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芳香療法實證學


本書的編著以實務應用為基石,匯整精油的化學成分及臨床經驗,內容深入淺出,兼顧醫療專業人士及業餘愛好者的需求。另外,書中嘗試整合基礎知識、化學成分及關於精油的研究新知,其目地在於培養讀者們對於精油身心運作模式的宏觀視野。這些紮實的理論同時也是欲成為芳療高手的敲門磚。 soap-diy.com . b0 }& d. P- D" C( e! ]* b
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芳香療法實證學 soap-diy.com " z0 s" o# h: W+ r7 [1 n! u
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第一章:進入芳香分子的世界
" l* }1 w1 T. P$ }; G7 Z- `# ` soap-diy.com 從魔法到植物療法 2
, Y. v9 k' E' J7 m soap-diy.com 為什麼需要芳香療法? 2
, j4 e# m. R$ n! P soap-diy.com 香氣發展史 3
8 `& C# G8 \' q% S soap-diy.com 植物芳香療法的整體觀 6
$ D" f4 @3 Y5 ]/ @! M+ p$ S soap-diy.com 身心靈的整體治療 6
6 b6 n& K* M! O( v/ T6 g soap-diy.com 芳香治療&芳香護理的四大支柱 6
: |# `5 |' r* H+ t- @+ { soap-diy.com 二種不同的吸收途徑與運作機轉 7
' \% p8 c% x, u0 {) `! _, }# Z6 G soap-diy.com 經由皮膚的途徑 7 soap-diy.com 4 {5 W4 t6 M4 y" l* q; z7 T
作用於細胞膜 7 soap-diy.com : ]# [0 _( F! P6 Q
經由皮膚及黏膜組織的作用 7 soap-diy.com ! {5 V3 [3 q3 N2 c9 ^
皮膚為心靈之窗 9
1 ?' N/ ^& f& K soap-diy.com 皮膚護理即是強化免疫系統 10 soap-diy.com : V! V9 f. g( Z' f' z* y; i
淋巴系統的排毒作用 10 soap-diy.com 2 z; C' A  C4 K8 u) ]' K
抗病原體的全效作用 10
1 a) B0 n; d5 m, m* t# y1 G6 j+ {8 ?+ o soap-diy.com 消炎止痛及退燒作用 11 soap-diy.com , o6 A7 ~. g; O# k3 @! _
消解黏液及促進排出的作用 11 soap-diy.com ; W. U5 U5 F3 R
化血腫作用 12 soap-diy.com , o+ n* P& L! ^
促進消化的作用 12
: D8 @; t2 Z4 Y1 C) W/ E soap-diy.com 去脹氣抗痙攣作用 12
# O  m6 v6 A) H& q0 h soap-diy.com 經由嗅覺的途徑 12 soap-diy.com 3 A$ t- C! N2 S9 C
跟著感覺走 12
8 V: ?, Z! t, k9 e, J3 g% _ soap-diy.com 大腦邊緣系統 12 soap-diy.com 2 |) V$ q3 F6 @8 F
神經傳導物質產生的影響力 13
" U6 ~: l, Z- [ soap-diy.com 跟著鼻子走:嗅覺細胞辨識氣味的途徑 14
% f; v7 w* j5 L. X soap-diy.com 費洛蒙–氣味溝通橋樑 17 精油的品質 19 soap-diy.com # t0 K6 g$ V7 I9 l$ U: L( o/ {
植物的氣味分子 19 soap-diy.com 9 a, R2 c' E0 o. s
遇熱揮發的吸引及保護物質 19
# @' P$ T( G5 P# v, d; Z2 X soap-diy.com 化學特性 19 soap-diy.com " l1 J/ N# Q  G7 _
生產製造 20
* z* E" Z1 J4 ?" @, P2 Q  B soap-diy.com 天然純精油的萃取 20 soap-diy.com ' [! m8 U  H) k% m
純天然品種定義明確的精油 21
