返回列表 發帖

人財兩得的保養大革命


人財兩得的保養大革命



    

優惠價:79213

如果可以輕鬆變美,幹嘛要花大錢又賠上好膚質?
勇敢說出真相第一人,不靠微整形或醫美療程,你照樣可以閃閃發亮!
芳齡36的WOW,卻擁有18歲少女般的膚質,是美容部落格界的素顏天后。







  她曾經擔任明星美容書寫手、知名保養品牌文案、美妝記者,也曾經失心瘋地追求高價保養品、名媛貴婦的保養秘方,卻是「人財兩失」,換來一張大爛臉。





  憑著好學的精神、專業醫師的建議加上慘痛經驗的累積,她歸納出一套化繁為簡、化零為整的保養秘訣,如今的皮膚甚至比十幾歲時更姣好動人。





  黑肉婆變白雪公主,她再也不必用厚厚的粉底和彩妝遮掩缺點。有了這本書,你不想亂買東西只想狂丟東西,美麗指數瘋狂破表,敗家指數持續掛零!



本書特色


  閒錢不花,美麗自發
  懶女人也能敗部復活的肌齡1/2保養大革命!

  2年人氣狂破400萬部落格,素顏掌門人畢生功力!
  左踢保養迷思,右劈廠商花言巧語,第一手爆料,粉碎你的美容焦慮!
  1天10元、早晚5分鐘,減法保養打造你的天生麗質!



作者簡介


WOW


  台大社會系畢、美國伊利諾大學香檳分校運動管理碩士,曾任職於奧美公關、華納集團Cartoon Network卡通頻道,現為自由工作者,客戶群涵蓋各大媒體、品牌以及出版社。
  YAHOO!奇摩時尚專欄作家
  明星、專業醫師、名人、彩妝師代筆之影子寫手
  媒體企畫 / 採訪專題寫手
  為品牌撰寫各式文案、擔任行銷專案顧問
  外文書譯者與選書顧問
  宇宙最強!36歲素顏美肌部落客

  


WOW的保養簡史



  30歲前:不知保養為何物,年年夏日曬到紅腫脫皮兼發黑。
  30 ~ 33歲:失心瘋跟女星 . 廠商黑白學,人財兩失血淚史。
  33歲後:乖乖跟醫師簡單學,發懶卻變美的絕地大反攻。




WOW的信心喊話


  *擁抱不完美,才是王道!
  *過度保養,才是「礙美」大敵!
  *愛美適可而止,保養不是人生的全部!
  *簡單保養+生活保養=原味美肌!
  *人生總有NG,雞排偶爾也要來一片!
  *好心情就是粉底液,笑容就是最美的口紅!
  *請跟「面膜」分手,和「運動先生」戀愛吧!



Chapter 1 美色養成力,不用多花錢!

女神啟示錄 女神鬱鬱寡歡  
WOW現在對於臉上缺點的態度  
WOW現在對於老化巫婆的態度
我們的肌膚,是神力女超人! 
介紹表皮層 
四大神兵之一.防彈超能力 
四大神兵之二:保濕超能力 
四大神兵之三:免疫修復超能力 
四大神兵之四:代謝新生超能力 
介紹真皮層 
兩大神將之一:QQ超彈力  
兩大神將之二:抗老超能力   
摸清寶貝肌膚的好惡 
寶貝肌膚的「愛」:以基礎保養,持續累積肌膚的超能力!  
寶貝肌膚的「恨」:過度傷害只會讓老化超速!
天天啟動「睡美人基因」,把青春睡回來!  
偷學熊熊的青春秘方  
睡美人的失眠對策  
醫美療程試or不試? 
讓WOW心如止水的10個理由



Chapter 2 晶瑩雪肌力,不用多程序!

