返回列表 發帖

素顏美人養成 中醫芳療才是關鍵


本書作者──有藤文香老師為日本推廣中醫芳療的第一人。因為曾在醫藥行業工作過,所以體認到預防醫學對於現代人的重要,想要身體健康,不應該是等疾病發生了或是身體不舒服了,才急於去修補,而是要從日常生活的保養做起。於是,有藤老師便前往英國學習融入東洋醫學觀念的芳香療法,在學成回到日本後,更自我進修通過中醫師考試,並將過去所學加以融合,努力推廣中醫芳療。
soap-diy.com 6 s8 [& A% c2 T, T) _
soap-diy.com $ v( d" O7 ?% O0 i+ }  s
素顏美人養成 中醫芳療才是關鍵:女中醫師親授的60個芳療保養關鍵,不化妝也比明星美
$ J. Y. j2 n$ g soap-diy.com
1 g( a+ D0 X) R soap-diy.com
+ U. U3 m: q% |" W soap-diy.com
. s; d* ]3 R9 R- }" w soap-diy.com
3 H' t7 }$ P9 ?; c2 h soap-diy.com soap-diy.com - m' `" X) ]$ U8 }1 G; Q

* Q# |  \2 N) e# e. z  T soap-diy.com      soap-diy.com * [* p! E1 W  I/ d. Y
         
1 k0 V! U8 k) m9 B# D* ? soap-diy.com 定價:300 優惠價:79237 soap-diy.com 6 b2 D  ^+ s0 `. v9 z1 C7 Q


7 S, [1 V" P( Z' s5 E soap-diy.com

第一本圖解中醫體質與精油芳療的養生專書 soap-diy.com 2 p. i' r6 p4 Z2 R% `( j- \
找出你專屬的精油保養法
( n8 E: y) R- l6 q, v/ b1 V& r. n soap-diy.com 聞香呼吸、經絡按摩,芳療調體質 美麗一輩子!


6 V  J* _# I4 E* s. M soap-diy.com                                          【詳附體質檢測表 確認你的體質對症下油】
: I: F; \" |( V+ ~) v soap-diy.com
4 @5 T2 S3 p! Z0 ]2 X# r8 Q1 V: y: x soap-diy.com
5 q8 |& G2 H/ M8 `/ x& o soap-diy.com 中醫芳香療法,是種結合東方的中醫與西方的芳香療法,將其植物療法彼此融合的全新型預防醫學。簡單地說,就是以中醫的概念為主,但是以芳香療法裡的精油來取代中藥,進行各種身心的調養。而它之所以會讓人喜愛,就是可以自己動手進行,靠自己的雙手,改善平常大家都會有的不適症狀、美容煩惱,藉以去除身體會生病的異常要因,進而達到預防的效果。

4 X  O$ y' S6 }$ J' s soap-diy.com 本書作者──有藤文香老師為日本推廣中醫芳療的第一人。因為曾在醫藥行業工作過,所以體認到預防醫學對於現代人的重要,想要身體健康,不應該是等疾病發生了或是身體不舒服了,才急於去修補,而是要從日常生活的保養做起。於是,有藤老師便前往英國學習融入東洋醫學觀念的芳香療法,在學成回到日本後,更自我進修通過中醫師考試,並將過去所學加以融合,努力推廣中醫芳療。

soap-diy.com 9 V$ p1 _4 J  J* H) y: ~6 `
因此,在本書中你可以看到有藤老師針對精油治療、中醫體質分類、身體各大經絡的細心解說,同時他也設計了體質檢測表方便讀者隨時自我檢測掌握體質變化。最重要的是,書中分享了30款精油與30個可以消解身體不適的按摩方法,不論你有身體上的疼痛或是心情上的鬱悶,都可以藉由精油芳療按摩來得到改善。快來試試中醫芳療吧,它將為你帶來繽紛的療癒生活。

soap-diy.com & s  v0 V3 D2 K7 n
本書特色 soap-diy.com ! P0 }& C! S9 o1 X
soap-diy.com 7 A* j8 c# U" p: Y6 b5 k  E. b
soap-diy.com   y! K* o- P3 f) L: s1 J5 [
1 第一本全彩圖解的中醫芳療專書。
3 u7 ^& m, u3 J! P: `4 d soap-diy.com 2 融合東洋漢方和西洋精油的全新預防醫學。找出自己的身體體質,對症下「油」,利用聞香呼吸、皮膚吸收、經絡按摩,讓身心都漂亮。
( m/ z( G+ g: B( R: {; V/ L soap-diy.com 3 以中醫五行貫穿全書,介紹30款使用性最廣的精油,以及30個消解身體不適的按摩法,每個人都可以找到最適用的調養法。
7 Y: y3 d$ \% L soap-diy.com 4針對精油治療的基礎及中醫的體質判斷,有詳細解說,適合中醫芳療的初學者來閱讀。 soap-diy.com 2 _4 R. i4 Y- O0 h, n
5書末附有體質檢測拉頁,方便讀者隨時運用。


