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自己做!天然精油保養品


自己做!天然精油保養品:最權威的專家教你做 188款天天都要用的保濕、美白、潔淨、潤膚聖品 soap-diy.com ! G# T- O9 h& |
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6 t( G' L9 ?5 D5 p/ Z8 Z) M soap-diy.com 1. 超科學!教你認識「用精油保養皮膚」的好處
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; G4 n/ ^. R9 f: W1 l soap-diy.com 精油從植物萃取而來,早在西元前五世紀,醫學家就相信植物具有治病的效能。將天然精油應用於保養
: J# N' L! J/ t5 T+ u/ L soap-diy.com 皮膚,不但不會造成身體負擔,而且可活化皮膚細胞、減緩膠原蛋白流失,同時能加強滲透作用、促進 soap-diy.com ; j1 ~9 n  e+ Q3 g+ f% [4 M8 f
保養用品功效。
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. P; e) x- z- b  s% A6 w soap-diy.com 此外,藉由精油散發的香氣、透過嗅覺傳導,還能啟動腦部系統運作,達到紓緩情緒、安撫身心的五感
4 C% a5 M6 ^6 o5 F/ v soap-diy.com 療效。

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2. 超實用!教你辨識「選購天然精油」的技巧 soap-diy.com   a; a  p  n$ f
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( {. G5 t( e/ ~ soap-diy.com 天然質純的好精油,對人能產生很大的幫助與作用,如果買到化學合成品,不但功效相差一大截, soap-diy.com * W2 O9 L+ T  \% R8 k- p/ @
可能還會危害健康。
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3. 超完整!教你學會「從頭到腳都可以用」的188款保養品配方
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本書從「臉部清潔」、「臉部保養」、「身體保養」、「紓壓療癒」四大功能面向切入,教你step soap-diy.com - o. m6 n1 |( {* X$ l7 Z
by step製作包括卸妝油、潔顏慕絲、洗面皂、去角質霜、化妝水、乳液、精華液、護唇膏、眼霜、
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4. 超省錢!教你買對10種精油,就能變換出上百種組合
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精油的「價格」與植物的「稀有程度」有很大關係,例如純質玫瑰精油10ml要價上萬,而果實類的
' ~) P6 M& m4 p; K. C soap-diy.com 精油就比較親民,但並不表示它們的功效差,也因此,本書作者選用10種「平價」精油:薰衣草、 soap-diy.com , E" D6 _# n1 v, ?6 s0 R6 v
茶樹、快樂鼠尾草、甜橙、羅馬洋甘菊、檸檬、葡萄柚、玫瑰天竺葵、薄荷、迷迭香,一瓶10ml幾
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5. 超專業!教你應用正確觀念、工具與材料,做出適合自己的保養品
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無論什麼人都可以用精油嗎?又該怎麼用才對?動手做精油保養品前應該準備些什麼?哪些工具一定要
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哪些材料不可缺少?又該到哪裡去買?……本書提供超實用的精油Q&A、必備工具與材料介紹,搭配精 soap-diy.com ) ]) P# S/ r8 d
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6. 超貼心!教你搭配用法、相關知識,全方位認識「芳療」的世界
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  ?8 p& A0 a/ V& {( s/ W, J% [ soap-diy.com 各種精油保養品該怎麼使用?按摩手法要注意些什麼?保存期限和保存方式又如何?……書中皆有詳盡
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掌握實用知識,輕鬆走進「芳香療法」的精采世界。
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天然ㄟ尚好!自己動手做保養品,別讓恐怖的「塑化劑」危害身體!
