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芳香療法實證學


本書的編著以實務應用為基石,匯整精油的化學成分及臨床經驗,內容深入淺出,兼顧醫療專業人士及業餘愛好者的需求。另外,書中嘗試整合基礎知識、化學成分及關於精油的研究新知,其目地在於培養讀者們對於精油身心運作模式的宏觀視野。這些紮實的理論同時也是欲成為芳療高手的敲門磚。 soap-diy.com , @- _5 r/ a4 M: {+ A5 P! ?! A

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第一章:進入芳香分子的世界
& N* c2 f3 D" s- t$ Q1 E+ ~6 X soap-diy.com 從魔法到植物療法 2 soap-diy.com 2 t$ U/ i% v9 _% e# s# ^" j: W
為什麼需要芳香療法? 2 soap-diy.com 2 J) l4 Y* x+ \
香氣發展史 3 soap-diy.com 2 s. D' X- [9 \* N
植物芳香療法的整體觀 6 soap-diy.com 7 `& g) {/ F9 p
身心靈的整體治療 6 soap-diy.com 5 c4 z. y  f5 @, r
芳香治療&芳香護理的四大支柱 6
! h( W: J: L7 @. T' Z4 k! x soap-diy.com 二種不同的吸收途徑與運作機轉 7 soap-diy.com ; u7 Q$ [: p; E% v% D6 N
經由皮膚的途徑 7 soap-diy.com - K" r4 V/ \* M) E5 U3 g$ @1 f
作用於細胞膜 7 soap-diy.com 7 K% S) R6 q6 ?# X  ~
經由皮膚及黏膜組織的作用 7 soap-diy.com + X  [) p( h/ k+ q. f% a$ l
皮膚為心靈之窗 9
/ X' o8 K7 V. W/ }1 M soap-diy.com 皮膚護理即是強化免疫系統 10
1 q2 O8 g, i2 @5 | soap-diy.com 淋巴系統的排毒作用 10
1 ^+ O4 V9 d3 h  Z8 P- t soap-diy.com 抗病原體的全效作用 10
  [: q# i+ y0 s4 n& } soap-diy.com 消炎止痛及退燒作用 11
, ]) s* A8 t, [  N soap-diy.com 消解黏液及促進排出的作用 11 soap-diy.com & S9 \6 H8 g3 w, K" |8 _& _5 m( N
化血腫作用 12
- F" G; w; g& c# v9 ?& T( F8 O soap-diy.com 促進消化的作用 12 soap-diy.com 4 J/ h9 y) `) ^
去脹氣抗痙攣作用 12
! y) \  Z) w" F. m- g  Y soap-diy.com 經由嗅覺的途徑 12 soap-diy.com ( S, H# M8 J; H  n
跟著感覺走 12
8 j2 ?: r+ I& I; K8 G' r soap-diy.com 大腦邊緣系統 12 soap-diy.com * W, Q1 @' t6 \- d0 E% |
神經傳導物質產生的影響力 13 soap-diy.com 5 D* k  W: c% t( X( ]
跟著鼻子走:嗅覺細胞辨識氣味的途徑 14 soap-diy.com / c% t' c' ?1 Q+ F
費洛蒙–氣味溝通橋樑 17 精油的品質 19 soap-diy.com 1 f4 ]* f# P: x+ u5 w0 H( Q
植物的氣味分子 19
: Q# k: y- ?6 m: m2 I soap-diy.com 遇熱揮發的吸引及保護物質 19 soap-diy.com . F; D' c1 b% n
化學特性 19
$ B% x: I; ^% p0 t, a+ m9 V( D soap-diy.com 生產製造 20
" W' k: U; ~: S, N: h6 I soap-diy.com 天然純精油的萃取 20 soap-diy.com - j, H  b; W, X; H$ z
純天然品種定義明確的精油 21
7 ]- X! E* U& N+ N* V1 f5 d+ W soap-diy.com 大自然的智慧–多樣性 21
) `9 a5 R6 o# S3 t6 O4 k soap-diy.com 仿天然及化學合成精油 23 soap-diy.com + L$ P8 X! ^  n9 V/ O
精油化學成分的魅力 24
' U7 }' D, k( Q soap-diy.com 化學成分的多樣性 24
8 {, s( x5 U6 }( ]5 N5 X* d soap-diy.com 1+1大於2 24 soap-diy.com : K$ W* j. T) N8 ?
參差不齊的成分數植 24
2 e6 C* s9 f. V- E' X+ j" v soap-diy.com 單一植物品種有不同化學類型 25 soap-diy.com 9 P" `& K/ J7 v! c6 v$ i( e
混亂不清的使用禁忌 25 soap-diy.com # ]% j' F* k8 h2 |
危險物品法規 25
: A( u5 A( P4 @2 g7 [2 ^$ t soap-diy.com 錯誤的使用禁忌損害精油的正當性 26 soap-diy.com $ X+ ~& c) S2 ]1 \
有意義的使用禁忌 27 soap-diy.com * _4 Z2 q& s2 D; X- v' s$ z8 ?
