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芳香療法實證學


本書的編著以實務應用為基石,匯整精油的化學成分及臨床經驗,內容深入淺出,兼顧醫療專業人士及業餘愛好者的需求。另外,書中嘗試整合基礎知識、化學成分及關於精油的研究新知,其目地在於培養讀者們對於精油身心運作模式的宏觀視野。這些紮實的理論同時也是欲成為芳療高手的敲門磚。 soap-diy.com ' H9 z6 F* A! R1 i
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芳香療法實證學
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第一章:進入芳香分子的世界
& S9 w- @  Y! i" c2 _ soap-diy.com 從魔法到植物療法 2 soap-diy.com + d/ S. z) U, G
為什麼需要芳香療法? 2
) C' g2 c" l9 ~1 b& n& X soap-diy.com 香氣發展史 3
( W9 c+ U+ k% C, Y8 Y; A8 f soap-diy.com 植物芳香療法的整體觀 6 soap-diy.com , R( L; B5 C' W* k. b
身心靈的整體治療 6
: X3 J( q( d6 V  E* }& @+ @% [ soap-diy.com 芳香治療&芳香護理的四大支柱 6
3 q4 Q4 T- J$ U4 O- e5 K soap-diy.com 二種不同的吸收途徑與運作機轉 7
' q5 K3 ^! G8 `- t soap-diy.com 經由皮膚的途徑 7 soap-diy.com , K7 Y1 H5 I, n1 Z9 t" x6 P; p7 c
作用於細胞膜 7
% ]1 n  z" g8 Z, ^ soap-diy.com 經由皮膚及黏膜組織的作用 7
* D0 D$ }5 G1 \4 ]6 ^5 } soap-diy.com 皮膚為心靈之窗 9
8 X+ Q; V' Y5 `8 g  N soap-diy.com 皮膚護理即是強化免疫系統 10
: i' Z4 i  D* z; g5 i1 p soap-diy.com 淋巴系統的排毒作用 10 soap-diy.com ) f( r; N  Z: Z6 C3 @' _9 F
抗病原體的全效作用 10 soap-diy.com 7 X8 x1 _0 m7 Z
消炎止痛及退燒作用 11 soap-diy.com 1 P3 L, Q4 e6 _: n% C& ^
消解黏液及促進排出的作用 11 soap-diy.com 5 T" v) d( [" A7 C% K  @2 H
化血腫作用 12 soap-diy.com , a$ H* `+ G" g0 C
促進消化的作用 12 soap-diy.com + Q1 V) E. h/ o5 ]
去脹氣抗痙攣作用 12
1 L- @) o- V3 I6 C6 i8 Y" I soap-diy.com 經由嗅覺的途徑 12
' a" `5 s( B% V3 B soap-diy.com 跟著感覺走 12
9 B2 T3 ^4 y! l& R+ U. @) N% u soap-diy.com 大腦邊緣系統 12 soap-diy.com 7 V' ?/ j! k- w9 h! @3 `, g
神經傳導物質產生的影響力 13 soap-diy.com $ n' M- A/ d7 Y4 W- c6 t
跟著鼻子走:嗅覺細胞辨識氣味的途徑 14
5 s8 s7 G" a/ R: A! P/ e- I, Y$ M9 X soap-diy.com 費洛蒙–氣味溝通橋樑 17 精油的品質 19 soap-diy.com 3 k5 A3 y5 T& [! V" z8 j
植物的氣味分子 19 soap-diy.com 7 ^( r1 O+ l0 |, I* \# }
遇熱揮發的吸引及保護物質 19
1 l9 M$ r& N  x soap-diy.com 化學特性 19
( e6 L# y7 A% Z) K) f soap-diy.com 生產製造 20
) [/ g) r. Q9 {% c; M soap-diy.com 天然純精油的萃取 20
* _, I! d$ M& L; ^4 M7 b soap-diy.com 純天然品種定義明確的精油 21
5 I. E. @0 M3 y5 [2 _ soap-diy.com 大自然的智慧–多樣性 21 soap-diy.com   A/ A/ G- I( m% u, N7 N5 G