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本書由具有「美國國家芳療協會NAHA 高階芳療師」學位的權威專家執筆,教你用最簡單的方法,辨
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作者簡介陳美菁 soap-diy.com ! e/ r- s* I7 E

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, ^5 }8 ?6 U7 J* X# n) ~2 g soap-diy.com 美國國家芳療協會NAHA 高階芳療師
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$ M1 R( b- V6 z soap-diy.com 【學歷】
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  .國立台灣師範大學健康促進與衛生教育學系碩士 soap-diy.com + z+ `* r+ h) p7 H# @
  .中山醫學大學護理系、慈濟技術學院護理科
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【證照】 soap-diy.com 2 Q8 L0 h/ e) h
  .美國國家整體芳療協會NAHA 高階芳療師 soap-diy.com 7 m' u: @  J1 H/ J7 c3 q% z
  .台灣丙級美容師、專技高考護理師
% n2 E9 u: Q( q; S soap-diy.com   .教育部認證合格講師
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【現任】
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  .台灣芳香自然保健促進協會講師兼理事 soap-diy.com 6 p$ ~$ Z) }( Q* w4 c4 U
  .華夏技術學院化妝品應用系講師、南山高中護理老師 soap-diy.com + Q! i) z+ e1 g7 P( k! j3 ^
  .亞培Abbott藥廠媽媽與寶寶的感官之旅系列課程講師、奇哥媽媽教室講師

% w( f- `5 e7 ~ soap-diy.com 【資歷】 soap-diy.com ) I4 F( R! M& u: W8 D/ S, Y
  .台灣芳療協會講師、禾場國際芳療學苑講師、自然映象HELAN教育訓練講師
$ C/ j9 k/ j! J soap-diy.com   .新竹高中、新竹女中芳香療法研習講師、三重商工護理老師 soap-diy.com % r% x9 ^7 A- K8 ]! v& N2 v. f
  .和信醫院腫瘤科護士、花蓮慈濟醫院護理師、台北榮總安寧病房護士
/ l. h8 J6 O, U soap-diy.com   .衛生署芳香療法講座、台中衛生局、烏日衛生所 芳香療法講座、石碇衛生所芳香講座 soap-diy.com " L; {7 b8 ~# s9 ?- `0 h
  .台北榮總安寧病房、骨科病房、護理部芳療護理講座;台北關渡醫院護理芳療講座;羅東博愛
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        醫院肩頸酸痛舒緩、照顧者支持團體講座、約納家園芳療講座
- L7 o. d5 m% w6 e5 u( K. P2 v. e soap-diy.com   .MY CATCH社團香氣療人講座、巴掌仙子協會親子芳療講座、中華民國關懷腦瘤兒童協會精油
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        手工皂講座、中華民國類風濕性關節炎之友協會芳香照護講座、北投區衛生所關懷失智樂齡老 soap-diy.com % W  p# v7 P9 J. X- N
       人芳療課程。
  |- x7 x( r) b% | soap-diy.com   .大同大學、新店高中、和平高中、幸安國小、公館國小芳療講座

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【故事】
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之所以會與「精油」結下不解之緣,實在是因為它改變了陳美菁的一生! soap-diy.com % ?+ P& ~. Q1 t3 ~) D
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0 p5 c8 _- L0 e+ V1 a1 ` soap-diy.com 十二年前,原本從事護理工作的她,因為不正常的作息及高壓力,導致罹患全身性血管炎。長期使用
# z; V% W! X' e! Z: i4 R! ? soap-diy.com 類固醇藥物的結果,不但讓花樣年華的她變得又腫又胖,甚至還在婚後被判定患有不孕症!儘管跑遍 soap-diy.com 0 f/ r0 A$ U1 P7 K
四處探訪名醫、求神問卜,但依然未果,讓她身心俱疲,痛苦不堪。

0 F# I+ B! a" G8 t soap-diy.com *** soap-diy.com & x. v8 j: D% t7 H4 O$ e' p: j
在偶然的機緣下,她接觸到「芳療」的領域,並因為深受震撼,從此開始鑽研這方面的相關知識,甚 soap-diy.com 7 M2 `5 {. @8 \2 _% _
至因而辭掉護士工作,投入接受美國「NAHA」高階芳療師的訓練。
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8 c$ V: }* G6 v+ I4 Z soap-diy.com 在取得專業證照之後,她一邊以傳授「芳療」為業,一邊也實際應用在調理自己的身體,沒想到,就
2 ^0 q* [) h" z" h; O) K: G soap-diy.com 在婚後第五年,她生下期盼已久的兒子,並且還在兩年後又生下了第二個寶貝,從此揮別心頭陰影、 soap-diy.com 5 I1 j, ]& E: |3 f+ |/ t
