返回列表 發帖

素顏美人養成 中醫芳療才是關鍵


本書作者──有藤文香老師為日本推廣中醫芳療的第一人。因為曾在醫藥行業工作過,所以體認到預防醫學對於現代人的重要,想要身體健康,不應該是等疾病發生了或是身體不舒服了,才急於去修補,而是要從日常生活的保養做起。於是,有藤老師便前往英國學習融入東洋醫學觀念的芳香療法,在學成回到日本後,更自我進修通過中醫師考試,並將過去所學加以融合,努力推廣中醫芳療。
soap-diy.com + I- b# ]2 M; n7 ^# ]
soap-diy.com - p6 }" [0 m$ ~  B* ?$ d+ B- M) Z( ]
素顏美人養成 中醫芳療才是關鍵:女中醫師親授的60個芳療保養關鍵,不化妝也比明星美 soap-diy.com ' j# N! w7 z  h3 v! C) `) q/ f' s" R

6 Y2 j7 C" U% S soap-diy.com
: B& `  h$ z* s# V0 z" Y soap-diy.com soap-diy.com $ Z1 K' [' X7 t  u8 a3 N4 @# h

; I& K: M  h* C3 ^; J) O' h- _ soap-diy.com soap-diy.com 6 D& B# k8 W6 P% X& A, o2 K# F

6 V. F; y( ?! L" \  } soap-diy.com     
( Y, F  H( j9 ^7 X/ ~ soap-diy.com           soap-diy.com 5 d- V  \4 I. @( I$ U
定價:300 優惠價:79237
8 U5 F3 g3 F5 H0 o! F/ F soap-diy.com

( n7 p* P, m! a  n4 p0 a soap-diy.com

第一本圖解中醫體質與精油芳療的養生專書 soap-diy.com - R6 Y) x! j/ o
找出你專屬的精油保養法
, Z9 ^+ p3 ^% R7 {7 B0 k soap-diy.com 聞香呼吸、經絡按摩,芳療調體質 美麗一輩子!

soap-diy.com , w) C, ]0 S0 N5 V) F
                                         【詳附體質檢測表 確認你的體質對症下油】 soap-diy.com 7 e2 [$ c1 R+ r! v  D

6 a9 N+ b! N! X( f! {0 q: @) I4 l soap-diy.com
+ [9 s7 @8 ]8 j) ~1 t soap-diy.com 中醫芳香療法,是種結合東方的中醫與西方的芳香療法,將其植物療法彼此融合的全新型預防醫學。簡單地說,就是以中醫的概念為主,但是以芳香療法裡的精油來取代中藥,進行各種身心的調養。而它之所以會讓人喜愛,就是可以自己動手進行,靠自己的雙手,改善平常大家都會有的不適症狀、美容煩惱,藉以去除身體會生病的異常要因,進而達到預防的效果。
soap-diy.com 6 Q" G4 C2 \, A$ A& J
本書作者──有藤文香老師為日本推廣中醫芳療的第一人。因為曾在醫藥行業工作過,所以體認到預防醫學對於現代人的重要,想要身體健康,不應該是等疾病發生了或是身體不舒服了,才急於去修補,而是要從日常生活的保養做起。於是,有藤老師便前往英國學習融入東洋醫學觀念的芳香療法,在學成回到日本後,更自我進修通過中醫師考試,並將過去所學加以融合,努力推廣中醫芳療。


; ?  z# ^' A/ M1 H soap-diy.com 因此,在本書中你可以看到有藤老師針對精油治療、中醫體質分類、身體各大經絡的細心解說,同時他也設計了體質檢測表方便讀者隨時自我檢測掌握體質變化。最重要的是,書中分享了30款精油與30個可以消解身體不適的按摩方法,不論你有身體上的疼痛或是心情上的鬱悶,都可以藉由精油芳療按摩來得到改善。快來試試中醫芳療吧,它將為你帶來繽紛的療癒生活。

soap-diy.com ( m$ S- z1 n. U/ S3 R
本書特色
/ U4 _) z+ ~0 ?$ Q soap-diy.com soap-diy.com * u7 A" Z6 M( Q. F: G) z: Z

