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水分子的體內革命:教你聰明喝水趕走惱人疾病的116項要訣


每天飲水2公升,20天後所飲的水量已幾乎等同體內的含水量,體內的水分已換新。 soap-diy.com ' ?6 d* z* i# R1 A& b  r- b; n
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由於水是最佳溶劑,可將體內的水溶性廢物和毒素排出,維持細胞和器官的潔淨。
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0 p' t; Y* R' a1 e! s' C- q: U% n% g soap-diy.com 現代人每年攝取的數公升食品添加物、化學藥、環境毒素,甚至每天多吃的鹽(超過體內需要量的
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許多倍),都依賴水的協助排出。 soap-diy.com   ^' z, D. I; c- [- g" P! M
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因此,必須飲用足夠的水分,切莫斤斤計較,以致飲水不足,毒素在體內積存,易造成細胞和組織病變
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水分子的體內革命:教你聰明喝水,趕走惱人疾病的116項要訣!
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【預防癌症】

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7 H* k1 n  h0 V( { soap-diy.com 但是當氣候惡劣、江河湖海無生機、地球荒漠化、冰川空前消融、地面沉降、疾病肆虐…… soap-diy.com 1 b$ N! k9 p' C6 w' U$ u' c
你還能確定你喝到的是健康的水?
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身體與水的連結密不可分。但是水有什麼特性?在人體中有什麼運行軌道?本書以幽默有趣的文字,清楚解說水的檔案祕密,讓你猶如身在一場探索生命之源的大冒險中,輕鬆瞭解水的原理。
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喝水要喝好水,要喝健康的水,才是真正對身體有益處的。但什麼是好水?市面上礦泉水、純水、電解水、鈣離子水、磁化水什麼是對人體有益的?如何聰明選用濾水器?最實用的好水知識,除去污染水質,讓你喝到健康的水。

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世界現在面臨水資源的問題,身為人類的我們該如何做,才能恢復大地的純淨,讓水資源永遠造福於人類,讓我們大家一起來做環保尖兵吧!
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作者簡介
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馬篤
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大學英語專業畢業。現為英文翻譯、高級營養師、美容專家。對健康、美容領域有相當程度的喜好,於健康研究機構研習多年,投身健康事業,在健康管理、保健養生方面頗有心得。現供職於醫學健康類報紙,從業經驗近十年。因一口流利的外語,故與國外許多具有保健、養生方面的專家互動頻繁。 soap-diy.com ( H# L. y, w, T, |3 q

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1 q7 `' m0 u9 D soap-diy.com 曾翻譯美歐美容專著100餘萬字,編寫《中國美容師培訓教材》、《除皺護膚》、《美白護膚》、《豐胸秘芨》等美容、時尚、保健類書籍二十餘套(本)。
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第一章 生命之源
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* 水的祕密檔案  
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* 小水滴大作用
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第二章 水與疾病的親密關係 soap-diy.com $ e2 }2 U- @9 |2 d6 B' h
* 人是水做的
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* 水與疾病的關係 soap-diy.com   Y* x: i+ p9 {% z7 ?" M( [* h- P$ E
  脫水現象/感冒/呼吸系統疾病/腎臟與泌尿系統疾病
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+ S" Z) g  p) U soap-diy.com 第三章 水中的信息與能量
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* 水中的生命信息
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* 信息帶動的能量
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第四章 大家喝好水
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* 什麼是好水? soap-diy.com 2 w# k& d2 O0 R  m* d. x
* 好水大評比 soap-diy.com % ?/ t- C# G/ ?+ Q
  礦泉水/純水/電解水/鈣離子水/磁化水 soap-diy.com ) O0 \, l3 o7 x9 S2 c, D
* 聰明選用濾水器
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第五章 好水大家喝
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* 為什麼應該喝好水?
% W( O2 @' M& T soap-diy.com * 水參與受精卵的生長與發育
% e* N  T/ h+ s( U* T5 O) Z soap-diy.com * 讓下一代更好  
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* 男人更該多喝水  
) m/ t9 _( b; d1 g' V8 x soap-diy.com * 健康長壽一把罩
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+ M: @! t7 b# l& r soap-diy.com 第六章 聰明喝水Q&A
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* Q1一天到底該喝多少水?
* {$ \/ W. I9 s) f1 a2 g soap-diy.com * Q2哪些人要多喝水? soap-diy.com 0 I+ K! y' @; e. ~' c
* Q3誰應該少喝水? soap-diy.com 0 J) _  {5 f8 X5 F
* Q4什麼時候該喝水? soap-diy.com " H( W4 Q1 `6 t+ z/ E1 c/ Z, C
* Q5冰、溫、熱有關係嗎?
. a% T2 H9 R/ n) _: ^* o$ D  C soap-diy.com * Q6牛飲與小酌有差別嗎? soap-diy.com : d; H- @1 L5 C$ A
* Q7特殊情況該怎麼補充水分?
: l; w2 r  ]4 h* L0 f0 A soap-diy.com   旅遊時喝水法/駕駛時喝水法/運動時喝水法 soap-diy.com * t% f0 E. _9 [- l: Z
  高溫環境的喝水法/意外情況時的喝水法
* b1 |' y" B+ j' Y# ^ soap-diy.com * 市售飲料停看聽
0 S$ U" q; F7 j soap-diy.com 碳酸飲料(品) 類/果汁及果汁飲料類/蔬菜汁及蔬菜汁飲料類
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第七章 珍惜水資源

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* 地球生病了
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* 為人類創造長久之福 soap-diy.com ; _  ^: s* R& e) I0 r& c" k8 `


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喝水是一門大學問  
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水,乃生命之源,亦生命之本。
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對於水,我們似乎已經非常瞭解,然而科技進步似乎並沒有完全解答我們心中的疑問:我們每天喝的水足夠了嗎?哪些疾病是由於喝水不當所致?我們的飲用水是安全的嗎?現在,水生態環境受到越來越嚴重的破壞和污染,而市面上的飲用水五花八門,怎樣喝到健康水是一門大學問。
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或許,有人對喝水是一門學問的說法不以為然:「渴了就喝,想喝就喝,還不簡單?」喝水看似簡單,其實很不簡單。你知道每天應喝多少水嗎?你知道為什麼喝水不當會致癌嗎?喝純淨水好還是茶水、蔬果汁更好?如果你真正瞭解這些知識,才算得上是一個會喝水的人!喝水貴在喝出健康和生活品質,關鍵在於「喝好水,會喝好水」。什麼水才是好水呢?對別人來說是好水,對自己也是好水嗎?怎樣喝水才能喝出健康和美麗?或許,許多人都會產生類似的疑問,卻無法真正求得其解;抑或許,曾從一些管道瞭解到鳳毛麟角的知識,結果一知半解而已;甚或,為了求解,不加選擇地東拼西湊,自以為有所獲,結果所謂的喝水「知識」對身體並沒有帶來實際的好處。
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《水分子的體內革命》一書從揭開水在人體的奧祕入手,系統地整理出與喝水有關且具有極高實用價值的知識,不啻為身體健康和保養之經典。本書由具有多年實踐經驗的醫學、保健和養生方面的專家指導並撰稿,文章結構合理,所涉及的知識權威、新穎且通俗易懂,讀後將讓你受益匪淺。

保健養生專家  馬篤

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