' Z- n6 n" `. n2 i* } soap-diy.com 大自然的智慧–多樣性 21 soap-diy.com 3 c! A2 x3 p1 j$ Q
仿天然及化學合成精油 23
. v. e/ ~5 h0 x9 X( b! P# p soap-diy.com 精油化學成分的魅力 24 soap-diy.com 7 _) ^3 F4 l# l! x* c+ k4 P- G. X: i
化學成分的多樣性 24
& X% V3 {0 s% w soap-diy.com 1+1大於2 24
1 d) w% X( F. \, P soap-diy.com 參差不齊的成分數植 24 soap-diy.com 0 y8 O' a" H' |2 b
單一植物品種有不同化學類型 25 soap-diy.com / D( t* u) P$ O8 g3 @
混亂不清的使用禁忌 25
" z- H+ P( G+ L) o( G soap-diy.com 危險物品法規 25 soap-diy.com ) {! m8 H( v; Z% G* C+ f6 r! ]
錯誤的使用禁忌損害精油的正當性 26 soap-diy.com . K/ R" e4 ?) A- E
有意義的使用禁忌 27 soap-diy.com $ |5 X" a5 ?# m) C# s7 w; r
化學成分族群 28 soap-diy.com 9 W' Y/ P4 J2 n) m1 l
□烯類 29 soap-diy.com 8 [  S# v* f5 j
芳香化合物–苯環化合物 38 soap-diy.com 2 W6 P  ^( s# y" {
精油化學成分作用『蛋圖』43
5 Z, @& g( `8 F0 J. H soap-diy.com 快速記憶模式–學習與記憶的好幫手 43 soap-diy.com 7 W+ F) e& H+ D  |: D& [
『蛋圖』解析 43 soap-diy.com 4 u' O9 h5 H0 H" e2 i$ |* ~5 c' |) s
化學專有名詞解析 48
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第二章: 實務應用的基礎知識
" J& y* N9 `# N* G' |# [ soap-diy.com 治療的多元性和侷限性 50
' K6 W6 n7 Y- M, j  ~ soap-diy.com 芳香護理–芳香治療 50
+ V2 y: u3 v4 } soap-diy.com 芳香護理:身心調理、日常不適症、美容保養 50
- o/ T! ?: G, i0 p soap-diy.com 芳香療法:需由芳療師進行 50
4 z5 `. L% u, X% L soap-diy.com 醫院和急診室中的植物芳香護理 51
$ J2 s! A- X- m' K; {, e, a- L soap-diy.com 病房的氣味 51
# Z: u8 ^' J$ B soap-diy.com 治療行為的權責界定 52 soap-diy.com / j# H* C. a0 a0 A0 ?7 a
選擇正確的精油 53 soap-diy.com % j7 g' e4 u. b
病歷表 53
7 E% \3 t1 d- Q4 e3 }! E1 Q& s4 y soap-diy.com 其他重要因素 53 soap-diy.com / y- W% s+ T. M6 h' a
如何挑選精油 55 soap-diy.com " L) K. T, p. _- `6 f/ S8 n4 M, G
植物姓名學 55
5 q) Z& U& E+ w3 B4 X$ s8 N( K' y soap-diy.com 關於化學成分與作用機轉的資訊 56 soap-diy.com & H4 u" v; T/ r$ O
香氣測試法 56 soap-diy.com : b1 w5 [/ c3 y& z- A+ W
接受度測試 56 soap-diy.com / n- w; r3 E& R1 V
變化配方 56
2 I# c# X/ M- i+ }8 c+ Y$ K2 w soap-diy.com 芳香抗菌檢驗–標的性及個體化治療的基礎57
$ l( i+ H5 P7 B4 ?! l) O soap-diy.com 劑量 58 soap-diy.com + h2 B7 r& W% Q9 Y* q1 J9 A) }
生理劑量 58 soap-diy.com & _+ V( O9 o' L: w
計量單位 58 soap-diy.com & c1 c+ c: @: k3 }: [1 ^! x
