返回列表 發帖

冬季養護-精油功效


冬天對女性來說,寒冷的天氣讓全身循環不良,四肢冰冷,而因為工作的原因,我們還要穿裙子,膝蓋和小腿凍的冰冰涼,由於血液循環不良,我們的身體代謝就會緩慢起來,身體為了抗寒還會長出很脂肪來禦寒,這就是為什麼冬天一過,大部分女性都想要去減肥瘦身原因。
如果你做好了冬天的身心養護,到了春天脫掉厚厚的衣服,你會發現身體囤積脂肪少了。身體輕盈無比。
除此以外,冬天大部分的植物葉子都掉了,呈現一派落寞的景象,會讓身心更容易低落,在心理學上調查發現,冬季也是容易患抑鬱症的季節。
我們可以選擇以下幾款精油調製精油功效配方,對溫暖身心效果非常明顯。
/ [- K: d' W# _. @ soap-diy.com

玫瑰天竺葵 soap-diy.com 4 P; T6 n2 s( j. y1 ?  ^  Y, k

. h# Z- @0 O! g( y soap-diy.com
瑰天竺葵拉丁學名:pelargonium roseum soap-diy.com 3 K5 C- o3 e6 |- c3 \
soap-diy.com & B, `' W) Y: p: t5 t3 V7 u% H
物科屬 :牻牛兒科天竺葵屬
6 _. {6 `! B* m' z2 n soap-diy.com soap-diy.com ( \3 ?4 @; S% ]3 i
重要產地 :法國、非洲

【主要精油功效】
0 c  }3 s5 T. @( `" V4 A( O6 f soap-diy.com
3 L$ A; Z5 v7 ]' S9 B! N: a* w soap-diy.com
soap-diy.com * ^) e4 u0 d5 b5 T
soap-diy.com # A9 n4 m. _' O# a& `
幾個世紀前,天竺葵經常被用於為病人“驅魔”,而用過之後,往往能看到病人蒼白面孔變得紅潤
這裡面的玄機在於,天竺葵能加強體液循環,幫助肝、腎運轉,也就是今天觀念中的“排毒”效果。實際上天竺葵對今天生活方式不良的都市人群,更有意義,它調節荷爾蒙系統,對女性經前、更年前有很好舒緩。
6 i' r& L& [. _9 @* s5 u soap-diy.com 刺激淋巴系統加快排洩廢物,循環通暢,不留毒素在體內。皮膚因毒素沉積的晦暗,天竺葵總是能排毒一掃光,尤其對經常有水腫產生的女性,有著極明顯的改善。
【建議配方】
7 }, g, p' v9 A4 k$ z! H: I# {! U& l soap-diy.com
+ ]" _% ~$ N2 I! }4 ~9 g soap-diy.com
soap-diy.com & n( y' R, X' C0 n
soap-diy.com 1 n" W1 I* t" G' U. G# C" x" W
soap-diy.com ' Y' R+ f. Z) v1 u2 \( @7 Z4 m- E* H
1、問題皮膚:抹擦,平衡皮脂分泌,對鬆垮、毛孔阻塞及油性皮膚也很好,堪稱一種全面性的 soap-diy.com . N: c5 J2 O2 q, ]) j
    潔膚油,皮膚較紅潤有活力。
/ }% z1 H5 x( U8 | soap-diy.com soap-diy.com 4 z5 z3 Q) I( d' }
    乳液50毫升+天竺葵4滴+玫瑰3滴+佛手柑2滴
, j& w( C; k+ j4 K$ y soap-diy.com
5 J  @, i( T. {- q% a0 | soap-diy.com 2、泌尿感染:盆浴,改善泌尿道感染。
- k5 j- R1 a8 _! C# H soap-diy.com soap-diy.com / t0 b% B3 N. N" ?3 A8 V- k
     天竺葵3滴+杜松子2滴+佛手柑3滴
! ]% \. I/ x0 z3 Z' b, X soap-diy.com soap-diy.com - k( _* e7 @. K+ C( {- ?# T
3、循環系統:按摩,強化循環系統,對喉部及唇部的感 染有療效,並能安撫神經痛。 soap-diy.com , c1 W' @! J3 Z$ _3 O8 X+ a7 g. p

