精油與按摩對精神和身體的作用
[p=30, 2, center][font=標楷體]精油與按摩對精神和身體的作用[/font][/p]c i{3W/~8i!\"P[font=標楷體] [/font][font=標楷體]對整體性的芳香療法而言，按摩是一項很重要的一環，可幫助更多精油進入身體。可以選擇用各式的按摩手法搭配合宜的精油配方，只要按摩的技法及精油的處方，適合個案的身心靈狀況即可。[/font]?` d!A O\
[font=標楷體][/size][/font][font=標楷體]精油以鼻子吸入時，精油分子會被帶到鼻腔內，並到達嗅覺細胞，此時就會感受到這精油的氣味，之後精油的化學物質散發出來的訊息，會傳達到大腦中，並影響邊緣系統，使情緒產生舒緩、提振等作用，並使訊息傳導正常，各個部位就能各職身體也就不會出差錯。至於經由皮膚吸收，則是芳香分子由皮膚進入血液中，再隨著血液循環作用到全身。[/font]^r"ua wX ^ K;@6Lc+O
[font=標楷體]精油的功能：[/font]~%[;CaEn
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[/font][font=標楷體]能平衡心靈[/font][font=標楷體]－精油對人體最大的益處就是能夠平衡，太緊張、太興奮、太低迷、太鎮靜都是不平衡的，精油能訊息傳導，讓大腦的指令正確傳達到各處，身心靈都健康的狀態。[/font]
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[/font][font=標楷體]增加免疫功能[/font][font=標楷體]－身體的免疫系統能警敏的發現有病菌入侵，許多精油都能激勵免疫系統，使身體處於平衡狀態。[/font]
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[/font][font=標楷體]殺菌抗病毒[/font][font=標楷體]－每種精油其實都具有抗菌力，抗病毒的能力也十分有療效。[/font],TC.btS.} Q
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[/font][font=標楷體]淨化空氣[/font][font=標楷體]－人工香氣無法消除臭氣，只能以掩蓋的方法使人感覺臭氣不存在，但往往徒勞無功，精油可以分解臭味，殺菌力也可消滅空氣中的有害物質，因此有淨化、清新空氣的作用。[/font]
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[font=標楷體]對身體的作用：[/font]"N4SC Ov8y
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[/font][font=標楷體]1.[/font][font=標楷體]淨化空氣、消除異味、營造無污染的空間[/font][font=標楷體] [/font]0\#m5c3U L
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[/font][font=標楷體]2.[/font][font=標楷體]改善呼吸道、鼻子過敏的現象[/font][font=標楷體] [/font]
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[/font][font=標楷體]3.[/font][font=標楷體]提神醒腦、增加注意力和記憶力、提高工作效率[/font][font=標楷體] [/font]
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[/font][font=標楷體]4.[/font][font=標楷體]安撫煩躁不安、舒緩緊張易怒的情緒[/font][font=標楷體][/font]
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[/font][font=標楷體]5.[/font][font=標楷體]釋放壓力、減緩頭痛現象[/font][font=標楷體] [/font]
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[/font][font=標楷體]6.[/font][font=標楷體]改善血液循環及淋巴循環，有助於帶動人體組織所產生的廢物及毒素[/font][font=標楷體] [/font]
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[/font][font=標楷體]7.[/font][font=標楷體]溫和的按摩手法有助於睡眠品質的提升和減緩頭痛[/font][font=標楷體][/font] l2@-AjoJg J
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[/font][font=標楷體]8.[/font][font=標楷體]當緊張的肌肉開始放鬆時，有助於壓力情緒的釋放[/font][font=標楷體] [/font]"B aV iO
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[/font][font=標楷體]9.[/font][font=標楷體]壓力產生的肌肉酸痛、消化系統不良、經前症候群、頭痛、下肢浮腫等問題皆可改善[/font][font=標楷體] [/font]
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