; p. A- d* C- G0 G* ]' g6 d soap-diy.com
1 第一本全彩圖解的中醫芳療專書。 soap-diy.com % h- p2 Q' R: l  l& a$ M
2 融合東洋漢方和西洋精油的全新預防醫學。找出自己的身體體質,對症下「油」,利用聞香呼吸、皮膚吸收、經絡按摩,讓身心都漂亮。 soap-diy.com / `- M1 r" W: d; d( P' Q' y# W; a- s
3 以中醫五行貫穿全書,介紹30款使用性最廣的精油,以及30個消解身體不適的按摩法,每個人都可以找到最適用的調養法。
  A6 S8 ^- c0 a9 r2 v soap-diy.com 4針對精油治療的基礎及中醫的體質判斷,有詳細解說,適合中醫芳療的初學者來閱讀。
+ x) F; [' ^( Z4 `' f soap-diy.com 5書末附有體質檢測拉頁,方便讀者隨時運用。

soap-diy.com * e8 s$ F! L4 n6 @" C* e5 g
作者簡介 soap-diy.com 0 Z( o& V+ H) M- P* j0 ^

9 B# h; C/ T" n, W1 Z1 n& n) l- s soap-diy.com
有藤文香 soap-diy.com 8 C; A6 X0 g- \! b( `, |

) ]$ J0 s6 b# |. X soap-diy.com
* v3 T- D# k. X8 ]6 {/ q( f  W1 r soap-diy.com 1979年生,日本島根縣人。藥劑師、國際中醫師、芳香療法治療師、Xiang股份有限公司負責人。
3 X) F4 X$ f, _( J$ a* N* Q- P* H8 V soap-diy.com 星藥科大學畢業後,任職於外國藥廠,擔任醫藥專業行銷人員。在重新體認預防醫學的重要性後,離職赴英學習融入東洋醫學觀念的芳香療法。回到日本後,通過國際中醫師考試,開始將中醫與芳香療法融合並加以體系化,致力於推廣中醫芳療,並開設中醫芳療教室,擔任東西中醫學院的講師。著有《家庭中醫芳療全書》。

. r/ ?+ ~# s0 X! O8 c soap-diy.com
  h% P1 J& ]5 Z- K( N& f# Y soap-diy.com 推薦序 中醫芳療為你帶來繽紛的療癒生活 soap-diy.com - g2 b, v; f9 h. r) q5 ~2 A
前言  給自己一段單純、自在的時間吧! soap-diy.com $ e1 @# P1 G6 A/ f# m6 N
開始中醫芳療吧!
, u( v) {  h5 p soap-diy.com 本書使用方法 soap-diy.com & k* e& ~3 Z# M: i4 l% f) a7 E
五行體質檢測表
, d4 z) D6 v% w* A  L soap-diy.com 妳是哪種一類別?

soap-diy.com 3 Z6 ?! x) u  y" v. k
CHAPTER1 芳療的精油治療 soap-diy.com ! Z, }' `0 O7 a% ^$ t* ]
學習芳香療法的知識 soap-diy.com " A6 K0 @/ \- N/ }
芳香療法全複習∕關於精油∕關於基礎材料
" P4 J3 n( I% C, q% j5 y; y9 V soap-diy.com 各種基底油
8 m: l9 C  y; o/ U1 T* T8 i soap-diy.com 關於基礎材料中的基底油∕中醫芳療推薦的基底油∕香氣的架構∕精油的使用方法∕精油的調配方法

soap-diy.com % f; X" R7 j3 o
CHAPTER2 從中醫看體質
# g  ?! ]& {" A, | soap-diy.com
掌握預防醫學的概念 soap-diy.com 8 T! H9 c4 K. w, w) E! m4 k/ d7 v
中醫是種講求平衡的醫學-陰陽學與「氣」「血」「水」 soap-diy.com : Z- s& c4 h' b! P: C
依陰陽與「氣」「血」「水」選擇精油

soap-diy.com # `; z9 A' [# a. Y! z% _
CHAPTER3 五行精油選擇法 soap-diy.com ( h# t& Q3 N4 F' r' G
從五行看身心 ~ 五行學與五臟六腑辯證
( y" q, h0 ?- H2 h/ o soap-diy.com 精油選法如同生藥 需要百分之百天然成分
* `# `7 {* i: P soap-diy.com 五行別精油一覽表