化學成分族群 28 soap-diy.com . Y) V: ^3 c2 Q. B
□烯類 29
+ X, l$ S7 R  |* K) d- {0 V: { soap-diy.com 芳香化合物–苯環化合物 38
  Q: g. r' O+ Z/ |. ~: y3 d  s soap-diy.com 精油化學成分作用『蛋圖』43 soap-diy.com ) a# r0 w" [5 S" S
快速記憶模式–學習與記憶的好幫手 43 soap-diy.com / F' X7 I, C; h
『蛋圖』解析 43
2 y7 E0 o+ F. E" H9 ]& F soap-diy.com 化學專有名詞解析 48
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第二章: 實務應用的基礎知識
4 F5 d" n9 _) _; b: p soap-diy.com 治療的多元性和侷限性 50
2 R& z: W. m9 \( t soap-diy.com 芳香護理–芳香治療 50
3 e: A, Q0 M! T& B+ | soap-diy.com 芳香護理:身心調理、日常不適症、美容保養 50 soap-diy.com 0 y* T9 ]1 l, c4 _$ ]0 _' o
芳香療法:需由芳療師進行 50
; t/ T( C; U3 Z soap-diy.com 醫院和急診室中的植物芳香護理 51
: s1 F2 ^; ?* ?+ p' Y soap-diy.com 病房的氣味 51
- v4 {. y: Y) x" _  o soap-diy.com 治療行為的權責界定 52 soap-diy.com / I& ^* e& }! U9 s) ?8 g, U
選擇正確的精油 53 soap-diy.com % P. t7 K* C: I+ _
病歷表 53
. j  O& s& S$ e soap-diy.com 其他重要因素 53 soap-diy.com & f7 _. [0 L( H# E
如何挑選精油 55 soap-diy.com & L2 s9 w( g! L2 F
植物姓名學 55 soap-diy.com % x4 `$ X% G  |0 ^1 X$ v
關於化學成分與作用機轉的資訊 56
" v' U! i0 ^; ~. e soap-diy.com 香氣測試法 56 soap-diy.com $ H% L5 |/ k" _) o
接受度測試 56 soap-diy.com % w) ]/ m( l- a
變化配方 56 soap-diy.com ! j, z  H8 D1 J0 f2 N' h5 E
芳香抗菌檢驗–標的性及個體化治療的基礎57
' `/ Q$ b4 U& [; Q* g+ a$ o soap-diy.com 劑量 58
# q' T1 f; S' ~6 n& E soap-diy.com 生理劑量 58 soap-diy.com 7 B/ Q. X2 A  c# e" \) r
計量單位 58 soap-diy.com ( q* L) S9 J  Q; o7 D# K; F
品質判定 59 soap-diy.com - ?; q" S0 O# Y
購買指南 59 soap-diy.com - k4 I' t8 V& x( h
正確的存放方式、成熟期與保存期限 60
: G  M5 N, P$ N; L8 k$ n4 I2 e soap-diy.com 調油的藝術 61 soap-diy.com 1 `/ I+ {) z6 P
精油調配小學問 61
, Z( ~6 b* `& c* j, v' g1 G; l soap-diy.com 善用協同作用–前味、中味與後味 61 soap-diy.com 8 `/ g2 C! S1 P2 e& \
香氣圓舞曲 62
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6 e! a3 G' Y+ T% ]* Z! h+ I soap-diy.com 第三章:應用方式
& z" K) l: ?& [* `! V% `: q soap-diy.com 臨床應用需知 64 soap-diy.com 5 s5 T" C0 u7 R& }
正確選擇應用形式 64 soap-diy.com 5 T% g8 v- H( R, W9 U! s7 M
治療的目的是什麼? 64
% Y9 R7 ?& K- `, \, K soap-diy.com 擴香、濕敷與綜合應用 65
, J; d0 G) L( d5 j soap-diy.com 簡單而快速 65 soap-diy.com , x, m: Q  h; `" A( b$ B
口服 65
! [1 D2 v3 D# Q) F; U% C% \ soap-diy.com 擴香 66
  C! ~& f% U& H. X$ X/ u soap-diy.com 蒸氣吸入法可同時護膚 66 soap-diy.com 1 F6 Q: E9 o* s
蒸氣坐浴法 66
# v/ C+ ]6 g4 I8 ^( i" Z* F8 K( D soap-diy.com 泡浴 67 soap-diy.com * z+ ?& k! K' o- r  Z4 D
身體保養油 67 鼻腔保養油 67
2 q! n8 x$ i3 {8 Q/ e1 w2 G: w soap-diy.com 護膚乳霜 67 soap-diy.com ( F( a; Z9 J+ }/ Z
沖洗 68
% k  q* n( X: B& _' a" p9 O soap-diy.com 貼敷 68
. l+ R( R7 ]& _" `' f soap-diy.com 濕敷 68 soap-diy.com " w9 t" F, `$ \' `3 s) _
芳香按摩 69 soap-diy.com 8 ?2 R9 Y# y7 ^2 m& m. e  P) b
按摩的益處 69 soap-diy.com 2 ]% t3 @9 T& }7 E# Q7 x
特殊應用部位 71