重拾健康與幸福。
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抱著「我一定把芳香療法推廣給更多人」的想法,她開始了寫書的計畫,也期盼藉由以「最貼近需求
% S* V6 l) G' f9 k1 k1 l soap-diy.com 的保養品」為題,讓芳香療法能更加輕易地走進每個人的日常生活,並讓大家進而了解:「芳療不是 soap-diy.com & W, W4 H7 L  n( k& _
有錢人的權利,只要你願意,就能輕鬆享受天然植物精油所帶來的美好!」


# h: N3 U8 M; f- R+ b) u6 ~  W soap-diy.com PART1 走進「精油保養品」的世界,讓「芳療」開啟你美麗的第一步! ──動手之前,你不能不知道的6件事 soap-diy.com $ e: w! {+ L" e* d

: v$ a9 c; O% s; n5 G! @! B( V soap-diy.com soap-diy.com * @+ t! ?( a0 h  }8 y
Issue 01 用精油來保養身體,效果真的看得到──5大功效,讓「芳療」成為流傳千百年的美容之道
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【精油效能1】 成分天然無害,確實達到護膚目的
3 {- C9 e# b) N' g$ @" n" M" _ soap-diy.com 【精油效能2】 活化皮膚細胞,減緩膠原蛋白流失 soap-diy.com . A6 v( F2 w  K7 `
【精油效能3】 加強滲透作用,促進保養用品功效 soap-diy.com " a! N3 I) Z  r# R6 H7 b: ~# x* A
【精油效能4】 特性療效各異,適用不同膚質保養 soap-diy.com . I; p7 S0 [! W5 u! h) X
【精油效能5】 透過嗅覺傳導,啟動腦部系統運作
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2 U! _' E! z( B0 l$ ^. X$ a' s soap-diy.com Issue 02 用精油做的保養品,種類功能超齊全──從化妝水到精華液,6大類23種單品讓你從頭美到腳!
7 G( B: k  D$ Y* U1 L: o soap-diy.com 【1 液狀保養品】 01洗面慕絲.02化妝水.03乳液.04洗髮精.05沐浴乳 soap-diy.com ; B: |. U9 {! Y9 ?+ P6 d1 G; q
【2 油狀保養品】 06卸妝油.07臉部按摩油.08頭皮按摩油.09指緣油.10身體按摩油 soap-diy.com 5 k" D7 _. c4 o- N$ ?: R
【3 凝膠狀保養品】 11卸妝凝膠.12精華液.13眼膜 soap-diy.com ) `3 D" f( `% d. y: P8 X
【4 霜狀保養品】 14去角質霜.15乳霜.16眼霜.17護手霜 soap-diy.com ' j7 S! ^! M/ S0 c6 g& A3 Q
【5 膏狀保養品】 18面膜.19藥膏.20貼布
) I0 j+ _, x+ U" d3 K7 L soap-diy.com 【6 固體狀保養品】 21洗面皂.22護唇膏.23浴鹽
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Issue 03 只要選對精油產品,經濟實惠又有效──10大便宜又好用的精油,芳療達人入門必備!
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【1羅馬洋甘菊精油】:充滿蘋果香氣的心靈精油
2 D9 y1 j( [& j3 [ soap-diy.com 【2快樂鼠尾草精油】:醫療用途廣泛的淨化精油
9 D* k$ l8 K, G' J# C5 Y0 [: h& Q soap-diy.com 【3玫瑰天竺葵精油】:高價玫瑰的替代精油 soap-diy.com 2 r  O1 u4 H/ m6 I
【4葡萄柚精油】:香甜清新的解憂精油 soap-diy.com 7 H  U7 S! y2 p1 J& f8 }
【5純正薰衣草精油】:使用範疇廣泛的萬用精油
# s- Y- p3 A2 N8 y: ~ soap-diy.com 【6檸檬精油】:清甜微酸的美白精油
; q- T0 {4 v; q- V* j: A( j' q soap-diy.com 【7甜橙精油】:抗憂鎮定的溫暖精油
# D1 Y1 j6 d' C, f  _; N9 S soap-diy.com 【8薄荷精油】:提神醒腦的清涼精油
+ Y1 I2 A+ l! v7 D, P2 f soap-diy.com 【9迷迭香精油】:增添食物風味的香料精油 soap-diy.com % A6 P" M! G5 i, {9 _: p+ S
【10茶樹精油】:療癒傷口的殺菌精油
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Issue 04 購買精油入門須知,質地純度很重要──7個關鍵字,幫你快速辨識精油品質好壞
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Keyword 1:品牌 Keyword 2:純度 Keyword 3:香氣 Keyword 4:價格 soap-diy.com 4 b5 d7 _+ C1 R: Y; k4 Q& M9 G1 d
Keyword 5:產地 Keyword 6:包裝 Keyword 7:通路
Issue 05 自己調製精油用品,基礎配備不可少──17種工具、33種常用材料,清晰圖解大公開 Issue 06 正確掌握相關知識,使用精油超放心──16大觀念問題,建構你對精油的全盤了解
0 V7 v. Z+ t/ k$ ~) H- O soap-diy.com Q1:精油是什麼? soap-diy.com / t" t" }1 ?. u0 w1 N
Q2:精油是怎麼來的?
