返回列表 發帖

冬季養護-精油功效


冬天對女性來說,寒冷的天氣讓全身循環不良,四肢冰冷,而因為工作的原因,我們還要穿裙子,膝蓋和小腿凍的冰冰涼,由於血液循環不良,我們的身體代謝就會緩慢起來,身體為了抗寒還會長出很脂肪來禦寒,這就是為什麼冬天一過,大部分女性都想要去減肥瘦身原因。
如果你做好了冬天的身心養護,到了春天脫掉厚厚的衣服,你會發現身體囤積脂肪少了。身體輕盈無比。
除此以外,冬天大部分的植物葉子都掉了,呈現一派落寞的景象,會讓身心更容易低落,在心理學上調查發現,冬季也是容易患抑鬱症的季節。
我們可以選擇以下幾款精油調製精油功效配方,對溫暖身心效果非常明顯。
; h) L" z5 L6 A. u5 Q soap-diy.com

玫瑰天竺葵
7 X/ _5 q+ S5 g' b0 ^& [ soap-diy.com soap-diy.com " G- [% u" z0 l$ s5 U. \2 D
瑰天竺葵拉丁學名:pelargonium roseum
. \+ g3 n3 g* t4 r$ x, z soap-diy.com
/ N  m2 V! l+ }' ^0 L  ]* l soap-diy.com 物科屬 :牻牛兒科天竺葵屬
1 t9 F5 B3 k- _, o8 y& Q5 ` soap-diy.com
+ u5 @& d. i% z soap-diy.com 重要產地 :法國、非洲

【主要精油功效】
6 i( T. G; t0 {9 ~* G soap-diy.com
3 f& K0 }+ H: `! u soap-diy.com

- y! w* U4 q7 ]7 |3 G soap-diy.com soap-diy.com - ]/ a* ]7 i4 `2 {
幾個世紀前,天竺葵經常被用於為病人“驅魔”,而用過之後,往往能看到病人蒼白面孔變得紅潤
這裡面的玄機在於,天竺葵能加強體液循環,幫助肝、腎運轉,也就是今天觀念中的“排毒”效果。實際上天竺葵對今天生活方式不良的都市人群,更有意義,它調節荷爾蒙系統,對女性經前、更年前有很好舒緩。
$ a/ m" H' ^& b soap-diy.com 刺激淋巴系統加快排洩廢物,循環通暢,不留毒素在體內。皮膚因毒素沉積的晦暗,天竺葵總是能排毒一掃光,尤其對經常有水腫產生的女性,有著極明顯的改善。
【建議配方】 soap-diy.com % T. L4 I! M- _5 [9 D1 |

9 ^7 A" k3 ~; j+ o. y" a* M" K soap-diy.com

- R& K. s/ b. s' q6 }' E+ p% \4 F soap-diy.com
" D. C) f; i; g6 w$ K4 H( U. \& P! K soap-diy.com soap-diy.com 3 _% _. N" o- S( A2 ^: O
1、問題皮膚:抹擦,平衡皮脂分泌,對鬆垮、毛孔阻塞及油性皮膚也很好,堪稱一種全面性的
  f& R) k: P1 f" _# X+ ` soap-diy.com     潔膚油,皮膚較紅潤有活力。 soap-diy.com 8 P8 r6 g& P7 H" F! G# X% q+ D6 r

, M6 [2 j# _+ n soap-diy.com     乳液50毫升+天竺葵4滴+玫瑰3滴+佛手柑2滴 soap-diy.com ( `1 V; E- A% t4 r
soap-diy.com - v7 H  W' C& ?+ D* F* |4 B1 T
2、泌尿感染:盆浴,改善泌尿道感染。 soap-diy.com 3 a' \$ B8 B1 L
soap-diy.com 3 N" P7 q9 ^" u* m
     天竺葵3滴+杜松子2滴+佛手柑3滴 soap-diy.com 0 ~, w8 g9 O2 C) f  j2 J
soap-diy.com - p1 t+ X/ B/ l5 \) w3 _/ r6 a
3、循環系統:按摩,強化循環系統,對喉部及唇部的感 染有療效,並能安撫神經痛。 soap-diy.com ; B7 r* }# Z* z9 {9 O  D* ]' }9 U
soap-diy.com $ s6 U1 {* L6 V& U1 F
     甜杏仁油20毫升+天竺葵5滴+檀香3滴+快樂鼠尾草2
0 _1 n3 y; r( e" C+ f. P soap-diy.com soap-diy.com / |1 C8 ?  S4 A$ O
4、女性呵護:按摩,調節荷爾蒙,改善經前症候群、更年斯問題,乳房脹痛。
' O1 r  T) _7 e* ^% w3 P6 ^ soap-diy.com soap-diy.com , ~9 M5 e' |; f" i4 d& n# x
     杏桃仁油20毫升+天竺葵5滴+橙花2滴+薰衣草3滴
2 _% W: B* L2 x2 q% Y! \7 B! ] soap-diy.com soap-diy.com ! x5 d# p/ z. a4 D; }( I. E) D9 y
5、撫平情緒:熏香,提振精神,舒解壓力。 soap-diy.com 5 Q( R$ M5 L2 [9 D% s