8 M. O2 t' I3 W: L% K: A* Z, c soap-diy.com 按摩技巧概述 72 soap-diy.com : D: T2 S! {' b
基本注意事項 73
; S) n( ?. t- ?# }% J  s5 F soap-diy.com 寵愛自己 73 soap-diy.com " C9 z- a( U3 O3 \. }: ~) s
精油帶來身心合一的健康 73 soap-diy.com $ S# ~! e. L5 J; p, \


7 C) X1 l. i" x) R4 W soap-diy.com 第四章:精油與基底油總覽 soap-diy.com 5 r8 f5 y+ U% z# [3 n0 s
精油總覽 76 soap-diy.com   P: U* z' a2 R
柑橘類精油 76
' c! A7 |3 ~" Y' Q4 h soap-diy.com 逾百種精油詳列: soap-diy.com ; E4 A0 h4 y' |+ l
植物概述、化學成分、效用、臨床證實適用範疇及重要提示 77
2 A" A2 d: M3 {7 x0 A# }* M soap-diy.com 植物油:芳香療法與芳香保健的得力助手 224 soap-diy.com 4 E$ D0 y( \2 {8 h8 v; ~+ C
植物油與植物脂肪的化學成分 224 soap-diy.com ' r/ r4 Z% H3 D2 Y* X
皮膚護理是最佳的養生之道 227
- R. m. g6 x1 H! y  O3 q soap-diy.com 基底油總覽:主要化學成分、效用及應用形式 228 soap-diy.com 8 F& F+ K" {, \/ R# H8 ~0 B, z& t! U
純露–健康與美麗之鑰 237
1 r* `0 G2 R' A% Y% { soap-diy.com 遵循古法蒸餾 237 soap-diy.com # l7 |& Q$ t( `
臨床應用建議 238 soap-diy.com * y1 |( g. v  e6 `


5 h9 r. n3 F1 N. P soap-diy.com 第五章:各類身心不適症
% \9 I& z: A1 B soap-diy.com 舒緩和治癒 240
4 {' ~. f5 y$ R8 T3 G soap-diy.com 呼吸道 242
$ V+ w% W: k  A% r" ?+ ~ soap-diy.com 感冒症狀 242 soap-diy.com ( _. R3 r* v: n! M
過敏病症 245
% S( Z4 g: H5 }$ a soap-diy.com 神經系統 246 soap-diy.com ' K5 m8 m2 x. k2 r
心循環系統 248
9 Z' Z5 |- x# d! @3 v  b1 x% h soap-diy.com 血液循環不適症 248
. A3 p, Y* H, h+ B" {6 } soap-diy.com 靜脈血管疾病 249
( q* i# c* E$ O: A$ v: i soap-diy.com 動脈血管疾病 251 soap-diy.com 4 q/ f9 Q8 b- o  x
淋巴系統 252 soap-diy.com 1 w5 y) {: {) j' m, S& L* \  P
消化系統 253 soap-diy.com 7 R, p- @. A' H; h. w
口腔和牙齒不適症 253
, S0 {* E" a2 w" a) z. t soap-diy.com 腸胃道不適症 254
" K! V, N0 i' c  O soap-diy.com 皮膚 256 soap-diy.com 9 z7 s5 @* d3 o3 ^
皮膚不適症 256
5 k7 N, A3 u2 l" k! K6 \3 g7 y soap-diy.com 手足護理 260 soap-diy.com " j8 B! c6 E/ M% H* ?
□疹感染 262 soap-diy.com + H( |: @, Q- m' Y
白色念珠菌所引起的疾病 263 soap-diy.com * \. f2 s. E7 u+ z3 ]: d
外傷 264
+ ^; A  B* M, D0 o soap-diy.com 運動機制 267
& Z( M( r$ E9 Y7 m9 b soap-diy.com 女性篇 269
/ \( @* V+ n% I4 e% N& ] soap-diy.com 婦科疾病 269 soap-diy.com . M/ N' Q6 x% b$ Q. p( o
懷孕和分娩 272
, n, b$ ]) p( e# N soap-diy.com 兒童篇 275
, T/ V# s# o+ ^7 ~( Z soap-diy.com 各類兒童身心不適症 276
$ \/ @4 N& Y5 b3 {/ `9 S" w6 B soap-diy.com 兒童的不安定狀況 279
4 `3 H$ j$ k. N+ y soap-diy.com 身心病症及精神官能症 281
* |1 P6 h. R6 n5 K" W: b soap-diy.com 身心病症及壓力症候群 281 soap-diy.com & n- d; ]- R3 I: ]! M
精神官能症 283
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) l7 n7 M- I& |  l  z soap-diy.com 第六章:附錄 soap-diy.com - E1 B& {$ |5 ~9 A1 Q
精油一覽表 288 soap-diy.com % _2 q7 g* O  C9 t; w( k! v
植物油一覽表 304
. k! S9 ]0 }) j1 j; O( N, }8 h4 ~ soap-diy.com 參考文獻 306
( n8 h8 d8 a4 b soap-diy.com 索引 309
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