- n" l6 g8 ~6 o9 l soap-diy.com Q3:為什麼精油會有療效?
8 A! ~0 n' b+ W: b soap-diy.com Q4:精油應該怎麼用? soap-diy.com " s0 A+ t# i9 j/ t( k5 P
Q5:「精油」跟「芳香療法」之間的關係是什麼?
& y+ Z( O$ a' }# h' V" U2 W soap-diy.com Q6:使用精油時,需要特別注意什麼?會不會有副作用? soap-diy.com . s! l% b0 \! h; n* G7 K% a" f
Q7:為什麼精油不可以直接抹在皮膚上? soap-diy.com ' n+ c' l0 w' m: l9 N  w2 b
Q8:平常使用一般保養品就容易出現過敏現象的人,可以用精油保養品嗎?
5 g5 t) }0 A; O. H8 m+ t) K soap-diy.com Q9:如何選購精油?標示上寫「Essential Oil」跟「Essence」是一樣意思嗎? soap-diy.com " x) J& m8 L7 M! w7 A, j6 C
Q10:什麼是「有機精油」?
. v5 Y6 @+ [& l. s8 Z$ g+ q9 d7 L. Q soap-diy.com Q11:是否可以購買一般保養品,再自行滴入精油,就成為有療效的精油保養品? soap-diy.com ; q, C. v2 m0 {3 R$ J7 ?
Q12:自己動手做的精油保養品,跟一般市售保養品的主要差別在哪裡?
+ U5 H+ _" y. C0 A soap-diy.com Q13:製作不同種類的保養品時,所要滴入的精油分量是如何計算出來的?
( j1 ?# Z) }. P( |/ a soap-diy.com Q14:使用或調製精油產品時,需注意精油有沒有互相排斥的問題嗎? soap-diy.com ! x, @1 j2 r! r1 m3 q' w
Q15:長期使用同一種精油或精油保養品,會不會減低精油的功效?
. c. c7 Q  ^: A: u8 @7 d/ ~, I soap-diy.com Q16:精油及用精油DIY做出來的保養品該如何保存?期限有多長?
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PART2 自己做!超乾淨的【臉部清潔用品】42款 ──卸妝.潔顏.去角質,讓毛孔重新呼吸! soap-diy.com   Y! k+ v; d& f& f' t& i

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001羅馬洋甘菊抗敏卸妝油 溫和去除髒污,還原純淨臉龐
. O/ w$ i, Q& b. K3 I soap-diy.com 【延伸應用】002葡萄籽油卸妝油.003荷荷芭油卸妝油.004花梨木精油卸妝油.005乳香精油卸妝油
006玫瑰天竺葵深層卸妝油 潔淨毛細孔,徹底清除汙垢!