仿天然及化學合成精油 23
$ h2 o  U3 c8 I2 A' k7 r soap-diy.com 精油化學成分的魅力 24 soap-diy.com . u# h  N' L0 S& B( }
化學成分的多樣性 24
  D$ j, t5 m9 I soap-diy.com 1+1大於2 24
) r' A( [# [, n& n) u6 O# c' E soap-diy.com 參差不齊的成分數植 24 soap-diy.com ! p# c  d2 B! S9 k" [1 l
單一植物品種有不同化學類型 25
5 n9 [* \) B; }8 Q' C soap-diy.com 混亂不清的使用禁忌 25 soap-diy.com + n7 A& ?6 Y. x2 u! r
危險物品法規 25
; N5 ?' A# Q3 j- a. i* w( W1 L soap-diy.com 錯誤的使用禁忌損害精油的正當性 26
- e1 h4 T9 v1 h9 Y9 W: I& { soap-diy.com 有意義的使用禁忌 27 soap-diy.com 8 l7 d: o0 k" H, _! p$ G
化學成分族群 28
: M! h/ f# M5 r- B2 O) P1 a: P soap-diy.com □烯類 29
6 l( C" m* Q+ w  |" P0 c( R( h soap-diy.com 芳香化合物–苯環化合物 38
7 a% _- K$ t$ j9 g# q/ O5 V! X* F soap-diy.com 精油化學成分作用『蛋圖』43 soap-diy.com % r, z' J) p9 f* y: T3 u" T
快速記憶模式–學習與記憶的好幫手 43
, b( y) X' a6 ? soap-diy.com 『蛋圖』解析 43
; x. s6 `: _4 ]' y* F' H. Z* } soap-diy.com 化學專有名詞解析 48 soap-diy.com 6 n1 ?' p. p! P8 B


# L* Y  h1 O4 D# j: y% \9 n3 f soap-diy.com 第二章: 實務應用的基礎知識
4 d# `, ?$ t* ~' V, \ soap-diy.com 治療的多元性和侷限性 50
$ {; `: A8 l7 y+ D6 k soap-diy.com 芳香護理–芳香治療 50 soap-diy.com - n7 j  w+ }) a% Q
芳香護理:身心調理、日常不適症、美容保養 50
- b( _6 l3 Q" ~. _- l3 S soap-diy.com 芳香療法:需由芳療師進行 50
4 ^5 B# c5 K4 v8 I5 f# A8 t soap-diy.com 醫院和急診室中的植物芳香護理 51 soap-diy.com 4 R7 a) Y3 I5 }
病房的氣味 51
8 P- A( a7 E; \% U: G4 [ soap-diy.com 治療行為的權責界定 52 soap-diy.com ; \2 _, r  t+ b* P
選擇正確的精油 53
8 k+ @; }- v! V, ~* S, d soap-diy.com 病歷表 53 soap-diy.com   \. h% Y: |" p5 y
其他重要因素 53
0 E6 n, @8 E3 E7 c% @5 H soap-diy.com 如何挑選精油 55 soap-diy.com 7 {& P0 x$ E7 q; Z; p
植物姓名學 55
" S6 y2 a" @$ u7 f( [ soap-diy.com 關於化學成分與作用機轉的資訊 56 soap-diy.com 1 @2 z! l. P5 m" K8 v& S) L
香氣測試法 56 soap-diy.com . n; M* R1 Z1 E* L
接受度測試 56 soap-diy.com ( D) B1 f! T+ d3 y  p& J* j
變化配方 56 soap-diy.com ) K8 F! W7 c$ a* N6 O: a3 w  `2 \4 I. B
芳香抗菌檢驗–標的性及個體化治療的基礎57
7 P) r. k1 B$ P0 W" G soap-diy.com 劑量 58
$ s+ x8 S5 a2 l' j4 Z2 d soap-diy.com 生理劑量 58 soap-diy.com ; O/ X, x1 L. U8 N* r. T
計量單位 58
7 h3 V3 L$ W. f6 S+ g. X soap-diy.com 品質判定 59