品質判定 59 soap-diy.com " i/ I' o& Y8 \( N) r$ ]% c
購買指南 59 soap-diy.com ; A: B2 A: |* S7 P
正確的存放方式、成熟期與保存期限 60 soap-diy.com 7 d/ J/ @. l. u6 k0 l1 I
調油的藝術 61 soap-diy.com / v! ?* r. A; f/ c+ N0 S  Y& z* l
精油調配小學問 61
6 }4 D! u. j- q3 _  Y# A* l( i; H: i soap-diy.com 善用協同作用–前味、中味與後味 61
8 b# X  I8 l( p! x- U4 } soap-diy.com 香氣圓舞曲 62
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第三章:應用方式
2 y) Z2 ]/ C0 G2 o' V' ] soap-diy.com 臨床應用需知 64 soap-diy.com 4 \1 Z9 s6 ^# S/ ~0 _( I- T
正確選擇應用形式 64 soap-diy.com 1 J. K: t/ r: Y. b
治療的目的是什麼? 64
4 k/ D8 @6 n& I" i7 g soap-diy.com 擴香、濕敷與綜合應用 65
/ D  c& J; ^% ~+ E soap-diy.com 簡單而快速 65
( ^! \  Y+ [  P1 L; r; y; C soap-diy.com 口服 65 soap-diy.com & e; u6 ^& z* J* ~% R! D
擴香 66 soap-diy.com - t2 R0 `# m7 F+ h
蒸氣吸入法可同時護膚 66
, Y5 J: s, ^* c+ U) H$ _$ x soap-diy.com 蒸氣坐浴法 66
5 C% A; @- E) `( V, ]8 \ soap-diy.com 泡浴 67
9 m$ y0 b* x/ l1 ^% B6 ]; m soap-diy.com 身體保養油 67 鼻腔保養油 67 soap-diy.com 1 m1 H3 i/ w+ l3 b: w* p
護膚乳霜 67
7 d- i+ q- ~$ X# M0 t3 q, v soap-diy.com 沖洗 68 soap-diy.com ( i& t# x, I& z7 b
貼敷 68
6 K1 Z5 Y5 d. @( m, W  c7 v9 S soap-diy.com 濕敷 68
# j9 ]0 N0 ~, W. M! h! I8 w soap-diy.com 芳香按摩 69
3 C/ z# |6 a4 T soap-diy.com 按摩的益處 69 soap-diy.com 1 [7 l3 y3 g! Q& q1 h) h2 j
特殊應用部位 71 soap-diy.com / ]+ ^! Q; i. c
按摩技巧概述 72 soap-diy.com & V: l& M% q) F9 {7 z: ~+ G# D7 C
基本注意事項 73
* c/ v5 i8 I5 }9 | soap-diy.com 寵愛自己 73
$ z, w$ L: q9 D! [) @; }; R. m% B soap-diy.com 精油帶來身心合一的健康 73
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第四章:精油與基底油總覽
$ f% h- I+ C4 U6 [ soap-diy.com 精油總覽 76 soap-diy.com , B- o% x9 o) X( j( T
柑橘類精油 76 soap-diy.com 7 A; G2 n5 Y) h; I1 e
逾百種精油詳列:
. {3 X) b. g! \3 U, F/ Y, N. C soap-diy.com 植物概述、化學成分、效用、臨床證實適用範疇及重要提示 77
* N5 V# @; H: l soap-diy.com 植物油:芳香療法與芳香保健的得力助手 224
/ R0 w% |+ l, B$ L soap-diy.com 植物油與植物脂肪的化學成分 224 soap-diy.com ( p, B5 v/ I* U
皮膚護理是最佳的養生之道 227 soap-diy.com 0 H5 ^6 f: F. t) }3 p' ]% x. H9 z
基底油總覽:主要化學成分、效用及應用形式 228
  l6 p4 @. N! a* Z4 ] soap-diy.com 純露–健康與美麗之鑰 237 soap-diy.com 0 I0 v9 q) r/ d$ a. z
