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芳香療法實證學


本書的編著以實務應用為基石,匯整精油的化學成分及臨床經驗,內容深入淺出,兼顧醫療專業人士及業餘愛好者的需求。另外,書中嘗試整合基礎知識、化學成分及關於精油的研究新知,其目地在於培養讀者們對於精油身心運作模式的宏觀視野。這些紮實的理論同時也是欲成為芳療高手的敲門磚。
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第一章:進入芳香分子的世界 soap-diy.com 2 u6 n; U0 L5 B8 x6 P( b- ]
從魔法到植物療法 2 soap-diy.com ' y( H9 K( K. q: `6 z( J
為什麼需要芳香療法? 2 soap-diy.com 9 w) A3 x, j, \% t/ l, E
香氣發展史 3 soap-diy.com ' m1 {4 v& z9 ^8 G, M6 H
植物芳香療法的整體觀 6
& H; O' ~# w* ~. m6 _- t soap-diy.com 身心靈的整體治療 6 soap-diy.com # F( Y$ k2 M9 t! Q3 c. I
芳香治療&芳香護理的四大支柱 6
% W6 w. X! V( H1 T/ Z  b4 m, L soap-diy.com 二種不同的吸收途徑與運作機轉 7 soap-diy.com : O6 P# g" K  v9 E) l6 x
經由皮膚的途徑 7 soap-diy.com % ?; v' I9 |% d. W# l2 h
作用於細胞膜 7
6 w; v+ f( F$ J; x soap-diy.com 經由皮膚及黏膜組織的作用 7 soap-diy.com " ]( Z" d1 l; o5 B
皮膚為心靈之窗 9
5 X0 N% f" ?$ F* j6 ] soap-diy.com 皮膚護理即是強化免疫系統 10 soap-diy.com + ~4 m9 V" Z7 [4 s* _3 s
淋巴系統的排毒作用 10
/ l# ?# r7 ~. ]4 `+ I* G# w* @ soap-diy.com 抗病原體的全效作用 10 soap-diy.com & o/ X5 T8 v) @+ b2 e
消炎止痛及退燒作用 11
1 f, l! L4 O6 y soap-diy.com 消解黏液及促進排出的作用 11 soap-diy.com % _7 B2 n; u. \  F
化血腫作用 12 soap-diy.com 5 a$ D; w9 i) I+ ?* c
促進消化的作用 12
* T" ]: O9 g* D- A) \* `, i$ D soap-diy.com 去脹氣抗痙攣作用 12 soap-diy.com 3 Q1 {. [9 z* F6 W( N  e
經由嗅覺的途徑 12 soap-diy.com ! G& E" D2 D2 R
跟著感覺走 12 soap-diy.com 9 I& `$ Y# R1 ^1 L& y
大腦邊緣系統 12
  n$ O) i) f2 k9 D soap-diy.com 神經傳導物質產生的影響力 13
5 @" Y# r% i; Z/ j6 } soap-diy.com 跟著鼻子走:嗅覺細胞辨識氣味的途徑 14 soap-diy.com + N$ r9 J+ Z/ T" T9 _
費洛蒙–氣味溝通橋樑 17 精油的品質 19 soap-diy.com ) _8 V, z! I4 P/ O- V/ ?
植物的氣味分子 19
) Q# ^$ B' q$ _- o$ `3 |, t6 W* h soap-diy.com 遇熱揮發的吸引及保護物質 19 soap-diy.com ' i/ j) Z, V/ `; _; n" S, `- _
化學特性 19
3 c$ Q1 m: D: [" y# F soap-diy.com 生產製造 20 soap-diy.com $ s) b7 w  [% ^9 A
天然純精油的萃取 20
$ R7 o3 a* g# w5 \ soap-diy.com 純天然品種定義明確的精油 21
8 s  f9 l* o8 ]$ V! K4 h4 Z soap-diy.com 大自然的智慧–多樣性 21
5 ^4 W9 L/ K- L6 s( q# O soap-diy.com 仿天然及化學合成精油 23 soap-diy.com 3 E) j' f& W7 A1 ?8 r9 F
精油化學成分的魅力 24
; ^1 W9 ]% I& F% u. d" C soap-diy.com 化學成分的多樣性 24
: Z3 n+ w8 R1 W! l3 v soap-diy.com 1+1大於2 24 soap-diy.com 3 D; v1 n( |* R( q: [
參差不齊的成分數植 24 soap-diy.com : K; p! E' o) ^. }- a0 t
單一植物品種有不同化學類型 25 soap-diy.com 3 k* L& g. w+ u& H# a4 }6 L
混亂不清的使用禁忌 25 soap-diy.com   R* X$ `1 R& M' a; L
危險物品法規 25 soap-diy.com 8 y' J. Y9 I; `0 @' h
錯誤的使用禁忌損害精油的正當性 26 soap-diy.com 6 i" [% t: d" k1 K( U2 v
有意義的使用禁忌 27
; n8 U; j0 i5 G. p6 Z* W& d soap-diy.com 化學成分族群 28
3 ]( B( {6 q5 L- C$ A& H) N soap-diy.com □烯類 29 soap-diy.com 5 w$ E3 d, D+ h" P( A) }; S6 J* @
芳香化合物–苯環化合物 38 soap-diy.com   W2 m  Y- L6 F" K6 d
精油化學成分作用『蛋圖』43
