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芳香療法實證學


本書的編著以實務應用為基石,匯整精油的化學成分及臨床經驗,內容深入淺出,兼顧醫療專業人士及業餘愛好者的需求。另外,書中嘗試整合基礎知識、化學成分及關於精油的研究新知,其目地在於培養讀者們對於精油身心運作模式的宏觀視野。這些紮實的理論同時也是欲成為芳療高手的敲門磚。
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+ G: R" T  {. F& N5 l soap-diy.com 芳香療法實證學
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第一章:進入芳香分子的世界
' [4 s2 T7 |, t+ q soap-diy.com 從魔法到植物療法 2 soap-diy.com 9 O# J- l) H2 U) e. b6 `: q
為什麼需要芳香療法? 2 soap-diy.com 8 f) l3 A# p9 }. a$ D2 w1 l9 D9 b
香氣發展史 3
0 V) z) S0 T, ~1 l% R( y# L6 @! p" c soap-diy.com 植物芳香療法的整體觀 6
8 |% T6 b" V! h- W6 S$ f+ b! `7 n soap-diy.com 身心靈的整體治療 6
5 j6 d- P- d4 J; m6 N4 k6 v- E soap-diy.com 芳香治療&芳香護理的四大支柱 6
  {) Y! i+ t9 B0 ?9 @3 Z, ^ soap-diy.com 二種不同的吸收途徑與運作機轉 7
; i- Q) O. [- q) n$ C4 q8 N soap-diy.com 經由皮膚的途徑 7 soap-diy.com , k+ K; J" |+ f/ n1 q# @" W' q
作用於細胞膜 7 soap-diy.com $ a: K2 w: H4 Y' Y, `
經由皮膚及黏膜組織的作用 7 soap-diy.com + N" f; P8 x9 w
皮膚為心靈之窗 9
# ]1 k* @0 s+ {  s- I- M6 v soap-diy.com 皮膚護理即是強化免疫系統 10
- C3 E# p4 Z6 w6 U) I5 o soap-diy.com 淋巴系統的排毒作用 10
: |; Y2 S. m+ ?- o8 [' M# J, J soap-diy.com 抗病原體的全效作用 10
& [6 s* z' w5 F# U0 k soap-diy.com 消炎止痛及退燒作用 11
  H4 ^+ _" k, M! \( Q* h soap-diy.com 消解黏液及促進排出的作用 11 soap-diy.com 2 U( c+ k/ U0 [+ s4 P
化血腫作用 12 soap-diy.com % ?8 m1 _9 Q6 V5 Q/ r' Z* {
促進消化的作用 12 soap-diy.com $ G1 f: O) v1 b
去脹氣抗痙攣作用 12
+ L9 O9 G3 N2 m1 } soap-diy.com 經由嗅覺的途徑 12 soap-diy.com 8 t4 S3 P3 f8 a$ s- _
跟著感覺走 12
3 j; `" J+ i: N# C/ z* V; b soap-diy.com 大腦邊緣系統 12 soap-diy.com - j9 W! \, {9 s, Q* W
神經傳導物質產生的影響力 13
7 @& a! i; e- [& W0 k! e2 o soap-diy.com 跟著鼻子走:嗅覺細胞辨識氣味的途徑 14 soap-diy.com ' Y) U, C, N6 g  g( ~% [# p8 l0 g
費洛蒙–氣味溝通橋樑 17 精油的品質 19
; q% ~% T& h. j soap-diy.com 植物的氣味分子 19 soap-diy.com 5 n  v# E  X# ?6 V5 G7 A
遇熱揮發的吸引及保護物質 19
8 V' L2 r, f; k, [# v soap-diy.com 化學特性 19 soap-diy.com - {/ r" D' B7 U0 v# z
生產製造 20 soap-diy.com . i1 N( U4 z" ?  p
天然純精油的萃取 20
; Y" G. Q9 j( Y7 b, {& k9 @3 L soap-diy.com 純天然品種定義明確的精油 21 soap-diy.com : S, ^2 J- n# o0 W7 ^, B3 {* n
大自然的智慧–多樣性 21
6 |/ ]& h$ V* r) ^$ |* } soap-diy.com 仿天然及化學合成精油 23