  V! ^$ ]- N$ l& c2 u8 p7 A soap-diy.com 【延伸應用】007葡萄籽油卸妝油.008花梨木精油卸妝油.009玫瑰草精油卸妝油.010檸檬精油卸妝油
011茶樹控油卸妝凝露 清爽無負擔,不再泛油光 soap-diy.com ( Z" q5 b" k) Y8 ~) v
【延伸應用】012大西洋雪松精油卸妝凝露.013苦橙葉精油卸妝凝露.014佛手柑精油卸妝凝露
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【延伸應用】020花梨木精油潔顏慕絲.021玫瑰草精油潔顏慕絲.022乳香精油潔顏慕絲
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【延伸應用】028花梨木精油洗面皂.029佛手柑精油洗面皂.030依蘭依蘭精油洗面皂
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8 n9 w- U4 ]- _9 L1 F+ [' W6 `# p soap-diy.com 【延伸應用】036苦茶油去角質霜.037薰衣草精油去角質霜.038葡萄柚精油去角質霜
039甜橙柔膚去角質霜 避免阻塞,改善皮膚粗糙
- Q1 H$ r: |/ E7 G! a( b% F soap-diy.com 【延伸應用】040月見草油去角質霜.041羅馬洋甘菊精油去角質霜.042乳香精油去角質霜
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PART3 自己做!超潤澤的【臉部保養用品】70款 ──保濕.控油.緊緻.修復,讓臉蛋水嫩細緻
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2 \, n% _9 U6 J/ o  }+ ? soap-diy.com soap-diy.com * w; J/ s) r. d) L* K

5 \8 f' C* e6 M/ U, p, r soap-diy.com 043葡萄柚亮肌化妝水 晶瑩剔透,嬌嫩白皙
& m3 u% x/ n! s. A) T( Q" l/ a soap-diy.com 【延伸應用】044花梨木精油化妝水.045羅馬洋甘菊精油化妝水.046依蘭依蘭精油化妝水
047迷迭香平衡油脂化妝水 調理膚質,均勻保濕
7 c7 ~9 \; m. d$ V6 N  _( ^ soap-diy.com 【延伸應用】048苦橙葉茶樹化妝水.049甜橙精油化妝水.050綠花白千層精油化妝水
051羅馬洋甘菊呵護調理乳液 柔化肌膚,完美修復 soap-diy.com 7 H/ F$ g, D! y4 z
【延伸應用】052月見草油乳液.053依蘭依蘭精油乳液.054花梨木精油乳液
055迷迭香保濕緊緻乳液 提升彈性,擺脫暗沉
2 R* U" l6 O+ }7 j! l soap-diy.com 【延伸應用】056苦茶油乳液.057薰衣草精油乳液.058大西洋雪松精油乳液
soap-diy.com , w' M' W6 q+ W' h2 N. O
059快樂鼠尾草平衡精華液 調理內分泌,改善痘痘肌 soap-diy.com * M0 Y0 Q# _$ `
【延伸應用】060羅馬洋甘菊精油精華液.061花梨木精油精華液.062玫瑰草精油精華液.

; M& m& E% i. S soap-diy.com 063依蘭依蘭精油精華液. 064苦橙葉精油精華液 065茶樹除痘精華液 告別粉刺,滑嫩肌再生
. ?  i4 p' [* C) _2 C& @8 s soap-diy.com 【延伸應用】066大西洋雪松精油精華液.067甜橙精油精華液.068花梨木精油精華液
069檸檬嫩白乳霜 溫和美白,收縮毛孔 soap-diy.com * `7 y9 @8 c8 p2 a2 s2 g  t
【延伸應用】070依蘭依蘭精油乳霜.071綠花白千層精油乳霜.072花梨木精油乳霜
073薄荷修護抗敏乳霜 減緩乾癢,保溼潤澤
# p& N5 T& W5 f4 e/ x( _ soap-diy.com 【延伸應用】074澳洲尤加利精油乳霜.075花梨木精油乳霜
076甜橙水潤保濕眼霜 防止乾燥,維持清麗眼眸