+ K5 K8 w! U! x5 _4 c9 o$ m soap-diy.com 快速記憶模式–學習與記憶的好幫手 43 soap-diy.com + F" b5 ]9 W5 z$ J2 ^( L% Q4 B# p
『蛋圖』解析 43
: ], p5 C* E* Q( ]# W soap-diy.com 化學專有名詞解析 48
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# o. H6 @( _# `4 d soap-diy.com 第二章: 實務應用的基礎知識
6 N6 X7 L) H" M2 @; g5 o soap-diy.com 治療的多元性和侷限性 50 soap-diy.com # k/ c5 O& H2 [( ]( P, ]
芳香護理–芳香治療 50 soap-diy.com * a4 _3 [/ o6 E. ?& H: a
芳香護理:身心調理、日常不適症、美容保養 50 soap-diy.com . i6 y5 i) z% L0 g8 E& @3 P1 k
芳香療法:需由芳療師進行 50
  _$ b. Y1 Q/ }0 Y soap-diy.com 醫院和急診室中的植物芳香護理 51
. y; A" C/ R+ M. G0 k" A soap-diy.com 病房的氣味 51
: |7 n0 ^5 o% o8 V8 w" L6 m soap-diy.com 治療行為的權責界定 52
, u; u, [3 `1 {: H) t+ n1 q soap-diy.com 選擇正確的精油 53
+ a+ }  X2 |. E$ B soap-diy.com 病歷表 53 soap-diy.com   T5 K. g: L6 a9 N
其他重要因素 53
! D' l- I! `5 Y* Q6 j4 C+ f! a( | soap-diy.com 如何挑選精油 55 soap-diy.com . s8 e7 t2 J4 A/ m. f) V1 B! g
植物姓名學 55 soap-diy.com , K- Q  W  \! ?
關於化學成分與作用機轉的資訊 56
9 y5 p5 y8 W0 ~0 @( f# o; f soap-diy.com 香氣測試法 56
2 t4 u) _! q' k, Q# e  f soap-diy.com 接受度測試 56
8 F7 H" f- {) t7 T2 m soap-diy.com 變化配方 56
" |6 s) W3 K2 o! M9 D* @0 u1 ] soap-diy.com 芳香抗菌檢驗–標的性及個體化治療的基礎57 soap-diy.com . @& A. ^; s2 A* Z  B: Q( Y! W0 R
劑量 58
: `& e+ I  u" w6 X# ` soap-diy.com 生理劑量 58 soap-diy.com 8 @7 m9 S& B, O, _
計量單位 58 soap-diy.com ) v& e3 B! d1 f# m& |: d
品質判定 59
( D2 a! J; h. X: E1 x soap-diy.com 購買指南 59 soap-diy.com 9 ?& F- f* D- {7 u1 V4 s
正確的存放方式、成熟期與保存期限 60
% D" l9 Z/ a. m# x5 N soap-diy.com 調油的藝術 61
- [5 U4 z3 e2 X5 a/ r/ y- z soap-diy.com 精油調配小學問 61
8 w  g9 b' l% q) r6 l& f' |3 { soap-diy.com 善用協同作用–前味、中味與後味 61 soap-diy.com / W2 d' x3 t. L2 k" ~. k5 \
香氣圓舞曲 62 soap-diy.com 6 W# M! L. ?4 z3 I

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第三章:應用方式
0 t5 w% w# E, C4 d" F( F- V soap-diy.com 臨床應用需知 64 soap-diy.com ( [0 s' Y9 z2 S/ p. n& L7 X8 |
正確選擇應用形式 64 soap-diy.com $ G# V2 d9 E2 E6 }( J4 M$ V5 u% H
治療的目的是什麼? 64
4 d$ I5 M1 M! I! c5 ~& T1 Y soap-diy.com 擴香、濕敷與綜合應用 65
+ m6 c- K, m4 @. Z. \+ I6 _4 z soap-diy.com 簡單而快速 65 soap-diy.com $ V, A2 u* E+ a% X' t8 C, Y
口服 65
# w7 o# U5 @3 o" h" E' r, ` soap-diy.com 擴香 66 soap-diy.com * b2 c: R, z: ]- k  r
蒸氣吸入法可同時護膚 66
! Z: J9 m, y% n" ~* g soap-diy.com 蒸氣坐浴法 66
7 v' E$ B5 p, L* |3 ~ soap-diy.com 泡浴 67 soap-diy.com 4 E# a- [( E: _/ X8 ]2 H$ Y
身體保養油 67 鼻腔保養油 67
. s2 r, e2 @. e9 [* _) t, W$ w soap-diy.com 護膚乳霜 67 soap-diy.com ! R* h6 Y3 [% G- D
沖洗 68
( v2 l$ H  N+ ]5 J% c  K+ _5 x; { soap-diy.com 貼敷 68 soap-diy.com " v7 f" r2 U( R6 n2 X
濕敷 68
0 D4 w; [/ b, w+ y+ f soap-diy.com 芳香按摩 69 soap-diy.com , T8 E. {+ m3 t- E% y
按摩的益處 69 soap-diy.com 4 o! J4 i) V" U" H# G. x
特殊應用部位 71