4 P( O2 C: }3 u* Y& J) U. T soap-diy.com 精油化學成分的魅力 24
( |* o  K5 t9 M( J4 u- k& ]/ {  Q soap-diy.com 化學成分的多樣性 24
, I0 g+ H7 F9 Z5 s" U. X2 z: h soap-diy.com 1+1大於2 24
  \9 R' B" I8 W6 e soap-diy.com 參差不齊的成分數植 24
; }; K9 o2 g' |6 @3 w; C soap-diy.com 單一植物品種有不同化學類型 25 soap-diy.com 8 f1 Y) g- `8 j
混亂不清的使用禁忌 25 soap-diy.com + q6 J- _! P, {  ]) [% ]
危險物品法規 25 soap-diy.com " m) B: n/ w% p5 ^6 F
錯誤的使用禁忌損害精油的正當性 26
0 R* F* R. q+ ]5 D) X. `- D soap-diy.com 有意義的使用禁忌 27 soap-diy.com . q, O9 ]0 x% e2 w8 _* y
化學成分族群 28
* F6 X2 }( I1 R soap-diy.com □烯類 29
0 Z) ^% [3 P% u$ ] soap-diy.com 芳香化合物–苯環化合物 38
- R# V& R- G. S soap-diy.com 精油化學成分作用『蛋圖』43 soap-diy.com : _% a& d0 r4 U4 Y1 _6 u7 C% Q
快速記憶模式–學習與記憶的好幫手 43 soap-diy.com 1 c( r% j& M# g* j: @8 b5 |
『蛋圖』解析 43
: Z% m- l* t) G' |  f soap-diy.com 化學專有名詞解析 48 soap-diy.com / U4 B, g) l, w# A& F; \

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第二章: 實務應用的基礎知識 soap-diy.com : A+ e% H5 L2 B% S( h$ S
治療的多元性和侷限性 50
+ k/ u  T1 C! {+ ?+ I/ j; T soap-diy.com 芳香護理–芳香治療 50
! g- ?- p3 v6 X& I soap-diy.com 芳香護理:身心調理、日常不適症、美容保養 50
+ a  J  w, W6 i" m9 _/ G- m6 x9 R soap-diy.com 芳香療法:需由芳療師進行 50 soap-diy.com 1 n5 U/ V" l5 ?. q
醫院和急診室中的植物芳香護理 51 soap-diy.com ' ~) G6 v! Q9 ]9 ^4 f, k
病房的氣味 51 soap-diy.com 9 g/ J, X. }$ s5 I4 u& q
治療行為的權責界定 52
' y, p+ Y* q! c4 p soap-diy.com 選擇正確的精油 53 soap-diy.com - a* A+ U3 x/ v$ z+ @2 c  o- a" l
病歷表 53
, ^# A) V% a5 D" S- O+ S  N soap-diy.com 其他重要因素 53 soap-diy.com 9 i+ u- `- X) L, E1 P$ R7 ]# D
如何挑選精油 55 soap-diy.com 2 G) C4 x3 ^, e" w# h7 d
植物姓名學 55
1 k2 n8 y0 D  J5 y9 h; A5 N6 ] soap-diy.com 關於化學成分與作用機轉的資訊 56 soap-diy.com 1 ]) Q  c) L* O% v. A6 b
香氣測試法 56 soap-diy.com $ J% h) `% M8 L* N. a! e$ T, j4 w
接受度測試 56
2 b; v8 r1 R6 a: ] soap-diy.com 變化配方 56 soap-diy.com & L, b5 P1 |6 h% E) d8 J/ v
芳香抗菌檢驗–標的性及個體化治療的基礎57 soap-diy.com & ~- |! E4 x: Z
劑量 58 soap-diy.com + m0 E/ S) s4 J4 L8 S( t# ]
生理劑量 58
/ z. {6 a0 X  ^ soap-diy.com 計量單位 58 soap-diy.com - h( c  O9 O) t4 K  l/ t* a
品質判定 59 soap-diy.com ! x& |- M* o, p
購買指南 59