8 j5 i' S) b2 v; C/ R  @- Z$ a% x soap-diy.com 【延伸應用】077乳香精油眼霜.078玫瑰草精油眼霜
079玫瑰天竺葵抗皺眼霜 延緩老化,對抗魚尾紋 soap-diy.com ' {+ h6 U! W( x4 B+ c3 S3 E$ y! R
【延伸應用】080依蘭依蘭精油眼霜.081花梨木精油眼霜
082薰衣草修復護脣膏 杜絕龜裂,滋潤活化雙唇
9 }! ~: H# T0 l soap-diy.com 【延伸應用】083綠花白千層精油護脣膏.084甜馬鬱蘭精油護脣膏.085薄荷精油護脣膏
soap-diy.com 3 S2 `7 l, U+ H5 L
086甜橙保濕護脣膏 長效鎖濕,維持水嫩美唇
& J" O+ Q: L$ E' c soap-diy.com 【延伸應用】087橄欖油護脣膏.088依蘭依蘭精油護脣膏.089花梨木精油護脣膏.090薰衣草
soap-diy.com * {4 r6 Q4 y* W" n5 E9 A: q
精油護脣膏 091茶樹皮脂調理按摩油 促進循環,平衡分泌 soap-diy.com . j, Y/ `  C; o9 @
【延伸應用】092葵花籽油按摩油.093苦橙葉精油按摩油.094大西洋雪松綠花白千層按摩油
095甜橙煥采按摩油 消除暗沉浮腫,重現肌膚彈力
* i7 a0 s( G# R6 t9 c soap-diy.com 【延伸應用】096荷荷芭油按摩油.097花梨木精油按摩油.098甜馬鬱蘭精油按摩油
099檸檬美白保濕面膜 阻絕揮發,瞬間鎖水
3 v7 H7 ?; J$ j6 b soap-diy.com 【延伸應用】100薰衣草精油面膜.101乳香精油面膜.102花梨木精油面膜
103迷迭香綠礦泥抗痘面膜 深層清潔,吸附油脂 soap-diy.com 9 ]( L0 |! u* w/ z+ A# n
【延伸應用】104茶樹精油面膜.105苦橙葉精油面膜.106大西洋雪松精油面膜
107羅馬洋甘菊防皺眼膜 保濕潤滑,延緩老化
+ G" x# Z& [/ `8 j" e0 @ soap-diy.com 【延伸應用】108花梨木精油眼膜.109乳香精油眼膜
110玫瑰天竺葵緊實眼膜 促進循環,排毒消腫 soap-diy.com ! z- ~- A8 i2 t1 A
【延伸應用】111玫瑰草精油眼膜.112依蘭依蘭精油眼膜
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PART4 自己做!超好用的【身體保養用品】48款 ──沐浴.美髮.纖體.護膚,讓全身都漂亮!
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0 K2 [. x0 ~* R% l soap-diy.com 113羅馬洋甘菊抗敏洗髮精 抗菌止癢,鎮靜頭皮 soap-diy.com 0 m, z" ?3 U* B) W/ `
【延伸應用】114快樂鼠尾草精油洗髮精.115薄荷精油洗髮精.116花梨木精油洗髮精
117甜橙紓壓洗髮精 溫和鎮定,舒緩緊繃
* I$ D" H9 P2 z' Q soap-diy.com 【延伸應用】118佛手柑精油洗髮精.119依蘭依蘭精油洗髮精.120澳洲尤加利精油洗髮精
soap-diy.com 4 t8 k) t* x; r$ r4 l) d
121薰衣草紓壓頭皮按摩油 促進血脈通暢,緩和安撫鎮定
- |; `$ H0 C6 ^3 }/ R+ J6 _. Q0 M soap-diy.com 【延伸應用】122甜馬鬱蘭精油頭皮按摩油.123薄荷精油頭皮按摩油.124大西洋雪松精油頭皮按
soap-diy.com ) [0 f3 F( K& U- ]* p) r2 K0 R
摩油. 125花梨木精油頭皮按摩油 soap-diy.com ! }% K1 R5 U7 T$ l6 C1 j+ `' g+ ?) T- P3 V
126迷迭香活化頭皮按摩油 激活毛囊細胞,維護健康髮絲 【延伸應用】127快樂鼠尾草精油頭皮按
8 G1 H8 r- `$ b* ?2 Q" M" C& X# o soap-diy.com 摩油.128佛手柑精油頭皮按摩油.129花梨木精油頭皮按摩油
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130茶樹抗痘沐浴乳 天然抗菌消炎,去除背部痘痘
