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低熱量點心DIY


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在一天的目標攝取熱量範圍內,哪一種甜點可以吃多少,都要確實檢查,注意避免過食,那麼就可以邊 soap-diy.com * D" m" l8 q! E5 E: I/ A
享受甜點,邊不知不覺地減少體重。 soap-diy.com 3 [! S2 ~$ v/ R5 j2 A
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「想要減重務必嚴禁甜點」你是否也這樣認為呢? soap-diy.com . n2 C' G: C2 \9 q

0 y! j" y5 \; ^7 ^8 y soap-diy.com 其實只要不過量就沒有問題,一樣可以享受零食。
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餐後美味又漂亮的甜點、可撫慰心靈的甜味和?子,下些功夫即可降低熱量!
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. r& F( n- k/ p' P- Z! \: _8 x2 p4 a soap-diy.com 作者簡介 soap-diy.com ! Z' \0 t7 X8 u: i

5 A) `/ b2 _) |6 r! u soap-diy.com 大越鄉子
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( }1 i4 ^, T. R( o, a  u. u. } soap-diy.com 管理營養士、料理研究家
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2 c- V) ]1 K3 h6 R9 g soap-diy.com 1991年畢業於服部營養專門學校。以營養士服務於田園都市厚生醫院、藤澤市民醫院。1997年起在 soap-diy.com . Z% _1 @/ f' r" v0 |5 W
奧迪爾-度-三國的分店科特達吉爾-三國擔任糕餅師傅。離職後,以管理營養士、料理研究家的專長活 soap-diy.com 2 J9 N2 y3 D! p
躍在書籍、雜誌的料理製作和營養指導上,並擔任糕點學校的講師等。 soap-diy.com # m  z& ^+ w* C8 {) X& m5 x

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後來活用在醫院、餐廳的經驗,推廣享受健康美味飲食的製作,以及糕點的製作。也出版有關料理製作
8 W3 I4 @( q7 I$ H soap-diy.com 或營養指導的書籍,包括『1600kcal的瘦身食譜』(主婦之友社)、『藥丸裕英的完食!!食譜』、
  a6 i$ X. E5 Y9 I- {! y soap-diy.com 『HANAMARU THE RECIPE  特選30+10食譜』(都是SONY雜誌社出版)、『100kcal!家常菜  
  R2 r/ z/ @* |5 x soap-diy.com 吃也能瘦身讀本』(INDEX雜誌社)等多數。
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  • 叢書系列:生活美食規格:平裝 / 96頁 / 18.2*23.5cm / 普級 / 全彩 / 初版
  • 出版地:台灣

內容圖片由博客來網路書店提供轉載

 




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