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艾咪的睡衣瘦身操,天天都有不同的運動重點,輕鬆無負擔,並可依當天身體的狀況選擇需要運動的部位。本書並附有美容、營養、保健小常識,瘦身果汁食譜,以及各種身體檢測量表,為你的健康作最完善的把關。
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作者簡介
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韓國超人氣健身名模——艾咪 soap-diy.com ! d  f. }: Q5 A7 c9 ], ~  m5 s2 h
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, f: n! }- U. L0 w: ?- a" l* b( I2 l soap-diy.com 東國大學畢業。藝人體能鍛練專業健身俱樂部「A-team」個人教練。 soap-diy.com / w/ [/ l" I) h! o) O. m7 ]
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$ d5 `2 q4 d0 X3 s$ t7 _% \9 b soap-diy.com 因主持SBS《週六特輯Morning Wide》的〈Well-Being 百分百〉以及〈Amy的健康教室〉等單元而被大眾所認識。目前仍擔任該節目〈郊遊GO快樂GO〉單元的外景主持人。 soap-diy.com $ I2 ?6 s3 W" v& d. k1 Y: i
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曾任2009年KBS《SPORTS TIME》節目〈一天5分鐘5次,打造性感美腿〉企劃特別來賓。
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