* m" G5 O3 @
寵愛自己 73
3 z. H3 H* |& f9 }3 |1 { soap-diy.com 精油帶來身心合一的健康 73
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, i# o+ o; ~# s, {0 T3 I soap-diy.com 第四章:精油與基底油總覽 soap-diy.com * t( K6 \. Y+ M7 f* j+ G
精油總覽 76 soap-diy.com " H1 i* w2 I' i( P
柑橘類精油 76
, q( c; y7 E5 z: P2 `9 L2 V  u soap-diy.com 逾百種精油詳列:
* s! L* l! L8 k6 ?3 H soap-diy.com 植物概述、化學成分、效用、臨床證實適用範疇及重要提示 77
# k7 Y$ D+ n# }  j, K7 D# H2 h! ~ soap-diy.com 植物油:芳香療法與芳香保健的得力助手 224
: m/ \/ m8 J: k9 u soap-diy.com 植物油與植物脂肪的化學成分 224
$ \. D$ K! T! l" t, G( x% n: o soap-diy.com 皮膚護理是最佳的養生之道 227
* V0 \  \  {* a3 b# X$ l/ a soap-diy.com 基底油總覽:主要化學成分、效用及應用形式 228
( A7 S6 s$ y. W4 L( A soap-diy.com 純露–健康與美麗之鑰 237 soap-diy.com & N6 F8 i4 u1 `/ v$ P
遵循古法蒸餾 237
5 s4 q1 g, g. N soap-diy.com 臨床應用建議 238
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! r! _& c5 F4 U( ]) N7 j+ G! } soap-diy.com 第五章:各類身心不適症 soap-diy.com / p8 U2 Y- @9 _8 j: Q( O" S8 @
舒緩和治癒 240
; V, L3 j  D6 H# \ soap-diy.com 呼吸道 242
' ]! C* U  m- O0 j* t soap-diy.com 感冒症狀 242
+ ^8 q' Q2 x. n2 e. a  L$ w6 g. ]5 l% S soap-diy.com 過敏病症 245
3 O( }' s  W- z3 ?* w' n soap-diy.com 神經系統 246
; j3 c+ y1 r2 D) Y/ z0 k soap-diy.com 心循環系統 248
, w# x" M/ ]. b. w! V8 X' j soap-diy.com 血液循環不適症 248 soap-diy.com : G  I. P8 |; m5 S/ R
靜脈血管疾病 249 soap-diy.com " O5 k% [' `% \) Z1 q/ q
動脈血管疾病 251 soap-diy.com $ R4 b/ P% X5 Q) J5 }3 _5 v- \
淋巴系統 252
% c* @5 ?& W- L& l9 L3 y) x6 N/ ]9 v  _ soap-diy.com 消化系統 253
1 y7 S2 X4 @7 W' j- n soap-diy.com 口腔和牙齒不適症 253 soap-diy.com - Q% {4 y2 U0 D# d7 X8 k4 l
腸胃道不適症 254
' Z! w) b& D7 ^6 i. X* j8 v soap-diy.com 皮膚 256
* |! m7 l! F9 \* [7 A soap-diy.com 皮膚不適症 256
0 h( r; l7 P- s soap-diy.com 手足護理 260 soap-diy.com ( L5 G. j$ t: h, w
□疹感染 262
  L# T  }% w  e$ E' {. m( D$ B soap-diy.com 白色念珠菌所引起的疾病 263
; E, o. e% {' s  _% L0 J soap-diy.com 外傷 264 soap-diy.com . r9 H5 w+ r/ T9 V% U# o
運動機制 267
8 @( m# x6 m4 x5 m/ C6 m, t; Q/ k2 M soap-diy.com 女性篇 269
. h& E: F0 X% K" U- p* H soap-diy.com 婦科疾病 269 soap-diy.com 2 P3 N* \0 A3 U0 g$ P0 }# Y- n, @
懷孕和分娩 272
9 P9 ?. W! S$ z1 F4 R soap-diy.com 兒童篇 275 soap-diy.com 2 I5 C& m  \; E- A6 h; j
各類兒童身心不適症 276
, ]. [3 R5 o% a7 V! b soap-diy.com 兒童的不安定狀況 279
/ V( b2 C6 ~6 V) } soap-diy.com 身心病症及精神官能症 281
3 w& d' ]: O4 p6 w8 f3 G% o soap-diy.com 身心病症及壓力症候群 281
# R( d! o1 T% V) @/ f, L/ K4 s$ R soap-diy.com 精神官能症 283 soap-diy.com ' H9 Q: g+ `- N6 l9 v

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第六章:附錄 soap-diy.com ( r& H4 ~! w  k6 I1 q" ?
精油一覽表 288
8 I- x+ @/ ]6 A( d0 {0 ^; g soap-diy.com 植物油一覽表 304 soap-diy.com 8 ^6 r! ~) I0 g1 t- m. S2 t
參考文獻 306
9 c9 M: h8 X8 A1 q. z6 Q& |4 { soap-diy.com 索引 309
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