返回列表 發帖

素顏美人養成 中醫芳療才是關鍵


本書作者──有藤文香老師為日本推廣中醫芳療的第一人。因為曾在醫藥行業工作過,所以體認到預防醫學對於現代人的重要,想要身體健康,不應該是等疾病發生了或是身體不舒服了,才急於去修補,而是要從日常生活的保養做起。於是,有藤老師便前往英國學習融入東洋醫學觀念的芳香療法,在學成回到日本後,更自我進修通過中醫師考試,並將過去所學加以融合,努力推廣中醫芳療。
soap-diy.com 6 x2 J! V/ }& M- J

; R% Z* U+ b, r  O/ Q soap-diy.com 素顏美人養成 中醫芳療才是關鍵:女中醫師親授的60個芳療保養關鍵,不化妝也比明星美
% G1 D9 u1 S& F* S' b) w soap-diy.com
$ i) g/ `" a. V6 v6 o) V soap-diy.com
# N: }1 O  B* l/ m4 P: H soap-diy.com
! x/ V8 U3 G( }3 f soap-diy.com
- O" X( Y$ v8 S, [3 ]2 O6 Y soap-diy.com
) ?% h4 \% b, J- @. @& t# q soap-diy.com soap-diy.com ' @- t1 x, J+ Q4 F+ C
    
4 S* J" a+ Z) S4 w+ _* t soap-diy.com          
; _  {6 N% T8 q9 a2 t7 `  D  k soap-diy.com 定價:300 優惠價:79237
6 _4 T# R9 z\" D  P2 Q$ m; d soap-diy.com
soap-diy.com ; P8 H! C* H  A5 t6 C0 _

第一本圖解中醫體質與精油芳療的養生專書
7 \% Q2 x9 u! R( W soap-diy.com 找出你專屬的精油保養法 soap-diy.com 2 ^$ b: N* H1 r8 v
聞香呼吸、經絡按摩,芳療調體質 美麗一輩子!


, S5 [& z9 W$ ?/ z) `0 v* u soap-diy.com                                          【詳附體質檢測表 確認你的體質對症下油】 soap-diy.com 8 p: q: c( j9 Z0 o7 {

, ]1 s# n/ `$ K  [% r soap-diy.com soap-diy.com ; `  o+ v) ]2 I( ^8 E  M
中醫芳香療法,是種結合東方的中醫與西方的芳香療法,將其植物療法彼此融合的全新型預防醫學。簡單地說,就是以中醫的概念為主,但是以芳香療法裡的精油來取代中藥,進行各種身心的調養。而它之所以會讓人喜愛,就是可以自己動手進行,靠自己的雙手,改善平常大家都會有的不適症狀、美容煩惱,藉以去除身體會生病的異常要因,進而達到預防的效果。

/ E1 K9 U1 P% i soap-diy.com 本書作者──有藤文香老師為日本推廣中醫芳療的第一人。因為曾在醫藥行業工作過,所以體認到預防醫學對於現代人的重要,想要身體健康,不應該是等疾病發生了或是身體不舒服了,才急於去修補,而是要從日常生活的保養做起。於是,有藤老師便前往英國學習融入東洋醫學觀念的芳香療法,在學成回到日本後,更自我進修通過中醫師考試,並將過去所學加以融合,努力推廣中醫芳療。

soap-diy.com 0 }# j- \1 A% b
因此,在本書中你可以看到有藤老師針對精油治療、中醫體質分類、身體各大經絡的細心解說,同時他也設計了體質檢測表方便讀者隨時自我檢測掌握體質變化。最重要的是,書中分享了30款精油與30個可以消解身體不適的按摩方法,不論你有身體上的疼痛或是心情上的鬱悶,都可以藉由精油芳療按摩來得到改善。快來試試中醫芳療吧,它將為你帶來繽紛的療癒生活。


' n  ?4 }. H! w8 z* ~ soap-diy.com 本書特色 soap-diy.com + ~7 N- E0 `) e- e
soap-diy.com % u9 t4 v4 A! s/ e2 E0 I+ `. i

