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冬季養護-精油功效


冬天對女性來說,寒冷的天氣讓全身循環不良,四肢冰冷,而因為工作的原因,我們還要穿裙子,膝蓋和小腿凍的冰冰涼,由於血液循環不良,我們的身體代謝就會緩慢起來,身體為了抗寒還會長出很脂肪來禦寒,這就是為什麼冬天一過,大部分女性都想要去減肥瘦身原因。
如果你做好了冬天的身心養護,到了春天脫掉厚厚的衣服,你會發現身體囤積脂肪少了。身體輕盈無比。
除此以外,冬天大部分的植物葉子都掉了,呈現一派落寞的景象,會讓身心更容易低落,在心理學上調查發現,冬季也是容易患抑鬱症的季節。
我們可以選擇以下幾款精油調製精油功效配方,對溫暖身心效果非常明顯。 soap-diy.com % ?  V( f4 I$ m! h8 h( C4 p8 y

玫瑰天竺葵
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瑰天竺葵拉丁學名:pelargonium roseum soap-diy.com 9 b5 s& N8 Y- Z9 Y% x8 R$ @# g' [
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物科屬 :牻牛兒科天竺葵屬
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重要產地 :法國、非洲

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幾個世紀前,天竺葵經常被用於為病人“驅魔”,而用過之後,往往能看到病人蒼白面孔變得紅潤
這裡面的玄機在於,天竺葵能加強體液循環,幫助肝、腎運轉,也就是今天觀念中的“排毒”效果。實際上天竺葵對今天生活方式不良的都市人群,更有意義,它調節荷爾蒙系統,對女性經前、更年前有很好舒緩。 soap-diy.com 6 j' J  P# W& U$ `9 k
刺激淋巴系統加快排洩廢物,循環通暢,不留毒素在體內。皮膚因毒素沉積的晦暗,天竺葵總是能排毒一掃光,尤其對經常有水腫產生的女性,有著極明顯的改善。
【建議配方】
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1、問題皮膚:抹擦,平衡皮脂分泌,對鬆垮、毛孔阻塞及油性皮膚也很好,堪稱一種全面性的 soap-diy.com ; i2 J8 s, L$ M
    潔膚油,皮膚較紅潤有活力。 soap-diy.com / _1 U: }9 ?; k: F

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& e8 B' m% s4 B: u/ [ soap-diy.com 2、泌尿感染:盆浴,改善泌尿道感染。 soap-diy.com / k, f' D% P+ w% {2 d

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3、循環系統:按摩,強化循環系統,對喉部及唇部的感 染有療效,並能安撫神經痛。 soap-diy.com % l8 i3 k; R4 W0 o, r
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4、女性呵護:按摩,調節荷爾蒙,改善經前症候群、更年斯問題,乳房脹痛。
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5、撫平情緒:熏香,提振精神,舒解壓力。 soap-diy.com * O- ]1 b" l6 P8 g6 U' P
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     天竺葵3滴+葡萄柚3滴+伊蘭伊蘭2滴
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: @) J1 N8 H$ P5 ^- E soap-diy.com 薑精油 Ginger soap-diy.com ' c# R6 }6 Y; M$ |! }
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薑拉丁學名
Zingiber officinalis
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( q/ C+ a! I. k: O1 [" p' | soap-diy.com 植物科屬薑科薑屬 soap-diy.com 4 F8 L& i2 X1 x" L- ~1 M

0 C1 m/ K8 U8 ?$ i2 h, q, R soap-diy.com 重要產地中國 馬達加斯加

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抗風濕,補強關節與骨質,健胃,補強消化系統,去脹氣,促進腸胃蠕動,養肝,排毒,預備白內 soap-diy.com % v* W( v) z, L& ?; _1 W9 L
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障,強化性機能,催情,止痛,止暈,抗黏膜發炎,化痰,脾濕

【身體精油功效】
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卓越功能於關節問題,消除風濕痛,關節炎,僵直性脊椎炎,以及其它肌肉痠痛,促進骨質細胞 soap-diy.com / d: U1 l& d" c8 w% D- W