# v  H4 b& y+ ^+ z soap-diy.com 正確的存放方式、成熟期與保存期限 60
  \- D9 w1 F  W5 |7 D* C$ U# ~, Y soap-diy.com 調油的藝術 61
$ |) ?9 U* A3 @+ g! v4 Z. R soap-diy.com 精油調配小學問 61
2 ^( c! a9 W0 M9 s5 U soap-diy.com 善用協同作用–前味、中味與後味 61
1 i9 O! Z" }4 O' v4 ?. P! v. B9 T7 n3 S: | soap-diy.com 香氣圓舞曲 62
4 P4 m/ p9 ]- V7 k% ?/ P$ p soap-diy.com
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第三章:應用方式
- @- x% }% _2 R5 v% l1 I soap-diy.com 臨床應用需知 64
9 {8 ~# a) \% [5 U. t3 b soap-diy.com 正確選擇應用形式 64 soap-diy.com " a* U; j( l# `% t* |7 O) j2 g" ~
治療的目的是什麼? 64 soap-diy.com $ c! \+ X7 _2 l+ b' U$ k
擴香、濕敷與綜合應用 65 soap-diy.com # `) g5 ]5 d: l8 r
簡單而快速 65
" N& d9 N( `: K# |( ^8 t* t8 F soap-diy.com 口服 65 soap-diy.com ; J- k1 f: Z% u7 x4 C
擴香 66
5 s' r1 R  q) r" D soap-diy.com 蒸氣吸入法可同時護膚 66
& |, C: A5 x- e2 V' W& i* K& q soap-diy.com 蒸氣坐浴法 66 soap-diy.com * V6 O# X1 v0 X4 k9 ^2 }; w2 t% h
泡浴 67 soap-diy.com , e0 j6 B8 D, F8 |$ t/ B4 M
身體保養油 67 鼻腔保養油 67 soap-diy.com 4 c8 J9 C/ G) |* Y& q/ x+ V! h& [' x0 c
護膚乳霜 67
7 |6 n3 E& B! U/ s9 h7 J soap-diy.com 沖洗 68 soap-diy.com $ m% G: g* I! q' r9 B5 [. f
貼敷 68
# @+ Q" w4 R5 o8 k soap-diy.com 濕敷 68 soap-diy.com 5 L, T( P- z. x6 s% H
芳香按摩 69
& e6 W9 S7 }$ M* Y4 i; g# q+ [# ? soap-diy.com 按摩的益處 69 soap-diy.com 5 Y$ o* {, h* t6 @, f
特殊應用部位 71
: q! W5 l: k& `' Y% ?* w: f soap-diy.com 按摩技巧概述 72
* a# e8 s5 ?3 d1 S3 } soap-diy.com 基本注意事項 73
5 }9 Q% n& c% c1 z* J0 T; m" v soap-diy.com 寵愛自己 73 soap-diy.com 9 r- n! Z5 B( r7 o; c0 a. `8 Y7 n5 ]
精油帶來身心合一的健康 73
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/ ], J$ b! e0 M1 X) o8 l) S0 k soap-diy.com 第四章:精油與基底油總覽
5 v9 \! v; u; K4 n! w1 Y soap-diy.com 精油總覽 76
. f: _9 b) K) t8 A0 T! s% p( G soap-diy.com 柑橘類精油 76 soap-diy.com ( H7 d0 L* h7 R0 E9 k3 b" n7 H- [
逾百種精油詳列:
$ D" L! w) z, }# E& ?) Y soap-diy.com 植物概述、化學成分、效用、臨床證實適用範疇及重要提示 77
! [/ ~1 r* p& @5 w$ E soap-diy.com 植物油:芳香療法與芳香保健的得力助手 224
% ~/ h, d1 X& J5 d2 f$ \2 i, Z4 S soap-diy.com 植物油與植物脂肪的化學成分 224 soap-diy.com 3 s5 e0 R& S6 j/ ^5 y
皮膚護理是最佳的養生之道 227
  m5 t' ?- N' A1 b* j soap-diy.com 基底油總覽:主要化學成分、效用及應用形式 228