1 u! S* B! ~' I) x4 D) T& w soap-diy.com
1 第一本全彩圖解的中醫芳療專書。
8 k, i) D/ t' I! K6 P soap-diy.com 2 融合東洋漢方和西洋精油的全新預防醫學。找出自己的身體體質,對症下「油」,利用聞香呼吸、皮膚吸收、經絡按摩,讓身心都漂亮。
% B( y) o, c+ V" {8 c/ a) J8 _ soap-diy.com 3 以中醫五行貫穿全書,介紹30款使用性最廣的精油,以及30個消解身體不適的按摩法,每個人都可以找到最適用的調養法。
5 F( U; G' {1 D+ f+ i5 E soap-diy.com 4針對精油治療的基礎及中醫的體質判斷,有詳細解說,適合中醫芳療的初學者來閱讀。
* B) u$ g7 D, g/ l% R" z( G soap-diy.com 5書末附有體質檢測拉頁,方便讀者隨時運用。

soap-diy.com . H3 y" I- C  g; ^# K/ {$ l
作者簡介
0 z/ U, D' E8 c1 [+ `) w) G7 k7 F soap-diy.com soap-diy.com % n+ X* a- u; a& b' H: d
有藤文香
+ Z/ ~! F$ s3 t  B7 L/ \ soap-diy.com
1 \* D0 ~  g% G1 e5 l7 d soap-diy.com
# C2 z" ]* r/ } soap-diy.com 1979年生,日本島根縣人。藥劑師、國際中醫師、芳香療法治療師、Xiang股份有限公司負責人。
0 U7 U1 ^1 `- i3 h' W" [; y# j soap-diy.com 星藥科大學畢業後,任職於外國藥廠,擔任醫藥專業行銷人員。在重新體認預防醫學的重要性後,離職赴英學習融入東洋醫學觀念的芳香療法。回到日本後,通過國際中醫師考試,開始將中醫與芳香療法融合並加以體系化,致力於推廣中醫芳療,並開設中醫芳療教室,擔任東西中醫學院的講師。著有《家庭中醫芳療全書》。

+ C/ [9 q. T: t; C, V soap-diy.com
/ y* b0 [% l  a, D4 z- g8 j/ P! v soap-diy.com 推薦序 中醫芳療為你帶來繽紛的療癒生活
4 a' O- c. ~. A: O# ?2 P soap-diy.com 前言  給自己一段單純、自在的時間吧!
4 |$ ^9 ~2 {* d soap-diy.com 開始中醫芳療吧!
7 S3 X7 I: R# }/ z soap-diy.com 本書使用方法
/ B8 c' L  ^! g$ Y soap-diy.com 五行體質檢測表
7 G2 G6 J/ Q( [; A0 H5 U soap-diy.com 妳是哪種一類別?

soap-diy.com & x" M9 @/ h; z4 a) J. p' F7 U3 U
CHAPTER1 芳療的精油治療
  R7 F6 g# ~& ]5 | soap-diy.com
學習芳香療法的知識
8 ?1 l* f  B% }* \8 @9 {) t soap-diy.com 芳香療法全複習∕關於精油∕關於基礎材料 soap-diy.com 5 e0 i8 a, l0 Z2 \) \8 D' o
各種基底油
/ G& O0 t' O- f# ~ soap-diy.com 關於基礎材料中的基底油∕中醫芳療推薦的基底油∕香氣的架構∕精油的使用方法∕精油的調配方法


) h! Q- a' }# F+ D3 \. G soap-diy.com CHAPTER2 從中醫看體質
$ d9 x1 ]8 F% Y0 J soap-diy.com
掌握預防醫學的概念
$ t: Y% P  F+ p9 v# M$ h+ ?7 W- M soap-diy.com 中醫是種講求平衡的醫學-陰陽學與「氣」「血」「水」
2 C6 u$ E6 x, H: y* }, r soap-diy.com 依陰陽與「氣」「血」「水」選擇精油

soap-diy.com # |+ ^- d, M- E& i5 i
CHAPTER3 五行精油選擇法
; h. D& u. r/ \; m4 o  i  m soap-diy.com
從五行看身心 ~ 五行學與五臟六腑辯證
5 ?! X  H6 g7 p- N4 ]9 r; c% D. B soap-diy.com 精油選法如同生藥 需要百分之百天然成分
  g! s$ u' z6 N3 L1 e soap-diy.com 五行別精油一覽表


+ l% j9 ~! a7 ]7 d  b$ w7 W% m5 @ soap-diy.com CHAPTER4 五行體質別調養法 soap-diy.com 9 h/ ^7 Q' r) i: n) w( E
第四章的使用方法 soap-diy.com , G9 O0 H# x8 V- W
請預先熟習的臉部穴道 soap-diy.com 2 {3 c  ~2 I6 x& ]
超有效的腳底反射區