遵循古法蒸餾 237
* E7 b# l: c. C3 R soap-diy.com 臨床應用建議 238
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2 y4 M: Q8 v/ a; {1 E% b soap-diy.com 第五章:各類身心不適症 soap-diy.com % ~$ L; F; B( F; F5 o1 [+ ~8 b2 w
舒緩和治癒 240 soap-diy.com % K  z6 z+ ~/ w4 J
呼吸道 242 soap-diy.com - d9 j+ i1 Z8 h# V  I
感冒症狀 242
" W0 e. c0 h9 c% }( {7 r. | soap-diy.com 過敏病症 245
6 W$ H, R0 U4 a# f5 s$ i soap-diy.com 神經系統 246 soap-diy.com & p0 N, Q# z$ T# f6 ~( K3 o, Q. c
心循環系統 248 soap-diy.com 2 f: A8 x6 i, G
血液循環不適症 248 soap-diy.com 2 T4 O6 o1 J) [- G" ?: U+ I
靜脈血管疾病 249
+ o7 M. y- u1 [& k) G' e" i- _ soap-diy.com 動脈血管疾病 251 soap-diy.com ) R% ~# d9 ~/ ^* ~
淋巴系統 252 soap-diy.com 9 I' r5 a4 H/ ^; ]: y/ x( L4 [
消化系統 253 soap-diy.com % `) u4 y6 q5 i+ S! \3 E: l3 G, C
口腔和牙齒不適症 253
; b7 y9 C. J5 O. P5 q  f soap-diy.com 腸胃道不適症 254
7 Z6 h  h8 k6 F* i$ t soap-diy.com 皮膚 256
, h. `6 \5 ]* P2 V8 g2 Q4 j% j soap-diy.com 皮膚不適症 256
7 h" w2 m( F0 x  D% b+ o. f% d# b7 o. } soap-diy.com 手足護理 260
- z$ T* ]( F$ x soap-diy.com □疹感染 262 soap-diy.com , Y: S& v  C5 p$ X- k9 r, j
白色念珠菌所引起的疾病 263 soap-diy.com + N8 H, Y) r" m4 a. C  m$ e9 S: O2 b
外傷 264
4 ^* |! H  k1 u soap-diy.com 運動機制 267 soap-diy.com . a4 h) e" v8 q6 V7 G* U
女性篇 269
# I8 c. L9 B% p+ v8 N; I; \ soap-diy.com 婦科疾病 269 soap-diy.com - v$ ~5 s& d& U# H5 B9 y" j
懷孕和分娩 272
3 j0 ]* e  M" W' E' Z, m soap-diy.com 兒童篇 275
+ _. N$ B/ l$ m2 M' e* y soap-diy.com 各類兒童身心不適症 276
, k. r5 q( w! _ soap-diy.com 兒童的不安定狀況 279
& Q- [( m) @1 }  e+ U+ o, X soap-diy.com 身心病症及精神官能症 281 soap-diy.com # i; m* l  i8 k& k6 v
身心病症及壓力症候群 281 soap-diy.com ' C& Q/ \$ Y! N: S% ~9 K" l
精神官能症 283 soap-diy.com & l) y4 e' n- S+ |2 r9 @' p

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第六章:附錄 soap-diy.com & \* ~; X- m! e6 `5 v* z
精油一覽表 288
( e, n; m. L9 v; Q5 S4 u soap-diy.com 植物油一覽表 304
8 C. Y! R6 T3 S soap-diy.com 參考文獻 306 soap-diy.com 2 Z' I$ n9 G( }) }0 f
索引 309
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