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享瘦超easy! 番茄夜間減肥法


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) _9 P# r5 X# Z1 P soap-diy.com 番茄含有大量身體所需的維生素及礦物質等養分,夜間吃番茄,可以補給人體必需的營養,這些營養會使人體在睡眠時增加成長激素的分泌,基礎代謝率會跟著提高,體脂肪與體重於是下降,遠離老化,皮膚也恢復彈性。

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番茄所含有的茄紅素可以降低壞膽固醇,使血液清澈。結果能使血液循環變好,消除手腳冰冷。

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番茄的甘甜成分可以提供腦部及神經能量。此外,透過維生素C緩和壓力的作用,亦可消除精神上及肉體上的疲勞。
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番茄值得期待的美肌效果 soap-diy.com ; M/ g% E' ~8 q8 l6 A, m  z0 O2 B2 Q
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番茄簡直就像飲用的美容液一般,是養顏瘦身再適合不過的保養品!
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本書特色
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  詳述番茄有助瘦身、養顏的原因,教導如何吃出健康窈窕的身材。並提供多款美味番茄料理及飲品、甜點食譜,讓人邊吃美食邊享瘦!書中還有多位番茄減肥體驗者的經驗分享,只要晚上吃番茄就行,要吃其他飯菜都沒關係,喝酒也無妨,1個月後他們體重減輕、體脂肪降低、好入眠好清醒,而且皮膚變超好。簡單無壓力的減肥方式,非「番茄夜間減肥法」莫屬!
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作者簡介 soap-diy.com 4 o- _" N/ f. Z8 c
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唐澤明
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6 l# J# c! [% M. g+ d soap-diy.com   番茄研究家。大學講師。39歲時參加電視台節目錄影,檢測肌膚年齡是32歲,持續於夜間食用番茄後,再次挑戰檢測的結果,肌膚年齡竟然到了18歲。從此致力推廣番茄瘦身。因為超喜歡番茄,每天吃3顆以上的番茄,喝一公升番茄汁。身高178公分,體重50幾公斤,標準身材與光滑皮膚都是番茄的功勞。自稱「番茄博士」,在大學教課之餘,也不忘告訴學生番茄減肥妙招。因為太喜歡番茄,還組了番茄學會,和志同道合的朋友一同研究番茄的種植、料理、減肥方式等。 soap-diy.com 9 ~0 I$ @4 @* W. M' i1 @

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