. K9 v+ t& b7 I. p# ?$ J# F soap-diy.com 肝類別 soap-diy.com + q2 Z# r9 m# w, S
【精油解說】甜橙∕佛手柑/葡萄柚∕橘子∕德國洋甘菊∕羅馬洋甘菊/ soap-diy.com # g) B$ H4 C) h
手指美人按摩法∕恢復眼力按摩法∕改善月經問題按摩法∕改善肩膀酸痛按摩法∕經常飲酒者按摩法∕消解憂鬱按摩法
6 a+ a6 w6 b* x  a, i/ F soap-diy.com ◎輕鬆保肝養生法……
8 i7 k' ^5 c5 L) V1 q5 p4 q! y/ d soap-diy.com
心類別
3 T0 T+ J  `  x: X soap-diy.com
【精油解說】薰衣草∕迷迭香∕依蘭依蘭∕印度茉莉∕奧圖玫瑰∕橙花
; V+ `& z) S) p1 Y9 i soap-diy.com 明亮美顏按摩法∕改善血液循環按摩法∕舒眠按摩法∕提高注意力按摩法∕提神醒腦按摩法∕戰勝酷暑按摩法 soap-diy.com ! e$ U7 {( }0 b- B
◎輕鬆保心養生法
9 \5 q0 G( s8 b1 J4 D soap-diy.com
脾類別 soap-diy.com % V# O, ?4 n* U( m. W% v1 ]
【精油解說】薄荷∕馬約蘭∕廣藿香∕檸檬∕乳香∕檀香
$ g5 `% A7 n4 W, ?4 ] soap-diy.com 減肥按摩法∕緊緻美顏按摩法∕消除腸胃疲勞按摩法∕消除身體疲勞按摩法∕舒緩便祕按摩法∕雨季舒壓按摩法 soap-diy.com 4 T1 p# n7 P+ E6 W% d6 r! ?3 M
◎輕鬆保脾養生法
% @4 _6 }# G7 q soap-diy.com
肺類別
; ]1 q: |  p5 r& u soap-diy.com
【精油解說】藍膠尤加利∕茶樹∕快樂鼠尾草∕絲柏∕綠花白千層∕松針
7 @% I2 F# j1 o- K! I soap-diy.com 皮膚保濕按摩法∕改善乾燥皮膚按摩法∕感冒初期按摩法∕舒緩花粉症按摩法∕提高免疫力按摩法∕季節變化舒壓按摩法
+ ~! E: z* ?6 v soap-diy.com ◎輕鬆保肺養生法 soap-diy.com 4 F* Q4 s5 O$ O8 [; L+ ^' x; N$ ^
腎類別
% e; |; i+ d; t4 ]# @ soap-diy.com
【精油解說】天竺葵∕花梨木∕杜松∕生薑∕肉桂∕雪松 soap-diy.com & E0 p& ^6 h4 e' [3 `; v
維持美麗按摩法∕消除黑斑皺紋按摩法 ∕消除浮腫按摩法∕維持秀髮按摩法∕舒緩腰痛按摩法∕克服寒冬按摩法 soap-diy.com 8 [( q3 j8 F1 ]8 P& b1 B
◎輕鬆保腎養生法

4 c3 I1 h; P( p' S# t8 d4 f soap-diy.com 症狀別治療索引
. {+ D9 c" x- u- ~% u soap-diy.com 值得推薦的精油品牌
* q7 d7 \2 e8 F9 A soap-diy.com


' X& U" M( ~" }9 j$ p  x: I0 o soap-diy.com 後記

3 d; N& H; A  t8 h/ y8 f# i# h: |& M; w soap-diy.com 感受大自然的力量 soap-diy.com 6 N5 A7 [8 J8 P% F# E: h' \& ~
◎ 為你愛的人按摩吧0
& _6 Y9 o8 ?' e+ F6 E+ i soap-diy.com ◎ 從中醫看女人的一生 soap-diy.com   X# @0 i. D' ^! o1 e
◎ 月經週期的精油選擇 soap-diy.com ) y* O/ [2 [5 c% B; i% j8 v4 g" r9 x- t
◎ 從中醫看男性的一生 soap-diy.com 2 L# t' [4 h- w6 \3 m: E
◎ 善用住家附近的中藥房
3 E7 d* Y/ ]! ?7 L; p% Q2 ]" x soap-diy.com ◎ 從五行看彼此的適合度
, i+ r* ?. Y. K3 Q' m  d% {8 e soap-diy.com ◎ 利用五行打扮
  ]- n7 p2 g. e1 l- p( e soap-diy.com ◎ 中醫芳療教室與資格 soap-diy.com - x0 ^4 I5 g' R3 X! h, b  {7 t
◎ 到沙龍去看看
soap-diy.com 5 o! K+ E4 D2 [  G( i; Z/ Q) h
作者序
) D0 ]9 y7 a. t3 @ soap-diy.com 給自己一段單純、自在的時間吧! soap-diy.com 0 U. Q1 g  R7 M+ ^! s