9 B! U. Z3 Y# t! z" }, T9 g, Z. J soap-diy.com 作者簡介 soap-diy.com + K* P" H: V2 M& S! ]0 A

& m+ L! A0 ^/ m/ K& h+ c4 ~ soap-diy.com
有藤文香 soap-diy.com $ g- C+ u5 {% ]

1 K8 A& X: t8 N, t$ e: v2 B0 W8 ] soap-diy.com
  u' j% u% i1 r( \. h* \( o soap-diy.com 1979年生,日本島根縣人。藥劑師、國際中醫師、芳香療法治療師、Xiang股份有限公司負責人。
# H% V. I7 ^' X, F1 k: k7 X8 Q soap-diy.com 星藥科大學畢業後,任職於外國藥廠,擔任醫藥專業行銷人員。在重新體認預防醫學的重要性後,離職赴英學習融入東洋醫學觀念的芳香療法。回到日本後,通過國際中醫師考試,開始將中醫與芳香療法融合並加以體系化,致力於推廣中醫芳療,並開設中醫芳療教室,擔任東西中醫學院的講師。著有《家庭中醫芳療全書》。
soap-diy.com . Q9 Z) T6 T  ^  F5 H
soap-diy.com 2 W& {4 |! c7 M7 X, X2 ^
推薦序 中醫芳療為你帶來繽紛的療癒生活
/ H9 ?$ G/ m( O3 C, r soap-diy.com 前言  給自己一段單純、自在的時間吧!
% a) \9 M8 v# i. U3 g8 l, Y soap-diy.com 開始中醫芳療吧! soap-diy.com ! W% ~) c: m6 \7 t" o. b' C
本書使用方法
/ E7 |, l, m7 Z& q soap-diy.com 五行體質檢測表 soap-diy.com $ r! C" I5 F. F% O6 _6 j
妳是哪種一類別?


0 i& g. Q9 ]; M- b soap-diy.com CHAPTER1 芳療的精油治療 soap-diy.com : M( e" j. U6 H
學習芳香療法的知識 soap-diy.com 5 _6 c8 K' m  V. O- x7 g
芳香療法全複習∕關於精油∕關於基礎材料
8 c- a3 K3 u" ]2 V/ y; J+ ^ soap-diy.com 各種基底油
; E& {% {  y" g- a+ M soap-diy.com 關於基礎材料中的基底油∕中醫芳療推薦的基底油∕香氣的架構∕精油的使用方法∕精油的調配方法


) Q9 E6 l( y! G- q" v0 n soap-diy.com CHAPTER2 從中醫看體質
0 S9 ^8 R$ o$ [  H* {1 E7 R. ?+ C soap-diy.com
掌握預防醫學的概念
  y  Y* d6 D5 C  y( r soap-diy.com 中醫是種講求平衡的醫學-陰陽學與「氣」「血」「水」
" a( v/ L; I4 |9 s" e soap-diy.com 依陰陽與「氣」「血」「水」選擇精油


3 y  v& N% U& J0 G6 [ soap-diy.com CHAPTER3 五行精油選擇法
/ V- j* L. \# S  a( c2 X soap-diy.com
從五行看身心 ~ 五行學與五臟六腑辯證 soap-diy.com , ~) \& [: _: u- U$ L
精油選法如同生藥 需要百分之百天然成分 soap-diy.com ; Y/ d# S4 b4 j/ K5 |  ^5 w# i
五行別精油一覽表

soap-diy.com 4 `0 U( D) T$ X
CHAPTER4 五行體質別調養法 soap-diy.com 3 O( |  Q8 `5 `
第四章的使用方法
0 V6 f6 M0 }, J4 M8 g7 E; y. L& o soap-diy.com 請預先熟習的臉部穴道
* e/ c- F- W; k9 v4 e' @" J soap-diy.com 超有效的腳底反射區