" R4 G$ H7 U0 l: y3 n) Y6 H soap-diy.com 【延伸應用】131大西洋雪松精油沐浴乳.132花梨木精油沐浴乳.133薄荷精油沐浴乳
134玫瑰天竺葵絲滑沐浴乳 平衡皮脂分泌,溫和清潔潤澤 soap-diy.com & G* T6 u+ L$ p
【延伸應用】135依蘭依蘭精油沐浴乳.136花梨木精油沐浴乳.137乳香精油沐浴乳
138葡萄柚玫瑰浴鹽 排毒兼淨化,泡出嫩滑肌 soap-diy.com , U; V) a( y# i3 f3 h$ S0 i
【延伸應用】139花梨木精油浴鹽.140依蘭依蘭精油浴鹽.141苦橙葉精油浴鹽
142快樂鼠尾草足療按摩鹽 活化足部經絡,消除水腫與厚繭 soap-diy.com # T& r$ Q2 s1 F9 ~# Z
【延伸應用】143甜馬鬱蘭精油足療按摩鹽.144依蘭依蘭精油足療按摩鹽.145綠花白千層精油足療按摩鹽
146薄荷清爽護手霜 清新滋養,溫和潤澤
$ @4 p2 d" M. c0 l6 ]& Y9 o soap-diy.com 【延伸應用】147花梨木精油護手霜.148綠花白千層精油護手霜
149茶樹抗菌護手霜 預防感染,健康療癒
0 C' D* t5 W* @) a1 t; x soap-diy.com 【延伸應用】150乳香精油護手霜.151依蘭依蘭精油護手霜.152花梨木精油護手霜
153檸檬去角質指緣油 清新滋養,溫和潤澤
1 D) s5 E  ~, \% I  h$ N! X5 ` soap-diy.com 【延伸應用】154花梨木精油指緣油.155乳香精油指緣油.156薄荷精油指緣油
157快樂鼠尾草滋潤指緣油 預防感染,健康療癒 soap-diy.com - J- W2 e- i! W  r" d
【延伸應用】158薰衣草精油指緣油.159佛手柑精油指緣油.160橄欖油指緣油

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PART5 自己做!超經典的【紓壓療癒用品】28款 ──鬆筋.排毒.鎮痛.止癢,讓通體都舒暢!
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161薄荷肩頸按摩油 舒緩緊繃,開展經絡
$ Q- V7 g- Y* M0 W5 b1 b soap-diy.com 【延伸應用】162甜馬鬱蘭精油按摩油
163薰衣草紓背按摩油 放鬆肌肉,消炎止痛
9 Y- H- u% K7 d+ X soap-diy.com 【延伸應用】164甜馬鬱蘭精油按摩油.165澳洲尤加利精油按摩油
166葡萄柚緊腹按摩油 刺激代謝,促進排便 soap-diy.com * c4 B6 a7 p* j, N* U$ ~
【延伸應用】167甜馬鬱蘭精油按摩油.168大西洋雪松精油按摩油
169葡萄柚美腿按摩油 促進大腿運動,改善橘皮組織
$ L9 T5 z2 @2 H, l: ~7 Y5 K1 S soap-diy.com 【延伸應用】170大西洋雪松精油按摩油.171綠花白千層精油按摩油
172薰衣草蜂蠟藥膏 殺菌消毒,鎮痛止癢 soap-diy.com , x& r; H5 {+ y# i, X7 I0 Y
【延伸應用】173薰衣草凡士林藥膏.174花梨木精油藥膏.175澳洲尤加利精油藥膏.176羅馬洋甘菊花梨木藥膏
177薄荷清涼藥膏 促進皮膚收縮,緩減搔癢疼痛
1 Z) `3 R$ B# k; @) w; k, y# F7 @ soap-diy.com 【延伸應用】178薰衣草精油藥膏.179苦橙葉精油藥膏.180乳香精油藥膏
181快樂鼠尾草鎮痛貼布 讓肌肉放鬆,不再肩頸痠痛
3 z5 i$ X+ u8 t: C8 M1 x6 b& | soap-diy.com 【延伸應用】182甜馬鬱蘭精油貼布.183澳洲尤加利精油貼布.184苦橙葉精油貼布
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185迷迭香肌肉痠痛貼布 告別扭拉傷,肌肉乳酸消失無蹤
. N  L% {6 ]2 S' D- Z% l soap-diy.com 【延伸應用】186乳香精油貼布.187甜馬鬱蘭精油貼布.188依蘭依蘭精油貼布
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