找出你的極限白! 不夠白?就差這一道!  
撐錯傘,變更黑 
大框太陽眼鏡,電眼救星 
長袖+口袋+領子外套=抗日戰袍 
黑武士遮陽帽,所向無敵 
小扇子+便利商店,解油解熱  
吸光性食物,白天要忍住 
多喝水,救美肌
防曬擦擦基測,你及格了嗎? 
乾濕度,check! 
三面打底,check! 
關鍵手法,check!  
物理性防曬武器強化,check!  
防曬擦擦基測,拚高分關鍵題  
防曬品係數,多少才免驚?   
防曬品防水,怎樣才安心?  
防曬係數高,肌膚哀哀叫?  
一層疊一層,防護會加乘?  
防曬加美白,效果會更好?  
一年四季全防護,最終check! 
防曬QA大集合  
防曬前,一定要抗氧化打底嗎?  
防曬品擦完,一定要等20 ~ 30分鐘才能出門嗎?  
防曬一定要補擦嗎?有替代方案嗎?  
化學性的防曬成分會傷肌膚嗎?  
為什麼夏天這麼潮濕,我的鼻梁、顴骨還一直脫皮?   
隔離霜也有係數,可以取代防曬品嗎?  
夏天烈日下騎機車,如何防曬?  
全套防曬,聽說會讓人骨質疏鬆?  
防曬品,怎麼洗卸才乾淨?



防曬最終防線:空間美白學
 
青春膠囊DIY  
不跟窗戶套交情   
宅女WOW的空間美白法寶 金牌獎:鋁箔紙   
宅女WOW的空間美白法寶 銀牌獎:枕頭堡壘   
宅女WOW的空間美白法寶 銅牌獎:帥哥海報 / 大衣 / 外套 
毒燈出沒注意!



曬趴了,怎麼白回來?
 
曬後的溫柔潔膚 
立馬擊散黑色素的「神奇自來水冷敷法」 
靠吃吃喝喝白回來 
大自然的超神美白生力軍 
曬後的夜間修護 
曬後的麻吉保濕品



Chapter3 持續抗戰力,不用多挑剔!


「抗痘去死去死團」必殺技  
必殺第一招:了解你的敵人  
必殺第二招:從小痘,就徹底殲滅! 
必殺 第三招:遇上「大頭目」,叫我「小俗辣」! 
必殺 第四招:戰痘期保養之「盾牌」&「地雷」 
聽中醫談痘
毛孔聖戰!掃蕩粉刺全紀錄 
殺氣騰騰!毛孔全軍覆沒記 
女明星的青春棒 
妙鼻貼布,大大不妙! 
踏上美容沙龍的不歸路 
粉刺.痘痘肌日用型商品的假好心! 
毛孔逆轉勝!愛與和平救毛孔! 
敗部復活戰之簡單清潔決勝點 
敗部復活戰之基礎保濕決勝點 
敗部復活戰之生活保養決勝點 
敗部復活戰之醫師治療決勝點



Chapter 4 WOW血淚交織的悲慘事件簿
  



一切都是「完美」惹的禍 
鐵頭WOW的保養計畫大公開 
就是不死心!鐵頭WOW的堅持  
小公主終於翻臉不認人   
人鬼殊途的陰陽戀  
人見人驚的鬼叫連天  
試or不試,玩命關頭!  
米嚕苦,呼乾啦!  
小公主是否能盡釋前嫌、起死回生? 
大難不死,必有後福  
WOW歷劫歸來的貼心提醒



Chapter 5 WOW的人財兩得保養大整理
  



冤家宜解不宜結,別再跟小公主過不去! 
從日常生活打好底子   
保養極簡,小公主極美  
不再戴厚重的面具 
SOS狀況的急救撇步  
起疹子、超級癢該怎麼辦?  
問題肌的地雷區!  
只有防曬偷懶不得! 
突破壓力無間道的大絕招  
熟女WOW話當年  
35後小公主的「機車級臭臉」  
「生活保養」就是面對壓力最強的重武!  
WOW的「美肌戰士」必勝備忘錄 
盡情享受大自然的美肌療程  
WOW的不花錢美肌療程 
運動好犀利,無敵自體雷射療程?! 
運動先生的全方位美肌超能力 
絕對達成!WOW最愛的運動模式
懶人WOW的原味系彩妝 
WOW溺愛原味彩妝的理由 
搞定美肌,每天只要10塊錢 / 10分鐘!  
10分鐘護一生,超簡單保養程序 
10塊錢就搞定,WOW的壓箱寶 
保濕篇 
防曬篇 
清潔篇 
常用耗材篇 
抗痘產品篇
後記 揮一揮 ~ 超級仙女棒!
美肌應援團 男女老幼正起來
好姊妹心路歷程大公開



§內文1


擊散黑色素的「神奇自來水冷敷法」

如果Mr.SUN在某天特別的惡劣,小公主已經有點不爽,這時只要召喚看似平淡無奇卻很神奇的、水龍頭一開就有的「自來水」,就可以馬上力抗黑色素生成。

請不要小看自來水(「冷」的最好)它可是專業醫師都力推的超級保養品與急救品喔!它是不會刺激小公主的中性清潔劑,它還是超級保濕品,能舒緩日曬後發炎的肌膚,並同時補充肌膚日曬後流失的水分!