soap-diy.com : I) W( y. [0 B0 O( r
CHAPTER4 五行體質別調養法
* n& G3 I9 t$ B soap-diy.com
第四章的使用方法 soap-diy.com $ p, m6 A2 I: c3 ?9 o3 Y3 y
請預先熟習的臉部穴道
' H! ~8 H" K" m soap-diy.com 超有效的腳底反射區
soap-diy.com + n* l# J: j8 K& j7 `% K
肝類別
# R+ V5 k( y2 X  @0 r; w0 U$ ^ soap-diy.com
【精油解說】甜橙∕佛手柑/葡萄柚∕橘子∕德國洋甘菊∕羅馬洋甘菊/ soap-diy.com 8 i9 \* u3 l( K; }! ~! H4 r
手指美人按摩法∕恢復眼力按摩法∕改善月經問題按摩法∕改善肩膀酸痛按摩法∕經常飲酒者按摩法∕消解憂鬱按摩法 soap-diy.com . z: e5 F0 U: Q! T. G
◎輕鬆保肝養生法……
9 x8 I% [, x/ v' s' ?( K soap-diy.com
心類別 soap-diy.com . s* R# I% V8 g1 Q. M  R# n8 m# i
【精油解說】薰衣草∕迷迭香∕依蘭依蘭∕印度茉莉∕奧圖玫瑰∕橙花 soap-diy.com - u$ }) \7 y2 V0 @: L
明亮美顏按摩法∕改善血液循環按摩法∕舒眠按摩法∕提高注意力按摩法∕提神醒腦按摩法∕戰勝酷暑按摩法 soap-diy.com # r" z- }6 ^: s/ Y  I4 ~
◎輕鬆保心養生法
- t8 _# [0 @3 _% D6 f8 {+ U4 a& u0 \ soap-diy.com
脾類別 soap-diy.com ; ?/ L( g2 s# C  i0 \) E' O3 D. ]
【精油解說】薄荷∕馬約蘭∕廣藿香∕檸檬∕乳香∕檀香 soap-diy.com , P6 |2 P# g+ }! a; b6 _
減肥按摩法∕緊緻美顏按摩法∕消除腸胃疲勞按摩法∕消除身體疲勞按摩法∕舒緩便祕按摩法∕雨季舒壓按摩法
- o* @5 _5 r8 f1 `. p6 m/ E soap-diy.com ◎輕鬆保脾養生法 soap-diy.com " w$ m; v8 r8 _. g6 W9 F& f9 f6 w
肺類別
2 Y& Q, u9 v3 Y soap-diy.com
【精油解說】藍膠尤加利∕茶樹∕快樂鼠尾草∕絲柏∕綠花白千層∕松針
. }* A/ J# l1 L6 D' C# b9 R0 P; i soap-diy.com 皮膚保濕按摩法∕改善乾燥皮膚按摩法∕感冒初期按摩法∕舒緩花粉症按摩法∕提高免疫力按摩法∕季節變化舒壓按摩法
( f- G9 S, M  _' w# q1 L0 ~: p soap-diy.com ◎輕鬆保肺養生法 soap-diy.com   o; c4 j; U8 [7 Z
腎類別 soap-diy.com : S. h7 D9 S# O: y7 }  v& Y
【精油解說】天竺葵∕花梨木∕杜松∕生薑∕肉桂∕雪松
$ p2 C% K' B+ L6 s soap-diy.com 維持美麗按摩法∕消除黑斑皺紋按摩法 ∕消除浮腫按摩法∕維持秀髮按摩法∕舒緩腰痛按摩法∕克服寒冬按摩法
& w9 Q7 i4 B. } soap-diy.com ◎輕鬆保腎養生法

9 q3 Q! ]# e: ?: X soap-diy.com 症狀別治療索引 soap-diy.com ( W+ T) z+ q. _
值得推薦的精油品牌
+ G4 z* z, Z/ b% J1 M* y) U' j1 \& P soap-diy.com