# k! Y/ l4 D" i0 h4 N, y soap-diy.com 純露–健康與美麗之鑰 237
8 U  r( w* |7 X0 T  G- F soap-diy.com 遵循古法蒸餾 237
+ f3 \2 N# b' ]6 _; H/ E5 {' u6 U, Q0 F soap-diy.com 臨床應用建議 238
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, k0 p1 D& }# p/ K soap-diy.com 第五章:各類身心不適症 soap-diy.com 7 t) r+ _# \  ~4 R5 q5 ^+ S+ `
舒緩和治癒 240 soap-diy.com ' i: M0 r6 m$ p' i4 s) x* ]' o0 s
呼吸道 242 soap-diy.com 1 _; [( Y% d) \. j6 J: E6 J
感冒症狀 242
7 V, Y$ \2 Z: _. m8 K4 ]. C" o3 Y  P soap-diy.com 過敏病症 245
4 A( ]# X4 l& {  E+ L* W0 e soap-diy.com 神經系統 246 soap-diy.com 1 B( G- s% y' Y* t9 d& b
心循環系統 248
: ?  u! E6 B; s+ F7 p8 R soap-diy.com 血液循環不適症 248 soap-diy.com 6 H1 a6 U0 d- f2 z5 c8 g, \
靜脈血管疾病 249 soap-diy.com , Q; B+ x" X) r4 ^6 b% i- u. d9 t
動脈血管疾病 251 soap-diy.com + i" o: f) E& D: l+ D, i3 k  n2 G, _, A
淋巴系統 252 soap-diy.com % ~' w+ Y' v$ a  E' W! l( g+ D8 r
消化系統 253
3 e$ f+ z  G3 L0 {! O soap-diy.com 口腔和牙齒不適症 253 soap-diy.com ' P4 V1 j4 B2 |; d: f. `( c, N
腸胃道不適症 254 soap-diy.com : K( L2 ]- c: i: `  L+ d7 B- g/ d
皮膚 256
% R0 s1 W3 Y. Y soap-diy.com 皮膚不適症 256 soap-diy.com ) P1 A' O' O8 Q$ f  t9 {) h; J9 d
手足護理 260 soap-diy.com . r- H. s# [) q2 z+ t0 v
□疹感染 262
: f% I; I% P9 Q" y' `5 d soap-diy.com 白色念珠菌所引起的疾病 263 soap-diy.com , B- R$ E% o% I7 X5 w0 d, C: `+ B2 [
外傷 264
# J$ }* X4 V% V/ k% }! Z soap-diy.com 運動機制 267 soap-diy.com 7 A, G. U; t0 r; l8 }+ A5 l* B6 s& X
女性篇 269 soap-diy.com 5 h( q; L3 L( `3 c; L! N, t
婦科疾病 269
$ q, W9 D" a5 A8 d" k1 S2 N1 C soap-diy.com 懷孕和分娩 272 soap-diy.com $ t7 V/ B" K+ q# e
兒童篇 275 soap-diy.com ) O" \1 B9 t* I: P( w
各類兒童身心不適症 276 soap-diy.com 8 o& T+ C* {& G
兒童的不安定狀況 279 soap-diy.com ; F& C1 L7 }$ R
身心病症及精神官能症 281
2 s+ f9 e9 J1 r$ w0 Z soap-diy.com 身心病症及壓力症候群 281
- j' ^  v- ]1 ?% ~& W soap-diy.com 精神官能症 283 soap-diy.com % X7 \; p+ i0 _; U8 V. T4 S

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第六章:附錄 soap-diy.com ! @  q* u; ^; e/ j& G
精油一覽表 288
) q: N4 Z. ?* b& c+ ?2 I- q3 _9 j soap-diy.com 植物油一覽表 304
$ C  n8 R& i8 j soap-diy.com 參考文獻 306 soap-diy.com % T2 L$ R9 B# i6 w# I
索引 309
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