) s3 O% @1 p7 y, |) L( c7 G) ^4 h3 Q soap-diy.com 購買指南 59 soap-diy.com : t7 \. k3 o. H" h4 C  T4 h, \" w7 ^
正確的存放方式、成熟期與保存期限 60 soap-diy.com $ O* X$ p8 h( z% ~+ q8 N
調油的藝術 61 soap-diy.com . o# x% c8 k/ U- g" B6 f
精油調配小學問 61
+ Y1 K( i0 `+ M- ^# ~ soap-diy.com 善用協同作用–前味、中味與後味 61
9 x& `# C# o) y- y, p soap-diy.com 香氣圓舞曲 62
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( h* r( _, L( @$ P soap-diy.com 第三章:應用方式
! `2 P1 @1 F' |4 P8 q8 s soap-diy.com 臨床應用需知 64 soap-diy.com ) A6 q( O, p& O8 \0 p& z; z
正確選擇應用形式 64
$ v0 X$ T+ B2 ]& l. ^- E- f soap-diy.com 治療的目的是什麼? 64 soap-diy.com 7 ?0 B- Q9 J8 y0 c# u! W9 R
擴香、濕敷與綜合應用 65 soap-diy.com & N8 N2 A, z7 [2 C
簡單而快速 65
: T0 Q: M. j! [ soap-diy.com 口服 65
/ z0 i2 S1 X0 m& N: y' t! A soap-diy.com 擴香 66 soap-diy.com 7 E% }) Q& b) M  }3 t9 B
蒸氣吸入法可同時護膚 66
  F, s! r" V+ k! d4 y  C/ t9 p soap-diy.com 蒸氣坐浴法 66 soap-diy.com : D: g5 w3 [+ _# ~+ W1 R
泡浴 67 soap-diy.com # K, \* a1 q. ^8 \; e% e/ f* m
身體保養油 67 鼻腔保養油 67
/ J' V" v+ G) M, C soap-diy.com 護膚乳霜 67 soap-diy.com ' m$ H- D, b, w6 x# C: l+ K; P
沖洗 68 soap-diy.com ) q! w  W5 _. |  @% N
貼敷 68 soap-diy.com , O0 _, n% o8 f# D9 v
濕敷 68
) ?3 h2 M' @* r) c0 | soap-diy.com 芳香按摩 69 soap-diy.com - D2 {. g+ a9 J1 x! K
按摩的益處 69 soap-diy.com 4 X4 I: ^8 G4 x3 X9 ?
特殊應用部位 71
: R  Q. \+ q0 F) Q) m0 P soap-diy.com 按摩技巧概述 72 soap-diy.com 1 X+ x5 C/ n2 z" L' s1 b7 `
基本注意事項 73 soap-diy.com 4 L: b( l0 |7 {7 X" B# @
寵愛自己 73 soap-diy.com ; v" G/ t- m; M# P7 c* O: b$ H
精油帶來身心合一的健康 73 soap-diy.com 5 P% f9 C: w5 Y% P7 K( U

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第四章:精油與基底油總覽
6 K# ?+ d! F4 j3 b  n) H' I) }) |& u soap-diy.com 精油總覽 76
$ Q/ S( A; H  a, V+ E' b soap-diy.com 柑橘類精油 76 soap-diy.com 1 n0 P, b! I8 H: D. ^! {1 s# ~# a, Y
逾百種精油詳列:
* a0 Y/ R/ S4 m% e0 J6 g soap-diy.com 植物概述、化學成分、效用、臨床證實適用範疇及重要提示 77
7 y4 b9 ]$ X1 d& N  f5 G* K soap-diy.com 植物油:芳香療法與芳香保健的得力助手 224
' N+ g: q0 `- N: |, n8 D' [6 _ soap-diy.com 植物油與植物脂肪的化學成分 224 soap-diy.com 7 y& d2 M' Q: v% \
皮膚護理是最佳的養生之道 227