* G1 H3 ]; D& M3 I3 ~0 h5 [1 v soap-diy.com      甜杏仁油20毫升+天竺葵5滴+檀香3滴+快樂鼠尾草2 soap-diy.com / J0 O+ c7 i$ C+ o1 ]

1 f) q! G3 w! i  N  C4 C soap-diy.com 4、女性呵護:按摩,調節荷爾蒙,改善經前症候群、更年斯問題,乳房脹痛。
& _3 V' m2 l! U& L( k soap-diy.com
  X* s" U6 A9 w soap-diy.com      杏桃仁油20毫升+天竺葵5滴+橙花2滴+薰衣草3滴
% t0 {# h/ Y  h8 ]' _1 _4 ?  W3 K soap-diy.com soap-diy.com - Y& F6 `- L' m7 L7 L7 f6 Y3 G
5、撫平情緒:熏香,提振精神,舒解壓力。
" K9 j2 M9 ~  S/ Q: { soap-diy.com
- h! C' Q% P/ |7 e9 O  y4 x soap-diy.com      天竺葵3滴+葡萄柚3滴+伊蘭伊蘭2滴
3 I) j  ]4 M- M( \: |8 R soap-diy.com


5 i8 [* G! j: y- Q- e3 B soap-diy.com 薑精油 Ginger soap-diy.com / A( u& ~( }) k& z! r( E
soap-diy.com   M- W+ B$ z. g9 b7 b% c& P
薑拉丁學名
Zingiber officinalis soap-diy.com 5 n; j' c+ s0 \  `

+ a, V/ W" x0 @. ~* n/ k soap-diy.com 植物科屬薑科薑屬
8 L; w' e0 L) G2 \" q2 h7 C soap-diy.com
soap-diy.com ( o# X4 Y/ S2 D" x3 N
重要產地中國 馬達加斯加

【主要精油功效】
4 g) T: B. L+ n! ^ soap-diy.com soap-diy.com 1 Y* {, a! }6 L3 g3 Q! J
soap-diy.com * g3 f; d- E3 B8 c4 x5 G

0 a) s! r8 X# V1 f soap-diy.com
抗風濕,補強關節與骨質,健胃,補強消化系統,去脹氣,促進腸胃蠕動,養肝,排毒,預備白內 soap-diy.com ! ~$ \- i+ @4 A) N7 {2 C/ b
soap-diy.com * c$ c5 N* W& s: }9 v9 e/ |
障,強化性機能,催情,止痛,止暈,抗黏膜發炎,化痰,脾濕

【身體精油功效】 soap-diy.com 0 [, ]4 l+ _* Q1 o( T# t) ]3 @

- b: U; Y5 |; `7 F. q: t soap-diy.com
soap-diy.com ) S- T) r- H9 ]$ a; z( }+ r9 d

, R2 P5 ]' W: D( ` soap-diy.com
soap-diy.com + G4 x6 l9 L1 Y4 Q& k* L, X
卓越功能於關節問題,消除風濕痛,關節炎,僵直性脊椎炎,以及其它肌肉痠痛,促進骨質細胞 soap-diy.com 6 z/ B7 ^% h! j! r' H: r: p

; l! W0 ?" ~/ j* Y" \; _ soap-diy.com 再生,活血化瘀功能佳,調節安定消化系統,促進胃液分泌,治療腹瀉、去腸胃脹氣、反胃、
! k( G  @; ]  d1 z soap-diy.com
" S& Q; z7 }* E7 N8 c soap-diy.com 食慾不振,有助開胃,預防感冒,治喉嚨痛,化痰,慢性都很有功效,還能使身體溫暖,補身,
( k* H3 n: t! A! W: M3 M soap-diy.com soap-diy.com ! s/ }' J) E% U+ A2 {2 Z% Q
促進發汗,退燒,緩和暈車,暈機,暈船,反胃,孕婦的晨吐,能改善便秘等狀況,溫暖心情,
; r, e3 l. z( q soap-diy.com soap-diy.com 5 G. R% [. r, P6 \2 U' k6 T
消除疲勞,也能催情壯陽