/ g$ @4 `" y; h soap-diy.com 再生,活血化瘀功能佳,調節安定消化系統,促進胃液分泌,治療腹瀉、去腸胃脹氣、反胃、
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1 A6 V% i& J) L9 X) ~ soap-diy.com 食慾不振,有助開胃,預防感冒,治喉嚨痛,化痰,慢性都很有功效,還能使身體溫暖,補身,
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促進發汗,退燒,緩和暈車,暈機,暈船,反胃,孕婦的晨吐,能改善便秘等狀況,溫暖心情,
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1 m# j3 ~) }5 L5 z8 S soap-diy.com 消除疲勞,也能催情壯陽

【建議配方】
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1.它是優良的腸胃抗菌劑,對一般消化問題像打嗝、消化不良都有效 (按摩)
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   薑2滴 + 佛手柑5滴 + 茴香3滴 + 葡萄籽油16ml + 小麥胚芽油4ml soap-diy.com 7 U% f  V' c+ H2 s3 l2 N$ O  b3 F

( ?; I, ?7 F. } soap-diy.com 2.消化系統功能卓著,特別是急性的症狀。可放鬆和輕微麻醉胃部肌肉,有效中和食物中毒,
1 G# I" f( U, @+ ?# F# E4 a4 w soap-diy.com    治嘔吐、腹瀉、便秘、脹氣、口臭、絞痛、膽結石、反胃以及旅行疾病,可改善肝腎失調 (按摩) soap-diy.com & Q1 J. _% J. l& j% C; [( r. a
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   薑3滴 + 歐薄荷4滴 + 羅勒3滴 + 甜杏仁油20ml soap-diy.com 3 F8 b) l- ?' _: c

4 M% I" J7 i. K: K1 { soap-diy.com 3.克服性冷感的按摩油  連續7 ~ 10天全身按摩15 ~ 20分左右,加強在大腿上方,下腹部, soap-diy.com & d4 @% c8 F2 C1 x( u4 E1 J2 N. P( T
   下背部等處 (按摩)
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  薑1滴 + 玫瑰2滴 + 依蘭2滴 + 甜杏仁油25ml
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9 U$ K# Q+ V+ {& l. v) u- Q( T soap-diy.com 4.在止痛上,舒解關節炎、風濕痛與抽筋、弄傷  (按摩) soap-diy.com 7 G$ w+ L8 _/ R

% F+ N/ Y2 j# q/ B soap-diy.com   薑5滴 + 德國洋甘菊3滴 + 杜松子3滴 + 甜杏仁油16ml + 小麥胚芽油4ml
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5.是止痛劑,但不至於太鎮靜,可舒緩痛風、風濕痛以及使用過度的肌肉  (按摩) soap-diy.com , f) P6 z7 ?9 ]* v

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3 V' O$ v9 U1 v4 i" t soap-diy.com 6.活力充沛  (薰香)
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薑2滴 + 葡萄柚3滴
葡萄柚
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葡萄柚拉丁學名:Citrus Paradisi soap-diy.com 0 f8 m, f1 k2 n6 `. n2 w! j5 c
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植物科屬芸香科柑橘屬
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葡萄柚,又叫西柚。 soap-diy.com 3 c; @, o0 k$ W7 o$ N

# g9 d' F2 O3 @; L soap-diy.com 約於1750年在拉丁美洲巴巴多斯群島的加勒比海島上被發現。由於葡萄柚中含有寶貴的天然維生素P
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維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能,維生素C可參與人體膠原蛋白合成,有利於皮膚保健和美容,
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【身體精油功效】

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治療肥胖,排除體內毒素;有排水第一名之稱,刺激淋巴腺,改善蜂窩組織和水腫,消化脂肪, soap-diy.com $ n( e, x8 i+ v1 }
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減輕偏頭痛,經前症候群,帶狀泡疹,念珠菌感染,調整出國引起的時差,疲累免疫力下降引起 soap-diy.com $ f& ?; C% s5 D  E! T

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2、改善消化按摩:幫助消化,也是很好的開胃劑,厭食者可增進食慾。 soap-diy.com 2 q- d5 `9 ]  ]3 o5 N' f
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4、抗抑鬱熏香:恢復精神,是季節性精神失調的調節劑
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) I- _& K! R5 ?: M  E soap-diy.com 對  在看下去會覺得每支精油好像都要有一樣茶樹,薰衣草,尤加利,甜橙,薄荷,葡萄柚,玫瑰天竺葵,杜松.迷迭香,這些基本款平時都用的到。
" ?' `0 V0 c3 |  a9 D0 `: H soap-diy.com 另外現在已快秋冬了,可以多添購薑,薑跟迷迭香,這是冬季養生2大精油喔!

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