6 p' W) i% k4 o8 C  L soap-diy.com
; B) M' n5 m0 l% S( i soap-diy.com 我常常覺得自己是個「失職的芳療師」,不是因為身為芳療師或學校講師的專業技術不足,而是我常忽略自己的身體,沒有做好健康管理,尤其是療程進行得不順利或是辦講座時的狀況不好(通常都是因為健康狀態變差)。但是,就算原因很清楚,我還是常以忙碌為理由,捨不得多花點時間來調整自己的身體狀況。
soap-diy.com 4 _( P8 ^7 ]; T7 s
妳是不是也和我一樣,總會把自己的事拖到最後?其實,偶爾應該放鬆一下,唯有給自己充裕的人生,才能恢復精神,讓自己過得更快樂,妳是否願意試看看?相信周圍的人看到充滿活力的妳,也會覺得幸福,只要妳夠健康,就能帶給周遭人活力呢。

+ I8 g8 G% J" e6 g; H) R soap-diy.com 要讓自己健康又美麗,其實很「單純」,一點也不複雜,只要感受香氣,輕柔觸碰身體就行了,相信屆時妳就能聽到來自身體深處的各個聲音。多積極面對自己吧!如果能勇敢面對自己不好的一面,就能明白自己的弱點所在,進而思考該如何處理。
soap-diy.com 4 e) P/ ?. @7 o$ J# ]
只要妳願意,甚至能改變個性。有時無法與周遭人相處,不是因為個性差,而是身體狀況不佳,例如月經來前,心情很容易焦躁,甚至會把氣出在別人身上,這些其實都不是因為個性有問題,而是身體正在發出悲鳴。只要好好接收身體發出的所有訊息,一一面對與處理,就能學會如何溫和地面對他人。只要身體狀況開始改變,心靈也會跟著有活力。不妨用自己的雙手,創造積極向前的人生。
soap-diy.com . ]+ g6 |2 a' `  _4 a  v
最重要的是,儘早察覺身體上的變化,才能及早處理,這也是中醫的一貫主張,「未病先防……趁沒生病之前先採取預防對策」。

! a2 ?: n( ?' j) `; ` soap-diy.com 利用東方的中醫智慧來進行西洋芳療法的「中醫芳療」,是一種是利用植物的力量來提高人類自然療癒力的預防醫學。若能得到健康、美麗的身體與心靈,即使年齡漸長也能快樂地生活,根本沒有必要去「對抗」老化。

2 i6 [7 E# ^+ S- t; K3 a: m' Z soap-diy.com 對妳而言,人生最重要的財產是什麼?在鑽研「五感」的同時,活在無可取代的自然循環裡,是一件很美妙的事。累積對他人與自己的溫柔時光,體驗各種不同的事物,最能豐富人生。或許這些事非常微不足道,但在每個人的一生裡,都存在著唯有你才能做、才能體會的事,而這些事多如繁星。

& e+ G/ f) c- D2 E1 ]5 ^. }) q  o5 o soap-diy.com 若妳想靠自己的雙手,讓人生過得更豐富、讓妳所愛的人的身心也變得更健康的話,那麼「中醫芳療」絕對能帶給妳極大的幫助。我也會努力不輸給各位,好好累積每一刻、每一天的重要時間,讓自己的人生過得更好。
  • 叢書系列:三采健康館系列
  • 規格:平裝 / 224頁 / 14.8*21.0 cm / 普級 / 全彩 / 初版
  • 出版地:台灣

" Y+ A6 ^1 M  k: w soap-diy.com
soap-diy.com 2 i$ y- o; h3 O% |* l) ~+ G
文字圖片由博客來網路書店提供轉載
$ r# E; E8 t& c3 F, I soap-diy.com
# c. O4 X8 m/ s$ ` soap-diy.com
1 j1 R, w: _3 f soap-diy.com 定價:300 優惠價:79237

 




返回列表 回頂端 回復 發帖