【建議配方】 soap-diy.com . A& S5 R# a- Z5 |; f, v

1 N9 A* n6 Z( C) T. i- X- A soap-diy.com soap-diy.com % @0 n' p! I6 a% K
soap-diy.com 3 y) u& s) B8 I/ O, o& Y
1.它是優良的腸胃抗菌劑,對一般消化問題像打嗝、消化不良都有效 (按摩)
9 y. \; w& P( v) U# q soap-diy.com soap-diy.com + j  i% K: \. A/ Y
   薑2滴 + 佛手柑5滴 + 茴香3滴 + 葡萄籽油16ml + 小麥胚芽油4ml soap-diy.com $ b' t2 {/ E/ G6 V# e
soap-diy.com ; z) n$ ]$ Q( i1 U; L& B
2.消化系統功能卓著,特別是急性的症狀。可放鬆和輕微麻醉胃部肌肉,有效中和食物中毒, soap-diy.com   E5 \2 V& q$ M" n4 ]3 y
   治嘔吐、腹瀉、便秘、脹氣、口臭、絞痛、膽結石、反胃以及旅行疾病,可改善肝腎失調 (按摩)
: q1 }" F4 g" e7 V" a soap-diy.com soap-diy.com & u2 V  C) \! T. }4 a
   薑3滴 + 歐薄荷4滴 + 羅勒3滴 + 甜杏仁油20ml
2 @, G( |$ O# |& M7 A, ~ soap-diy.com
soap-diy.com ) Z  s7 G3 \7 @1 E/ d. G! q
3.克服性冷感的按摩油  連續7 ~ 10天全身按摩15 ~ 20分左右,加強在大腿上方,下腹部,
! s. _! ]' C; r* e8 i# R* Z soap-diy.com    下背部等處 (按摩)
) r4 v! p: R9 _! m soap-diy.com     soap-diy.com ) y/ u& a' J4 _" G; `) t- Z
  薑1滴 + 玫瑰2滴 + 依蘭2滴 + 甜杏仁油25ml soap-diy.com , W3 s) p, A9 i6 T8 Z
soap-diy.com . s' i4 l0 U* Y7 v
4.在止痛上,舒解關節炎、風濕痛與抽筋、弄傷  (按摩)
! E3 m1 V" z! Z, J soap-diy.com soap-diy.com 8 p5 i/ |' |- w
  薑5滴 + 德國洋甘菊3滴 + 杜松子3滴 + 甜杏仁油16ml + 小麥胚芽油4ml soap-diy.com 4 o8 i6 D+ G& e* j' P/ o! ~8 h& G: g
soap-diy.com 6 h. r/ f& ~% X% D. r% z8 f2 c
5.是止痛劑,但不至於太鎮靜,可舒緩痛風、風濕痛以及使用過度的肌肉  (按摩)
: a5 j6 G+ ^. p+ G; j( j8 ` soap-diy.com soap-diy.com 8 k' o8 f9 g- t* L/ p% Z7 U9 _% ~
薑2滴 + 迷迭香5滴 + 黑胡椒3滴 + 甜杏仁油16ml + 小麥胚芽油4ml soap-diy.com   X! d. I0 r1 B

/ ?# `" N; _# V( J2 B: { soap-diy.com 6.活力充沛  (薰香)
5 Z& |1 P& n3 g5 c' C4 N* d! i soap-diy.com soap-diy.com " \9 I9 M8 N& d4 y
薑2滴 + 葡萄柚3滴
葡萄柚
soap-diy.com ( s+ s" e/ i" M/ i

* x9 S' C/ f, N4 c7 N soap-diy.com
葡萄柚拉丁學名:Citrus Paradisi
- B: f& y9 H: [: x0 \4 X) k soap-diy.com
2 ^; f7 V% J* f: r/ p! y- W6 e5 \' J soap-diy.com
植物科屬芸香科柑橘屬 soap-diy.com 1 L0 U$ Y7 G5 o

9 l2 L9 j+ @9 N! B soap-diy.com 重要產地以色列
soap-diy.com 4 V* A; f% H' l4 [8 f

5 W6 p6 J' ^2 v soap-diy.com 【主要精油功效】
3 j2 A  \2 w7 X4 a: a2 y9 Q2 b, m soap-diy.com soap-diy.com " Q: \/ f* H7 I# ?. @( t
葡萄柚,又叫西柚。
$ V" K  N7 g  A7 G+ u2 `& N* w! g9 e soap-diy.com soap-diy.com ' n0 C: W: {1 I3 X7 R
約於1750年在拉丁美洲巴巴多斯群島的加勒比海島上被發現。由於葡萄柚中含有寶貴的天然維生素P soap-diy.com 4 Y" ]. f& M( o) T( u
和豐富的維生素C以及可溶性纖維素。
4 i: d. l9 f3 V% g/ p' }4 b soap-diy.com
9 ~3 S2 h7 k+ h3 u soap-diy.com 維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能,維生素C可參與人體膠原蛋白合成,有利於皮膚保健和美容, soap-diy.com 1 D# p' n6 r& S8 F
由此多年來深受喜愛。
【身體精油功效】