5 N* d2 Q3 o) f1 S soap-diy.com 後記
soap-diy.com # g% @1 h) V( U  u% d& c
感受大自然的力量 soap-diy.com , z2 t2 b2 ]' L. X) _( @) Q# ~
◎ 為你愛的人按摩吧0
, i+ p8 e. \: k soap-diy.com ◎ 從中醫看女人的一生 soap-diy.com ) A- X9 m/ N- e
◎ 月經週期的精油選擇
5 F3 O* ]* T: w. s4 |3 |# X soap-diy.com ◎ 從中醫看男性的一生 soap-diy.com ' k6 Y. M, s2 e+ ~6 @; T8 }
◎ 善用住家附近的中藥房
) Q& Z- N' m$ G7 w! B/ a soap-diy.com ◎ 從五行看彼此的適合度 soap-diy.com ! X4 Y: R; J5 [/ w6 D6 Q: ~
◎ 利用五行打扮 soap-diy.com & m8 A2 a& O& [- f& h
◎ 中醫芳療教室與資格
& J, o, l# q- k4 e' Q- T soap-diy.com ◎ 到沙龍去看看
soap-diy.com : t: P8 C# l" a& r$ b
作者序
% z: W5 N2 L5 D- ]" h$ n soap-diy.com 給自己一段單純、自在的時間吧! soap-diy.com $ {5 i# E- o  }0 J/ x, ~
soap-diy.com ; B& O9 \, f0 H; a
soap-diy.com ; \) p# ?& m, v
我常常覺得自己是個「失職的芳療師」,不是因為身為芳療師或學校講師的專業技術不足,而是我常忽略自己的身體,沒有做好健康管理,尤其是療程進行得不順利或是辦講座時的狀況不好(通常都是因為健康狀態變差)。但是,就算原因很清楚,我還是常以忙碌為理由,捨不得多花點時間來調整自己的身體狀況。

1 }' N, Z' F0 O  V5 E* j* \ soap-diy.com 妳是不是也和我一樣,總會把自己的事拖到最後?其實,偶爾應該放鬆一下,唯有給自己充裕的人生,才能恢復精神,讓自己過得更快樂,妳是否願意試看看?相信周圍的人看到充滿活力的妳,也會覺得幸福,只要妳夠健康,就能帶給周遭人活力呢。
soap-diy.com ; |. l5 C4 G+ D  m
要讓自己健康又美麗,其實很「單純」,一點也不複雜,只要感受香氣,輕柔觸碰身體就行了,相信屆時妳就能聽到來自身體深處的各個聲音。多積極面對自己吧!如果能勇敢面對自己不好的一面,就能明白自己的弱點所在,進而思考該如何處理。

2 B  U' r0 i+ C) C$ D5 f- r soap-diy.com 只要妳願意,甚至能改變個性。有時無法與周遭人相處,不是因為個性差,而是身體狀況不佳,例如月經來前,心情很容易焦躁,甚至會把氣出在別人身上,這些其實都不是因為個性有問題,而是身體正在發出悲鳴。只要好好接收身體發出的所有訊息,一一面對與處理,就能學會如何溫和地面對他人。只要身體狀況開始改變,心靈也會跟著有活力。不妨用自己的雙手,創造積極向前的人生。

7 k% F" Z8 q" K soap-diy.com 最重要的是,儘早察覺身體上的變化,才能及早處理,這也是中醫的一貫主張,「未病先防……趁沒生病之前先採取預防對策」。

+ h9 {# `7 b, b7 k$ j6 }0 t soap-diy.com 利用東方的中醫智慧來進行西洋芳療法的「中醫芳療」,是一種是利用植物的力量來提高人類自然療癒力的預防醫學。若能得到健康、美麗的身體與心靈,即使年齡漸長也能快樂地生活,根本沒有必要去「對抗」老化。
soap-diy.com   |- u9 b6 a; E* j$ s3 A
對妳而言,人生最重要的財產是什麼?在鑽研「五感」的同時,活在無可取代的自然循環裡,是一件很美妙的事。累積對他人與自己的溫柔時光,體驗各種不同的事物,最能豐富人生。或許這些事非常微不足道,但在每個人的一生裡,都存在著唯有你才能做、才能體會的事,而這些事多如繁星。
soap-diy.com 8 Y9 Q, z4 _' U# u3 `+ f% f) o  q
若妳想靠自己的雙手,讓人生過得更豐富、讓妳所愛的人的身心也變得更健康的話,那麼「中醫芳療」絕對能帶給妳極大的幫助。我也會努力不輸給各位,好好累積每一刻、每一天的重要時間,讓自己的人生過得更好。
  • 叢書系列:三采健康館系列
  • 規格:平裝 / 224頁 / 14.8*21.0 cm / 普級 / 全彩 / 初版
  • 出版地:台灣

/ G, y+ c. e. f* d, b* ]* f soap-diy.com

' V2 F+ }4 E& I. q soap-diy.com 文字圖片由博客來網路書店提供轉載
2 W- Q2 N/ e: Y& e& h soap-diy.com
+ S7 m7 [; L8 m  j1 i soap-diy.com
# {7 X  z7 ?. |. b4 R2 C" m soap-diy.com 定價:300 優惠價:79237

 




返回列表 回頂端 回復 發帖