9 p2 l4 q4 A- M: ] soap-diy.com      天竺葵3滴+葡萄柚3滴+伊蘭伊蘭2滴
) s/ f. G: K6 `. G" K. B9 ^ soap-diy.com

soap-diy.com 2 G' R- C* f( N- S* ]
薑精油 Ginger
( k* U9 ]3 A: `9 [) `# S# K2 V' y7 f+ { soap-diy.com soap-diy.com $ u6 \0 c( p2 P0 Y* Z+ O8 r1 [! }( P
薑拉丁學名
Zingiber officinalis
! n# _0 E' X$ u/ B4 f% j soap-diy.com
soap-diy.com * ~% E7 S& ^6 t) X% o
植物科屬薑科薑屬 soap-diy.com 4 Q$ x" G9 {& R. S
soap-diy.com : }8 T* Y% @: w6 a
重要產地中國 馬達加斯加

【主要精油功效】
4 Y, z7 C4 l2 k& f: a soap-diy.com soap-diy.com 2 e$ H/ i6 A- x9 s

6 v  }) T7 P0 F- i) C1 P: }6 _. P soap-diy.com
4 ~) D; E, c, |# Y( _; I. i! u9 Q* y soap-diy.com
抗風濕,補強關節與骨質,健胃,補強消化系統,去脹氣,促進腸胃蠕動,養肝,排毒,預備白內 soap-diy.com ' _: V9 V% K' N0 n$ F$ ^
soap-diy.com $ g) v  Z4 g& q  Q# Q7 x
障,強化性機能,催情,止痛,止暈,抗黏膜發炎,化痰,脾濕

【身體精油功效】
& n( Q8 \% ~2 ^ soap-diy.com
. D+ I" b( F; ^- G+ J- T' u soap-diy.com

  h- w; D! n1 z. \, P soap-diy.com soap-diy.com ' U5 J5 l! S3 C0 @7 B) ]9 A) H- f

( y9 H2 h9 E" D5 Q( H soap-diy.com
卓越功能於關節問題,消除風濕痛,關節炎,僵直性脊椎炎,以及其它肌肉痠痛,促進骨質細胞 soap-diy.com 0 S6 g! r: v% [1 g1 v
soap-diy.com . w* `: M& h) j
再生,活血化瘀功能佳,調節安定消化系統,促進胃液分泌,治療腹瀉、去腸胃脹氣、反胃、
8 s2 c! J/ D5 I; n& X' e( D soap-diy.com
& w# b7 U: z3 q3 U* L  [ soap-diy.com 食慾不振,有助開胃,預防感冒,治喉嚨痛,化痰,慢性都很有功效,還能使身體溫暖,補身, soap-diy.com & D- t5 U- e1 z8 f3 b8 w( s

6 T2 f6 V9 g1 W soap-diy.com 促進發汗,退燒,緩和暈車,暈機,暈船,反胃,孕婦的晨吐,能改善便秘等狀況,溫暖心情, soap-diy.com ) v" J% t- k4 [4 S
soap-diy.com # S: ^1 {+ w# q$ n5 k7 e1 u$ |
消除疲勞,也能催情壯陽