  t9 n$ w) _% }. F$ _ soap-diy.com 肝類別 soap-diy.com ! ^& u8 Z% w7 J2 l* i8 t
【精油解說】甜橙∕佛手柑/葡萄柚∕橘子∕德國洋甘菊∕羅馬洋甘菊/
9 p4 R+ q8 V. N! s  b# y soap-diy.com 手指美人按摩法∕恢復眼力按摩法∕改善月經問題按摩法∕改善肩膀酸痛按摩法∕經常飲酒者按摩法∕消解憂鬱按摩法
% W; [: C- n( o; ?5 ^, J soap-diy.com ◎輕鬆保肝養生法…… soap-diy.com " ^/ l  B2 k( u' o4 Y8 N
心類別
7 [2 m  m- R8 b7 ^* D' i; M+ { soap-diy.com
【精油解說】薰衣草∕迷迭香∕依蘭依蘭∕印度茉莉∕奧圖玫瑰∕橙花
6 D% D% D) t* e/ q7 G7 { soap-diy.com 明亮美顏按摩法∕改善血液循環按摩法∕舒眠按摩法∕提高注意力按摩法∕提神醒腦按摩法∕戰勝酷暑按摩法
8 X/ @  h% S& H' J" J soap-diy.com ◎輕鬆保心養生法 soap-diy.com # Z  S: t' @/ n$ E3 }" l
脾類別 soap-diy.com 1 r* Y; k( f, J4 K, \
【精油解說】薄荷∕馬約蘭∕廣藿香∕檸檬∕乳香∕檀香 soap-diy.com 9 |! z' \$ e5 u# w3 p7 V
減肥按摩法∕緊緻美顏按摩法∕消除腸胃疲勞按摩法∕消除身體疲勞按摩法∕舒緩便祕按摩法∕雨季舒壓按摩法
: l. R2 ?8 t8 G9 j; ~/ X soap-diy.com ◎輕鬆保脾養生法
0 \# G; }6 |* Z# z soap-diy.com
肺類別 soap-diy.com . @/ }( W7 U! \
【精油解說】藍膠尤加利∕茶樹∕快樂鼠尾草∕絲柏∕綠花白千層∕松針 soap-diy.com 3 E+ C0 y( w+ |
皮膚保濕按摩法∕改善乾燥皮膚按摩法∕感冒初期按摩法∕舒緩花粉症按摩法∕提高免疫力按摩法∕季節變化舒壓按摩法
6 V( }- P# [$ }' k; g8 k soap-diy.com ◎輕鬆保肺養生法
& A8 I' |& U3 ~8 ?) T  K soap-diy.com
腎類別
: _! }% a. I0 p# i soap-diy.com
【精油解說】天竺葵∕花梨木∕杜松∕生薑∕肉桂∕雪松 soap-diy.com : C7 A- S% B. q. N
維持美麗按摩法∕消除黑斑皺紋按摩法 ∕消除浮腫按摩法∕維持秀髮按摩法∕舒緩腰痛按摩法∕克服寒冬按摩法 soap-diy.com   f6 W$ C' m' p4 i4 t  ]3 m
◎輕鬆保腎養生法

  U5 x4 r7 k4 n7 W& u% } soap-diy.com 症狀別治療索引
% S- p9 G6 t& {" e soap-diy.com 值得推薦的精油品牌
( p1 h; p& O3 Y; o, B* {# r soap-diy.com


, V* u: w  l1 s2 r4 j6 K' k( C soap-diy.com 後記
soap-diy.com % ?0 V# U7 z2 p7 p9 M9 R3 `+ F2 }3 }
感受大自然的力量 soap-diy.com # M1 _$ F! H( J2 y9 f
◎ 為你愛的人按摩吧0
4 u8 o* p5 r  Z soap-diy.com ◎ 從中醫看女人的一生 soap-diy.com   J0 \( v* g5 x2 i1 ~6 |5 H7 H
◎ 月經週期的精油選擇
! [. X' j: U$ a# V* \ soap-diy.com ◎ 從中醫看男性的一生
6 w# ?* b% C" D( Q soap-diy.com ◎ 善用住家附近的中藥房
3 A9 k! u9 x4 G4 R" q soap-diy.com ◎ 從五行看彼此的適合度
3 z; _  `# d: z soap-diy.com ◎ 利用五行打扮 soap-diy.com " K$ B- ?$ r, b1 C8 _7 h( ~) U
◎ 中醫芳療教室與資格 soap-diy.com / K- Q2 X+ Z/ t# L# }# W. X% v: }
◎ 到沙龍去看看