2 H5 C3 r& Z  Q. Y/ B" s soap-diy.com 按摩技巧概述 72
& H- n4 f& D" s1 y" w soap-diy.com 基本注意事項 73 soap-diy.com : N( a! q( T* u) T9 c
寵愛自己 73 soap-diy.com 9 b3 t# S0 J# ^3 X
精油帶來身心合一的健康 73
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第四章:精油與基底油總覽 soap-diy.com & j$ d  s& i' |% [. k
精油總覽 76 soap-diy.com 6 }# _  O% s2 o
柑橘類精油 76 soap-diy.com + l  M* L& i) {& A2 A) M7 f
逾百種精油詳列: soap-diy.com , K9 O7 R2 e) T- g
植物概述、化學成分、效用、臨床證實適用範疇及重要提示 77 soap-diy.com ) v: c4 Y; M, j# f. C8 C- r2 V
植物油:芳香療法與芳香保健的得力助手 224
6 I" }" ]3 {2 k8 Y0 w0 Y2 o0 v soap-diy.com 植物油與植物脂肪的化學成分 224
9 P- }# G4 Y& x8 | soap-diy.com 皮膚護理是最佳的養生之道 227
: I: z' {& S" D0 w- n1 H soap-diy.com 基底油總覽:主要化學成分、效用及應用形式 228
' W' J) ?) d, ^# |" X: l soap-diy.com 純露–健康與美麗之鑰 237
% }3 y& ^: P1 e% B% G6 q soap-diy.com 遵循古法蒸餾 237
+ s  U9 q1 F" _/ S" r2 V0 K soap-diy.com 臨床應用建議 238
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- Q& J1 m! v8 Q0 C  e, f- Q4 X$ A$ { soap-diy.com 第五章:各類身心不適症
8 v! r* ]# _/ }% }6 `! C soap-diy.com 舒緩和治癒 240
& }- p: b7 A- Y. }  t+ } soap-diy.com 呼吸道 242 soap-diy.com / J4 s1 ]" e# P! j3 n- g
感冒症狀 242
0 `$ O7 s2 H/ ?0 ^3 d soap-diy.com 過敏病症 245 soap-diy.com 0 g' k$ c/ S7 @5 }8 W
神經系統 246
! _0 j) R/ M! U7 N soap-diy.com 心循環系統 248
% f$ u9 p2 D6 P' K4 v3 j. j( J! X soap-diy.com 血液循環不適症 248 soap-diy.com ( t, N. ~: y  k( ^2 }9 Y' e* p+ X
靜脈血管疾病 249
# b+ ]& b& c5 \; B, H soap-diy.com 動脈血管疾病 251
4 K  h9 M# U6 T  [* H0 W soap-diy.com 淋巴系統 252
9 p& q0 Q1 |6 `! k  \' f1 M soap-diy.com 消化系統 253
) q# k( d  L4 m- \4 H soap-diy.com 口腔和牙齒不適症 253
+ j8 G7 w( w% s soap-diy.com 腸胃道不適症 254 soap-diy.com 2 P2 T. L( S6 E; ]# }6 z
皮膚 256 soap-diy.com 8 X" q7 b" r* R( o- B) @3 v7 I" @
皮膚不適症 256 soap-diy.com # K! ?. P0 o8 C: K* `  H8 O4 U
手足護理 260
* X, @3 g( e( @4 L) K5 }# x soap-diy.com □疹感染 262
6 d% V9 |$ k7 a3 b; a6 j+ w+ e soap-diy.com 白色念珠菌所引起的疾病 263
" L( S6 V# u4 x, S! B soap-diy.com 外傷 264 soap-diy.com % H. `, W6 y  F. a) r2 b  |" W# ]
運動機制 267 soap-diy.com 2 p" I* r1 J2 |! r; B: f
女性篇 269 soap-diy.com 5 ~8 H0 i( j% t
婦科疾病 269 soap-diy.com   @$ u" D- W" q
懷孕和分娩 272
) S0 y- e4 \  W soap-diy.com 兒童篇 275
3 l+ t) c" R9 l, R soap-diy.com 各類兒童身心不適症 276 soap-diy.com % z! q/ O2 b- K9 {1 S+ {) E
兒童的不安定狀況 279
% D' n. S0 |: z( c, ]) ?7 l soap-diy.com 身心病症及精神官能症 281
1 T' M4 E! C7 p  p, Q soap-diy.com 身心病症及壓力症候群 281 soap-diy.com - G/ r$ E% N3 U# s  Y; _; A$ s
精神官能症 283
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第六章:附錄
! S. W- b; W- i/ k soap-diy.com
精油一覽表 288 soap-diy.com 9 O6 A' B6 |, w( q
植物油一覽表 304 soap-diy.com / N& G. A/ r3 ?2 ~: ^- n
參考文獻 306
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