【建議配方】
) v! h; f/ M& w; L soap-diy.com soap-diy.com 6 ^% b9 D/ S* U7 U% A

0 @! R) C" H( m6 ]. n soap-diy.com
; |8 Q9 y( c! V soap-diy.com
1.它是優良的腸胃抗菌劑,對一般消化問題像打嗝、消化不良都有效 (按摩)
2 m+ b3 m6 A& I$ \4 _7 b soap-diy.com
5 W( Q: j3 C6 ]" ~: O' w9 ` soap-diy.com    薑2滴 + 佛手柑5滴 + 茴香3滴 + 葡萄籽油16ml + 小麥胚芽油4ml
* |5 N+ ?9 H+ ]  s6 h: u$ {. _' t soap-diy.com

6 B5 c. G/ d6 N: }: H4 [- c% X( h soap-diy.com 2.消化系統功能卓著,特別是急性的症狀。可放鬆和輕微麻醉胃部肌肉,有效中和食物中毒, soap-diy.com ) M) B4 i3 t2 |9 e, x
   治嘔吐、腹瀉、便秘、脹氣、口臭、絞痛、膽結石、反胃以及旅行疾病,可改善肝腎失調 (按摩) soap-diy.com 5 Q# D- X/ V1 S9 w* _: V3 `

8 |; k6 g5 c: T2 }4 Y8 B! Q soap-diy.com    薑3滴 + 歐薄荷4滴 + 羅勒3滴 + 甜杏仁油20ml
* C; E* _3 f) M  F8 D" q4 @4 h5 ^ soap-diy.com

) p  N/ w3 r- B soap-diy.com 3.克服性冷感的按摩油  連續7 ~ 10天全身按摩15 ~ 20分左右,加強在大腿上方,下腹部, soap-diy.com 1 y. {6 o' G. I: U, D. {9 p
   下背部等處 (按摩)
1 a" r1 |4 Y4 P+ _! m soap-diy.com     soap-diy.com & s- l/ x9 ]9 C4 ]
  薑1滴 + 玫瑰2滴 + 依蘭2滴 + 甜杏仁油25ml soap-diy.com , Q5 {' N+ O5 \7 j' T& g$ q: O

' j4 t  e. V6 v0 Y; L soap-diy.com 4.在止痛上,舒解關節炎、風濕痛與抽筋、弄傷  (按摩) soap-diy.com . p! \' x! c, m7 H
soap-diy.com + B6 t) V( R' u
  薑5滴 + 德國洋甘菊3滴 + 杜松子3滴 + 甜杏仁油16ml + 小麥胚芽油4ml
/ G4 L% |- D, f* u& @  Y soap-diy.com
soap-diy.com " ~/ x9 b4 i0 F' S! l% `
5.是止痛劑,但不至於太鎮靜,可舒緩痛風、風濕痛以及使用過度的肌肉  (按摩) soap-diy.com - O2 H9 G6 `$ U: B; ~) }8 [
soap-diy.com & R2 K+ p* S5 @8 w1 |
薑2滴 + 迷迭香5滴 + 黑胡椒3滴 + 甜杏仁油16ml + 小麥胚芽油4ml soap-diy.com 5 T, U# I* ^  t# ^. B, q7 x* t

. T% L) x  i# P# e4 N soap-diy.com 6.活力充沛  (薰香)
' R4 J6 M9 N+ G3 @! q4 }2 G  W soap-diy.com soap-diy.com 0 S- e4 h3 e$ e& X0 F
薑2滴 + 葡萄柚3滴
葡萄柚
soap-diy.com ) c  Z/ S6 b3 n; S2 o

$ h" C' |- Q' ` soap-diy.com
葡萄柚拉丁學名:Citrus Paradisi
$ r) w% c9 v) u- K soap-diy.com soap-diy.com 1 a& x1 n/ I* V6 w: y0 ]- y
植物科屬芸香科柑橘屬
- D: ~  X7 D# b& k soap-diy.com
* G" U3 K, u  @. c* t& n9 Q soap-diy.com 重要產地以色列

, d' r6 S* n7 N( g/ P% K% O  E soap-diy.com
; j/ t% I, y) \ soap-diy.com 【主要精油功效】
) y  \! A' \; ?/ h soap-diy.com soap-diy.com 2 h) \! b/ C  P4 Q6 _
葡萄柚,又叫西柚。 soap-diy.com : Y. o8 F. L" y: g
soap-diy.com . d% L2 b& T5 q# g3 S' b
約於1750年在拉丁美洲巴巴多斯群島的加勒比海島上被發現。由於葡萄柚中含有寶貴的天然維生素P soap-diy.com " T3 {. O; x& Z/ ~) ^' _
和豐富的維生素C以及可溶性纖維素。 soap-diy.com + ?- }% C( l+ g0 g% R! x* F0 {
soap-diy.com   ~- {! o" z1 U" P% }$ ?( e4 k
維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能,維生素C可參與人體膠原蛋白合成,有利於皮膚保健和美容, soap-diy.com 9 C  B" F. R9 A
由此多年來深受喜愛。
【身體精油功效】