" Q2 }* s- ]3 X$ b soap-diy.com 作者序 soap-diy.com 9 ^  f, l4 N9 O  y' {6 T
給自己一段單純、自在的時間吧! soap-diy.com * B6 c+ h+ z9 F: d6 n

- \: O; u. h' U" T soap-diy.com soap-diy.com + k. L9 j9 ]$ [! C2 D$ M0 |
我常常覺得自己是個「失職的芳療師」,不是因為身為芳療師或學校講師的專業技術不足,而是我常忽略自己的身體,沒有做好健康管理,尤其是療程進行得不順利或是辦講座時的狀況不好(通常都是因為健康狀態變差)。但是,就算原因很清楚,我還是常以忙碌為理由,捨不得多花點時間來調整自己的身體狀況。

! x( r) I$ Y4 q6 }2 z soap-diy.com 妳是不是也和我一樣,總會把自己的事拖到最後?其實,偶爾應該放鬆一下,唯有給自己充裕的人生,才能恢復精神,讓自己過得更快樂,妳是否願意試看看?相信周圍的人看到充滿活力的妳,也會覺得幸福,只要妳夠健康,就能帶給周遭人活力呢。
soap-diy.com ! M+ C0 Q9 f, d8 P0 r
要讓自己健康又美麗,其實很「單純」,一點也不複雜,只要感受香氣,輕柔觸碰身體就行了,相信屆時妳就能聽到來自身體深處的各個聲音。多積極面對自己吧!如果能勇敢面對自己不好的一面,就能明白自己的弱點所在,進而思考該如何處理。
soap-diy.com ) S' T- c0 J$ J
只要妳願意,甚至能改變個性。有時無法與周遭人相處,不是因為個性差,而是身體狀況不佳,例如月經來前,心情很容易焦躁,甚至會把氣出在別人身上,這些其實都不是因為個性有問題,而是身體正在發出悲鳴。只要好好接收身體發出的所有訊息,一一面對與處理,就能學會如何溫和地面對他人。只要身體狀況開始改變,心靈也會跟著有活力。不妨用自己的雙手,創造積極向前的人生。
soap-diy.com 0 r5 h- q7 e9 A' a  ^8 V
最重要的是,儘早察覺身體上的變化,才能及早處理,這也是中醫的一貫主張,「未病先防……趁沒生病之前先採取預防對策」。

# I- ~8 S" Z6 f+ ^ soap-diy.com 利用東方的中醫智慧來進行西洋芳療法的「中醫芳療」,是一種是利用植物的力量來提高人類自然療癒力的預防醫學。若能得到健康、美麗的身體與心靈,即使年齡漸長也能快樂地生活,根本沒有必要去「對抗」老化。
soap-diy.com 6 e4 T3 s# J. f, g. J+ @2 `
對妳而言,人生最重要的財產是什麼?在鑽研「五感」的同時,活在無可取代的自然循環裡,是一件很美妙的事。累積對他人與自己的溫柔時光,體驗各種不同的事物,最能豐富人生。或許這些事非常微不足道,但在每個人的一生裡,都存在著唯有你才能做、才能體會的事,而這些事多如繁星。

8 ~6 ]9 o) E& ~0 D soap-diy.com 若妳想靠自己的雙手,讓人生過得更豐富、讓妳所愛的人的身心也變得更健康的話,那麼「中醫芳療」絕對能帶給妳極大的幫助。我也會努力不輸給各位,好好累積每一刻、每一天的重要時間,讓自己的人生過得更好。
  • 叢書系列:三采健康館系列
  • 規格:平裝 / 224頁 / 14.8*21.0 cm / 普級 / 全彩 / 初版
  • 出版地:台灣

" F! X0 q1 [' n* l) S: e! t5 g soap-diy.com

- j3 \% D  [5 i  J; p9 u( G soap-diy.com 文字圖片由博客來網路書店提供轉載
( t2 |8 w' x9 x' ~. N soap-diy.com soap-diy.com ; z: ]6 G0 ^6 M7 e  n# H
soap-diy.com 3 u* ^) y+ h) v- S+ F! f
定價:300 優惠價:79237

 




返回列表 回頂端 回復 發帖