自來水冷敷法可說妙用無窮,根本就是效果超好的無敵窮人面膜」「窮人保養聖品」!對於加速代謝粉刺、加強保濕、舒緩皮膚炎、降低搔癢感、減緩換季脫皮等,都很好用喔!

(1)素顏同學的使用指南



若在外頭,小公主開始泛紅害羞起來,WOW會先跑到陰涼/有空調的地方,用不含螢光劑的衛生紙(或化妝棉)沾滿自來水或隨身帶的蒸餾水,冷敷在發熱的部位一、兩分鐘。等該濕敷片吸熱後,再換一張乾淨的濕敷一次(可視發熱的程度決定冷敷的次數)。通常經過一、兩次的冷敷,小公主就會冷靜下來,之後用乾面紙輕輕按壓掉殘留的水分,補上防曬品就可以了。

*不建議用冰水:冰水會讓受傷脆弱的小公主凍傷。如果想用冰的飲料降溫,記得用條毛巾或是摺幾張衛生紙隔著,才不會過於刺激。

(2)帶妝同學的使用指南



為了方便起見,WOW建議你多多將物理性防曬的配備齊。再不然,身邊帶一小罐保濕兼清潔的溫和型卸妝液,沾濕化妝棉進行冷敷,冷敷完可以順便清理殘妝,直接補上防曬底妝,持妝度更佳。只要妝容沒有弄很髒,其實直接使用自來水冷敷後再補妝也是可以的。

*不需要花錢買市面上的保濕噴霧或礦泉噴霧來濕敷!背後沒有廠商相挺的醫師會告訴你:「靠它,還不如靠清水就可以了。」這類產品的成分其實就是一般的礦泉水或溫泉水(不管從歐洲/日本/美國來的都一樣),保濕及清潔的效果不會比清水好,也不具鎖水功能,因此使用後若什麼都不擦,水分反而會加速流失,越乾、越暗沉。




曬後的夜間修護

(1)面膜不是萬靈丹



你是不是也有乖乖按面膜指示使用,敷後小公主卻只維持短短幾分鐘的美麗,或是更乾、根本沒效果的情形呢?成分專家與醫師都說,面膜的效果其實只能維持短暫的幾分鐘,也不能深入肌膚達到改善膚質的效果,不要盡信廣告所宣稱的神效。

膚況不穩定的小公主,最希望的就是休息!面膜中的成分種類通常較複雜分量也較多,屬於強迫接收的保養方式,對肌膚的刺激與負擔較大,就像是逼鳥胃的小公主去參加大胃王比賽!肌膚甚至可能因為負擔過重而不爽翻臉,讓黑色素更有機可乘。另外,市面上的面膜,為了讓你敷後效果立見,黑心品也時有所聞,不管是添加螢光劑、類固醇、重金屬,或是致病菌含量過高,都是我們一般人無法當下判讀的。

因此,晚上洗完臉後,想要加強美白,使用自來水冷敷法最安全恰當。(請參考XX頁)夏天很多人喜歡使用冰過的面膜敷臉,不但感覺良好,敷後臉部也似乎明亮許多。這是因為它可以快速降低膚溫,暫時的舒緩肌膚、壓抑發炎反應,與安撫分泌過剩的皮脂腺。但專業醫師說,這也可能是潛在的危機:因為面膜中某種特定成分可能已經刺激到肌膚,只是冷敷的舒適感將其蓋過而不自覺,長期使用下來對肌膚健康不利。

真的想使用面膜,請選購成分單純的保濕款,並於常溫中使用約1、2個月,如果一直沒有過敏不適的情形,再繼續使用。

我自己就是鐵證


我這幾年來完全不敷臉,膚況比之前年輕時狂敷臉真是好太多了!油水長期維持平衡,混合肌已趨近中性肌。請大家安心跟面膜分手吧!




內容圖片博客來網路書店提供轉載


 




返回列表 回頂端 回復 發帖