( R/ \" f. z; i soap-diy.com
) d7 C/ U( R2 ?+ j soap-diy.com
+ x) ^2 x2 n  u soap-diy.com
治療肥胖,排除體內毒素;有排水第一名之稱,刺激淋巴腺,改善蜂窩組織和水腫,消化脂肪,
% Q5 c6 M+ Q& m2 `8 Z1 [  O, H& [; P soap-diy.com
3 T+ y) ^, }) U* T soap-diy.com 減輕偏頭痛,經前症候群,帶狀泡疹,念珠菌感染,調整出國引起的時差,疲累免疫力下降引起
( A+ ~0 S* {) ^; t6 {8 k( c soap-diy.com
( H" }6 [0 w( T$ D% S$ B( M soap-diy.com 的病毒。
【建議配方】

& x, f4 H: \. G. U4 l5 | soap-diy.com
, p& E- b* Z& N, j# Z1 |( _8 N/ b5 z soap-diy.com soap-diy.com 9 V: V% I2 M$ q4 ]7 {' X4 F  t
1、減肥瘦身按摩:平衡油脂,消除肥胖
* f1 T$ I+ W/ l4 j7 v/ y8 _ soap-diy.com
soap-diy.com 3 S( u; {4 U* _5 x$ v; D5 g/ t
小麥胚芽油4毫升+甜杏仁油16毫升+葡萄柚5滴+杜松子3滴+茴香2滴
5 T" v2 M1 u, c& D7 H& X! w# U3 D soap-diy.com
4 Y" a. x" a3 j soap-diy.com
2、改善消化按摩:幫助消化,也是很好的開胃劑,厭食者可增進食慾。
: i" v3 v# ^; _# ~9 \ soap-diy.com soap-diy.com . Y" A* s7 z, n' ?' b
甜杏仁油10毫升+葡萄柚5滴+杜松子3滴+芫荽3滴
4 b) k# j6 o$ g! C, d soap-diy.com soap-diy.com 8 |" _' W9 z2 d! H0 v
3、利尿/按摩:治療水腫、蜂窩組織炎、推動淋巴以及排毒利尿。
/ Z$ E0 l" @9 K$ V# [; B soap-diy.com soap-diy.com , W9 u+ R  h) m
甜杏仁油16毫升+小麥胚芽油4毫升+葡萄柚5滴+杜松子3滴+茴香2滴 soap-diy.com ' O- [' A( ^& `) M/ k% `. i
soap-diy.com ) B7 l: c/ ^, q4 K8 T& {1 A# o
4、抗抑鬱熏香:恢復精神,是季節性精神失調的調節劑 soap-diy.com 8 `) N8 i1 l2 z# c: |
  
soap-diy.com , b, j, j9 a" K& T/ H; A5 W
葡萄柚3滴+橙花3滴+熏衣草3滴

 


相關文章推薦給您




很實用的配方
* R, l6 A' C8 J$ T" b soap-diy.com 不過 soap-diy.com , L) Z/ d. z, ^) J3 K/ }& l
這樣要準備很多的精油吧
幸福不是一種結果;是過程

TOP

回復 2# keith
$ P! c- v% w, `  x soap-diy.com
1 F, c2 X' `! _& { soap-diy.com
" }2 w% f* w% S, r8 Y7 @( U; Q7 j soap-diy.com soap-diy.com 7 Q' y; c2 l& C
對  在看下去會覺得每支精油好像都要有一樣茶樹,薰衣草,尤加利,甜橙,薄荷,葡萄柚,玫瑰天竺葵,杜松.迷迭香,這些基本款平時都用的到。 soap-diy.com 1 k$ N2 P+ W4 d
另外現在已快秋冬了,可以多添購薑,薑跟迷迭香,這是冬季養生2大精油喔!

TOP

返回列表 回頂端 回復 發帖