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這輩子最後一次瘦身:風靡韓國的6週12kg氧氣減重法


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作者簡介 soap-diy.com ' b: Q8 ~8 L  C

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8 {1 b4 i0 P9 f" Y  G soap-diy.com 讓身體健康美麗的減肥專科醫師 黃智賢
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畢業於韓國梨花女子大學醫學院,家庭醫學科的專業醫師,取得IBCS國際美容整形協會資格認證。
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是韓國首位引進第一代減肥治療專科門診的醫師,現為luna診所(lunaclinic.com)的院長。
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是SBS電視台節目《吃得好,過得好》中「減肥求生存」單元,以及東亞電視台的《減肥求生存》節目
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8 w) l9 |; b7 A; r8 o" U soap-diy.com 韓國誠信女子大學食品營養系畢業後,前往日本、英國、德國、澳洲等地研習料理與食物風格課程。 soap-diy.com : Q$ o) s: D5 z! Q
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在韓國及日本致力於食品開發和店鋪顧問等料理相關領域工作。
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% _6 l' k/ s3 u, \) h: ]: K/ {$ N soap-diy.com 曾擔任淑明女子大學等大學講師,現為how-well食品(www.howel.co.kr)負責人。
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獲選韓國1995年超級名模大賽第一名,活躍於各領域。
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8 z+ i6 x5 p% ?9 ? soap-diy.com 畢業於韓國中央大學戲劇系,現為韓國放送藝術振興院的模特兒學科專任教授,培養具潛力的未來 soap-diy.com $ t# y( K& g# j1 z2 J. _! [
模特兒之星。
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! M; ?: T8 T# ] soap-diy.com 喜歡探究健康與美麗兼具的方法,擁有皮拉提斯指導、瑜伽指導、模特兒最高指導者等資格認證。
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譯者簡介
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3 N; s. x" n# S) R8 v soap-diy.com 邱敏瑤
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政治大學韓文系畢業、韓國漢陽大學教育碩士。現任林口社區大學講師。 soap-diy.com , J6 H* e3 R# i8 z
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譯作《日記10分鐘,英作文100分》《這個動作,那個行為,英文怎麼說?》《你看見我愛你嗎?》 soap-diy.com # r! ^) J0 _$ U# O; U' m
《101件最好奇的事》《好笑!我是職場英語書》等等。

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PART1 不要再辛苦減重了!
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→減肥上癮症★檢查表  059

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PART2 什麼是氧氣減重? soap-diy.com % p7 x4 d7 m9 O% ~7 f

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PART3 美味氧氣瘦身餐
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PART4氧氣瘦身操,打造無贅肉的窈窕曲線
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PART5 減重瘦身時的護膚管理
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想變漂亮,從瘦身開始 194
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為何瘦下來反而變老了? 199
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你擦什麼來隔離紫外線呢? 203
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喝水也能養顏美容 207 soap-diy.com 6 D8 V( R& y& y6 X) ~* O
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洗澡時一定要做的事 210 soap-diy.com 9 P2 S( Q2 T( h9 T& U' {/ {9 P5 c* Q
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PART6 我們用氧氣減重法變瘦了!
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肉,要超重多少才需要減 232 soap-diy.com 9 q" {4 ^% T, K6 I" v0 l
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