/ B0 G! x8 Z4 z9 ? soap-diy.com 基底油總覽:主要化學成分、效用及應用形式 228 soap-diy.com 2 ?2 I. g& ]6 k7 r
純露–健康與美麗之鑰 237
, S/ P" U5 X; S; i4 L. c/ s- h soap-diy.com 遵循古法蒸餾 237 soap-diy.com . }# p) b1 R6 F
臨床應用建議 238 soap-diy.com 4 [2 @$ }2 c" F9 A8 e0 d; O7 O

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第五章:各類身心不適症 soap-diy.com 5 e$ `8 [! q$ x+ a! f- {- |; x
舒緩和治癒 240 soap-diy.com ) k! Z7 A0 c' i5 {
呼吸道 242
7 h9 k% L* _/ r: I1 P' h7 D soap-diy.com 感冒症狀 242 soap-diy.com % p; r; O0 i* M3 _; z4 ]+ N
過敏病症 245
$ c* J! H) U+ o2 z4 S) Y* b soap-diy.com 神經系統 246 soap-diy.com & n3 ~/ v" W1 j6 C
心循環系統 248 soap-diy.com $ u$ a4 X1 h8 ^; S! n2 L
血液循環不適症 248
5 z+ N% g, X9 m1 @( ] soap-diy.com 靜脈血管疾病 249 soap-diy.com ! F# N( n  H, S& e2 G
動脈血管疾病 251
! j3 |9 j- }$ r4 U* C& o soap-diy.com 淋巴系統 252 soap-diy.com 5 w& \1 W$ d4 _; _
消化系統 253
. z  h. }5 |% C) \) s! F3 f3 k soap-diy.com 口腔和牙齒不適症 253
- _6 @7 a$ @: h' r9 j5 e% ^ soap-diy.com 腸胃道不適症 254
9 a9 `9 I& e% C5 T soap-diy.com 皮膚 256 soap-diy.com $ ]$ |. S  m, e5 u
皮膚不適症 256 soap-diy.com 2 K& R( Z8 ]% E' n) n7 _1 f. G
手足護理 260
& q' ]* u; _, t; C& T soap-diy.com □疹感染 262
9 s3 Z* ^- }* t6 _9 y soap-diy.com 白色念珠菌所引起的疾病 263
9 u. [7 i6 y' i' I" t; i soap-diy.com 外傷 264 soap-diy.com * X, d/ U9 m  G  o9 u
運動機制 267 soap-diy.com 3 T( U0 f8 F" M/ }3 z- |. i
女性篇 269 soap-diy.com % o8 ^! [& t; n% v  }
婦科疾病 269 soap-diy.com 8 x$ y6 L: I3 M* Q: q
懷孕和分娩 272 soap-diy.com 2 w, ~) v, u; z. x9 |
兒童篇 275 soap-diy.com - J/ A5 n5 m& h$ D" y
各類兒童身心不適症 276 soap-diy.com + u3 d$ N- u; E/ ?% m
兒童的不安定狀況 279
9 M' M7 [" `3 V! |; G1 M soap-diy.com 身心病症及精神官能症 281 soap-diy.com 0 i& g0 h0 u, ~9 ]. s! r
身心病症及壓力症候群 281
! K2 u. F# w9 G soap-diy.com 精神官能症 283
: V3 ~( U2 }" ^- W# d* |* Z) g soap-diy.com
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第六章:附錄
+ o5 j: z5 L$ j4 B+ \- N soap-diy.com
精油一覽表 288 soap-diy.com / ?* f  Y( A0 L  @  w6 E* D
植物油一覽表 304
3 p1 ~+ I- E6 W" k" a3 N3 q% g soap-diy.com 參考文獻 306
0 U4 k+ l8 }3 ~. i8 a0 _2 e$ i soap-diy.com 索引 309
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