- Y, D7 n& _/ p5 r soap-diy.com soap-diy.com $ v$ L( x- c6 W2 V; c/ a
soap-diy.com 0 [& ~1 M3 \+ `4 y0 E& q2 d
治療肥胖,排除體內毒素;有排水第一名之稱,刺激淋巴腺,改善蜂窩組織和水腫,消化脂肪, soap-diy.com " ]. ^5 k* Z+ v6 X: v- ~5 G4 B8 t

1 @: p; @7 {8 S8 n6 I* G soap-diy.com 減輕偏頭痛,經前症候群,帶狀泡疹,念珠菌感染,調整出國引起的時差,疲累免疫力下降引起 soap-diy.com ( l4 U# `! K/ v  p; L! l8 u

9 Q& X+ }; {) ]2 ?. ~( a soap-diy.com 的病毒。
【建議配方】

1 g) N9 K2 y  {6 _+ L# | soap-diy.com
7 e& v3 \. f7 U- I soap-diy.com soap-diy.com & _8 D& ?5 M# O4 @3 v3 p
1、減肥瘦身按摩:平衡油脂,消除肥胖 soap-diy.com 6 K% h0 H+ M& C! i4 W1 V; ]

/ e2 F% r3 |# ? soap-diy.com 小麥胚芽油4毫升+甜杏仁油16毫升+葡萄柚5滴+杜松子3滴+茴香2滴 soap-diy.com 0 l9 n4 F, p( z; s. s& A- ^

, J/ H  l4 k8 P+ `$ b/ G soap-diy.com
2、改善消化按摩:幫助消化,也是很好的開胃劑,厭食者可增進食慾。
% A* L8 V5 S" Q5 H* m% Z soap-diy.com soap-diy.com - \6 Y/ w6 {. k& K# f$ h0 {" P
甜杏仁油10毫升+葡萄柚5滴+杜松子3滴+芫荽3滴 soap-diy.com % V+ b# \1 o/ o% ^! g; U
soap-diy.com " X: j5 _  M3 Z
3、利尿/按摩:治療水腫、蜂窩組織炎、推動淋巴以及排毒利尿。
6 R- D) @$ G' S; U& Q soap-diy.com
  z) t/ c) l' C& P soap-diy.com
甜杏仁油16毫升+小麥胚芽油4毫升+葡萄柚5滴+杜松子3滴+茴香2滴 soap-diy.com ) }, }: C4 v0 Q( q4 o

) K: o# M  i8 U9 i* \2 x soap-diy.com
4、抗抑鬱熏香:恢復精神,是季節性精神失調的調節劑 soap-diy.com . o# n1 E. P- a. o. @
  
soap-diy.com - x1 f5 s! x1 G
葡萄柚3滴+橙花3滴+熏衣草3滴

 


相關文章推薦給您




很實用的配方
$ V1 }6 z8 ]- \! H5 D soap-diy.com 不過
/ e2 D/ b! D: M$ X soap-diy.com 這樣要準備很多的精油吧
幸福不是一種結果;是過程

TOP

回復 2# keith soap-diy.com - D$ B2 k' c: M8 _

2 x. S2 S4 m/ M! o% o soap-diy.com soap-diy.com 2 p/ t. W6 z% D3 h4 I! Z5 ?4 N, [
soap-diy.com   T3 n. N9 `3 h2 K. x
對  在看下去會覺得每支精油好像都要有一樣茶樹,薰衣草,尤加利,甜橙,薄荷,葡萄柚,玫瑰天竺葵,杜松.迷迭香,這些基本款平時都用的到。
8 K& ?; X' F# @! T: c6 S: g! G soap-diy.com 另外現在已快秋冬了,可以多添購薑,薑跟迷迭香,這是冬季養生2大精油喔!

TOP

返回列表 回頂端 回復 發帖