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10分鐘睡衣瘦身操:名糢教你打造輕盈S曲線


10分鐘睡衣瘦身操:名模教你打造輕盈S曲線
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艾咪的睡衣瘦身操,天天都有不同的運動重點,輕鬆無負擔,並可依當天身體的狀況選擇需要運動的部位。本書並附有美容、營養、保健小常識,瘦身果汁食譜,以及各種身體檢測量表,為你的健康作最完善的把關。 soap-diy.com & p2 @$ U$ N; c" M! B. k8 x

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, F" I# I# I5 @7 Q+ T: A soap-diy.com 作者簡介
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韓國超人氣健身名模——艾咪
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東國大學畢業。藝人體能鍛練專業健身俱樂部「A-team」個人教練。 soap-diy.com , ^3 A& q' o% M2 }: t) f! `
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因主持SBS《週六特輯Morning Wide》的〈Well-Being 百分百〉以及〈Amy的健康教室〉等單元而被大眾所認識。目前仍擔任該節目〈郊遊GO快樂GO〉單元的外景主持人。 soap-diy.com 5 P6 M, o+ `# c( ^' W
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曾任2009年KBS《SPORTS TIME》節目〈一天5分鐘5次,打造性感美腿〉企劃特別來賓。
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2006年「中韓超級模特兒大賽」韓國選拔賽中得到協辦企業DAUM獎,並獲得中韓總決賽參賽權。2010年Muscle Mania韓國區「UNIVERSE KOREA」選拔賽中獲得體育模特兒女子部第三名、比基尼小姐第二名。
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