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冬季養護-精油功效


冬天對女性來說,寒冷的天氣讓全身循環不良,四肢冰冷,而因為工作的原因,我們還要穿裙子,膝蓋和小腿凍的冰冰涼,由於血液循環不良,我們的身體代謝就會緩慢起來,身體為了抗寒還會長出很脂肪來禦寒,這就是為什麼冬天一過,大部分女性都想要去減肥瘦身原因。
如果你做好了冬天的身心養護,到了春天脫掉厚厚的衣服,你會發現身體囤積脂肪少了。身體輕盈無比。
除此以外,冬天大部分的植物葉子都掉了,呈現一派落寞的景象,會讓身心更容易低落,在心理學上調查發現,冬季也是容易患抑鬱症的季節。
我們可以選擇以下幾款精油調製精油功效配方,對溫暖身心效果非常明顯。 soap-diy.com + f- f# u. [* D( D9 Z# B

玫瑰天竺葵
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瑰天竺葵拉丁學名:pelargonium roseum soap-diy.com % a3 |  m+ P1 s5 m" W1 X
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物科屬 :牻牛兒科天竺葵屬
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【主要精油功效】
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幾個世紀前,天竺葵經常被用於為病人“驅魔”,而用過之後,往往能看到病人蒼白面孔變得紅潤
這裡面的玄機在於,天竺葵能加強體液循環,幫助肝、腎運轉,也就是今天觀念中的“排毒”效果。實際上天竺葵對今天生活方式不良的都市人群,更有意義,它調節荷爾蒙系統,對女性經前、更年前有很好舒緩。 soap-diy.com 2 y; B$ r' J$ @4 o
刺激淋巴系統加快排洩廢物,循環通暢,不留毒素在體內。皮膚因毒素沉積的晦暗,天竺葵總是能排毒一掃光,尤其對經常有水腫產生的女性,有著極明顯的改善。
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1、問題皮膚:抹擦,平衡皮脂分泌,對鬆垮、毛孔阻塞及油性皮膚也很好,堪稱一種全面性的
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    乳液50毫升+天竺葵4滴+玫瑰3滴+佛手柑2滴
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' W! i9 P$ c6 m2 ` soap-diy.com 2、泌尿感染:盆浴,改善泌尿道感染。
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3、循環系統:按摩,強化循環系統,對喉部及唇部的感 染有療效,並能安撫神經痛。
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  m# G- t, `# T- m! B# O soap-diy.com 4、女性呵護:按摩,調節荷爾蒙,改善經前症候群、更年斯問題,乳房脹痛。 soap-diy.com ) s3 v7 ^  R- o

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4 h/ [: P" \$ r% N1 E) r8 T- m soap-diy.com      天竺葵3滴+葡萄柚3滴+伊蘭伊蘭2滴
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薑精油 Ginger soap-diy.com , u! Y  ^! A& J( f% ^! p" Y3 h

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薑拉丁學名
Zingiber officinalis
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2 |# O# i0 u6 L- B; L9 j soap-diy.com 植物科屬薑科薑屬 soap-diy.com & |' b6 u6 @2 n) e) e# U$ t7 B5 L

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【主要精油功效】
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抗風濕,補強關節與骨質,健胃,補強消化系統,去脹氣,促進腸胃蠕動,養肝,排毒,預備白內 soap-diy.com & _8 Y2 B5 X3 C, F0 _4 j
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障,強化性機能,催情,止痛,止暈,抗黏膜發炎,化痰,脾濕

【身體精油功效】 soap-diy.com 0 j% H6 w, e- V# m
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卓越功能於關節問題,消除風濕痛,關節炎,僵直性脊椎炎,以及其它肌肉痠痛,促進骨質細胞 soap-diy.com 1 ]" K% W  U" U" U' h/ p5 Z
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再生,活血化瘀功能佳,調節安定消化系統,促進胃液分泌,治療腹瀉、去腸胃脹氣、反胃、
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食慾不振,有助開胃,預防感冒,治喉嚨痛,化痰,慢性都很有功效,還能使身體溫暖,補身, soap-diy.com . k' K% E0 b# |" S7 J" N

4 T2 X+ Y1 ^0 r+ C. F6 ?) v soap-diy.com 促進發汗,退燒,緩和暈車,暈機,暈船,反胃,孕婦的晨吐,能改善便秘等狀況,溫暖心情, soap-diy.com , L: \/ j7 Z1 V: z6 S5 Q; c

) |" ~* M6 c2 d# N, o& N+ E, Y- j soap-diy.com 消除疲勞,也能催情壯陽

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1.它是優良的腸胃抗菌劑,對一般消化問題像打嗝、消化不良都有效 (按摩)
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2.消化系統功能卓著,特別是急性的症狀。可放鬆和輕微麻醉胃部肌肉,有效中和食物中毒, soap-diy.com + O5 h0 U/ A, [; X
   治嘔吐、腹瀉、便秘、脹氣、口臭、絞痛、膽結石、反胃以及旅行疾病,可改善肝腎失調 (按摩) soap-diy.com $ O' S* G! P5 H+ A
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3.克服性冷感的按摩油  連續7 ~ 10天全身按摩15 ~ 20分左右,加強在大腿上方,下腹部, soap-diy.com / f% K7 k7 ], \
   下背部等處 (按摩) soap-diy.com 6 R7 Y  ^' m& j" @
   
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4.在止痛上,舒解關節炎、風濕痛與抽筋、弄傷  (按摩)
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# a$ m' [4 F! l7 [- H soap-diy.com 6.活力充沛  (薰香)
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薑2滴 + 葡萄柚3滴
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葡萄柚拉丁學名:Citrus Paradisi
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植物科屬芸香科柑橘屬
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葡萄柚,又叫西柚。
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約於1750年在拉丁美洲巴巴多斯群島的加勒比海島上被發現。由於葡萄柚中含有寶貴的天然維生素P soap-diy.com 4 V# \0 k0 O# F( f9 r! k; \/ |
和豐富的維生素C以及可溶性纖維素。 soap-diy.com & h4 P: L7 G' x
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維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能,維生素C可參與人體膠原蛋白合成,有利於皮膚保健和美容, soap-diy.com * G) o, Y  U) ^# Z6 [4 V
由此多年來深受喜愛。
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治療肥胖,排除體內毒素;有排水第一名之稱,刺激淋巴腺,改善蜂窩組織和水腫,消化脂肪, soap-diy.com ! \$ u6 N' ^" I& |0 n5 \

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1、減肥瘦身按摩:平衡油脂,消除肥胖
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2、改善消化按摩:幫助消化,也是很好的開胃劑,厭食者可增進食慾。 soap-diy.com ' g8 S2 M  q( h% g
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4、抗抑鬱熏香:恢復精神,是季節性精神失調的調節劑
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對  在看下去會覺得每支精油好像都要有一樣茶樹,薰衣草,尤加利,甜橙,薄荷,葡萄柚,玫瑰天竺葵,杜松.迷迭香,這些基本款平時都用的到。
: _$ [& W2 X7 z/ G  [6 l( R; d soap-diy.com 另外現在已快秋冬了,可以多添購薑,薑跟迷迭香,這是冬季養生2大精油喔!

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